Jak pozbyć się flegmy

Autor: Robert Simon

Data Utworzenia: 19 Czerwiec 2021

Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024

Wideo: 🍀 7 sposobów jak pozbyć się zalegania flegmy i oczyścić płuca.🍀 Flegma i stan zapalny

Zawartość

etapy
Metoda 1 Poproś lekarza o opinię
Metoda 2 Wprowadzanie zmian w twoim stylu życia
Metoda 3 Użyj produktów dostępnych bez recepty
Metoda 4 Korzystanie z naturalnych środków

W tym artykule: Zapytaj lekarza o opinię Wprowadź zmiany w swoim stylu życia Używaj produktów dostępnych bez recepty Używaj naturalnych środków zaradczych 34 Referencje

Śluz nosowy jest rodzajem przezroczystego, lepkiego płynu, który służy jako filtr zapobiegający przedostawaniu się niepożądanych cząstek powietrza do twojego ciała przez nozdrza. Śluz jest oczywiście częścią systemu obronnego twojego organizmu, ale może się zdarzyć, że jest nadmiernie produkowany, a zarządzanie nim w takiej sytuacji może być denerwujące i na pozór nieskończone.Najlepszym sposobem leczenia nadmiernej ilości śluzu w nozdrzach jest określenie problemu z korzeniem i pozbycie się go. Wśród przyczyn nadmiernej produkcji odkładania śluzu nosowego najczęstsze są niealergiczny nieżyt nosa, reakcja alergiczna, zaburzenia strukturalne i infekcja.

etapy

Metoda 1 Poproś lekarza o opinię

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz objawy infekcji. Jeśli masz zatory zatokowe lub problemy ze śluzem nosa, bakterie zinfiltrowały zatokę i spowodowały infekcję zatoki.
- Zakażenie zatoki ma takie objawy, jak przekrwienie, ciśnienie w zatokach, przedłużające się bóle głowy lub ból.
- Jeśli gorączka do tego dochodzi, prawdopodobnie masz zapalenie zatok.
Sprawdź, czy Twoja flegma się zmieniła. Jeśli zamiast być przezroczyste, stają się zielonkawe lub żółtawe lub stają się nieprzyjemne, może dojść do rozwoju bakterii w nozdrzach i zakażenia zatoki.
- Kiedy twoje nozdrza są zatkane, śluz i bakterie, które są tam normalnie wytwarzane, utkną. Jeśli ciśnienie i przekrwienie nie zostaną leczone, bakterie utknięte w drogach nosowych mogą spowodować infekcję.
- Będziesz również narażony na ryzyko ostrego wirusowego zapalenia zatok, jeśli presja i przekrwienie są spowodowane przez grypę lub przeziębienie.
- Antybiotyki będą bezużyteczne, ponieważ jest to wirus, który jest podstawą infekcji. Jeśli masz grypę lub przeziębienie, lecz witaminę C, cynk lub pseudoefedrynę.
Weź antybiotyki zgodnie z zaleceniami. Jeśli zgodnie z badaniem lekarza masz zakażenie bakteryjne, może przepisać antybiotyki. Staraj się je przyjmować zgodnie z dokładną receptą na czas leczenia.
- Nawet jeśli objawy gojenia pojawią się bardzo szybko, zakończ leczenie. Niezastosowanie się do tego może zwiększyć odporność niektórych szczepów bakteryjnych. Ponadto bakterie nadal mogą znajdować się w drogach nosowych.
- Należy zauważyć, że niektórzy lekarze mogą przepisać antybiotyki przed otrzymaniem wyników badań, które zidentyfikują prawdziwą przyczynę infekcji. Technicy laboratoryjni mogą pobierać kultury drobnoustrojów, aby upewnić się, że przepisano prawidłowe antybiotyki.
- Jeśli po zakończeniu antybiotykoterapii objawy utrzymują się, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Może zalecić inny rodzaj leczenia.
- Poinformuj swojego lekarza o środkach zapobiegawczych lub testach alergicznych, jeśli zdarza się to regularnie.
Skonsultuj się z lekarzem w przypadku przewlekłych problemów. Wydaje się, że niektóre przypadki przesadzonej produkcji flegmy utrzymują się, niezależnie od przewidywanego leczenia.
- Poinformuj swojego lekarza, jeśli masz problem z zapaleniem błony śluzowej nosa lub obawą o nadmierne lub ciągłe wytwarzanie flegmy.
- Prawdopodobnie będziesz musiał przejść wiele testów, aby ustalić, czy jesteś uczulony na rzeczy, z którymi często się kontaktujesz, czy to w pracy, czy w domu.
- Ponadto możesz mieć polipy nosa lub mieć problem strukturalny w drogach nosowych, co może przyczynić się do uporczywego problemu.
Dowiedz się więcej o dysfunkcjach strukturalnych. Najczęstszym zaburzeniem strukturalnym, które powoduje nadmierne wytwarzanie flegmy, są polipy nosa.
- Z czasem polipy nosa mogą się rozwijać. Lekkie polipy są rzadko zauważane i nie stanowią problemu.
- Jednak większe polipy mogą zatkać kanały nosowe i powodować podrażnienia, które spowodowałyby nadmierne wytwarzanie flegmy.
- Mogą wystąpić inne zaburzenia strukturalne, takie jak odchylenie przegrody nosowej lub powiększone migdałki gardłowe. Jednak problemy te zwykle nie powodują nadmiernej produkcji flegmy.
- Uraz nosa lub okolice nosa może również powodować problemy strukturalne i powodować objawy, takie jak wytwarzanie flegmy. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich niedawnych obrażeniach nosa lub twarzy.

Metoda 2 Wprowadzanie zmian w twoim stylu życia

Użyj jednego garnek netto. Jest to urządzenie w postaci filiżanki herbaty. Przy prawidłowym użytkowaniu urządzenie to usuwa wszystkie drażniące substancje i flegmę z nosa, a także nawadnia drogi nosowe.
- Musisz wlać wodę destylowaną lub osoloną za pomocą garnka néti do jednego z nozdrzy, a wyjąć drugie. Woda powinna wypływać ze wszystkimi zarazkami i substancjami drażniącymi.
- Wlej około 30 ml osolonej wody do garnka. Następnie pochyl się nad zlewem, przechylając głowę na bok. Przytrzymaj końcówkę doniczki nad górnym nozdrzem.
- Przechyl garnek, aby wypełnić górne nozdrze i pozwolić, aby płyn wypłynął z drugiego nozdrza. Powtórz ten proces z drugim nozdrzem.
- Stosuje się irygację nosową, ponieważ uwalnia się ścieżki za pomocą płynu, aby pozbyć się zarazków i substancji drażniących, które powodują pojawienie się flegmy. Rób to raz lub dwa razy dziennie.
- Ta metoda łagodzi ból zatok i nawilża kanały nosowe. Możesz kupić to niedrogie urządzenie bez recepty. Pamiętaj też, aby wyczyścić go za każdym razem po praniu.
Sam przygotuj roztwór soli. Jeśli podejmiesz decyzję o samodzielnym przygotowaniu soli fizjologicznej, spróbuj użyć sterylizowanej lub destylowanej wody. Możesz również użyć schłodzonej przegotowanej wody. Nie zaleca się używania wody z kranu, ponieważ może ona zawierać substancje drażniące i zanieczyszczenia.
- W 240 ml wody dodaj ćwierć łyżki grubej soli i taką samą ilość sody oczyszczonej. Nie zaleca się używania soli kuchennej. Następnie wymieszaj wszystko i umieść rozwiązanie w swoim puli neti.
- Możesz przechowywać roztwór do 5 dni w szczelnym słoju, najlepiej w lodówce. Poczekaj, aż roztwór osiągnie temperaturę pokojową przed użyciem.
Zastosuj ciepłe kompresy na twarzy. Ciepłe okłady mogą pomóc Ci wyeliminować ból ciśnienia zatokowego i stopić złogi śluzu, które wychodzą z twoich nozdrzy.
- Zwilż niewielką część ubrania lub ręcznika ciepłą wodą i nałóż na twarz w miejscu, w którym odczuwasz nacisk.
- Na ogół zakryj oczy i okolice brwi, nosa i kości policzkowych.
- Po kilku minutach połóż gorącą wodę na ręcznik i ponownie nałóż na twarz, aby nadal obniżać ciśnienie i zmniejszać ból.
Połóż się, trzymając głowę pochyloną. Pomoże to twojej flegmie wypłynąć z nosa i zapobiegnie jej gromadzeniu się w twoich nozdrzach.
- Odpoczywaj dużo, aby twoje ciało było wystarczająco silne, aby zwalczyć infekcję zatok z powodu nadmiernej ilości śluzu w twoich nozdrzach.
Nawilż swoje środowisko. Suche powietrze może być drażniące i powodować problemy z zatokami, takie jak przekrwienie lub katar.
- Istnieją dwa główne typy nawilżaczy: wytwarzające gorące powietrze i wytwarzające zimne powietrze. Istnieją jednak różne warianty każdego typu. Jeśli wyschnięcie przewodu zatokowego prowadzi do podrażnienia lub dyskomfortu, a wynikający z tego przepływ flegmy jest dla Ciebie stałym problemem, rozważ dodanie nawilżacza do swoich urządzeń.
- Rośliny domowe są również skuteczne w nawilżaniu powietrza. Mogą być stosowane jako alternatywa dla nawilżaczy lub jako dodatek.
- Istnieją inne sposoby na chwilę zwilżenia środowiska. Drzwiczki prysznicowe można pozostawić otwarte podczas korzystania z gorącej kąpieli lub podczas prania, można też zagotować w niej zwykłą wodę lub wysuszyć pranie.
Użyj pary. Para pomaga stopić śluz w gardle, nozdrzach i klatce piersiowej, ułatwiając wydostanie się.
- Zagotuj wodę i połóż twarz na misce. Następnie oddychaj parą przez kilka minut.
- Przykryj głowę ręcznikiem, aby uzyskać jak najwięcej pary.
- Następnie możesz wziąć gorącą kąpiel, aby lepiej stopić śluz.
Unikaj substancji drażniących. Wystawienie na czynniki drażniące, takie jak silny zapach substancji chemicznych, jakikolwiek dym lub nagła zmiana temperatury, może spowodować, że kanały nosowe wytwarzają więcej śluzu. Czasami zdarza się, że śluz gromadzi się w tylnej części gardła (mówimy o przepływie ślinowym) lub że podrażnienia powodują, że płuca wytwarzają flegmę, którą nazywamy flegmą.
- Rzuć palenie, jeśli tak zrobiłeś. Musisz unikać narażania się na dym lub papieros.
- Jeśli wiesz, że taka sytuacja może wywołać w twoim domu, powinieneś również unikać sytuacji, w których musisz spalić śmieci lub narazić się na dym wielkiego pożaru.
- Problemy z zatokami mogą być również powodowane przez zanieczyszczenia, którymi oddychamy. Uważaj na pleśń, sierść zwierząt domowych, kurz i drożdże. Pamiętaj o regularnej wymianie filtrów powietrza, aby zmniejszyć ryzyko narażenia na podrażnienia w powietrzu.
- Substancje chemiczne stosowane w pracy, smog, a nawet gazy spalinowe mogą powodować wytwarzanie śluzu przez coś innego niż alergen. Mówimy o niealergicznym nieżycie nosa.
Chroń zatoki przed nagłą zmianą temperatury. Jeśli twoja praca wymaga pracy na wolnym powietrzu na zimno, może przyczynić się do produkcji śluzu i ich wydalenia, gdy jesteś w cieplejszym otoczeniu.
- W miesiącach zimowych upewnij się, że obszar nosa i twarz nie są narażone na zimno.
- Chroń głowę czubkiem. Pamiętaj, aby używać takiego, który chroni również twarz, podobnie jak maska narciarska.
Wydmuchać nos. Wydmuchaj nos prawidłowo, ale bez zmuszania. Według niektórych ekspertów wydmuchiwanie nosa może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
- Delikatnie wydmuchaj nos i czyść jedno nozdrze po drugim.
- Jeśli uderzysz zbyt mocno, może to spowodować małe otwory w rejonach zatok. Jeśli drażniące lub bakterie utkną w twoich nozdrzach, zmuszasz je do wznoszenia się w zatokach podczas dmuchania nosem.
- Zawsze używaj czystej chusteczki do wydmuchiwania nosa i dokładnie myj ręce po zakończeniu. Zapobiegnie to namnażaniu się bakterii i bakterii.

Metoda 3 Użyj produktów dostępnych bez recepty

Użyj produktu przeciwhistaminowego. Leki przeciwhistaminowe bardzo pomagają zmniejszyć problemy z zatokami związane z narażeniem na alergen lub alergicznym nieżytem nosa.
- Leki przeciwhistaminowe zatrzymują reakcję spowodowaną ekspozycją na alergen. Reakcja powoduje wytwarzanie histaminy, a leki przeciwhistaminowe pomagają zmniejszyć reakcję organizmu na ekspozycję na czynnik drażniący lub alergen.
- Leki przeciwhistaminowe działają najlepiej u osób ze znanymi alergiami. Niektóre trwają rok, podczas gdy inne są tylko okazjonalne.
- Sporadyczne alergie są spowodowane uwalnianiem substancji z roślin wokół nas, ponieważ zaczynają kwitnąć i kwitnąć latem i jesienią. Jesienne alergie są często wywoływane przez lambroisie.
- Ludzie uczuleni przez cały rok są uczuleni na elementy środowiska, których trudno uniknąć. Może to być wszystko, w tym sierść zwierząt domowych, kurz, karaluchy i inne stworzenia żyjące w twoim otoczeniu.
- Leki przeciwhistaminowe są pomocne, ale osoby z całorocznymi problemami lub ciężkimi sporadycznymi alergiami mogą zastosować więcej terapii. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby odkryć inne alternatywy.
Używaj środków zmniejszających przekrwienie. Środki zmniejszające przekrwienie są dostępne w postaci aerozolu do nosa lub dawki doustnej. Zawierają pseudoefedrynę i fenylefrynę. Do działań niepożądanych związanych z ich stosowaniem należą: przyspieszenie akcji serca, zawroty głowy, nerwowość, niewielki wzrost ciśnienia krwi i wreszcie zaburzenia snu.
- Leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa kurczą naczynia krwionośne w kanałach nosowych, umożliwiając obrzęk obrzękniętej tkanki. Produkty te pomagają wypłukać więcej śluzu w krótkim okresie, ale także zmniejszają ciśnienie i poprawiają drogi oddechowe, dzięki czemu można łatwiej oddychać.
- Możesz kupić bez recepty produkty, których aktywnym składnikiem jest pseudoefedryna, w tym SUDAFED. Jednak produkty te są trzymane za ladą apteki ze względu na obawy związane z niewłaściwym użyciem.
- Będziesz musiał przedstawić dowód tożsamości, w tym prawo jazdy, a Twój zakup zostanie powiadomiony. Wszystko po to, aby zapewnić bezpieczeństwo i kontrolować nielegalne stosowanie pseudoefedryny.
- W przypadku problemów z wysokim ciśnieniem krwi lub problemami z sercem należy porozmawiać z lekarzem na temat stosowania doustnych środków zmniejszających przekrwienie.
Użyj medycznego sprayu do nosa. Leki zmniejszające przekrwienie w postaci kropli lub sprayu są również dostępne bez recepty, ale zaleca się ich ostrożne stosowanie. Pomimo faktu, że produkty te pomagają oczyścić przewód zatokowy i szybko zmniejszyć nacisk, stosowanie ich przez ponad trzy dni może powodować efekt odbicia.
- Efekt odbicia oznacza, że twoje ciało dostosowuje się do użytych tabletek iw tym przypadku ból może powrócić lub pogorszyć się bardziej niż wcześniej. Nieprzekraczanie trzech dni pomaga zapobiec efektowi odbicia.
Pamiętaj, aby stosować donosowe kortykosteroidy. Kortykosteroidy donosowe są dostępne w postaci aerozolu i zmniejszają stan zapalny dróg zatokowych, zatrzymując przepływ nosowy i nadprodukcję śluzu wywołanego przez alergeny lub substancje drażniące. Produkty te są stosowane w leczeniu przewlekłych chorób nosa i zatok.
- Niektóre z tych produktów są dostępne bez recepty, ale wiele innych wymaga recepty. Niektóre produkty, które można kupić bez recepty, to triamcynolon i flutykazon.
- U pacjentów stosujących kortykosteroidy z nosa często występuje zapalenie zatok, a także problemy z nadprodukcją śluzu w ciągu kilku dni leczenia. Pamiętaj, aby przestrzegać dawki produktu.
Użyj roztworu soli w aerozolu do nosa. Spray do nosa na bazie soli fizjologicznej pomaga usunąć śluz z dróg nosowych i nawilża jamę nosową. Użyj sprayu zgodnie z instrukcją i bądź cierpliwy. Na początku leczenia mogą wystąpić zmiany, ale aby skorzystać z pełnego wyleczenia, należy wielokrotnie używać produktu.
- Spray do nosa na bazie soli fizjologicznej działa podobnie do butelki z aerozolem. Nawilża podrażnione tkanki nosa i pomaga wyeliminować podrażnienia i niepożądane alergeny.
- Spray do nosa na bazie soli fizjologicznej jest skuteczny w przypadku wydzieliny z nosa i nadprodukcji śluzu, powodując wydzielanie i przekrwienie nosa.

Metoda 4 Korzystanie z naturalnych środków

Pij dużo płynów. Picie wody lub innych płynów może pomóc w zwiększeniu płynności depozytów śluzu. Pomimo faktu, że prawdopodobnie chcesz natychmiast rozwiązać problemy z wydzieliną z nosa i zatkaniem, płyny do picia mogą sprawić, że śluz będzie bardziej rozpuszczony i lepki. Płyny mogą pomóc twojemu ciału pozbyć się flegmy, aby pomóc ci wyleczyć się tak szybko, jak to możliwe.
- Picie gorących płynów pomoże ci z dwóch powodów. Po pierwsze, przynosisz zalecaną ilość płynu do organizmu, a po drugie nawadniasz się.
- Wszystko, co gorące, spełni swoje zadanie, w tym herbata, kawa, zupa, a nawet filiżanka bulionu.
Pij gorący grog. Do zrobienia gorącego grogu potrzebujesz whisky lub innego rodzaju alkoholu, gorącej wody, łyżki miodu i świeżej cytryny.
- Udowodniono naukowo, że gorący grog jest raczej skuteczny w leczeniu gromadzenia się śluzu, przekrwienia błony śluzowej nosa, bólu gardła, ciśnienia w zatokach i objawów związanych z przeziębieniem.
- Zmniejsz spożycie alkoholu, ponieważ nadmierne spożycie może spowodować obrzęk dróg zatokowych, co może zwiększyć przekrwienie i produkcję śluzu.
- Przygotuj gorący, bezalkoholowy grog, używając ulubionej herbaty zamiast alkoholu. Dodaj świeżą cytrynę i miód.
Weź herbaty ziołowe. Oprócz nawilżenia przy filiżance gorącej herbaty, dodanie niektórych ziół może pomóc złagodzić ból.
- Spróbuj dodać miętę do filiżanki herbaty. Mięta pieprzowa zawiera mentol i pomaga wyeliminować przekrwienie, ciśnienie zatokowe i flegmę.
- Mięta pieprzowa jest składnikiem często stosowanym w leczeniu nadmiaru śluzu i problemów z zatokami. Mentol w mięcie pomaga również leczyć przekrwienie klatki piersiowej i kaszel.
- Nie należy przyjmować olejku miętowego doustnie. Nie podawaj dzieciom mentolu i mięty pieprzowej.
- Wykazano, że zielona herbata i wszystkie suplementy herbaty zawierają elementy, które pomagają utrzymać dobre zdrowie i zwalczają niektóre objawy, które są najczęściej związane z przeziębieniem. Pij więcej zielonej herbaty, aby uniknąć skutków ubocznych, takich jak zaparcia lub rozstrój żołądka.
- Zielona herbata zawiera wiele elementów, w tym kofeinę. Kobiety w ciąży i osoby z problemami zdrowotnymi powinny skonsultować się z farmaceutą przed rozpoczęciem diety z zieloną herbatą.
- Zielona herbata może odgrywać interaktywną rolę z niektórymi lekami, w tym pigułkami antykoncepcyjnymi, antybiotykami, produktami przeciw astmie, rakiem i stymulantami. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie lub diecie, szczególnie gdy wiąże się to ze stosowaniem ziołowych suplementów diety.
Użyj innych produktów ziołowych, aby złagodzić ból. Jeśli planujesz stosować produkty ziołowe, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem diety, która obejmuje stosowanie ziołowych suplementów diety.
- Udowodniono, że połączenie niektórych ziół może pomóc w leczeniu zaburzeń zatok. Produkty ziołowe dostępne bez recepty zawierają mieszankę składników ziołowych.
- Pamiętaj, aby stosować produkty zawierające korzeń goryczki, wiesiołek, kwiat czarnego bzu, werbenę i zwykłe owoce kruszyny. Zaburzenia żołądka i biegunka mogą być skutkami ubocznymi tej kombinacji składników ziołowych.
Pamiętaj, aby wziąć żeń-szeń. Przeprowadzono badania nad wariantem żeń-szenia dostępnym w Ameryce Północnej, aby dowiedzieć się więcej o jego właściwościach farmaceutycznych w leczeniu zaburzeń zdrowotnych. Według badań żeń-szeń może naprawdę leczyć objawy z nosa związane z przeziębieniem i problemami z zatokami.
- Korzeń żeń-szenia jest klasyfikowany jako „prawdopodobnie skuteczny” u osób dorosłych pod względem skracania czasu trwania, nasilenia i częstotliwości występowania objawów przeziębienia, w tym objawów zatok. Ten sam produkt nie ma wpływu na dzieci.
- Skutki uboczne korzenia żeń-szenia obejmują hipoglikemię i zmiany ciśnienia krwi, a także problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, wysypka, swędzenie, ból głowy , zaburzenia snu, krwawienie z pochwy i nerwowość.
- Interakcje między lekami są powszechne przy stosowaniu żeń-szenia i obejmują leki stosowane w leczeniu cukrzycy, schizofrenii i depresji, a także leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna. Żeń-szeń lub produkty pochodzące z jego korzenia są zabronione dla tych, którzy muszą przejść operację lub chemioterapię.
Spożywać lukrecję, leukaliptus i bzu czarnego. Te ziołowe środki są często stosowane w leczeniu zaburzeń zatok i nadmiernej produkcji flegmy. Mogą jednak wchodzić w interakcje z przepisanymi tabletkami. Dobrze byłoby przed rozważeniem tej opcji skonsultować się z lekarzem.
- Zioła wymienione wcześniej są zabronione dla osób ze schorzeniami. Wskazane jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś kobietą w ciąży lub karmiącą piersią, jeśli masz nadciśnienie, cukrzycę, chorobę wątroby lub nerek, zaburzenie układu odpornościowego, niedobór potasu, tak zwany rak „wrażliwy na hormony”, zaburzenia serca lub choroba wymagająca stosowania antykoagulantów, takich jak warfaryna lub aspiryna.
- Bez czarny może leczyć problemy z zatokami i nadmierne wydzielanie śluzu. Standardowe produkty wykonane z czarnego bzu i zawierające witaminę C i inne zioła są stosowane w celu wyeliminowania przekrwienia błony śluzowej nosa.
- Olejek eukaliptusowy jest bardziej skoncentrowaną formą eukaliptusa i przyjmowany doustnie może być toksyczny. Jednak leucalyptus jest jednym ze składników wielu wytwarzanych produktów, zwłaszcza tych, które mają leczyć kaszel. Produkty zawierające leucalyptus nakłada się bezpośrednio na leczoną powierzchnię, tak jest w przypadku maści nakładanych na klatkę piersiową. Leucalyptus występuje również w tabletkach do ssania w gardle, ale w bardzo małych dawkach. Możesz także użyć go jako nawilżacza, ponieważ para pomaga wyeliminować zatory.
- Korzeń lukrecji jest bardzo często używany. Jednak niewiele jest dowodów na to, że lukrecja jest skuteczna w leczeniu nadmiernej produkcji śluzu i problemów z zatkaniem zatok.
Dowiedz się więcej o jeżowcach. Wiele osób używa echinacei, ziołowego suplementu w leczeniu zatkanego nosa i gromadzenia się flegmy oraz w leczeniu objawów rumu.
- Badania nie wykazały znaczących korzyści w stosowaniu echinacei do usuwania śluzu lub eliminacji przekrwienia błony śluzowej nosa lub objawów związanych z przeziębieniem.
- Echinacea jest dostępna w wielu produktach wykonanych z różnych części samej rośliny. Wytwarzanie tych produktów nie jest ani standaryzowane, ani regulowane. Ponadto producenci nie zawsze określają wykorzystaną część zakładu, co może utrudnić ocenę skuteczności produktu.