Jak szybko stracić uchwyty miłości

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Jedz zrównoważony, aby stracić swoje „uchwyty miłosne”
• rada

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 11 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.

W tym artykule znajduje się 26 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Kto nie miał jednego dnia, a drugi kilka dodatkowych kilogramów? Wszyscy wiedzą również, że trudno jest sprawić, by zniknęli. Ten nieestetyczny tłuszcz osadza się na biodrach (słynne „uchwyty miłosne”) lub udach dla niektórych (lub niektórych), pod pachami dla innych. Wszyscy wiedzą również, że nie tracisz wagi tam, gdzie chcesz. Jedynym rozwiązaniem jest ogólnie schudnięcie. Krótko mówiąc, zlokalizowane odchudzanie nie istnieje. Aby schudnąć, musisz jeść zrównoważony, poruszać się, zmieniać styl życia.

etapy

Część 1 z 3:
Jedz zrównoważony, aby stracić swoje „uchwyty miłosne”

1. 4 Znajdź wspólnika. Niezależnie od tego, czy przestrzegasz diety, czy ćwiczysz, zawsze lepiej jest mieć dwa lata. Badania wykazały, że osoby stosujące dietę z dwoma ciałami tracą na wadze więcej niż osoby samotne.
   • Ćwiczenia fizyczne są często zabawne dla dwojga, a jeśli jedno pęknie, drugie może zmotywować.
   • Poproś członka rodziny, przyjaciela lub kolegę, aby pomógł ci nie „łamać” ani nie jeść razem z tobą.
   reklama

rada

• Jeśli stosujesz dietę (dietę, ćwiczenia) zaproponowaną przez lekarza, nie zmieniaj jej za jego zgodą.
• Praktyka regularnych ćwiczeń nie roztopi tłuszczu z brzucha. Służy tylko do zmiany kształtu bez dotykania tłuszczu. Jedynym sposobem na zrzucenie wagi jest mniej jedzenia.

Reklama Źródło: „https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680”