Jak rozmawiać z aparatem ortodontycznym

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Ćwicz śpiew i mówienie
• Metoda 2 Utrzymanie aparatu ortodontycznego

Jeśli właśnie miałeś aparat ortodontyczny w celu rozwiązania problemu dentystycznego, możliwe, że masz skomplikowany efekt uboczny: będziesz miał problemy z rozmową z aparatem w jamie ustnej. Ten problem występuje zwykle u większości pacjentów, którzy zaczynają stosować ortezę dentystyczną. Twoje usta mogą potrzebować trochę czasu, aby przyzwyczaić się do urządzenia. Ponadto będziesz potrzebować chwili, aby poprawnie wypowiedzieć słowa, ale jeśli ćwiczysz wystarczająco dużo, możesz mówić stosunkowo dobrze pomimo urządzenia.

etapy

Metoda 1 Ćwicz śpiew i mówienie

1. Ćwicz mówienie powoli do swojej rodziny i przyjaciół. Aby czuć się bardziej komfortowo rozmawiając z urządzeniem dentystycznym, zacznij powoli rozmawiać z najbliższymi każdego dnia. Im więcej ćwiczysz, tym wygodniej poczujesz się podczas rozmowy z aparatem dentystycznym w jamie ustnej. Powinieneś być w stanie mówić dość łatwo po jednym lub dwóch miesiącach użytkowania urządzenia.
   • Z czasem język dostosuje się do urządzenia. Jeśli ćwiczysz wystarczająco dużo, używając wszelkiego rodzaju słów, skończysz mówić normalnie.
   • Kiedy ćwiczysz wymawianie słów, zauważysz, że kąpiesz się lub plujesz podczas mówienia. Jest to normalne, ponieważ usta będą pełne śliny niż zwykle z powodu urządzenia. Kiedy przyzwyczaisz się do korzystania z aparatu dentystycznego i rozmowy z nim, możesz użyć ściereczki do wytarcia śliny na brodzie lub wokół ust.
   • Wytwarzasz więcej śliny, ponieważ twoje usta postrzegają urządzenie jako obcy przedmiot. Usta reagują w taki sam sposób, jak reagowałyby na kawałek jedzenia: zwiększa produkcję śliny.

2. 
   

   
   
   
   Czytaj na głos przez co najmniej 5 minut dziennie. Innym sposobem na przyzwyczajenie się do urządzenia jest ćwiczenie czytania na głos przez co najmniej pięć minut dziennie. Możesz przeczytać fragment swojej ulubionej książki lub losowo wybrać fragment gazety. Czytanie na głos, gdy jesteś sam lub z inną osobą, pozwala ćwiczyć wymowę różnych słów.
   • Rozsądne może być codzienne czytanie tego samego fragmentu, dopóki nie poczujesz, że możesz go przeczytać wyraźnie i pewnie. Po przeczytaniu fragmentu na głos możesz wybrać dłuższy fragment lub bardziej złożone i dłuższe słowa.

3. 
   

   
   Skromna część piosenki przynajmniej raz dziennie. Śpiew to kolejny świetny sposób na dostosowanie ust do aparatu dentystycznego. Masz okazję zaśpiewać refren swojej ulubionej piosenki podczas kąpieli lub przed publicznością złożoną z przyjaciół i członków rodziny. Możesz wybrać wierszyk lub piosenkę, którą opanujesz i która zawiera proste słowa. Następnie możesz ćwiczyć nucenie na głos raz dziennie, aż będziesz mógł śpiewać wyraźnie i bez trudności.

4. 
   

   
   
   
   Powtórz słowa, które nie możesz wymówić w urządzeniu. Podczas śpiewania lub czytania na głos słuchaj tego, co mówisz i pisz słowa lub wyrażenia, które powodują trudności. Mogą to być dłuższe słowa lub te zawierające dźwięki sh i c lub też T, oo lub sktóre wymagają umieszczenia języka w określonej pozycji nad aparatem dentystycznym. Musisz powtórzyć te słowa kilka razy, kiedy je czytasz lub wypowiadasz w piosence, aby ćwiczyć ich wymowę. Z czasem ostatecznie wymówisz te trudne słowa, mając urządzenie w ustach.

5. 
   

   
   Mów więcej w weekend. Jeśli wstydzisz się rozmawiać w szkole lub na korytarzu ze swoimi kolegami z klasy w ciągu tygodnia, przyzwyczajaj się do mówienia w weekendy podczas noszenia urządzenia. Możesz chodzić po domu i rozmawiać z rodzicami lub sam. Mniej zastraszające może być mówienie w pustym pokoju lub z troskliwymi rodzicami.

Metoda 2 Utrzymanie aparatu ortodontycznego

1. 
   

   
   Myj aparat ortodontyczny co najmniej raz dziennie. Jeśli zatroszczysz się o swoje urządzenie ortodontyczne, będziesz mógł z nim z łatwością porozmawiać, ponieważ nie będzie miał żadnych nieprzyjemnych zapachów ani nagromadzenia płytki nazębnej, co może powodować dyskomfort podczas noszenia go i poważnej rozmowy z innymi. Aby urządzenie było czyste i atrakcyjne, czyść je pastą i szczoteczką do zębów przynajmniej raz dziennie.
   • Zapytaj swojego ortodontę o czyszczenie urządzenia, ponieważ niektóre wymagają czyszczenia tylko wodą i szczoteczką do zębów, a nie pastą do zębów. Niektóre pasty, zwłaszcza ścierne, mogą uszkodzić niektóre urządzenia dentystyczne.
   • Nagromadzenie się płytki nazębnej i bakterii na urządzeniu powoduje również uszkodzenie dziąseł i zębów.
   • Jeśli uważasz, że urządzenie wydziela bardzo silny zapach, pomimo częstego szczotkowania, możesz zanurzyć go w roztworze tabletki z wodą i węglem.Możesz również rozpuścić łyżkę sody oczyszczonej w szklance wody i zanurzyć się w aparacie ortodontycznym.

2. 
   

   
   Wyjmij urządzenie tylko do pływania lub jedzenia. Aby właściwie wykonywać swoją funkcję, urządzenie musi znajdować się w ustach przez większość czasu. Należy go zdejmować tylko podczas lunchu lub pływania, ponieważ nie może mieć kontaktu z wodą w basenie.
   • Należy skonsultować się z ortodontą w sprawie tej zasady, ponieważ niektórzy lekarze mogą udzielić dodatkowych instrukcji na temat tego, kiedy używać urządzenia. Mogą zalecić, aby nie używać go podczas uprawiania sportu kontaktowego lub jakiejkolwiek innej czynności, która mogłaby zranić zęby lub uszkodzić urządzenie.

3. 
   

   
   Umieść urządzenie w futerale, jeśli go nie używasz. Aby uniknąć zgubienia lub uszkodzenia, należy umieścić go w futerale, gdy nie znajduje się w ustach. Umieść walizkę w plecaku, aby mieć ją pod ręką, gdy idziesz do szkoły, i musisz wyjąć urządzenie, aby zjeść lub koniecznie umyć się za każdym razem, gdy pływasz. Jeśli umieścisz go w etui, masz pewność, że jest w bezpiecznym miejscu i gotowy do użycia.
   • Obudowa powinna mieć otwory umożliwiające wejście, a urządzenie dentystyczne pozostanie suche. Jeśli jest całkowicie zamknięty, będzie sprzyjać rozwojowi bakterii, zapobiegając wysychaniu aparatu ortodontycznego.

4. 
   

   
   Poproś ortodontę o wyregulowanie urządzenia. Powiedz im, aby dokonali tej regulacji, jeśli urządzenie jest szczelne lub czujesz się z nim niekomfortowo. Jeśli ćwiczysz rozmowę z urządzeniem przez ponad miesiąc i zauważysz, że w jamie ustnej jest ciasno lub niewygodnie, być może będziesz musiał umówić się na wizytę u ortodonta, aby to sprawdzić.
   • Ortodonta może zalecić użycie innego urządzenia dentystycznego lub dostosowanie tego, którego używasz, do idealnego dopasowania do jamy ustnej. Niektóre urządzenia ortodontyczne mogą ocierać się o usta z powodu niewłaściwie umieszczonego drutu, a to może wydawać się bardziej niewygodne po lekkiej regulacji od ortodonta.