Jak stosować nasiona kminku czarnego

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Przygotuj nasiona Nigelli
• Metoda 2 Spożywać nasiona czarnuszki
• Metoda 3 Stosuj olej Nigelli miejscowo

Nasiona uprawianego czarnucha (znanego również jako kminek) są tradycyjnym domowym lekarstwem. Uważa się, że wzmacniają układ odpornościowy i mają właściwości przeciwpasożytnicze, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Ludzie używają ich do leczenia zaburzeń trawiennych i problemów z oddychaniem, ale według niektórych badań zawierają one również środki zwalczające raka. Aby użyć czarnuszki kminku, należy podgrzać jego surowe nasiona i zmielić je przed zjedzeniem. Możesz również mieszać je z jogurtem, wodą, miodem i innymi produktami spożywczymi lub nakładać olej na skórę (miejscowo).

etapy

Metoda 1 Przygotuj nasiona Nigelli

1. Przed spożyciem podgrzej nasiona. Nie można spożywać pełnych i surowych nasion. Muszą być podgrzewane, aby chronić żołądek i mieć lepszy smak. Umieścić w rondlu i podgrzać na małym ogniu. Mieszaj je od czasu do czasu.
   • Nasiona będą gotowe, gdy będą miały łagodny smak. Po podgrzaniu przez około pięć minut zacznij je smakować. Jeśli nadal mają mocny smak, należy je dłużej podgrzewać.

2. 
   

   
   Zmiel nasiona po podgrzaniu. Weź je i zmielić w młynku do kawy lub młynie do przypraw. Zmiażdż je, aż będą małe, abyś mógł je bez problemu połknąć. Zmielenie ich w substancję podobną do proszku jest zwykle najłatwiejszym sposobem na ich zjedzenie.
   • Możesz je również zmielić moździerzem i tłuczkiem.

3. 
   

   
   
   
   Umieść proszek w szczelnym pojemniku. Powinieneś umieścić zmiażdżone nasiona w pojemniku, który nie przepuści wilgoci. Możesz umieścić je w kapsułkach pigułki lub przechowywać proszek w słoiku, aby mieć łatwy dostęp do niego, gdy potrzebujesz go każdego dnia.

4. 
   

   
   Zdobądź olej z czarnuszki lub przetworzone nasiona. Jeśli nie chcesz ich podgrzewać ani mielić, możesz kupić już podgrzane nasiona lub uprawiany olej z czarnuszki. Produkty te są dostępne w Internecie lub w sklepach z naturalną żywnością i produktami.
   • Powstrzymaj się od kupowania produktów, które zalecają spożywanie dużych ilości. Spożywać tylko niewielkie ilości, takie jak łyżeczka do herbaty, raz lub dwa razy dziennie.

Metoda 2 Spożywać nasiona czarnuszki

1. 
   

   
   
   
   Pij jedną łyżeczkę nasion Nigela dwa razy dziennie. Uważa się, że wzmacniają one układ odpornościowy i chronią przed różnymi chorobami. Aby uzyskać ogólne wzmocnienie odporności, weź łyżeczkę nasion dwa razy dziennie.
   • Masz również możliwość użycia oleju z uprawianej czarnuszki. Możesz jednak uzyskać ich najczystszą formę, gdy sam przetworzysz nasiona. Zapewnia to, że nie spożywasz żadnych niepotrzebnych lub szkodliwych dodatków.

2. 
   

   
   Wymieszaj olej czarnego kminku z miodem. Połącz łyżeczkę oleju z taką samą ilością surowego miodu. Spożywać to raz lub trzy razy dziennie. Ta mieszanka ma wiele właściwości leczniczych dla różnych chorób, takich jak mukowiscydoza, grypa, cukrzyca i rak.
   • Możesz również dodać łyżkę proszku z nasion Nigella do mieszanki.

3. 
   

   
   Przygotuj roztwór nasion. Jeśli nie chcesz ich zmielić, ale chcesz je podgrzać i zjeść, rozważ gotowanie ich w wodzie. Zagotuj niewielką ilość wody z łyżeczką nasion. Po ugotowaniu gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut. Następnie wlej płyn do filiżanki i wypij, gdy ostygnie.

4. 
   

   
   Wymieszaj olej Nigela uprawiany z jogurtem i kefirem. Ten olej jest tradycyjnie stosowany w leczeniu zaburzeń żołądka i jelit. Jeśli masz zespół jelita drażliwego, biegunkę lub inne problemy żołądkowo-jelitowe, spróbuj zmieszać filiżankę kefiru, lebne lub zwykłego jogurtu z łyżeczką czarnego oleju z kminku. Weź tę mieszaninę dwa razy dziennie.

5. 
   

   
   Dodaj nasiona Nigela do żywności. Po ich podgrzaniu i zmiażdżeniu masz możliwość dodania ich do dowolnego jedzenia. Pamiętaj, aby umieścić łyżeczkę do chleba, płatków owsianych, koktajlu lub do wszystkich potraw.

Metoda 3 Stosuj olej Nigelli miejscowo

1. 
   

   
   Nałóż olej na skórę. Ma wiele właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, dzięki czemu idealnie nadaje się na lakiery lub inne problemy skórne. Zawiera również wiele przeciwutleniaczy, składników odżywczych i witamin, które mogą być przydatne w procesie starzenia. Nakładaj to codziennie na skórę w ramach rutyny pielęgnacyjnej.

2. 
   

   
   Pocieraj to na piersi. Olej z czarnuszki może leczyć zaburzenia oddechowe, a także ma właściwości lecznicze w chorobach takich jak mukowiscydoza. Rozetrzyj cienką warstwę na piersi. To działanie sprawi, że wniknie ona w twoją skórę i zostanie wchłonięta.

3. 
   

   
   Zastosuj na skroniach. Olej może złagodzić bóle głowy. Masuj na skroniach. Możesz także spróbować zastosować kilka kropli na skórze głowy.
   • W przypadku intensywnych migreny możesz również wlać kilka kropli oleju do nozdrzy, co pozwala na linhaler. Oddychanie może złagodzić bóle głowy.

4. 
   

   
   Traktuj lotit mieszanką zmielonych nasion i oliwy z oliwek. Nasiona kminku czarnego pomagają również złagodzić ból ucha. Weź łyżeczkę podgrzewanych i zmielonych nasion i wymieszaj je z kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Mieszaj składniki, aż będą dobrze wymieszane. Zastosuj około siedmiu kropli do ucha rano i wieczorem.