Jak przygotować ciało do ciąży

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 4:
  Skonsultuj się z lekarzem
• rada

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Przygotuj swoje ciało na najbardziej ekscytującą serię zmian w swoim życiu! Dbanie o swoje ciało i przygotowanie go do ciąży jest raczej łatwe, co powinno dać ci nowe nawyki, które powinieneś zachować w tym okresie, ale także przez resztę życia. Niezależnie od tego, czy chcesz zajść w ciążę w ciągu najbliższych kilku lat, w ciągu kilku najbliższych miesięcy lub jeśli jesteś już we wczesnym stadium ciąży, metody te mogą pomóc ci zmniejszyć wpływ, jaki może mieć na ciebie ciąża.

etapy

Część 1 z 4:
Skonsultuj się z lekarzem

1. 4 Unikaj rozstępów. Użyj lanoliny lub masła shea na skórze, aby zapobiec rozstępom. Powinieneś również brać suplementy witaminy E lub jeść pokarmy bogate w witaminę E, aby Twoja skóra była mocna i zdrowa. reklama

rada

• Jak widać, przygotowanie ciała do ciąży nie jest niczym dziwnym. Wszystko, co musisz zrobić, to przyjąć dobre nawyki i kierować się zdrowym rozsądkiem. Nie powinieneś być zbyt rygorystyczny w swojej diecie, zawsze możesz od czasu do czasu zjeść ciasto lub kawałek ciasta, i jest to bardzo dobre, pod warunkiem, że je kontrolujesz.
• Zawsze zasięgaj porady lekarza. Może pomóc w podjęciu ważnych decyzji, które wpłyną na Ciebie i Twoje dziecko, a także może dostarczyć dalszych informacji na wypadek wątpliwości.
• Czasem nudne może być dbanie o skórę za pomocą balsamów do ciała, ale skup się na swoim celu, a zakończysz ciążę brzuchem, jak w czasopismach bez rozstępów!
• Pozostań stały. Na początku utrzymywanie i kontrolowanie twoich nawyków może być trudne, ale stanie się częścią twojego życia i będzie jeszcze bardziej przydatne po urodzeniu dziecka.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258”