Jak przygotować piersi do karmienia piersią

Zawartość

• etapy
• Część 1 Przygotowanie do karmienia piersią
• Część 2 Dodatkowe zasoby

Mleko matki jest najlepszym źródłem składników odżywczych dla dziecka. Zawiera dokładnie to, czego potrzebuje Twoje dziecko jako składniki odżywcze, energię i przeciwciała przeciwko chorobom. Twoje ciało przygotuje twoją pierś do karmienia piersią bez konieczności robienia dużo. Jednak te wskazówki pomogą Ci dowiedzieć się, czego się spodziewać i pomogą Ci zorganizować.

etapy

Część 1 Przygotowanie do karmienia piersią

1. 
   

   
   Masuj piersi bez pośpiechu. Masowanie piersi pomoże Ci się zrelaksować i przygotować na optykę, w której musisz ręcznie wyciskać mleko dla dziecka.
   • Masaż powinien być delikatny i bezbolesny. Zacznij nad piersią i wykonuj okrężne ruchy, zbliżając się do sutka. Ewoluuj ponownie na zewnątrz piersi, w innej strefie i powtórz ruch, wracając do sutka. Kontynuuj operację, aż do masowania całej piersi.
   • Nie przesadzaj z sutkami, na przykład pocierając je ręcznikiem. Następnie wyeliminowałbyś naturalne oleje wytwarzane przez piersi i ryzykowałbyś bolesnymi sutkami.

2. 
   

   
   Sprawdź, czy twoje sutki są odwrócone. Niektóre kobiety mają odwrócone lub płaskie sutki, z guzkiem pośrodku. Aby ustalić, czy tak jest w Twoim przypadku, wykonaj następujący test.
   • Ściśnij piersi między kciukiem a palcem wskazującym, na poziomie otoczki, ciemnej części wokół sutka.
   • Jeśli twój sutek wskazuje, nie jest odwrócony. Jeśli chowa się w piersi, jest odwracana. Niektóre kobiety mają odwrócony jeden sutek, a drugi wystaje.
   • Stopień konwersji może zmieniać się od bardzo lekkiego do bardzo wyraźnego.
   • Twój lekarz będzie mógł również powiedzieć, czy twoje sutki są płaskie lub odwrócone.

3. 
   

   
   
   
   Jeśli twoje sutki są odwrócone, nie martw się. Wiele kobiet ma takie wady rozwojowe i nadal może karmić piersią bez żadnego problemu. Niemniej jednak istnieją specjalne urządzenia i techniki, które pomogą ci przygotować się na ewentualne trudności z karmieniem piersią.
   • Wydobądź sutki za pomocą muszli. Skorupy są plastikowymi przyborami, które spoczywają na piersi, aby podnieść sutek. Aby przygotować piersi, możesz je nosić przed porodem, a następnie po porodzie przez 30 minut przed karmieniem piersią.
   • Aby rozciągnąć sutek i sprawić, by łatwiej się wyróżniał, skorzystaj z techniki Hoffmana. Połóż kciuki po obu stronach sutka i dociśnij pierś, jednocześnie rozkładając kciuki. Powtórz ten ruch wokół sutka. Zacznij od wykonywania tego ćwiczenia dwa razy dziennie i stopniowo zwiększaj do 5 razy dziennie. Nadal rób to po urodzeniu.
   • Użyj pompy mleka, aby wydobyć sutek tuż przed karmieniem piersią.
   • Wypróbuj Evert-It Nipple Enhancer, Dzięki systemowi ssącemu to naczynie wydobywa twój sutek.
   • Pobudzaj sutki, aby wskazywały przed rozpoczęciem karmienia piersią. Masuj je między kciukiem a palcem wskazującym, aż wskażą. Możesz również, bardzo krótko, zastosować zimny kompres, ale uważaj, aby nie odrętwiać sutka, ponieważ mleko może nie wypłynąć.
   • Podczas gdy dziecko karmi piersią do picia, przyciśnij pierś lub pociągnij skórę w kierunku dekoltu. Pomoże to wyjść sutkowi.
   • Po konsultacji ze specjalistą spróbuj térterelle. To akcesorium jest noszone na piersi i umożliwia dozowanie mleka przez dziecko przez otwór. Jeśli dziecko ma problem z zabraniem sutka do ust, tetra może pomóc. Jednak nie używaj go bez pomocy profesjonalisty, aby mieć pewność, że zrobisz to poprawnie.

4. 
   

   
   
   
   Utrzymuj piersi w czystości, ale nie używaj agresywnego mydła. Mycie piersi pod chłodną wodą wystarczy, aby utrzymać je w czystości.
   • Kremy i smary nie są niezbędne, chyba że twoje sutki są bardzo suche.
   • Jeśli masz łuszczycę lub deksę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie leki możesz stosować podczas karmienia piersią.
   • Myć ręce przed karmieniem piersią lub odciąganiem mleka.

5. 
   

   
   Jeśli jesteś przybraną matką, użyj pompy, aby rozpocząć laktację. Adoptywne matki często karmią piersią, stymulując je do produkcji mleka.
   • Pobudzaj piersi, pompując co 2–3 godziny przed urodzeniem dziecka.
   • Użyj a Uzupełniający system opieki Medela lub a System szkolenia pielęgniarek Lact-Aid dostarczyć dziecku więcej mleka, ponieważ stymuluje ono organizm do produkcji większej ilości mleka.
   • Ilość mleka, którą matki adopcyjne są w stanie wyprodukować, jest bardzo różna. Może być konieczne uzupełnienie diety dziecka preparatem modyfikowanym.

Część 2 Dodatkowe zasoby

1. 
   

   
   Porozmawiaj z kobietami w rodzinie lub przyjaciółmi, które karmiły piersią swoje dzieci. Te kobiety udzielą ci porady i wsparcia.
   • Trudności z karmieniem piersią są bardzo częste i są szanse, że poznasz kobiety, które napotkały podobne problemy.

2. 
   

   
   Porozmawiaj z lekarzem o karmieniu piersią. W większości klinik i szpitali położna lub pielęgniarka mogą pomóc ci w pierwszych krokach jako matka.
   • Poproś lekarza o porady dotyczące leków, ziół i innych suplementów, które planujesz przyjmować podczas karmienia piersią. Zapytaj swojego lekarza, czy stanowią one zagrożenie dla twojego dziecka.
   • Jeśli miałeś operację piersi lub powiększenie piersi, zapytaj lekarza, czy to uniemożliwi karmienie piersią.

3. 
   

   
   Weź udział w kursie karmienia piersią. Nauczysz się technik karmienia piersią, w tym, jak trzymać dziecko, aby zachęcić je do karmienia piersią.
   • Większość z tych kursów zachęca przyszłych partnerów do nauki, jak wspierać swoje kobiety.
   • Zadaj wszystkie pytania ekspertom.

4. 
   

   
   Skontaktuj się ze specjalistą od laktacji. Nawet jeśli Twoje dziecko jeszcze się nie urodziło, możesz spotkać się ze specjalistą, porozmawiać o swoich obawach i rozwinąć z nim relację zaufania.
   • Jeśli potrzebujesz pomocy w nauce karmienia piersią, ten ekspert może przyjść do twojego domu i pomóc.

5. 
   

   
   Dołącz do grupy wsparcia Twój lekarz może skierować Cię do grupy wsparcia w Twoim mieście. Jeśli nie, możesz dołączyć do społeczności online.
   • Leche League International oferuje spersonalizowane wsparcie online, a także grupy wsparcia i sesje informacyjne w wielu językach.