Jak pozbyć się białych plam na skórze po fotodermatozie

Zawartość

• etapy
• Część 1 Usuń plamy
• Część 2 Leczenie oparzeń słonecznych i fotodermitów
• Część 3 Zapobieganie pojawianiu się plam

Czasami oparzenie słoneczne pozostawia na skórze ciemne lub jasne plamy.Plamy te mogą być małymi plamkami lub mogą być bardziej aglomerowane, tworząc większe plamy, które sprawiają wrażenie, że nie masz pigmentów lub są tam zbyt duże. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to skonsultować się z dermatologiem, ale jeśli nie możesz sobie na to pozwolić lub jeśli twój nie jest na razie dostępny, istnieją sposoby leczenia i zapobiegania tego rodzaju plamom lub zapaleniu skóry.

etapy

Część 1 Usuń plamy

1. Używaj oleju z witaminą E. Upewnij się, że wybierasz olej, a nie balsam. Nakładaj na skórę rano i wieczorem.
   • Ponieważ olej witaminy E jest łatwo wchłaniany przez naskórek, jest to doskonały zabieg przeciwko uszkodzeniom słonecznym.
   • Kontynuuj leczenie podczas pierwszego roku ekspozycji na słońce. Zaopiekuje się wszystkimi małymi punktami, których nie widziałeś (tymi pod skórą) i ochroni cię w przyszłości.

2. 
   

   
   Używaj kremów siarkowych lub selenowych. Substancje te mogą leczyć grzyby o nazwie „łupież pstry”, który często powoduje pojawienie się białych plam na skórze.
   • Grzyb ten faktycznie działa jako filtr przeciwsłoneczny, a długotrwałe wystawienie na słońce może uczynić go bardziej widocznym. Jednak nie musisz się martwić, wszyscy naturalnie mają grzyby na skórze, to coś całkiem normalnego.
   • Selen znajduje się w wielu szamponach przeciwłupieżowych i często możesz kupić tanie kremy selenowe od swojego dermatologa. Nałóż trochę na skórę i pozostaw na pięć do dziesięciu minut przed spłukaniem.
   • Łupież pstry to infekcja skóry, która powoduje zmianę koloru skóry. Często występuje u ludzi żyjących w gorącym, wilgotnym klimacie. Nie jest zakaźny i nie jest przenoszony z jednej osoby na drugą.

3. 
   

   
   
   
   Wypróbuj krem ​​przeciwgrzybiczy. Ponieważ te punkty są najczęściej wynikiem obecności grzybów, prosty krem ​​przeciwgrzybiczy (na przykład ten, który stosuje się przeciwko stopie sportowca lub międzyśpiączkowi pachwinowemu) może czasami wystarczyć do zmniejszenia obecności grzyba, a tym samym do usunięcia plam. ,
   • Możesz także spróbować dodać 1% krem ​​hydrokortyzonowy do kremu grzybowego. Udowodniono, że ta mieszanina jest bardziej skuteczna u pacjentów, którzy ją przetestowali.
   • Jeśli to nie zadziała, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania mocniejszego kremu z kortyzonem lub nawet szamponu.

4. 
   

   
   Zastosuj samoopalacz na białych plamach. Ponieważ obszary te są białe z powodu braku pigmentów, możesz zastosować sztuczne pigmenty, aby je ukryć.
   • Nałóż lautobronzant wacikiem, aby uzyskać lepszą precyzję.

5. 
   

   
   
   
   Do zobaczenia u dermatologa. Istnieje interwencja zwana Intensywnym światłem pulsacyjnym (IPL), która może być stosowana do leczenia białych plam, ale także szerszego obszaru uszkodzonej skóry, co powoduje bardziej równomierny koloryt skóry.
   • Jeśli nie masz dermatologa, możesz skonsultować się z lekarzem rodzinnym w celu uzyskania porady.

Część 2 Leczenie oparzeń słonecznych i fotodermitów

1. 
   

   
   Pozostań dobrze nawodniony. W przypadku oparzenia słonecznego ważne jest, abyś był dobrze nawodniony. Pij wodę lub napoje izotoniczne, aby zatankować elektrolity.
   • Będziesz wiedział, że jesteś odwodniony, jeśli masz następujące objawy: masz suchość w ustach, czujesz się senny, zawroty głowy, nie oddajesz moczu tak często i masz bóle głowy. Dzieci stają się odwodnione łatwiej niż dorośli, więc jeśli dziecko ma te objawy, należy udać się do lekarza.
   • Pij co najmniej dwa litry wody dziennie i pij więcej, jeśli spędzasz czas na słońcu. Uważaj również na wyczerpanie ciepła.

2. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem. Białe plamy pojawiające się po oparzeniu słonecznym są często wynikiem hipomelanozy, całkowicie nieszkodliwego zaburzenia, które polega na prostym przebarwieniu skóry prawdopodobnie spowodowanym zbyt długim wystawieniem na słońce. Zwykle występuje to u osób w średnim wieku lub starszych. Chociaż ogólnie nie jest konieczne leczenie, istnieją pewne metody leczenia, na przykład inhibitory kalcyneuryny w postaci maści, frakcyjny laser na dwutlenek węgla, fenol i krioterapia. Lekarz może przepisać sterydy w postaci maści i innych leków, które mogą poprawić wygląd plam.

3. 
   

   
   Użyj domowych środków zaradczych. Możesz być zaskoczony listą produktów w codziennym życiu, które możesz wykorzystać, aby złagodzić oparzenia słoneczne. Możesz nakładać płatki oleiste ugotowane i pozostawione do ostygnięcia, jogurt lub torebki herbaty zanurzone w zimnej wodzie na oparzenia słoneczne, aby je złagodzić.
   • Możesz również nałożyć olej kokosowy bezpośrednio na skórę, aby złagodzić i leczyć oparzenia słoneczne.

Część 3 Zapobieganie pojawianiu się plam

1. 
   

   
   Unikaj słońca! Ta rada może również pomóc w leczeniu oparzeń słonecznych, jeśli przebywasz zbyt długo na słońcu. Objawy zapalenia skóry zwykle ustępują w ciągu siedmiu do dziesięciu dni, ale najlepszą ochroną przed oparzeniami słonecznymi i zapaleniem skóry jest najlepsze unikanie promieni słonecznych.
   • Promienie UV są co najwyżej między 10 rano a 16 po południu, więc należy unikać wychodzenia między tymi godzinami.

2. 
   

   
   Codziennie nakładaj krem ​​przeciwsłoneczny. Spróbuj użyć kremu o szerokim spektrum lub z IPS co najmniej 30. Kremy przeciwsłoneczne o szerokim spektrum blokują promienie UVA i UVB. Zastosuj co najmniej 15 do 30 minut przed ekspozycją na słońce.
   • Zajmuje tylko kwadrans ekspozycji na słońce, aby złapać oparzenie słoneczne, dlatego jeszcze ważniejsze jest zastosowanie kremu przeciwsłonecznego przed wyjściem, gdy chcesz uchronić się przed szkodliwym działaniem słońca.
   • Te małe białe kropki mogą nie zniknąć, ponieważ zniknęły pigmenty skóry. Najlepszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zapobiec ich namnażaniu, czyli chronić skórę przed dłuższym narażeniem.

3. 
   

   
   Nosić odzież ochronną. Obejmuje to niektóre akcesoria, takie jak czapki i okulary. Im bardziej twoja skóra jest przykryta, tym mniej jesteś narażony na szkodliwe promienie słoneczne.
   • Możesz tego nie wiedzieć, ale słońce może również uszkodzić twoje oczy. Około 20% przypadków zaćmy jest bezpośrednio związanych z ekspozycją na promieniowanie UV i powodowanymi przez nie szkodami. Słońce może również powodować zwyrodnienie plamki żółtej, jedną z najważniejszych przyczyn ślepoty.

4. 
   

   
   Sprawdź przyjmowane leki. Jeśli bierzesz leki, możesz rzucić okiem na dawkę w pudełku. Niektóre leki powodują silniejszą wrażliwość na promieniowanie UVA i UVB, co może zwiększyć ryzyko fotodermitów, jeśli nie zabezpieczysz się odpowiednio.
   • Niektóre leki obejmują niektóre leki przeciwdepresyjne, niektóre antybiotyki, niektóre leki przeciwtrądzikowe, a nawet niektóre leki moczopędne. To tylko kilka przykładów, ale musisz koniecznie sprawdzić przyjmowane leki.
   • Jeśli nie masz już dawki w pudełku, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.

• Od oleju do witaminy E (około 40 000 IU lub więcej, zakupione w aptekach)
• Krem siarkowy lub szampon z łupieżem (który zawiera selen)
• Woda lub napoje izotoniczne
• Odzież chroniąca przed słońcem (a także czapka i okulary)
• Balsam do ochrony przed słońcem