Jak pozbyć się Lurticaire

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Wyeliminuj wyzwalacze
• Metoda 2 Korzystanie z naturalnych środków
• Metoda 3 Skonsultuj się z lekarzem

Lurticaria charakteryzuje się drażniącymi pryszczami, które pojawiają się na skórze.Często są czerwone i mogą mieć różne rozmiary, od kilku milimetrów do kilku centymetrów. Większość uli znika za pomocą domowych środków w ciągu jednego dnia. Jeśli masz pokrzywkę trwającą dłużej niż dwa dni, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

etapy

Metoda 1 Wyeliminuj wyzwalacze

1. 
   

   
   Wyeliminuj możliwe czynniki wyzwalające dietę. Powinieneś prowadzić dziennik tego, co jesz przed i po wprowadzeniu zmian. Pomoże Ci to zidentyfikować żywność, która powoduje problemy. Istnieje kilka pokarmów, które często dają pokrzywkę.
   • Pokarmy zawierające wazoaktywne aminy. Te substancje chemiczne powodują uwalnianie histaminy przez organizm, co powoduje pokrzywkę. Produkty te obejmują owoce morza, ryby, pomidory, ananasy, truskawki i czekoladę.
   • Pokarmy zawierające salicylany. Są to związki podobne do aspiryny. Pokarmy, które je zawierają to pomidory, truskawki, sok pomarańczowy, przyprawy i herbata.
   • Istnieją również inne powszechne alergeny, takie jak orzeszki ziemne, orzechy, jajka, ser i mleko. Niektóre osoby zgłosiły, że kofeina i alkohol mogą również powodować czkawkę.

2. 
   

   
   
   
   Zadaj sobie pytanie, czy nie jesteś uczulony na nic w swoim otoczeniu. W takim przypadku możesz pozbyć się pokrzywki, zmniejszając kontakt z tymi wyzwalaczami. Niektóre osoby mają reakcję pokrzywkową na następujące substancje.
   • Pyłek Jeśli jest to czynnik uruchamiający twoją pokrzywkę, prawdopodobnie będziesz mieć go w sezonie, kiedy w powietrzu jest dużo pyłków. Unikaj wychodzenia w tym czasie i trzymaj okna zamknięte w domu.
   • Roztocza i martwa skóra zwierząt. Jeśli jesteś uczulony na roztocza, musisz utrzymywać swoje wnętrze wyjątkowo czyste bez kurzu. Staraj się regularnie odkurzać, odkurzać lub czyścić. Zmień swoje prześcieradła, aby nie spać w prześcieradłach pełnych martwego kurzu i skóry.
   • Lateks Niektóre osoby mają reakcje pokrzywki w kontakcie z lateksem. Jeśli jesteś lekarzem i uważasz, że lateks daje ci pokrzywkę, spróbuj założyć jednorazowe rękawiczki bez lateksu, aby sprawdzić, czy twoja pokrzywka zniknęła.

3. 
   

   
   
   
   Ogranicz ekspozycję na ukąszenia owadów. Niektóre osoby mają reakcje pokrzywki na chemikalia pozostawione przez owady w ciele po użądleniu. Niektóre osoby mają ciężkie reakcje alergiczne i trzymają przy sobie zastrzykiwacze adrenaliny, jeśli zostaną ukąszone. Jeśli pracujesz na zewnątrz, możesz zmniejszyć narażenie na ukąszenia owadów w następujący sposób.
   • Unikaj uli i gniazd os. Jeśli widzisz pszczoły lub osy, nie prowokuj ich. Poruszaj się powoli i poczekaj, co się dzieje.
   • Nałóż środek odstraszający na ubrania i odsłoniętą skórę. Nie wkładaj tych chemikaliów do nosa, oczu lub ust. Istnieje wiele dostępnych produktów, ale ogólnie produkty zawierające DEET są najbardziej skuteczne.

4. 
   

   
   Chroń swoją skórę przed warunkami atmosferycznymi. Musisz chronić swoją skórę przed ekstremalnymi zmianami temperatury, dopóki twoje ciało nie dostosuje się do nowego klimatu lub używając silniejszego kremu przeciwsłonecznego. Niektóre osoby mają wrażliwą skórę, która reaguje na wiele czynników środowiskowych, osłaniając się mocno. Oto kilka przykładów:
   • upał
   • zimno
   • światło słoneczne
   • woda
   • nacisk na skórę

5. 
   

   
   Omów z lekarzem przyjmowane leki. Niektóre leki mogą powodować stwardnienie. Jeśli uważasz, że którykolwiek z twoich leków powoduje pokrzywkę, nie przestawaj go przyjmować, dopóki nie porozmawiasz z lekarzem. Może zalecić inne leczenie, które może wyleczyć zaburzenie, na które cierpisz i które nie zapewni ci trwałości. Oto kilka przykładów leków, które czasami dają pokrzywkę:
   • penicylina
   • leki na ciśnienie krwi
   • aspiryna
   • naproksen
   • ibuprofen

6. 
   

   
   Pomyśl o swoim ogólnym zdrowiu. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy twoja pokrzywka może nie być objawem choroby podstawowej. Istnieje wiele różnych chorób, które mogą powodować pokrzywkę, oto niektóre z nich:
   • infekcje bakteryjne
   • pasożyty jelitowe
   • infekcje wirusowe, w tym zapalenie wątroby, wirus cytomegalii, wirus Epsteina-Barra i AIDS
   • problemy z tarczycą
   • zaburzenie układu odpornościowego, takie jak toczeń rumieniowaty
   • chłoniak
   • reakcja na transfuzję krwi
   • rzadkie zaburzenia genetyczne, które wpływają na układ odpornościowy i funkcjonowanie białek

Metoda 2 Korzystanie z naturalnych środków

1. 
   

   
   Uspokaj skórę zimnymi okładami. Pozwala to zmniejszyć swędzenie i uniknąć zadrapań.
   • Zwilż myjkę zimną wodą i nałóż na skórę. Pozostaw go na miejscu, aż swędzenie ustąpi.
   • Zastosuj okład z lodu. Jeśli używasz lodów, zawiń go w ręcznik, aby nie nakładał się bezpośrednio na skórę. Możesz złapać odmrożenia, kładąc lód bezpośrednio na skórze. Jeśli nie masz pod ręką opakowania z lodem, możesz również użyć torebki mrożonych warzyw. Nałóż lód na około 10 minut, zanim skóra się rozgrzeje.

2. 
   

   
   Weź świeżą kąpiel z naturalnym lekarstwem na swędzenie. Jest to starożytne lekarstwo na swędzenie. Napełnij wannę świeżą wodą, ale nie za zimną. Następnie postępuj zgodnie z zaleceniami producenta i dodaj jeden z następujących środków, zanim moczysz się przez kilka minut lub dopóki nie poczujesz ulgi od swędzenia.
   • Soda oczyszczona
   • Surowe płatki owsiane
   • koloidalne płatki owsiane

3. 
   

   
   Noś luźne, luźne ubrania, aby skóra była chłodna i sucha. Lurticaria może być wynikiem podrażnienia skóry spowodowanego zbyt ciasnymi lekarzami weterynarii, którzy trzymają pot blisko skóry. Luźne ubranie pomoże ci oddychać i uniknąć pokrzywki spowodowanej rozgrzaniem i podrażnieniem skóry.
   • Staraj się nie nosić drażniących tkanin, zwłaszcza wełny. Jeśli nosisz wełnę, uważaj, aby nie narażać jej na bezpośredni kontakt ze skórą. Na przykład, jeśli masz na sobie wełniany sweter, załóż lekką koszulę pod spodem.
   • Tak jak pocenie się może powodować pokrzywkę, zbyt gorące prysznice mogą również podrażniać skórę i powodować silne pchnięcie.

4. 
   

   
   Zmniejsz stres Niektóre osoby obserwują pojawienie się pokrzywki, gdy są pod dużym stresem. Zapytaj siebie, czy nie miałeś ostatnio stresujących doświadczeń, takich jak zwolnienie lub nowa praca, śmierć w rodzinie, przeprowadzka lub problemy w twoich bliskich związkach. Jeśli tak, dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, aby wyeliminować pokrzywkę. Możesz wypróbować następujące metody.
   • Medytacja Medytacja to technika relaksacyjna, która pozwala opróżnić umysł. Możesz poświęcić chwilę, aby zamknąć oczy, zrelaksować się i złagodzić stres. Niektóre osoby powtarzają jedno słowo w głowie podczas tych ćwiczeń.
   • Oddychaj głęboko. W przypadku tej metody musisz skupić się na ruchach płuc. To zmusza cię do relaksu i unikania cech szybkiego oddychania u osób hiperwentylujących. Głębokie oddechy pomagają również opróżnić umysł.
   • Kojąca wizualizacja obrazu to technika relaksacyjna polegająca na wyobrażeniu sobie kojącego miejsca. To może być prawdziwe lub wymyślone miejsce. Gdy wizualizujesz to miejsce, poruszaj się w tym krajobrazie i skupiaj na swoich uczuciach, zapachach i obecnych dźwiękach.
   • Ćwiczenia Regularne ćwiczenia mogą pomóc Ci się zrelaksować, poprawić nastrój i zdrowie fizyczne. Lekarze zalecają wykonywanie co najmniej 75 minut aktywności fizycznej tygodniowo. Możesz chodzić, biegać, jeździć na rowerze lub uprawiać sport. Zaleca się również wykonywanie ćwiczeń siłowych, na przykład podnoszenie ciężarów, dwa razy w tygodniu.

Metoda 3 Skonsultuj się z lekarzem

1. 
   

   
   Zadzwoń w nagłych wypadkach, jeśli masz problemy z oddychaniem. Czasami osoby z problemami wzrokowymi mogą mieć problemy z oddychaniem lub czuć, jakby ich gardło się zamykało. Jeśli tak się stanie, musisz natychmiast wezwać karetkę pogotowia.
   • Jeśli tak się stanie, ratownicy medyczni zapewnią ci zastrzyk adrenaliny. To powinno pomóc w szybkim zmniejszeniu objawów.

2. 
   

   
   Weź leki przeciwhistaminowe. Leki te są dostępne zarówno bez recepty, jak i na receptę. Są to najczęściej stosowane leki przeciw pokrzywce i skutecznie zmniejszają swędzenie i obrzęk.
   • Najczęściej stosowanymi lekami przeciwhistaminowymi są cetyryzyna, feksofenadyna i loratadyna. Difenhydramina jest popularnym lekiem przeciwhistaminowym dostępnym bez recepty.
   • Leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność, dlatego należy porozmawiać z lekarzem, jeśli chcesz mieć pewność, że możesz prowadzić samochód podczas ich przyjmowania. Nie pij alkoholu podczas leczenia. Przeczytaj i przestrzegaj instrukcji dawkowania, a także porady lekarza.
   • Poinformuj swojego lekarza o ciąży. Przyjmowanie leków przeciwhistaminowych w ciąży może być niebezpieczne.

3. 
   

   
   Zapytaj o kortykosteroidy. Leki te są zwykle przepisywane, gdy leki przeciwhistaminowe nie działają. Leczą pokrzywkę, zmniejszając odpowiedź immunologiczną organizmu. Leczenie prednizolonem jest często przepisywane na 3 do 5 dni.
   • Przed zażyciem kortykosteroidów należy poinformować lekarza o następujących stanach, aby upewnić się, że nie występują problemy: wysokie ciśnienie krwi, jaskra, zaćma lub cukrzyca. Powiedz także lekarzowi, jeśli uważasz, że jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
   • Skutki uboczne tych leków obejmują przyrost masy ciała, zmiany nastroju i bezsenność.

4. 
   

   
   Staraj się przyjmować inne leki na pokrzywkę, która nie ustępuje. Jeśli twoja pokrzywka jest oporna na wszystkie zabiegi, lekarz prawdopodobnie może zalecić konsultację z dermatologiem. Może również zasugerować stosowanie innych leków. Poinformuj swojego lekarza o przyjmowanych obecnie lekach i powiedz mu, czy jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
   • Krem mentolowy Możesz zastosować go na pokrzywkę, aby zmniejszyć swędzenie.
   • H2 blokery. Są to różne leki przeciwhistaminowe od tych, które można kupić w aptekach bez recepty. Zaciskają naczynia krwionośne oraz zmniejszają podrażnienia i zaczerwienienia. Skutki uboczne obejmują ból głowy, biegunkę i zawroty głowy.
   • Antileukotrieny. Leki te mogą być przepisywane zamiast kortykosteroidów, ponieważ zwykle mają mniej skutków ubocznych. Kiedy występują działania niepożądane, zwykle występują bóle głowy i nudności.
   • Cyklosporyna. Ten lek tłumi układ odpornościowy. Skutki uboczne obejmują podwyższone ciśnienie krwi, bóle głowy, problemy z nerkami, wysoki poziom cholesterolu, drżenia i zwiększoną podatność na infekcje. Ten lek należy przyjmować tylko przez kilka miesięcy.

5. 
   

   
   Omów terapię światłem z lekarzem. Niektóre podrażnienia reagują na wąskopasmowe leczenie fototerapią UVB. Będziesz musiał stać w specjalnym pomieszczeniu przez kilka minut, podczas gdy Twoja skóra będzie wystawiona na działanie światła.
   • To leczenie może od razu nie być skuteczne. Będziesz potrzebował od 2 do 5 sesji tygodniowo i do 20 sesji, zanim zobaczysz jakiekolwiek efekty.
   • To leczenie może prowadzić do oparzeń słonecznych i zwiększać ryzyko raka skóry.