Jak dbać o poporodowe szczeliny odbytu

Zawartość

• etapy
• Część 1 Korzystanie ze środków domowych
• Część 2 Próbowanie narkotyków
• Część 3 Przebieg procedury chirurgicznej

Podczas ciąży kobiety mogą doświadczać zaparć spowodowanych zwiększonym naciskiem na odbytnicę. Szczeliny odbytu, małe łzy w tkankach lanusa, mogą być wynikiem długotrwałego zaparcia. Jedna trzecia kobiet rozwija pęknięcia odbytu podczas ciąży. Mogą powodować ból i krwawienie jasnoczerwonej krwi podczas wypróżnień. Zazwyczaj nie są poważne i leczą się środkami domowymi w ciągu czterech do sześciu tygodni. Jeśli środki domowe nie są skuteczne, możesz wziąć pewne leki i, jeśli to konieczne, przejść operację, aby naprawić pęknięcia.

etapy

Część 1 Korzystanie ze środków domowych

1. 
   

   
   Weź gorące kąpiele. Kąpiel sitz to gorąca kąpiel, w której siedzisz, aby wyleczyć lub wyczyścić obszar odbytnicy.
   • Spróbuj wziąć kąpiel sitz po wypróżnieniu. Pomaga to w czyszczeniu odbytu bez lirrytu za pomocą papieru toaletowego, łagodzi skurcz i zwiększa przepływ krwi do odbytu.
   • Możesz wziąć kąpiel sitz, kupując specjalnie zaprojektowane siedzisko. Twój lekarz może ci go dać, jeśli powiesz mu o swoich problemach ze szczeliną odbytu. Możesz także kupić aptekę.
   • Przymocuj deskę do deski sedesowej i napełnij ją gorącą wodą. Upewnij się palcem, że woda nie jest zbyt gorąca, aby spowodować ból, zanim tam usiądziesz.
   • Większość łaźni sitz jest wyposażona w otwory, które umożliwiają przepływ wody, a nie przelewanie. Jeśli nie, wymień regularnie wodę na czystą i o odpowiedniej temperaturze.
   • Powinieneś siedzieć w wannie przez dziesięć do dwudziestu minut. Staraj się siedzieć spokojnie, unikaj gwałtownych ruchów, które mogą uniemożliwić ci relaks.

2. 
   

   
   
   
   Jedz dietę bogatą w błonnik. Wysokie spożycie błonnika pomaga w stolcu. Pozwala na miękkie stolce, które mijają szybciej. Może także pomóc w gojeniu szczelin odbytu.
   • Kobietom zaleca się spożywanie od 21 do 25 gramów błonnika dziennie, w zależności od ich wieku. Średnio kobiety w krajach uprzemysłowionych spożywają tylko 5–14 g.
   • Wśród produktów bogatych w błonnik jedz owoce, takie jak jagody, jabłka, pomarańcze, rodzynki, figi i gruszki. Możesz także jeść produkty pełnoziarniste, takie jak chleb lub makaron, oraz produkty śniadaniowe, takie jak płatki owsiane, chleb i płatki zbożowe. Brokuły, groszek, ziemniaki i brukselka są dobrym rozwiązaniem dla warzyw. Niektóre orzechy i rośliny strączkowe są również bogate w błonnik, takie jak czarna fasola, lima i fasolka po bretońsku, a także różne nasiona.
   • Jednak upewnij się, że spożycie błonnika nie jest zagrożone przez pokarmy, które mogą utrudniać trawienie. Unikaj orzechów, popcornu, chipsów kukurydzianych i potraw o ostrych końcach.

3. 
   

   
   
   
   Zwiększ spożycie płynów. Luźne stolce pomagają złagodzić ból spowodowany szczelinami odbytu i pozwalają zagoić się odbytnicy. Zwiększone spożycie płynów pomaga zmiękczyć stolec.
   • Staraj się spożywać zalecane dwa litry wody dziennie. Pij wodę podczas posiłków zamiast soku owocowego, sody lub innych napojów.
   • Kiedy wychodzisz, weź ze sobą butelkę wody i wypij ją, gdy jesteś spragniony.

4. 
   

   
   Ćwiczenia Regularne ćwiczenia pomagają zmniejszyć szczeliny odbytu, ponieważ zapobiegają zaparciom. Staraj się wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie, każdego dnia. Omów z lekarzem rodzaj aktywności fizycznej, która nie narazi cię na ryzyko po urodzeniu dziecka. Różni się to w zależności od zastosowanej metody dostawy. Twój lekarz powinien być w stanie podać listę ćwiczeń, które możesz wykonać bezpiecznie.

Część 2 Próbowanie narkotyków

1. 
   

   
   Wypróbuj kremy znieczulające i sterydy. Kremy znieczulające, stosowane razem z kremem sterydowym, można nakładać przed pójściem do stołka, aby zmniejszyć ból spowodowany szczelinami odbytu.
   • Ksylokaina, lidokaina, tetrakaina i pramoksyna są miejscowymi środkami znieczulającymi. Chociaż niektóre z tych produktów są dostępne bez recepty, wiele z nich wymaga jednego. Poproś lekarza, aby zalecił i, jeśli to konieczne, przepisał miejscowy środek znieczulający dla twoich szczelin odbytu.
   • Delikatnie nałóż kremy na odbyt przed pójściem do siedzenia czystym papierem toaletowym lub ściereczką. Niektóre apteki sprzedają specjalnie zaprojektowane ściereczki.
   • Niewielka ilość sterydów jest często dodawana do kremów i maści. Pomaga to zmniejszyć stan zapalny i uśmierza ból związany ze stolcem.
   • W przypadku stosowania znieczulenia ze sterydami nie należy stosować tego leku dłużej niż dwa tygodnie. Stosowanie sterydów przez długi czas może powodować, że skóra odbytnicy jest cieńsza, co doprowadzi do powikłań.

2. 
   

   
   Użyj emolientu kałowego. Lekarz powinien zalecić środek zmiękczający kał. Pozwoli to złagodzić ból i ruchy, gdy idziesz do stołka, co da większe szanse na wyleczenie pęknięć.
   • Chociaż zwykle można kupić leki na receptę bez recepty, należy poprosić lekarza o radę. Zwłaszcza jeśli karmisz piersią, musisz znaleźć markę, która nie narazi twojego dziecka na ryzyko.
   • Weź emolienty w kale zgodnie z dawką produktu. Weź tylko sugerowaną dawkę i dowiedz się o wszelkich skutkach ubocznych. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy niepożądane.
   • Możesz szybciej wyleczyć szczeliny odbytu, łącząc środek zmiękczający z kałem z domowymi środkami, takimi jak picie większej ilości wody lub spożywanie większej ilości błonnika.

3. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem na temat nitrogliceryny. Niektóre kremy zawierają środek zwiotczający mięśnie zwany nitrogliceryną. Rozluźnia zwieracze i zmniejsza skurcze i skurcze podczas ruchów jelit, zwiększając jednocześnie przepływ krwi do odbytu. Zmniejsza to uraz odbytnicy, co daje szczelinom odbytu większe szanse na wyleczenie.
   • Musisz zastosować nitroglicerynę za pomocą wacika. Nałóż niewielką ilość maści na wacik i włóż ją do macicy. Nie naciskać bawełnianego wacika dalej niż część pokrytą bawełną.
   • Stężenie nitrogliceryny w maściach jest raczej niskie, zwykle około 0,2%. Lokalne stosowanie nitrogliceryny w leczeniu szczelin odbytu jest uważane za bezpieczne podczas karmienia piersią.
   • Stosowanie nitrogliceryny może czasem towarzyszyć działaniom niepożądanym. Najczęstsze są bóle głowy i zawroty głowy.

Część 3 Przebieg procedury chirurgicznej

1. 
   

   
   Wiedz, kiedy możesz potrzebować operacji. Większość szczelin odbytu leczy się po czterech do sześciu tygodniach. Jeśli twój nie leczy się w tym czasie, a lek nie poprawia twojego stanu, lekarz może zalecić operację.
   • Standardową procedurą leczenia szczelin odbytu jest wycięcie części mięśnia zwieracza. Pomaga to rozluźnić jelita, umożliwiając zagojenie się szczeliny.
   • Operacja ma wysoki wskaźnik powodzenia, około 90% pęknięć znika po operacji.

2. 
   

   
   Przygotuj się na operację. Twój lekarz powie ci, jak się na to przygotować. Postępuj zgodnie z jego instrukcjami i nie wahaj się zadawać mu pytań, jeśli coś Cię martwi.
   • Prawdopodobnie poprosi cię, abyś nie jadł ani nie pił po północy dzień przed operacją.
   • Lekarz powie ci, jakie leki powinieneś lub nie powinieneś przyjmować przed operacją, w tym suplementy ziołowe i niektóre środki wspomagające sen.
   • Jelita są często przygotowywane do interwencji. Prawdopodobnie przed zabiegiem otrzymasz środki przeczyszczające lub lewatywę.

3. 
   

   
   Oddaj się po interwencji. Operacja naprawy szczeliny odbytu jest zabiegiem ambulatoryjnym. Oznacza to, że jeśli nie będzie żadnych komplikacji, opuścisz szpital tego samego dnia. Twój lekarz udzieli ci instrukcji, które pomogą ci dojść do siebie.
   • Możesz wznowić normalną aktywność wkrótce po zabiegu, ale musisz to robić stopniowo. Pamiętaj, aby iść wieczorem po zabiegu, ponieważ zmniejszy to ryzyko zakrzepów, które mogą zagrozić Twojemu życiu.
   • W zależności od rodzaju operacji, którą przeszedłeś, nie będziesz musiał wracać do pracy przez jeden do czterech tygodni. Unikaj jazdy, dopóki nie przerwiesz przyjmowania leków przeciwbólowych.
   • Procedura pozostawi ranę w okolicy odbytnicy, która wymaga leczenia. Utrzymuj ranę czystą i suchą i bierz kąpiele sitz trzy razy dziennie. Krwawienie może nadal występować kilka dni po operacji, więc rana musi być przykryta gazą.