Jak reagować na odrzucenie
Autor:
Roger Morrison
Data Utworzenia:
19 Wrzesień 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
![Jak sobie radzić z odrzuceniem? #31](https://i.ytimg.com/vi/EYOeYoVbBOM/hqdefault.jpg)
Zawartość
Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.W tym artykule jest 13 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Odrzucenie jest częścią życia. W pewnym momencie wszyscy jesteśmy odrzucani, bez względu na cel, do którego dążymy. Nauka reagowania na odrzucenie w sposób, który jest produktywny i nieszkodliwy dla twojego samopoczucia, jest częścią życia. Musisz jednak poradzić sobie z tym, co nastąpi po odrzuceniu, zadbać o siebie i iść naprzód w pozytywny sposób.
etapy
Część 1 z 3:
Sen wychodzi bezpośrednio po odrzuceniu
- 4 Spędź czas z ludźmi, którzy cię doceniają. Jeśli masz ochotę zostać odrzuconym, spędzanie czasu z tymi, którzy cię kochają, może być pocieszające. Spędź wieczór z ukochaną osobą lub przyjacielem, który zachęca Ciebie i Twój biznes. To przypomni Ci o Twojej samoocenie i nie zostaniesz odrzucony przez wszystkich, ponieważ Twoi przyjaciele chętnie spędzą z Tobą czas. reklama
rada
- Dyskutuj z innymi o swoich doświadczeniach z odrzuceniem. Świadomość, że nie jesteś sam w tym przypadku, może ci pomóc.