Jak powstrzymać plotki

Zawartość

• etapy
• Część 1 Odpowiedz odpowiednio
• Część 2 Przechodzenie do akcji

Często mówi się, że nie możemy odpowiadać na pogłoski, bo będziemy je karmić. Badania naukowe wykazują, że jest to zła rada. Sposób, w jaki pojawiły się plotki podczas ostatnich wyborów w USA, wydaje się potwierdzać, że ten nowy sposób postrzegania rzeczy jest właściwy. Co powinieneś zrobić, jeśli nie możesz zignorować plotek?

etapy

Część 1 Odpowiedz odpowiednio

1. 
   

   
   Nie rób lidiot. Nie udawaj, że absolutnie nie masz pojęcia, co mówią o tobie ludzie. Widząc, że zachowujesz się tak, jakbyś nie wiedział, ludzie mogą myśleć, że plotki są prawdziwe. Nie ma sensu udawać, że jesteś jedynym, który nigdy nie słyszał plotek, które wszyscy znają w szkole lub w biurze. Pierwszym krokiem w zarządzaniu plotką o tobie jest rozpoznanie, co się dzieje.
   • Jeśli ktoś odnosi się do plotek, możesz powiedzieć „Słyszałem, co się mówi” lub „Wiem, co ludzie o mnie mówią. "
   • Jeszcze lepiej, możesz wybrać niewłaściwy język przekładni. Jeśli wiesz, że szerzy się plotka o mdłościach, możesz nawet porozmawiać z ludźmi, którzy jeszcze jej nie słyszeli. Ci ludzie są bardziej po twojej stronie, jeśli to ty powiedziałeś im plotki, że jeśli to hałas korytarza ich uczy.

2. 
   

   
   
   
   Nie pokazuj, że do ciebie dociera. Nie pozwól, aby wydawało się, że plotki denerwują cię, ranią lub rozczarowują. Nawet jeśli uwagi są nieprzyjemne i bolesne, jeśli publicznie wyglądasz na zdenerwowanego, oznacza to, że twoi napastnicy wygrali. Jeśli nie czujesz się dobrze, zaufaj swoim bliskim przyjaciołom, będzie lepiej niż pozwolić, by twój smutek wybuchł w obliczu świata. Uśmiechaj się, chodź z podniesioną głową i nie pozwól nikomu do ciebie dotrzeć.
   • Z drugiej strony, jeśli wykażesz, że ta plotka dotyczy ciebie, ludzie mogą pomyśleć, że to prawda.

3. 
   

   
   Nie walcz ze złem ze złem. Chociaż może być kusząca, aby odeprzeć plotkę, rzucając inną, musisz być ponad tym i nie popaść w zły nawyk plotkowania. Możesz oczywiście powiedzieć coś o osobie, która zainicjowała pogłoskę o tobie, lub powiedzieć coś, co nie ma nic do roboty, po prostu odwrócić uwagę, ale robiąc to, ryzykujesz pogorszenie sytuacji i uniknięcie tego. Nie będziesz lepszy niż ten, który zainicjował pogłoskę.
   • Zawsze pamiętaj, że musisz wyrosnąć z tej próby. Chcesz, żeby ludzie cię szanowali i uważali, że warto się starać, aby ktoś Cię poznał. Jeśli nie chcesz stracić szacunku, jaki ludzie mieli dla ciebie, zanim rozeszły się plotki, musisz nadal iść z podniesioną głową, zamiast mówić: „Ponieważ nie mogę walczyć, polubię ich. ”. Ta reakcja nigdzie cię nie doprowadzi.

4. 
   

   
   
   
   Porozmawiaj z osobą dorosłą lub kimś, kto ma autorytet, jeśli jest to konieczne. Oczywiście nie będzie fajnie powierzyć dorosłym lub szefowi o tych plotkach, ale może on być w stanie skonfrontować się z tymi, którzy rozpowszechniają te plotki lub cię pocieszają. Jeśli na przykład krąży plotka w szkole i wiesz dokładnie, kto ją rozpowszechnia, fakt, że rozmawiasz z nauczycielem, może bardzo przerazić winnych i powstrzymać sieć kasyn.
   • Ta rada jest trudna do zastosowania. To Ty decydujesz, czy konieczna jest rozmowa z osobą dorosłą, czy uważasz, że możesz to naprawić samodzielnie.

Część 2 Przechodzenie do akcji

1. 
   

   
   Bronić. Nie myl „broń się” i „bądź w defensywie”. Ponieważ cisza nie zawsze jest złotem, pomocne mogą być gotowe odpowiedzi, takie jak: „Nie sądzę, że to prawda” lub „Wydaje mi się, że jest to bezpodstawna (lub złośliwa) plotka. Tego rodzaju rzeczy mogą wyrządzić wiele szkód. Spójrz na ludzi prosto w oczy, gdy wypowiadają te zdania.
   • Jeśli zostaniesz zapytany o pogłoskę, musisz się bronić, cokolwiek się stanie. Jeśli je zignorujesz lub pokażesz, że nie chcesz rozmawiać, ludzie powiedzą ci, że plotka jest prawdziwa.

2. 
   

   
   Określ, co przypisuje pogłosce, że może przestać. Plotki, które rozprzestrzeniają się najłatwiej, to te, które są wiarygodne i opierają się na twardych dowodach. Na przykład w biurze mogą pojawić się pogłoski o możliwym związku między dwoma pracownikami, jeśli te dwie osoby flirtują w miejscu pracy lub zawsze jedzą razem lunch. Po ustaleniu, co podsyca pogłoskę, zatrzymaj ją, jeśli możesz.
   • Nie daj się zwieść mówiącemu: „Nie powinni tak myśleć o mnie” lub „Powinienem być w stanie robić, co chcę, nie myśląc o tym, co pomyślą. Faktem jest, że oceniają cię i tak długo, jak zachowujesz się tak samo, pogłoska będzie się szerzyć.
   • Oczywiście, jeśli nie zrobiłeś absolutnie nic, by podsycić pogłoskę, nie ma nic do zrobienia. I nawet jeśli zrobisz coś, co potencjalnie może podsycić pogłoskę, nie bądź dla siebie zbyt surowy!

3. 
   

   
   Udowodnij, że to źle, jeśli możesz. Jeśli jesteś w stanie przedstawić dowody, które unieważniają pogłoskę, zrób to. Na przykład, jeśli ludzie mówią, że twój chłopak nie istnieje, chodź z nim na następną imprezę. Jeśli powiesz, że nie umiesz pływać, popołudniami przy basenie. Jeśli masz w posiadaniu dokument, który może raz na zawsze udowodnić, że plotka się kłamie, nie mów, że jesteś ponad nim: nie wahaj się go pokazać.
   • Oczywiście głównym problemem plotek jest to, że zazwyczaj trudno jest wykazać, co jest nie tak. Nie staraj się znaleźć dowodu, jeśli jest to po prostu niemożliwe do udowodnienia.

4. 
   

   
   Krzycz plotki na wszystkich dachach. Tak naprawdę Mów głośno lub pisz wyraźnie. Przyznając pogłoskę, sprawiasz, że traci siłę. Pogłoski rozprzestrzeniają się jak pożar, ponieważ ludzie, którzy je propagują, robią to, aby zyskać popularność, aby sprawiać wrażenie, że mają „miarkę stulecia”. Jeśli publicznie wyemitujesz ich „kulę stulecia”, nie będą mieli powodu do rozpowszechniania plotek, wszyscy już to wiedzą!
   • Oczywiście, jeśli jest to coś bardzo bolesnego, możesz nie chcieć, aby wszyscy to wiedzieli. Ale jeśli uważasz, że rozmowa ze wszystkimi jest najlepszym sposobem, aby udowodnić, że jest to śmieszne i zatrzymać dźwięki korytarzy, zrób to.

5. 
   

   
   Idź i zobacz źródło plotek. Jeśli wiesz, kto zainicjował tę pogłoskę, możesz z nim porozmawiać. Zachowaj uprzejmość, trzymaj głowę w górze i zapytaj osobę, o którą pytasz, dlaczego zaczął tę pogłoskę. Wyjaśnij, że ta plotka wyrządza ci krzywdę, nie denerwując się. Powiedz coś w stylu „Wiem, że tak naprawdę nie jesteśmy przyjaciółmi, ale rozpowszechnianie fałszywych plotek na mój temat nie jest najlepszym sposobem na rozwiązanie naszych problemów. "
   • Jeśli nie chcesz zmierzyć się z osobą, która spowodowała samą plotkę, idź z przyjaciółmi. Oczywiście nie stawiaj się w delikatnej lub niebezpiecznej sytuacji, jeśli uważasz, że fakt zwrócenia się do tej osoby nie przyniesie ci nic dobrego.

6. 
   

   
   Zadbaj o siebie. Plotki mogą zdenerwować, złościć, a nawet przygnębić tych, którzy są nimi dotknięci. Bez względu na to, co ludzie o tobie mówią, miej głowę do góry i pamiętaj, kim jesteś. Nie pozwól innym oceniać twojej wartości, bądź silny, cokolwiek o tym powiesz. Spędź czas z prawdziwymi przyjaciółmi, prześpij się, zachowaj szacunek dla siebie pomimo plotek.
   • Możesz być tak zajęty szukaniem najlepszego sposobu przekonania ludzi, że plotki są bezpodstawne, że zapominasz o siebie zadbać. W takim przypadku musisz skupić się na sobie, a nie na nieznacznych atakach innych. To jedyny sposób na znalezienie zdrowego i szczęśliwego życia.