Jak myć zęby bez pasty do zębów

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Przygotuj pastę do zębów w domu
• Metoda 2 Przygotuj sproszkowaną pastę do zębów w domu
• Metoda 3 Użyj roztworów jednoskładnikowych
• Metoda 4 Wypróbuj alternatywy dla tradycyjnego szczotkowania zębów

W tym artykule: Przygotowanie pasty do zębów w domu Przygotowanie sproszkowanej pasty do zębów w domu Korzystanie z jednoskładnikowych rozwiązań Alternatywa dla tradycyjnego szczotkowania zębów 10 Referencje

Niezależnie od tego, czy starasz się unikać wizyty w supermarkecie, czy eliminujesz chemikalia w swoim życiu, możesz z przyjemnością dowiedzieć się, że istnieją bezpieczne i łatwe alternatywy dla przemysłowych past do zębów. W domu nie jest trudno stworzyć własną pastę do zębów, można myć zęby pastami wykonanymi z jednego produktu. Ponadto możesz użyć produktów naturalnych lub zaawansowanych technologicznie, które eliminują potrzebę stosowania pasty do zębów.

etapy

Metoda 1 Przygotuj pastę do zębów w domu

1. 
   

   
   Dowiedz się, jakie są składniki pasty do zębów. Domową pastę do zębów można dostosować do osobistych potrzeb i upodobań, ale pamiętaj, aby uwzględnić następujące składniki:
   • substancja czyszcząca
   • środek ścierny do zdzierania płytki
   • emulgator, dzięki czemu różne składniki dobrze się mieszają
   • środek zmiękczający, dzięki czemu pasta do zębów jest przyjemniejsza w jamie ustnej
   • aromatu (jest opcjonalny, ale może pomóc w smaku i lhaleine)

2. 
   

   
   Wypróbuj podstawowy przepis. Zacznij od uznanej metody i delikatnie ją popraw, aby określić swoje upodobania i preferencje. Oto jeden z najpopularniejszych przepisów:
   • pół c. do c. Gliceryna (w celu zmiękczenia pasty do zębów)
   • ósmy z c. do c. naturalne mydło w proszku (do czyszczenia zębów)
   • a c. do s. węglan wapnia (produkt ścierny)
   • pół c. do c. guma arabska często sprzedawana w sklepach organicznych (emulgator)
   • kilka kropli olejku miętowego (dla smaku)
   • ósma szklanki wody

3. 
   

   
   
   
   Ugotuj składniki, aby utworzyć pastę. Wymieszaj składniki i podgrzej je, mieszając przez 5 minut na średnim ogniu lub do momentu, aż mieszanina stanie się pastą. Możesz przygotować jeden rok pasty do zębów za jedną dziesiątą ceny dostępnej w handlu pasty do zębów.
   • Wypróbuj różne smaki. Szczególnie przydatne może być przygotowanie własnej pasty do zębów, jeśli nie znosisz smaku mięty, który posiada większość komercyjnych past do zębów.

Metoda 2 Przygotuj sproszkowaną pastę do zębów w domu

1. 
   

   
   Wiedz, jak rozpoznać zalety sproszkowanych składników pasty do zębów. Podobnie jak domowa pasta do zębów, pasta do zębów w proszku może być wytwarzana według wielu przepisów. Często te naturalne produkty mogą wydawać się trochę niepokojące z gliny na zębach? Dlatego ważne jest, aby zrozumieć powód stosowania tych składników.
   • Glina bentonitowa: Ta naturalna glinka może łączyć się z toksynami w twoim ciele, w tym rtęcią, którą można znaleźć w granulkach w zębach. Jest również bogaty w substancje odżywiające zęby i dziąsła.
   • Soda oczyszczona: Soda oczyszczona jest naturalnym produktem ściernym, a jej naturalne właściwości alkaliczne mogą neutralizować kwasy uszkadzające zęby.
   • Szałwia: jest to naturalny środek ściągający, który wybiela zęby.
   • Ksylitol: jest to naturalny słodzik, który sprawia, że ​​domowe pasty do zębów są przyjemniejsze w jamie ustnej.
   • Sól morska: zawiera wiele minerałów i może łagodzić stany zapalne dziąseł.
   • Mięta pieprzowa: oprócz orzeźwiającej lhaleiny ma właściwości antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwbólowe.

2. 
   

   
   
   
   Połącz wszystkie składniki. Użyj niemetalowej łyżki, ponieważ niektóre metale mogą reagować ze składnikami.
   • Wymieszaj 2 łyżki. do s. glina bentonitowa, 2 łyżki. do s. soda oczyszczona, 1 łyżka. do s. suszone, drobno zmielone liście szałwii, 1 łyżka. do s. ksylitolu i 1 pół-c. do c. sól morska
   • Wlej od 15 do 20 kropli olejku z mięty pieprzowej i dobrze wymieszaj.
   • Włóż mieszaninę do słoika lub słoika z ciasną pokrywką lub rozważ włożenie jej do miękkiej fiolki (mieszanina będzie wystarczająco gruba, aby usunąć ją z fiolki). Unikaj metalowych pojemników.
   • Przechowywać w suchym miejscu.

3. 
   

   
   Zastosuj tę suchą mieszankę do szczoteczki do zębów. Zanurz szczoteczkę w proszku lub nalej trochę na mokrą szczoteczkę. Użyj tej samej ilości, co dostępna w handlu pasta do zębów.

Metoda 3 Użyj roztworów jednoskładnikowych

1. 
   

   
   Pocieraj zęby solą morską. Sól morska zawiera sole mineralne, takie jak wapń, magnez, krzem, fosfor, sód, nikiel i żelazo, które pomagają wzmocnić zdrowie dziąseł, zwalczają gromadzenie się kamienia nazębnego, a nawet wybielają zęby. z czasem. Lioda zawarta w soli morskiej ma również właściwości antybakteryjne i neutralizuje kwasy powodujące pojawienie się próchnicy.
   • Zanurz mokrą szczoteczkę do zębów w pół c. do c. sól morska i jak zwykle myj zęby.
   • W przeciwnym razie spróbuj przepłukać usta solą fizjologiczną. Rozpuścić pół c. do c. sól morska w 120 ml gorącej wody przed płukaniem przez 30 sekund. Po zakończeniu ponownie zapoznaj się z rozwiązaniem. Słona woda pomaga leczyć opuchnięte dziąsła i eliminować bakterie.

2. 
   

   
   Umyj zęby sodą oczyszczoną. Soda oczyszczona od dawna jest uznawana za naturalny sposób czyszczenia i wybielania zębów. Ponieważ soda oczyszczona jest bardzo alkaliczna, pomaga zneutralizować kwasy powodujące powstawanie ubytków. Zabija również bakterie i odświeża lhaleinę.
   • Wymieszaj sodę oczyszczoną i wodę, aż uzyskasz pastę, zanim umyjesz zęby jak zwykle.
   • Możesz również rozważyć wymieszanie sody oczyszczonej z solą morską, aby uzyskać domową pastę do zębów.

3. 
   

   
   Używaj naturalnego mydła. Nawet jeśli nie jesteś przyzwyczajony do smaku mydła w ustach, naturalne mydła są bardzo skutecznymi środkami czyszczącymi. Wypróbuj łagodny produkt, taki jak bezzapachowe mydło z oliwy z oliwek.

4. 
   

   
   Spróbuj oleju kokosowego. Olej kokosowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze i oczywiście ma smak kokosa. Możesz również rozważyć wymieszanie go z innymi składnikami, takimi jak soda oczyszczona.

Metoda 4 Wypróbuj alternatywy dla tradycyjnego szczotkowania zębów

1. 
   

   
   Użyj siwaka. Mężczyźni używają korzeni Salvadora persica od ponad 4000 lat do mycia zębów. Włókna tych korzeni zawierają sodę oczyszczoną i krzemionki, wystarczająco ścierne, aby usunąć plamy. Te sztyfty zawierają naturalne środki antyseptyczne, żywicę, która tworzy ochronną barierę dla zębów i olejki eteryczne, które odświeża lhaleinę.
   • Aby użyć siwaka, usuń korę z końców kija i oddziel zawarte w nim włókna, żując je. Użyj szczoteczki, którą właśnie utworzyłeś, aby wyczyścić zęby.

2. 
   

   
   Opłucz usta strumieniem wody. Strumień wody to urządzenie, które wstrzykuje wodę pod wysokim ciśnieniem do zębów, na ogół ortodonci zalecają wymianę szczoteczki u pacjentów noszących pierścienie zębowe. Jednak każdy może czerpać korzyści z energii wodnej. Ta technika oczyszcza powierzchnię dziąseł w celu zmniejszenia populacji szkodliwych bakterii i wyeliminowania płytki nazębnej.

3. 
   

   
   Spróbuj myć usta olejem. Myjki do ust to stara technika detoksykacji i czyszczenia zębów i dziąseł. Oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek lub kokos, mogą wybielić zęby, zmniejszyć wrażliwość zębów podczas odświeżania lhaleiny.
   • Płucz usta łyżką oleju przez 20 minut przed wyrzuceniem ich do kosza, aby uniknąć zatkania rur.

4. 
   

   
   Użyj szczoteczki do zębów misoka. Szczoteczka misoka wykorzystuje nanotechnologię do czyszczenia zębów. Szczoteczki do zębów wykonane są z wyjątkowo cienkich włosów pokrytych jonami mineralnymi. Po zwilżeniu pędzla i użyciu go do czyszczenia zębów, jony usuwają plamy i tworzą warstwę ochronną na zębach.