Jak wyleczyć H. pylori naturalnie

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Naturalne środki zaradcze
• Metoda 2 Zabiegi medyczne
• Metoda 3 Zrozumieć h. pylori

Wiele osób jest zaskoczonych, gdy dowiaduje się, że liczba bakterii w naszym ciele przekracza liczbę naszych komórek (około 10 do 1). Znaczna liczba tych bakterii jest częścią dzikiej przyrody potrzebnej dla zdrowia każdego człowieka, mikrobiomu. Mikrobiom może wpływać na zdrowie i wagę człowieka. Może również określać ryzyko chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca, otyłość i udar. Bakterie te mogą powodować różne infekcje, które są szkodliwe dla zdrowia osób. Lhelicobacter pylori lub h. Pylori jest jedną z tych bakterii, które mogą powodować wrzody w żołądku lub jelitach wczesnych, dwunastnicy. H. pylori może zarazić dużą liczbę osób i wywołać wrzody u wielu z nich. W rzeczywistości, chociaż wrzody są najczęściej przypisywane stresowi, pikantnym potrawom, alkoholowi i paleniu, większość owrzodzeń jest w rzeczywistości wywoływana przez te bakterie.

etapy

Metoda 1 Naturalne środki zaradcze

1. 
   

   
   Zrozum, jakie są granice naturalnych środków. Naturalne zabiegi przeciw h. Pylori koncentruje się na zdrowej diecie, przestrzeganiu zasad higieny i stosowaniu niektórych preparatów ziołowych, probiotyków i innych suplementów. Nie ma dowodów na skuteczność tych podejść w stosunku do h. pylori, ale mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu infekcji. Podejścia te mogą również pomóc zmniejszyć objawy, jeśli je zaobserwujesz.

2. 
   

   
   Przestrzegaj zbilansowanej diety. Cała i nieprzetworzona żywność jest zalecana w celu dostarczenia składników odżywczych potrzebnych do wzmocnienia układu odpornościowego, stymulowania i wspierania mikrobiomu oraz umiarkowanego poziomu kwasu. Oto przegląd tego, jak wygląda zbilansowana dieta.
   • Białka bardzo dobrej jakości
     • Niska lub umiarkowana ilość czerwonego mięsa (najlepiej zwierzęcia karmionego trawą)
     • Umiarkowana ilość mięsa drobiowego bez skóry
     • Niska lub umiarkowana ilość wieprzowiny
     • Umiarkowana lub duża ilość ryb
   • Warzywa i świeże owoce (odmiana o bogatych kolorach)
     • W szczególności brokuły zawierają wysokie poziomy chemikaliów zwanych suphoranami, które działają skutecznie w celu wyeliminowania h. pylori.
   • Fasola i rośliny strączkowe, takie jak soczewica
   • Węglowodany złożone znajdujące się w:
     • warzywa
     • całe ziarna
     • płatki takie jak brązowy ryż i komosa ryżowa
     • fasola i rośliny strączkowe

3. 
   

   
   
   
   Pij dużo wody. Konieczne jest picie dużej ilości wody, aby przestrzegać zdrowej diety. Powinieneś pić więcej niż 2 litry wody dziennie. Zwiększ zużycie wody, jeśli spędzasz dużo czasu na zewnątrz w lecie lub jeśli uczestniczysz w działaniach, które powodują, że się pocisz.

4. 
   

   
   Unikaj przetworzonej lub pakowanej żywności. Przetworzona lub zapakowana żywność nie zapewnia potrzebnych składników odżywczych. Ten rodzaj żywności obejmuje żywność, która została przekształcona w formę, która czyni ją nierozpoznawalną z formy, którą mieli w stanie naturalnym, oraz żywność, do której dodano substancje nieżywnościowe.
   • Aby sprawdzić, czy produkt jest przetworzony lub zapakowany, sprawdź listę składników. Im dłuższa lista, tym bardziej jedzenie jest przetwarzane. Przetworzona żywność najczęściej znajduje się na środku półek supermarketów. Mniej przetworzone produkty spożywcze znajdują się w promieniach bocznych i obejmują na przykład suszoną fasolę, świeże owoce i warzywa, brązowy ryż, żywność hurtową i żywność, która zawiera tylko jeden składnik.
   • Unikaj gotowych potraw. Po raz kolejny żywność ta jest wyjątkowo przetwarzana i zawiera konserwanty i inne chemikalia, które tak naprawdę nie są żywnością.
   • Chodzi o to, aby żywność była jak najbardziej naturalna, ponieważ niektóre z dodanych do niej substancji mogą być szkodliwe dla układu odpornościowego.

5. 
   

   
   
   
   Przestrzegaj zasad higieny. Aby być w stanie zminimalizować ryzyko infekcji z powodu h. pylori, pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce, a także wszystkie przybory kuchenne. Do ich mycia używaj ciepłej wody i mydła. Nie udostępniaj przyborów kuchennych innym osobom i upewnij się, że każdy, kto przygotowuje dla ciebie jedzenie, postępuje zgodnie z zasadami higieny. Owoce i warzywa umyj wodą z mydłem lub specjalnym produktem, a następnie dobrze spłucz.

6. 
   

   
   Weź probiotyki. Probiotyki są źródłem „dobrych” bakterii i drożdży naturalnie występujących w mikrobiomie organizmu. Obejmuje to „Lactobacilli”, „Acidophilus”, „Bifidobacteria” i gatunki drożdży Saccharomyces boulardii, Możesz wziąć to jako suplement diety (zgodnie z instrukcjami) lub w spożywanych pokarmach.
   • Dobre źródła probiotyków można znaleźć w sfermentowanej żywności, takiej jak kefir, sfermentowana kapusta, marynowane warzywa, kombucha (sfermentowana herbata), tempeh, kimchi i inne produkty spożywcze, takie jak jogurty, miso, poi, szparagi, pory i cebula. Spożywać od dwóch do trzech razy w tygodniu tego rodzaju jedzenie.
   • Dwa lub trzy razy w tygodniu możesz również włączyć prebiotyki, aby pomóc dobrym bakteriom w organizmie, dostarczając im składników odżywczych. Prebiotyki to żywność, taka jak płatki zbożowe, cebula, banany, czosnek, miód, karczochy i pory.

7. 
   

   
   Wypróbuj niektóre rośliny. Wiele leków ziołowych zawiera antybiotyki (czyli substancje, które zabijają bakterie), które atakują złe bakterie. Sok żurawinowy może pomóc zapobiegać przyczepianiu się bakterii do błony śluzowej żołądka, badanie zaleca picie 250 ml dziennie. Ponadto wiele ziół stosowanych w gotowaniu żywności ma właściwości eliminujące h. pylori w testach laboratoryjnych iu ludzi. Użyj odpowiedniej ilości następujących ziół, aby przyprawić wybrane potrawy.
   • Cebula I Czosnek
   • Imbir (imbir może również hamować powstawanie raka)
   • Tymianek
   • Kurkuma i curry
   • Papryka Cayenne (ale nie używaj zbyt dużo)
   • Lorigan
   • Kozieradka
   • Cynamon

8. 
   

   
   Weź ziołowe suplementy. Ziołowe środki, których zwykle nie używasz do gotowania, można przyjmować w kapsułkach, przestrzegając dawki sprzedawanej z kapsułkami.
   • Formę lukrecji o nazwie DGL (lukrecja Deglycyrrhizine) można przyjmować jako pastylkę do żucia. Możesz żuć jeden do dwóch tabletek do ssania trzy razy dziennie.
     • Istnieją pewne dowody na to, że lukrecja może powodować wzrost ciśnienia krwi, ale wydaje się, że DGL nie ma tego samego problemu.
   • Scutelleria baicalensis może również działać jako antybiotyk.
     • Wiedz, że scutelleria baicalensis może również spowolnić krzepnięcie krwi. Jeśli pacjent przyjmuje aspirynę, lek rozrzedzający krew, ma zaburzenie krzepnięcia krwi lub właśnie przeszedł operację, powinien porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem leku scutelleria baicalensis.
     • Scutelleria baicalensis może również wpływać na poziom cukru we krwi i obniżać ciśnienie krwi. Jeszcze raz powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem, aby doradzić najlepszą dawkę.
   • Żeń-szeń koreański czerwony wykazuje również właściwości anty-h. pylori podczas badań na zwierzętach w laboratoriach. Żeń-szeń czerwony różni się od żeń-szenia w Ameryce Północnej i może być używany na wiele sposobów. Chociaż wiele osób uważa żeń-szeń za stymulant umysłowy lub seksualny, pomaga również obniżyć poziom cukru we krwi, zwiększyć częstość akcji serca i może podnieść lub obniżyć ciśnienie krwi. Jeśli chcesz spróbować czerwonego żeń-szenia, porozmawiaj z profesjonalistą.

9. 
   

   
   Staraj się jeść inne produkty spożywcze, które mogą ci pomóc. Zielona herbata, czerwone wino i miód manuka mają również właściwości antybiotyczne, które pomagają zwalczać h. pylori. Przeprowadzono jednak wiele badań na uprawach, bakteriach lub zwierzętach laboratoryjnych i nie ma informacji na temat zalecanej dawki dla ludzi. Prawdopodobnie możesz bezpiecznie włączyć zieloną herbatę i miód manuka do swojej diety, ale powinieneś spożywać czerwone wino z umiarem. Te produkty mogą pomóc w walce z infekcjami.

10. 
    

    
    Połącz kilka metod. Lepiej poradzisz sobie z walką z h. pylori przez połączenie kilku powyższych metod. Ogólnie poczujesz się lepiej i uda ci się lepiej walczyć z h. pylori poprzez lepsze jedzenie, stosowanie ziół i sugerowanych przypraw, aby urozmaicić i wzbogacić potrawy, włączając sfermentowane potrawy i przyjmując probiotyki
    • Wykonaj test po 2 lub 3 miesiącach stosowania tych metod, aby sprawdzić, czy infekcja nadal występuje. W tym momencie możesz rozważyć zastosowanie antybiotyków i leków zobojętniających sok żołądkowy zalecanych przez lekarza. Zawsze omawiaj te opcje z profesjonalistą i wykonaj test, aby upewnić się, że infekcja jest spowodowana przez h. pylori.

11. 
    

    
    Zadzwoń do swojego lekarza. Jeśli te podejścia nie pomogą Ci poczuć się lepiej, lub jeśli odczuwasz silne bóle brzucha, krew w kale (lub kale wyglądające jak smoła), czarne wymioty lub wymioty, które wyglądają jak na fusy z kawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem! Może to oznaczać poważny problem.

Metoda 2 Zabiegi medyczne

1. 
   

   
   Weź antybiotyk. Jeśli lekarz stwierdzi, że masz infekcję rano. pylori, prawdopodobnie przepisuje antybiotyk w celu zwalczania infekcji bakteryjnej. Lekarz prawdopodobnie zaleci przyjmowanie dwóch lub więcej antybiotyków przez 2–3 tygodnie lub dłużej, w zależności od reakcji organizmu na antybiotyki.
   • Wśród przepisanych antybiotyków możesz otrzymać lamoksycylinę, klarytromycynę, metronidazol i tetracyklinę.

2. 
   

   
   Wypróbuj leki zobojętniające kwas. Często zaleca się stosowanie leków obniżających poziom kwasu (inhibitory pompy protonowej) lub leków zwanych H2-blokerami wraz z antybiotykami. Niski poziom kwasu pomaga stworzyć mniej sprzyjające środowisko dla bakterii, a antybiotyki go pozbywają.

3. 
   

   
   Dodaj rozwiązanie bizmutu. Oprócz leków zobojętniających kwas i antybiotyków lekarz może zalecić rozwiązanie bizmutu, takie jak subalicylan bizmutu. Roztwory bizmutu, takie jak Pepto-Bismol, nie zabijają bakterii bezpośrednio, ale działają dobrze w połączeniu z antybiotykami i lekami obniżającymi poziom kwasu w żołądku.
   • Pomiędzy 70 a 85% leczonych tymi kombinacjami nie ma już h. pylori po leczeniu tymi trzema lekami. Istnieje wiele różnych kombinacji dwóch antybiotyków, soli bizmutu i leku zobojętniającego kwas, dlatego należy omówić to z lekarzem.

Metoda 3 Zrozumieć h. pylori

1. 
   

   
   Wiem, ponieważ h. pylori powoduje wrzody. H. pylori uszkadza błonę śluzową żołądka, co normalnie chroni ją przed kwasami niezbędnymi do trawienia. Po uszkodzeniu błony śluzowej kwasy żołądkowe zużywają się, aby „trawić” żołądek i dwunastnicę i powodować wrzody, które mogą powodować krwawienie i ból.
   • Krwawienia te mogą powodować niedokrwistość, zmęczenie i ogólne osłabienie, a towarzyszy im ból, który może zakłócać codzienne czynności.
   • H. pylori jest związany z rodzajem wrzodu żołądka i chłoniaka tkanek limfatycznych związanych z błoną śluzową żołądka. Ta infekcja wiąże się również z wyższym ryzykiem raka żołądka i przełyku.

2. 
   

   
   Wiedzieć, jak rozpoznać tryby infekcji h. pylori. Możesz złapać h. pylori z żywności, wody, naczyń kuchennych zainfekowanych lub mających kontakt z płynami ustrojowymi osób już zarażonych. Na przykład, jeśli dzielisz widelec lub łyżkę z zarażoną osobą, również zostaniesz zainfekowany.
   • Bakteria h. pylori jest wszędzie. Jest obecny u dwóch trzecich dorosłych ludzi, ale dzieci mogą również zostać zarażone. Wskaźnik infekcji w krajach rozwijających się jest wyższy niż w krajach rozwiniętych.
   • Aby zapobiec infekcji, należy umyć ręce przed jedzeniem, zwłaszcza jeśli właśnie wracasz z toalety. Pij tylko bezpieczną, czystą wodę i upewnij się, że twoje jedzenie jest bezpieczne i higieniczne.
   • Uniknięcie bakterii będzie prawie niemożliwe, ale możesz zmniejszyć ryzyko infekcji. Jeśli dobrze się odżywiasz, aby zachować zdrowie, układ odpornościowy może być wystarczająco silny, aby zwalczyć infekcję.

3. 
   

   
   Wiedzieć, jak rozpoznać pierwsze objawy h. pylori. Początki infekcji o godz. pylori może prezentować się bez bólu i bez żadnych objawów. W rzeczywistości, chyba że zdasz test, możesz nigdy nie wiedzieć, że cierpisz na tę infekcję. Kiedy pojawiają się objawy, mają one następującą postać.
   • Ból lub pieczenie w jamie brzusznej (które może się nasilić, gdy jesteś głodny)
   • Nudności
   • Odbijanie
   • Spadek apetytu
   • Wzdęcia
   • Utrata masy ciała bez diety

4. 
   

   
   Zwróć uwagę na nasilające się objawy. Jeśli infekcja o godz. Pylori pogarsza się i osiąga etap, w którym powoduje wrzody, mogą pojawić się objawy tych wrzodów. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ wskazują one na poważny problem. Oto niektóre z nich.
   • Poważny ból brzucha
   • Krew w kale czyni je czarnymi jak smoła
   • Wymioty, które zawierają krew i wyglądają jak fusy z kawy

5. 
   

   
   Zrób test na h. pylori. Twój lekarz będzie mógł zdiagnozować infekcję o godz. pylori poprzez obserwację objawów i niektóre testy laboratoryjne.
   • Jeden z najlepszych sposobów zdiagnozowania obecności h. pylori jest oznaczonym testem oddechowym mocznika
     • Zostaniesz poproszony o wypicie „oznakowanej”, lekko radioaktywnej lub nieradioaktywnej cieczy, w zależności od zastosowanego testu. Po stosunkowo krótkim okresie oddech zostanie przetestowany w celu sprawdzenia czasu obecności. Lurea i amoniak są wytwarzane przez metabolizm bakterii, a zatem wskazują na obecność h. pylori.
   • Test kału może również wskazywać na obecność bakterii.
   • Rzadziej lekarz mógł zlecić biopsję żołądka w celu zbadania obecności bakterii. Ogólnie rzecz biorąc, biopsja jest stosowana, gdy lekarz podejrzewa również obecność raka, jest to jedna z najbezpieczniejszych metod diagnozy i ulubiona przez wielu lekarzy.