Jak sprawić, by jego były chłopak był zazdrosny

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Utwórz nowe życie i nowe relacje
• Metoda 2 Wejdź w interakcję z jego byłym
• Metoda 3 Poproś o pomoc w przypadku trudności emocjonalnych

Zabawnie byłoby zemścić się na swoim byłym chłopaku za ból, który spowodował, powodując, że był zazdrosny, ale może to być takie trudne! Najlepszym sposobem na wzbudzenie w nim zazdrości jest nie martwienie się o to, co myśli i skupienie się na życiu. Na przykład możesz pracować nad swoim zdrowiem, poznawać nowych ludzi, uczyć się nowych umiejętności lub robić inne rzeczy. Jeśli go spotkasz, bądź miły i pokaż mu, że jesteś szczęśliwy. Jeśli potrzeba sprawienia, by był zazdrosny, wpływa na twoje własne szczęście, możesz poprosić o pomoc w opanowaniu emocji.

etapy

Metoda 1 Utwórz nowe życie i nowe relacje

1. 
   

   
   Zadbaj o siebie w pierwszej kolejności. Po zerwaniu możesz łatwo zapomnieć o dbaniu o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zobowiązaj się dbać o siebie i uczynić z niej swój priorytet. Pomoże ci to poczuć się lepiej, a twój były może być zazdrosny, jeśli zobaczy, że dobrze sobie radzisz. Oto kilka sposobów na zadbanie o siebie.
   • Ćwicz regularnie i dobrze jedz. Jeśli chcesz schudnąć, możesz wyznaczyć cel utraty 2 kg w przyszłym miesiącu.
   • Poświęć trochę czasu na relaks i ciesz się hobby. Weź długie kąpiele, poczytaj książkę, graj w gry z przyjaciółmi, idź na wędrówkę lub zrób coś, co lubisz robić w wolnym czasie.
   • Zrób sobie małą metamorfozę. Kup nowe stroje, uzyskaj nową fryzurę, użyj pasków wybielających do zębów i wypróbuj inne techniki, aby poprawić swój wygląd. To zwiększy twoją pewność siebie i zaskoczysz swojego byłego, gdy następnym razem pójdzie do ciebie.

2. 
   

   
   
   
   Znajdź nowe hobby. Okres po przerwie to idealny czas na znalezienie nowego hobby lub nauczenie się nowych umiejętności. Będziesz miał więcej wolnego czasu, dlatego możesz wykorzystać go do zrobienia czegoś, co Cię interesuje. Znajdź hobby, którego możesz się nauczyć lub wziąć udział w zajęciach, aby nauczyć się czegoś nowego w środowisku społecznym. Następnym razem, gdy twój eks zobaczy cię lub spojrzy na twoje profile społecznościowe, będzie zaskoczony, widząc wszystkie niesamowite rzeczy, które zrobiłeś w wolnym czasie!
   • Na przykład, jeśli zawsze chciałeś nauczyć się mówić po angielsku, możesz pobrać aplikację do nauki tego języka lub wziąć udział w zajęciach.
   • Jeśli lubisz wysokiej klasy kuchnię, kup książkę kucharską, którą możesz wypróbować w domu lub wziąć udział w zajęciach.
   • Jeśli lubisz muzykę, ale nie wiesz, jak grać na instrumencie lub śpiewać, możesz wziąć prywatne lekcje wideo online!

3. 
   

   
   
   
   Wyjdź i pomnóż daty spotkań. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na wzbudzenie zazdrości jest pokazanie, że poszedłeś dalej. Nawet jeśli nadal masz do niego uczucia, idź z innymi chłopcami. Jest bezpieczny zakład, że będzie trochę zazdrosny, jeśli dowie się, że miałeś spotkania i że dobrze się bawiłeś z kimś innym.
   • Uważaj, aby nie chwalić się nowymi związkami z byłym. To sprawi, że zrozumie, że próbujesz sprawić, by był zazdrosny, i stworzysz efekt odwrotny. Unikaj rozmawiania z nim o ludziach, z którymi wychodzisz.

   Rada: jeśli widziałeś innych chłopców, odpowiedz im szczerze, ale nieformalnie. Na przykład spróbuj powiedzieć „tak, kilka spotkań”, a następnie przejdź do innego tematu. Dzięki temu zrozumie, że nie interesuje Cię to, co myśli i że spotykasz się z innymi chłopcami.

4. 
   

   
   Publikuj pozytywne zdjęcia i status w sieciach społecznościowych. Możesz korzystać z sieci społecznościowych na swoją korzyść i wzbudzać zazdrość, po prostu dzieląc się tym, co dzieje się w twoim życiu. Jeśli wybierasz się na wakacje, opublikuj album ze swoimi przygodami. Jeśli masz nową fryzurę, opublikuj selfie, aby pokazać je wszystkim. Udostępnij aktualizacje statusu, które dają pozytywny obraz twojego życia.
   • Unikaj publikowania negatywnych rzeczy w sieciach społecznościowych lub robienia ton i przechwalania się. Pozostań szczery, ale pozytywny w swoich postach.

5. 
   

   
   Nawiązuj nowe znajomości. Ważne jest, aby towarzysko cieszyć się życiem po rozpadzie. Spróbuj dołączyć do lokalnego klubu lub innego rodzaju wydarzeń towarzyskich w swoim mieście. Będzie to okazja do nawiązania nowych przyjaźni, poznania nowych rzeczy i być może zazdrościć przepracowanemu harmonogramowi spotkań towarzyskich!
   • Na przykład, jeśli lubisz jeździć na rowerze, możesz dołączyć do klubu rowerowego i razem wybrać się na cotygodniowe wycieczki.
   • Jeśli lubisz historię, możesz dołączyć do klubów zajmujących się na przykład archeologią.

Metoda 2 Wejdź w interakcję z jego byłym

1. 
   

   
   Poświęć trochę czasu, zanim cię zobaczymy. Nawet jeśli możesz ulec pokusie, by zmusić los, by „spadł” na twojego byłego i sprawił, że będzie ci zazdrościł twojego nowego bajecznego życia, unikaj tego. Byłoby lepiej, gdybyś poczekał kilka miesięcy, zanim ponownie się z Tobą skontaktuje. Upewnij się, że żałoba w twoim związku się skończyła i upewnij się, że ruszysz dalej, zanim cię znowu zobaczę.
   • Czas potrzebny na przejście będzie zależeć od wielu czynników, takich jak długość związku i to, czy związek był poważny, czy nie. Może minąć tygodnie, miesiące lub więcej, zanim poczujesz się gotowy. Do tego czasu rób, co musisz zrobić, aby lewitować.

2. 
   

   
   Poczekaj chwilę, zanim odpowiesz na jego pytania. Musisz unikać wysyłania mu jednego za wszelką cenę, ponieważ sprawi, że uwierzy, że chcesz wrócić razem lub że jesteś zdesperowany. Jeśli jednak wyśle ​​ci jedną, możesz mu odpowiedzieć. Pamiętaj tylko, aby poczekać dłużej niż zwykle, aby wysłać odpowiedź.
   • Na przykład, jeśli wyślesz jedną i odpowiesz w ciągu pięciu minut, poczekaj kilka godzin, zanim odpowiesz. To sprawi, że będzie zazdrosny, a jednocześnie zrozumie, że jesteś zbyt zajęty, aby tracić czas na wysyłanie mu.
   • Jeśli naprawdę chcesz, aby zrozumiał, że cię to nie obchodzi, nie odpowiadaj mu wcale. Jeśli chcesz, możesz wysłać mu odpowiedź kilka dni później, mówiąc: „Przepraszam! Byłem na spotkaniu, kiedy otrzymałem twoją wiadomość i zapomniałem ci odpowiedzieć. Mam nadzieję, że masz się dobrze! "

3. 
   

   
   Bądź grzeczny, jeśli padniesz na siebie. Jeśli spotkasz się przypadkiem, skoncentruj całą swoją energię, aby pozostać uprzejmym. Jeśli wyglądasz na naprawdę szczęśliwego i przyjaznego, poczuje się jeszcze bardziej zazdrosny, niż gdybyś był zimny lub niegrzeczny. Opieraj się pragnieniu, by powiedzieć mu cztery prawdy.
   • Nie musisz się kłaść, aby być grzecznym. Jeśli przejdziesz przez ulicę, możesz obdarzyć go prostym uśmiechem i szybko spojrzeć mu w oczy, by rozpoznać jego obecność.
   • Jeśli podejdzie do ciebie, aby z tobą porozmawiać, spróbuj na przykład powiedzieć „Cześć Jean! Cieszę się, że cię widzę Jak się masz "

   Nie jesteś jeszcze gotowy, aby z nim porozmawiać? Możesz grzecznie uchylić się od rozmowy, mówiąc: „Miło było cię znowu widzieć. Chciałbym mieć więcej czasu na rozmowę, ale jestem spóźniony. Któregoś dnia możemy pójść na kawę. "

4. 
   

   
   Poinformuj go, że chcesz zostać przyjaciółmi. Jeśli czujesz się gotowy, aby z nim porozmawiać, a nawet zostać przyjaciółmi, daj mu znać. Jeśli zauważysz, że przeprowadziłeś się i jesteś gotowy na przyjaźń, możesz sprawić, że będzie zazdrosny. Zachowaj spokój i unikaj wywierania na niego presji, gdy proponujesz pozostanie przyjaciółmi.
   • Powiedz na przykład „Cześć! Jeśli masz na to ochotę, miałem nadzieję, że możemy zostać przyjaciółmi. Wiem, że część miłości w naszym związku dobiegła końca, ale tęsknię za naszą przyjaźnią. "

5. 
   

   
   Daj mu komplementy na temat jego nowego związku. Jeśli się przeprowadził i rozmawia z tobą o tym, nie rób obraźliwych komentarzy na temat swojej dziewczyny i nie pokazuj, że cię to nudzi. Powiedz coś miłego i miłego, aby pogratulować mu szczęścia. Sprawi, że będzie bardziej zazdrosny, jeśli powiesz mu coś paskudnego.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Jestem z Ciebie bardzo szczęśliwy! Wygląda naprawdę ładnie i zabawnie! "
   • Jeśli nie możesz powiedzieć czegoś miłego o jej partnerze, lepiej, jeśli nic nie powiesz. Zamiast tego spróbuj zmienić temat, mówiąc: „To świetnie! A swoją drogą, oglądałeś wczoraj grę? Myślałem o tobie, kiedy wygrali! Musiałeś być naprawdę szczęśliwy! "

Metoda 3 Poproś o pomoc w przypadku trudności emocjonalnych

1. 
   

   
   Spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną. Nie próbuj przekraczać tej przerwy sam. To nie jest łatwe! Poproś o wsparcie dla osób, które troszczą się o ciebie i słuchają cię, gdy potrzebujesz porozmawiać.
   • Na przykład możesz spróbować zadzwonić do najlepszego przyjaciela, siostry lub krewnego, jeśli potrzebujesz uważnego ucha lub możesz umówić się na cotygodniowe wyjście na kawę z przyjaciółmi lub rodziną, aby upewnić się wychodzić jako grupa przynajmniej raz w tygodniu.

2. 
   

   
   Znajdź grupę wsparcia, która rozumie, przez co przechodzisz. Po długim związku możesz mieć wrażenie, że nikt nie rozumie, co się z tobą dzieje. Jeśli tak, możesz poczuć się wysłuchanym i powiedzieć, co masz na sercu, znajdując grupę wsparcia złożoną z członków, którzy właśnie przeszli rozwód lub zerwanie.
   • Zapytaj terapeutę, czy zna taką grupę, lub przeszukaj fora internetowe, aby znaleźć ich w pobliżu domu.

   Rada: nie zapominaj, że to, co myśli twój były, nie ma już znaczenia! Spróbuj skupić się na sobie i tym, co chcesz zrobić ze swoim życiem, zamiast tracić energię, by wzbudzić zazdrość.

3. 
   

   
   Poproś o pomoc lekarza lub terapeuty. Zerwanie może być trudne, więc musisz poprosić o pomoc, jeśli masz problemy z zarządzaniem emocjami. Porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą, jeśli potrzebujesz pomocy. Może zalecić leki przeciwdepresyjne, terapię grupową lub ich kombinację, aby przywrócić Ci właściwe życie i przejąć kontrolę nad swoim życiem.
   • Bardziej przydatne może być omówienie z terapeutą, aby przejść dalej po zerwaniu. Możesz zbadać, co wydarzyło się w związku i znaleźć sposoby na naukę i rozwój dzięki temu doświadczeniu.