Jak leczyć pokrzywkę w naturalny sposób

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Unikaj alergenów
• Metoda 2 Korzystanie z lokalnie stosowanych środków zaradczych
• Metoda 3 Użyj suplementów diety
• Metoda 4 Zmniejsz stres
• Metoda 5 Zrozumienie pokrzywki

Lurticaria jest rodzajem podrażnienia skóry, które pojawia się po reakcji alergicznej na substancję zwaną alergenem, obecną w środowisku. Chociaż przyczyny pokrzywki nie są dobrze znane, często pojawia się w odpowiedzi na uwolnienie histaminy w organizmie, normalną reakcję alergiczną na pokarm, leki lub inne alergeny. Histamina jest również czasami odpowiedzialna za reakcje organizmu na infekcje, stres, światło słoneczne i zmiany temperatury. Z reguły pokrzywka objawia się jako małe, obrzęknięte czerwone obszary, które swędzą na skórze i mogą pojawiać się same lub w grupach. Jeśli go nie leczysz, pokrzywka zwykle znika po kilku godzinach, ale można ją również zastąpić inną pokrzywką. Jeśli chcesz spróbować wyleczyć pokrzywkę w domu, istnieją różne naturalne sposoby jej leczenia.

etapy

Metoda 1 Unikaj alergenów

1. 
   

   
   Zrozum, jakie są przyczyny twojej pokrzywki. Każdy może złapać lurticaria. Około 20% populacji miało pokrzywkę w tym czy innym czasie. Podczas reakcji alergicznej niektóre komórki skóry, na przykład komórki tuczne zawierające histaminę i inne substancje chemiczne, takie jak cytokiny, są stymulowane do uwalniania histaminy i cytokin. Zwiększa to wyciek małych naczyń krwionośnych skóry i powoduje obrzęk i swędzenie charakterystyczne dla pokrzywki.

2. 
   

   
   Trzymaj się z dala od alergenów. Pierwszym krokiem w leczeniu pokrzywki jest upewnienie się, że nie masz już kontaktu ze źródłem reakcji alergicznej. Jeśli wiesz, co to jest, jak w większości przypadków durticaire, wyeliminuj substancję, która powoduje reakcję alergiczną na skórze lub w twoim otoczeniu. Istnieją powszechne alergeny, które są łatwe do wykrycia, takie jak trujący bluszcz, ukąszenia owadów, wełniane ubrania, koty lub psy. Unikaj tych alergenów w jak największym stopniu.
   • W niektórych przypadkach chronicznych trudności będziesz musiał przeprowadzić dokładniejsze dochodzenie, aby dowiedzieć się, co wywołuje kryzys durtyczny.
   • Pokrzywka może również powodować: spożywane pokarmy, przyjmowane leki, niektóre chemikalia, takie jak aceton, polimery, takie jak lateks, infekcja wirusowa, grzybicza lub bakteryjna, sierść zwierząt lub martwa skóra oraz niektóre bodźce fizyczne, takie jak ciśnienie, temperatura i ekspozycja na słońce.

3. 
   

   
   
   
   Chroń się przed pyłkami. Są przypadki, w których czynniki obecne w środowisku powodują kryzys durtyczny. Jeśli masz reakcję na pyłki, unikaj wychodzenia rano i wieczorem, gdy liczba pyłków w powietrzu jest najwyższa. W tym czasie zamykaj okna i unikaj suszenia ubrań na zewnątrz. Zmień jak najszybciej, aby założyć „odzież wewnętrzną” i natychmiast umyć „odzież wierzchnią”.
   • Przydatne może być również użycie nawilżacza w domu.
   • Należy również unikać innych substancji drażniących w powietrzu, takich jak aerozole, dym papierosowy, dym drzewny i zapach świeżej smoły lub świeżej farby.

Metoda 2 Korzystanie z lokalnie stosowanych środków zaradczych

1. 
   

   
   Użyj zimnego kompresu. Ponieważ podrażnienie skóry jest głównym objawem pokrzywki, należy leczyć skórę, aby złagodzić napad. Weź czysty bawełniany ręcznik i zanurz go w zimnej wodzie. Wyciśnij go z nadmiaru wody i połóż na dotkniętych obszarach. Pozostaw go na 10 minut, a następnie ponownie namocz, aby woda pozostała chłodna, co pomoże zachować świeżość skóry.
   • Możesz używać zimnego kompresu, dopóki masz pokrzywkę.
   • Unikaj używania zbyt zimnej wody, ponieważ niektóre osoby mogą pogorszyć pokrzywkę.

2. 
   

   
   
   
   Przygotuj kąpiel płatków owsianych. Płatki owsiane są jednym z najlepszych sposobów leczenia podrażnionej i swędzącej skóry wywołanej pokrzywką. Zdobądź filiżankę pełną naturalnej owsianki i włóż ją do robota kuchennego lub młynka do kawy. Zredukuj płatki owsiane do grubego proszku. Po przygotowaniu proszku wlej jedną lub dwie szklanki płatków owsianych do gorącej lub zimnej kąpieli, która nada wodzie biały kolor i gęstszy mocz. Zanurz się w wannie tak długo, jak chcesz. Powtórz w razie potrzeby.
   • Nie używaj wrzącej wody lub wody z lodem, ponieważ często powoduje to podrażnienie pokrzywki.
   • Możesz dodać do czterech filiżanek mleka w wannie, aby złagodzić nieco podrażnienia.

3. 
   

   
   Przygotuj kompres z ananasa. Bromelaina (lub bromelaina) to enzym znajdujący się w ananasie, który może pomóc zmniejszyć obrzęk spowodowany kryzysem durticznym. Zetrzyj niewielką ilość ananasa (puszkowanego lub świeżego) i umieść w małym bawełnianym ręczniku. Połącz cztery rogi razem i połącz je gumką. Umieść mały mokry woreczek utworzony w ten sposób na pokrzywce.
   • Gdy nie używasz opatrunku, przechowuj go w szczelnym pojemniku w lodówce. Podawaj tyle, ile to konieczne, ale wymieniaj lanany co 24 godziny.
   • Możesz również umieścić dziekany bezpośrednio na pokrzywce.
   • Możliwe jest również otrzymanie bromelainy jako suplementu diety, który można dodatkowo stosować w walce z pokrzywką.

4. 
   

   
   Przygotuj ciasto z sodą oczyszczoną. Soda oczyszczona może być stosowana w celu złagodzenia swędzenia wywołanego pokrzywką. Wymieszaj 1 łyżkę. do s. soda oczyszczona z wystarczającą ilością wody, aby utworzyć pastę. Spróbuj najpierw dodać tylko kilka kropel i wymieszaj, zanim dodasz więcej, jeśli to konieczne. Za pomocą palców lub plastikowej szpatułki rozprowadź pastę na pokrzywkę. Używaj tyle ile potrzeba i spłucz zimną wodą.
   • Możesz również użyć kremu z kamienia nazębnego, jeśli masz go pod ręką. Przygotuj ciasto w ten sam sposób i nałóż tyle, ile to konieczne.

5. 
   

   
   Spróbuj octu. W occie jest wiele składników odżywczych, które mogą cię uzdrowić. Wybierz dowolny rodzaj octu. Wymieszaj 1 łyżkę. do c. ocet z 1 łyżką. do s. wodę i zamieszać. Za pomocą kawałka bawełny lub ręcznika papierowego nałóż miksturę na pokrzywkę. Pomoże to złagodzić swędzenie.

6. 
   

   
   Użyj pokrzywy. Pokrzywę od dawna stosuje się w leczeniu pokrzywki, ponieważ jest to naturalna substancja przeciwhistaminowa. Możesz wlać pokrzywy do herbaty, zjeść ją lub wziąć jako suplement diety. Aby zrobić kubek infuzyjny z pokrzywami, weź 1 łyżkę. do c. suszone dorties i dodaj je do filiżanki gorącej wody. Niech się rozleje i ostygnie. Zanurz bawełniany ręcznik w herbacianej herbacie, wyciśnij nadmiar płynu i połóż mokry ręcznik na pokrzywy. Używaj tak często, jak to konieczne.
   • W przypadku suplementów diety zawierających dortie, weź 6 tabletek po 400 mg dziennie. Jeśli chcesz je zjeść, gotuj je na parze, aby je zjeść.
   • Pokrzywy, których nie używałeś w lodówce, przechowuj w szczelnym pojemniku. Przygotuj nowy napar co 24 godziny.

7. 
   

   
   Zastosuj balsam calamine. Balsam calaminowy jest mieszaniną tlenku cynku i węglanu cynku. Możesz zastosować go na pokrzywkę, tak jak chcesz złagodzić swędzenie. Kiedy swędzenie zmniejszy się lub gdy chcesz go ponownie zastosować, spłucz balsam calaminowy zimną wodą.
   • Możesz również użyć mleka magnezji lub Pepto-Bismolu na pokrzywkę. Obie są substancjami alkalicznymi, które mogą pomóc złagodzić swędzenie.

Metoda 3 Użyj suplementów diety

1. 
   

   
   Używaj rutozydowych suplementów diety. Wiele ziół i suplementów diety naturalnie zawiera środki przeciwzapalne. Rutozyd jest flawonoidem występującym w owocach cytrusowych i kaszy gryczanej. Może być stosowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego i obrzęku poprzez ograniczenie wycieków w naczyniach krwionośnych.
   • Ogólnie zaleca się przyjmowanie 250 mg rutozydu co 12 godzin.

2. 
   

   
   Weź kwercetynę. Kwercetyna może również skutecznie zmniejszać stany zapalne i obrzęki. Jest to flawonoid wytwarzany przez organizm z rutozydu. Jedz więcej owoców i warzyw, takich jak jabłka, owoce cytrusowe, cebula, szałwia, pietruszka, ciemne jagody, winogrona, jagody lub jeżyny, aby zwiększyć ilość kwercetyny w diecie. Możesz również wypić więcej herbaty i czerwonego wina lub użyć więcej oliwy z oliwek, aby zwiększyć spożycie. Możesz również przyjmować kwercetynę jako suplement diety.
   • Kwercetyna jest bardziej skuteczna niż leki zawierające kwas kromoglicowy w celu zablokowania uwalniania histaminy, co pomoże ci w pokrzywce.
   • Jeśli bierzesz ten suplement diety, poproś lekarza o odpowiednią dawkę dla konkretnego przypadku. Ta dawka różni się w zależności od przypadku.

3. 
   

   
   Spróbuj Plectranthus barbatus. Plectranthus barbatus to roślina pochodząca z Azji Południowo-Wschodniej, stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Badania wykazały, że zmniejsza szybkość uwalniania histaminy i leukotrienów przez komórki tuczne po pokrzywce.
   • Zwykle zaleca się przyjmowanie od 100 do 250 mg Plectranthus barbatus (Coleus of India) dziennie, ale nie ma konkretnych instrukcji. Poproś lekarza o poradę, aby znaleźć odpowiednią dawkę dla siebie.

Metoda 4 Zmniejsz stres

1. 
   

   
   Proszę się odprężyć. Chociaż nie jest jasne, w jaki sposób powiązane są stres i pokrzywka, występuje stres związany z większym wpływem na ryzyko trudności. Zmniejsz poziom stresu, próbując się zrelaksować. Codziennie poświęcaj czas na czynności, które Cię zrelaksują, takie jak spacer, czytanie książki, ogrodnictwo lub oglądanie filmu.
   • To, co stanowi działanie relaksujące, może być bardzo subiektywne. Znajdź to, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy i zrelaksowany, i rób to codziennie.

2. 
   

   
   Wypróbuj techniki głębokiego oddychania. Wykazano, że techniki głębokiego oddychania pomagają zmniejszyć stres. Zacznij od ułożenia płasko na plecach. Połóż poduszki pod kolanami i pod szyją, aby się zrelaksować. Połóż ręce, dłoń na brzuchu, tuż pod klatką piersiową. Złóż palce razem, aby poczuć się rozdzielonym i wiedzieć, że zamierzasz poprawnie wykonywać ćwiczenia. Weź głęboki oddech, nadmuchując brzuch, oddychając jak dzieci oddychają, to znaczy napompuj przeponę. Palce powinny się rozdzielić, gdy brzuch puchnie.
   • Upewnij się, że używasz przepony podczas oddychania i przez klatkę piersiową. Przepona tworzy efekt ssania, który pozwala na dostanie się powietrza do płuc poprzez powiększenie klatki piersiowej.

3. 
   

   
   Ćwicz pozytywne afirmacje. Pozytywne afirmacje to frazy, które wypowiadasz do siebie, aby zmniejszyć stres i poprawić nastrój. Kiedy je wypowiadasz, używaj teraźniejszości i powtarzaj je tak często, jak to możliwe. Oto kilka przykładów pozytywnych afirmacji.
   • Tak, mogę to zrobić.
   • Mogę odnieść sukces
   • Będę lepszy.
   • Z każdym dniem czuję się lepiej.
   • Niektóre osoby piszą swoje pozytywne afirmacje na post-it przed przyklejeniem ich wszędzie, aby pomóc im się zrelaksować na co dzień.

Metoda 5 Zrozumienie pokrzywki

1. 
   

   
   Wiedzieć, jak rozpoznać objawy. Objawy i pojawienie się pokrzywki mogą być krótkotrwałe (przez kilka minut) lub długotrwałe. Objawy i pojawienie się pokrzywki mogą trwać miesiące lub lata. Lurticaria może również pojawiać się na dowolnym obszarze ciała, nawet jeśli najczęściej występuje w postaci swędzących wyprysków w tym samym miejscu, to znaczy na obszarze narażonym na alergen.
   • Pąki są zwykle okrągłe, chociaż pokrzywka może czasami „stopić się”, co może sprawiać wrażenie dużych nieregularnych ściągaczy.

2. 
   

   
   Zdiagnozuj pokrzywkę. Rozpoznanie pokrzywki jest zwykle proste i wymaga jedynie badania wzrokowego. Jeśli nie możesz znaleźć alergenu, który powoduje atak, lekarz może mieć testy w celu ustalenia przyczyny pokrzywki. Dokonuje się tego, poddając cię testowi alergicznemu, aby obserwować reakcje skóry na różne substancje.
   • Jeśli ta metoda nie działa, będziesz musiał wykonać badanie krwi i biopsję skóry, aby zbadać ją pod mikroskopem.

3. 
   

   
   Weź lek przeciw pokrzywce. Jeśli pokrzywka jest łagodna lub umiarkowana, często przepisywane są leki przeciwhistaminowe. Możesz je kupić z lub bez recepty. Oto niektóre z nich.
   • Leki przeciwhistaminowe uspokajające, takie jak bromfeniramina (dimetan), chlorfeniramina (chlor-trimeton) i difenhydramina (benadryl).
   • Nie-uspokajające leki przeciwhistaminowe, takie jak cetyryzyna (Zyrtec, Zyrtec-D), klemastyna (Tavist), feksofenadyna (Allegra, Allegra D) i loratadyna (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Niektóre sterydy dostępne bez recepty (Nasacort) i sterydy na receptę, takie jak prednizon, prednizolon, kortyzol i metyloprednizolon.
   • Stabilizatory komórek tucznych, takie jak sól sodowa kwasu kromoglicowego (Nasalcrom).
   • Inhibitory leukotrienowe, takie jak montelukast (Singulair).
   • Substancje immunomodulujące do stosowania lokalnego (Protopic) i pimekrolim (Elidel).

4. 
   

   
   Skonsultuj się z lekarzem. W rzadkich przypadkach pokrzywka może powodować obrzęk gardła i może powodować stan wymagający użycia adrenaliny. Ladenalinę można wstrzykiwać za pomocą autowtryskiwacza EpiPen osobom, które są silnie uczulone na określoną substancję i potrzebują zastrzyku epinefryny, aby zapobiec wstrząsowi anafilaktycznemu, ciężkiej reakcji alergicznej, która może wystąpić po pokrzywce, ale niekoniecznie. Oto objawy wstrząsu anafilaktycznego.
   • Wysypka skórna, która może obejmować pokrzywkę, swędzenie lub jaśniejszy kolor skóry.
   • Uczucie ciepła.
   • Uczucie piłki w gardle.
   • Hałas oddechowy lub inne trudności w oddychaniu.
   • Obrzęk języka lub gardła
   • Szybki puls i przyspieszenie rytmu serca.
   • Nudności, wymioty lub biegunka.
   • Zawroty głowy lub zawroty głowy