Jak zacząć od nowa

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 4:
  Porzuć złe nawyki
• rada

Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.

W tym artykule jest cytowanych 41 odnośników, znajdują się one na dole strony.

Niezależnie od tego, czy doświadczyłeś niedawnej straty, profesjonalnej porażki, czy po prostu niezadowolonego z tego, co się dzieje w twoim życiu, może być czas na otwarcie nowej strony. Rozpoczęcie nowego życia wymaga czasu i jest długim procesem. Nauka otwierania nowej strony w życiu może pomóc ci poczuć się lepiej i znaleźć nowe możliwości kultywowania i rozwoju.

etapy

Metoda 1 z 4:
Porzuć złe nawyki

1. 4 Miej realistyczne oczekiwania. Zmiana życia rzadko zdarza się z dnia na dzień. Jest bardziej prawdopodobne, że wydarzy się to z czasem, z momentami satysfakcjonującymi i innymi frustrującymi. Kultywuj optymizm i przygotuj się na świetlaną przyszłość, znajdując sposoby na zmianę swojego życia.
   • Zmień swoje zachowanie w dowolnym momencie. Pracuj nad naprawą jednego aspektu swojego życia, zanim przejdziesz do następnego. Jeśli spróbujesz zmienić wszystko naraz, możesz poczuć, że nic się nie poprawi.
   reklama

rada

• Ustal rozsądne cele w realistycznych ramach czasowych.
• Nie wahaj się usunąć niczego, co uniemożliwia ci wystąpienie lub przypomina ci rzeczy, których nie chcesz w życiu. Np .: Zdjęcia, s ... Robiąc to, niekoniecznie oznacza to, że porzucisz swoją przeszłość, ale jesteś gotowy, by iść naprzód.

Reklama Źródło: „https://www..com/index.php?title=take-a-new-party&oldid=238461”