Jak zmiękczyć i wygładzić stopy

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Nawilż stopy
• Metoda 2 Zarysuj martwą skórę stóp
• Metoda 3 Znajdź inne sposoby na zmiękczenie stóp

Stopy są często zaniedbywaną częścią ciała, która może stać się twarda i pokryta modzelami. Jest to tym bardziej prawdziwe, jeśli często chodzisz boso, zwłaszcza na zewnątrz. Na szczęście istnieje wiele sposobów na wygładzenie i zmiękczenie stóp. Zadbaj o swoje stopy, zwróć na nie uwagę, a poczują się znacznie lepiej!

etapy

Metoda 1 Nawilż stopy

1. Nawilż stopy na stałe. Możesz nałożyć wazelinę na stopy, aby były bardziej miękkie. Codziennie musisz nakładać produkt nawilżający na stopy.
   • Na przykład w nocy połóż wazelinę na stopach i załóż skarpetki lub pod ręcznikiem, aby nie kłaść wazeliny na prześcieradle. Zrób to tuż przed pójściem spać.
   • Możesz również wziąć dwie plastikowe kieszenie wielkości stóp, nałożyć na stopy witaminę E, założyć kieszenie na stopy, założyć skarpetki i zasnąć. Po przebudzeniu stopy powinny być o wiele bardziej miękkie.
   • Kup krem ​​na obcasy. Zwłaszcza latem stopy często stają się szorstkie i twarde z powodu modzeli pojawiających się w wyniku chodzenia w klapkach lub boso. Obcasy wymagają szczególnej uwagi. W dziale urody znajdziesz kremy specjalnie zaprojektowane na pięty, które często są najtrudniejszą częścią stopy.
   • Olej kokosowy i oliwa z oliwek to również doskonałe sposoby na zmiękczenie stóp.

2. 
   

   
   
   
   Przygotuj peeling do stóp. Możesz przygotować domowy peeling do nakładania na stopy ze składników z kuchni. Jeśli stosujesz je regularnie, powinny one wygładzić i zmiękczyć stopy.
   • Przygotuj peeling z brązowym cukrem (pół szklanki), miodem (łyżka), oliwą z oliwek (lub wybranym olejem, pół szklanki) i sokiem z cytryny (tryskać). Czerwony cukier jest mniej ścierny niż zwykły cukier. Pomoże to skórze zatrzymać wilgoć po szorowaniu, miód pomoże również zmiękczyć i nawilżyć stopę. Sok z cytryny rozjaśni skórę i nada jej regularną cerę.
   • Jednak wiele osób zdecydowanie odradza stosowanie cukru lub soku z cytryny na skórze, ponieważ mogą powodować rany szarpane i oparzenia chemiczne (w tej kolejności). Jeśli często używasz peelingu, może to powodować przyspieszenie starzenia się skóry i inne problemy. Jeśli się martwisz, postępuj zgodnie z przepisem i zastąp brązowy cukier solą i nie wkładaj soku z cytryny. Sól jest bardzo dobra dla skóry i nie powoduje skaleczeń takich jak cukier, zachowując tę ​​samą moc złuszczającą. Sok z cytryny nie ma wielu skutków ubocznych (innych niż pieczenie skóry), więc nie trzeba go zastępować.
   • Usiądź na krawędzi wanny. Mocz stopy w bardzo gorącej wodzie przez dziesięć do piętnastu minut, aby zmiękczyć skórę i przygotować ją do szorowania. Następnie weź niewielką ilość przygotowanego ciasta i zacznij delikatnie masować stopy, koncentrując się na określonych obszarach, takich jak pięta i część stopy przed palcami (szczególnie jeśli masz modzele).
   • Masuj peeling na stopach tak długo, jak uważasz. Pozostaw na stopie przez jedną do dwóch minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Po spłukaniu stopy nałóż na stopy dużą ilość kremu nawilżającego i mocno przyłóż skarpetki, aby produkt pozostawał na skórze i głęboko wnikał.

3. 
   

   
   
   
   Moczyć stopy. Zanurz stopy w ciepłej wodzie przez dziesięć minut przed pójściem spać. Musisz to robić kilka dni w tygodniu. Jeśli nie będziesz regularnie dbał o swoje stopy, pojawią się modzele i twarda skóra, szczególnie na piętach.
   • Dodaj kilka kropel mydła w płynie i odrobinę sody oczyszczonej (od jednego do pięciu litrów wody) lub wypróbuj kąpiele solne Epsom.
   • Soda oczyszczona pomaga zmiękczyć martwą skórę i łatwiej ją wyeliminować. Możesz także zanurzyć stopę w kąpieli bąbelkowej. Możesz go kupić w większości supermarketów. Podłączasz i wytwarzają bąbelki w wodzie, jak w spa, aby się zrelaksować.

Metoda 2 Zarysuj martwą skórę stóp

1. 
   

   
   Użyj pliku do stóp. Pilniki do stóp to wyroby metalowe, które wyglądają jak tarka do sera. Czasami mogą być również wykonane z gliny. Możesz ich użyć do zeskrobania martwej i twardej skóry na podeszwach stóp. Jeśli często z nich korzystasz, Twoje stopy mogą stać się bardziej miękkie.
   • Istnieje również bardziej agresywny sposób usuwania modzeli zwanych brzytwą z ostrzami, ostrym poziomym ostrzem, które wygląda jak ostrze tarki do sera. Nie usuwaj całego kalusa. Jeśli zaczniesz odczuwać ból, przestań. Możesz także kupić pilniki do stóp w kształcie plastikowych jaj.
   • Za pomocą skrobaka lub kamienia usuń martwą skórę. Zastosuj krem ​​nawilżający podczas masowania skóry, gdy skończysz.

2. 
   

   
   Użyj a pumeks. Kamienie pumeksowe znajdziesz w większości sklepów kosmetycznych i możesz ich używać zamiast skrobaków często wykonanych z metalu. Działają bardzo dobrze, aby usunąć martwą skórę ze stóp.
   • Pumeks drapie górną warstwę skóry, aby wyeliminować martwy naskórek, dzięki czemu stopa jest bardziej miękka. Usuń suchą skórę, aby uniknąć zranienia. Wcierać pumeks bezpośrednio w modzele i twardą skórę, aby usunąć martwą i niepotrzebną skórę.
   • Nie pocieraj zbyt mocno lub zbyt lekko, ponieważ możesz podrażnić lub uszkodzić skórę stopy. Użyj gładkiej strony i idź do przodu, lekko naciskając.
   • Możesz także użyć mydła złuszczającego kupionego w supermarkecie. Będziesz miał mniej pracy z pumeksem.

Metoda 3 Znajdź inne sposoby na zmiękczenie stóp

1. 
   

   
   Zdobądź się regularnie pedicure. Większość salonów oferuje zabiegi obejmujące zabiegi mające na celu zmiękczenie stóp. Na przykład możesz poprosić ich o zanurzenie stóp w ciepłej wodzie przed nałożeniem lakieru na paznokcie.
   • Następnie będą używać skrobaka, aby usunąć martwą skórę ze stóp, w tym na piętach, zanim przejdą dalej. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, należy umówić się rano.
   • Poproś o informacje na temat różnych zabiegów, ponieważ czasami luksusowe zabiegi oferują peelingi i inne zabiegi, które sprawią, że Twoje stopy (i nogi) będą gładsze. Te pedikiury mogą być dość drogie i musisz je uruchamiać raz w miesiącu.

2. 
   

   
   Nosić buty. Twoje stopy będą pokryte twardą skórą, jeśli będziesz często chodzić boso, zwłaszcza na zewnątrz. Noś buty, a będziesz mieć mniej pracy, aby je zmiękczyć.
   • Światło słoneczne i kurz mogą powodować uszkodzenia stóp i dłoni. Noś skarpetki do butów.
   • Mogą wyglądać seksownie, ale wysokie obcasy ranią stopy. Noś je ostrożnie, na przykład tylko na specjalne okazje.

3. 
   

   
   Spróbuj wykonywać ćwiczenia stóp. Regularne ćwiczenia stóp mogą uczynić je słodszymi i zdrowszymi. Stymulują krążenie krwi i mogą sprawić, że twoje stopy będą mniej suche.
   • Użyj rąk, aby obrócić stopy w prawo i do tyłu. Zrób to dziesięć razy z każdej strony.
   • Poruszaj palcami, rozciągając je do przodu i do tyłu. Musisz to zrobić dziesięć razy dla każdego ćwiczenia.
   • Oprócz ćwiczeń stóp pij dużo wody. Dobrze nawodnione ciało sprawia, że ​​skóra jest zdrowsza i gładsza wszędzie.

• Przestań chodzić boso! Znajdź parę butów, które pasują do Ciebie i są wygodne.
• Musisz traktować swoje stopy tak samo ostrożnie jak twarz. Niektórzy ludzie zapominają o swoich stopach.
• Peeling do stóp doskonale nadaje się również do zmiękczania skóry dłoni. Po zakończeniu masowania stóp użyj reszty peelingu, aby pocierać ręce.

• Nigdy nie używaj ostrych przedmiotów do zeskrobywania martwej skóry stóp. Nawet jeśli nie zranisz się, może to spowodować infekcje. Zamiast tego użyj pumeksu, aby zeskrobać modzele.