Jak pozbyć się swędzącej skóry głowy

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Popraw swoją rutynową pielęgnację włosów
• Metoda 2 Zadbaj o skórę głowy
• Metoda 3 Zmień styl życia

Często zdarza się swędzenie skóry głowy. Czasami tę irytację można rozwiązać za pomocą czegoś tak prostego, jak zmiana rutynowej pielęgnacji włosów. Jeśli jednak problem będzie się powtarzał, może to oznaczać stan chorobowy. Różne rzeczy mogą powodować swędzenie skóry głowy (takie jak wysuszenie skóry lub nagromadzenie się produktu do stylizacji), ale zazwyczaj możesz rozwiązać problem, zmieniając produkty do włosów lub produkty do pielęgnacji skóry. Poszukaj także wszy lub roztoczy, upewnij się, że nie poparzysz się i nie pijesz dużo wody.

etapy

Metoda 1 Popraw swoją rutynową pielęgnację włosów

1. 
   

   
   Zamień szampon na bardziej naturalną wersję. Pozostałości po zwykłym szamponie lub odżywce mogą zakrywać skórę głowy i powodować swędzenie. Zamień na naturalne wersje, takie jak olejek z drzewa herbacianego, olej kokosowy, jojoba lub pirytionian cynku.
   • Kup zdrowe szampony w najbliższym supermarkecie lub sklepie ze zdrową żywnością.

2. 
   

   
   Kupuj produkty do włosów bez perfum. Perfumy w produktach do włosów mogą podrażniać skórę głowy i powodować swędzenie. Robiąc zakupy, poszukaj produktów opatrzonych etykietą „Bezzapachowy”. Jeśli nie możesz znaleźć produktów bez perfum, poszukaj tych z napisem „hipoalergiczny”.
   • Możesz także użyć produktu do włosów przeznaczonego dla niemowląt lub osób o wrażliwej skórze.

3. 
   

   
   
   
   Regularnie ubieraj włosy. Rozczesuj lub czesaj włosy 2 lub 3 razy dziennie, aby rozprowadzić naturalne olejki. Zwróć szczególną uwagę na skórę głowy. Oczyść włosy czystą, miękką szczoteczką, aby poprawić krążenie krwi i rozprowadzić naturalne oleje. To złagodzi swędzenie skóry głowy.
   • Idź powoli. Agresywne i szorstkie szczotkowanie może porysować lub podrażnić skórę głowy i nasilić swędzenie.

4. 
   

   
   Nie używaj więcej produktów do włosów z alkoholem. Nie nakładaj alkoholu na skórę głowy, to najlepszy sposób na uniknięcie łupieżu (który jest oznaką swędzącej skóry głowy). Produkty do włosów bogate w alkohol mogą również powodować (lub pogarszać) swędzenie i bolesne stany skóry, takie jak wyprysk, łojotok i łojotokowe zapalenie skóry.
   • Lalcool jest silnym środkiem suszącym. Może łatwo wysuszyć skórę głowy i powodować swędzenie.

5. 
   

   
   
   
   Nałóż olej kokosowy na skórę głowy. Olej kokosowy tworzy barierę, która utrzymuje nawilżenie skóry, a zatem jest skutecznym sposobem leczenia swędzącej skóry głowy. Nałóż niewielką ilość oleju na czystą skórę głowy (po umyciu włosów). Pozostaw na pół godziny przed umyciem włosów bezzapachowym szamponem. Użyj tego środka 3 razy w tygodniu.
   • Inną opcją jest delikatne podgrzanie oleju kokosowego w celu stopienia go przed zmieszaniem z szamponem i użycie go do umycia włosów.

Metoda 2 Zadbaj o skórę głowy

1. 
   

   
   Traktuj wszy szamponem leczniczym. Wszy są niechciane i nieprzyjemne, ale łatwo się ich pozbyć. Niech ktoś przeszuka twoje włosy w poszukiwaniu owadów lub ich jaj (zwanych gnidami) u podstawy trzonu włosa. Swędzenie, którego ludzie doświadczają z powodu wszy, jest spowodowane reakcją skóry na ślinę.
   • Aby pozbyć się wszy, użyj szamponu leczniczego zgodnie z zaleceniami i umyj całą pościel i ubrania, które nosiłeś.
   • Pranie i czyszczenie przedmiotów, których nie można prać (w tym wypchanych zabawek)
   • Odkurz próżni dywany i meble tapicerowane.
   • Zanurz przedmioty, które nakładasz na włosy (grzebienie, szczotki, scrunchy, batony itp.) W alkoholu izopropylowym lub szamponie leczniczym na 1 godzinę.

2. 
   

   
   Użyj laloe vera. Użyj laloe vera, aby złagodzić objawy poparzenia słonecznego. Latem, szczególnie w pierwszych dniach, łatwo jest spalić skórę głowy słońcem. Kiedy twoja skóra goi się, zaczniesz odczuwać swędzenie. Użyj szamponu lub odżywki z aloesem, aby złagodzić problem.
   • Jeśli wiesz, że zamierzasz spędzić więcej niż godzinę na słońcu, załóż kapelusz lub nałóż warstwę kremu przeciwsłonecznego na skórę głowy.

3. 
   

   
   Dokładnie osusz włosy po prysznicu lub kąpieli. Jeśli masz długie włosy, nie podnoś ich, gdy są jeszcze mokre. Niech najpierw wyschną całkowicie. Nakładanie ich przez cały dzień na skórę głowy może powodować swędzenie.
   • W ten sam sposób musisz wysuszyć włosy i skórę głowy po kilku godzinach spędzonych na słońcu. Jeśli przebywasz wystarczająco długo, aby zrobić pot na skórze głowy, nadmierne wytwarzanie potu może powodować swędzenie.

4. 
   

   
   Zastosuj miejscowe leczenie. Zastosuj miejscowe leczenie, aby zatrzymać łuszczycę skóry głowy. Łuszczyca jest przewlekłą chorobą, która powoduje nieprawidłowy wzrost komórek skóry w postaci czerwonych plam. Nagromadzenie dodatkowych komórek skóry może powodować swędzenie i dyskomfort. Zasadniczo łuszczycę można leczyć miejscowo maścią lub leczniczym szamponem z kwasem salicylowym.
   • Jeśli uważasz, że masz tę chorobę, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem. Może przepisać maść leczniczą lub szampon albo zalecić leczenie bez recepty.

5. 
   

   
   Do zobaczenia u dermatologa. Udaj się do dermatologa w celu uporczywego swędzenia. Jeśli swędzenie utrzymuje się w stałym tempie, może to oznaczać poważniejszy stan skóry, taki jak półpasiec, infekcje grzybicze (ćma grzybicy lub włosy liszaja płaskiego), zapalenie skóry lub grzybica. Prawie wszystkie z tych chorób powodują łysienie plackowate lub sączenie skóry głowy i widoczną wysypkę.
   • Skonsultuj się z lekarzem. Może zdiagnozować twoją chorobę i zalecić odpowiednie leczenie.

Metoda 3 Zmień styl życia

1. 
   

   
   Pozwól skórze oddychać. Twoja skóra głowy musi „oddychać” jak reszta skóry, aby być zdrowym. Jeśli zawsze nosisz czapkę lub często nosisz perukę, ograniczasz krążenie powietrza i zwiększasz ryzyko swędzenia.
   • Jeśli twoja skóra głowy swędzi, kiedy nosisz kapelusz lub perukę, przestań zakrywać głowę i pozwól skórze oddychać.

2. 
   

   
   Pobyt uwodniony. Odwodnienie wpływa na skórę, a skóra, która nie otrzymuje wystarczającej ilości wody, staje się sucha i swędząca. Chociaż ważne jest, aby włosy były nawilżone dzięki użyciu nawilżającego i nieschnącego szamponu, możesz pomóc skórze głowy, unikając ogólnie odwodnienia organizmu.
   • Porozmawiaj ze swoim lekarzem, a on lub ona powie ci, ile płynu trzeba wypić w zależności od wieku i wagi. Dorośli mężczyźni i kobiety muszą pić odpowiednio 3 i 2 litry płynów dziennie.

3. 
   

   
   Zmniejsz stres. Codziennie zmniejsz stres i niepokój, aby zwalczyć swędzenie. Lanxiety może wyrządzać szkody ciału, a także ma wpływ na skórę głowy. Jeśli nie masz wysypki skórnej, ale swędzenie twarzy i szyi, stres może być główną przyczyną tych objawów. Istnieją różne sposoby codziennego łagodzenia stresu i lęku.
   • Spędzaj więcej czasu relaksując się z najbliższymi i przyjaciółmi.
   • Porozmawiaj o swoim stresie lub lęku z bliskim przyjacielem lub terapeutą.
   • Wykonuj kojące ćwiczenia, takie jak joga lub medytacja.
   • Trzymaj się z dala od ekranów (smartfon, komputer, telewizor, tablet itp.) Na godzinę przed snem.