Jak ćwiczyć kajakarstwo morskie

Zawartość

• etapy
• rada

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, autorzy-wolontariusze brali udział w edycji i ulepszaniu.

Dla wszystkich, którzy chcą uciec od zatłoczonego wybrzeża, ćwicząc aktywność fizyczną proporcjonalną do ich możliwości, kajak staje się oczywisty. Odkrywanie wybrzeża w ciszy, spotkanie z morską fauną i florą, dzielenie się z innymi prostymi chwilami, takimi jak pikniki lub biwaki w zatoczkach niedostępnych dla innych łodzi, to zalety pływania kajakiem. Pamiętaj, że kajaka morskiego można używać na jeziorze lub szerokim cieku wodnym.

etapy

1. 1 Zacznij od początku. Po pierwsze, potrzeba minimum treningu, kluby i trenerzy są tam, aby dać ci wszystkie dobre gesty i dobre nawyki. Oczywiście umiejętność prawidłowego pływania jest niezbędna i, podobnie jak wszystkie aktywności fizyczne, niezbędny jest prawidłowy stan zdrowia.

2. 
   

   
   2 Możemy porównać tę aktywność z wędrówkami o każdej porze roku, z wyjątkiem praktyków wysokiego szczebla, więc wiek nie jest brany pod uwagę.

3. 
   

   
   3 Jeśli chęć pójścia dalej i chęć posiadania własnego kajaka swędzi, musisz wiedzieć, że istnieje kilka rodzajów łodzi w zależności od twojego przyszłego wykorzystania i środków finansowych.

4. 
   

   
   
   
   
reklama

rada

• Wiosłowanie to bardziej techniczny gest, niż się wydaje. Rzeczywiście, powtórzenie tego, tysiące razy w ciągu jednego dnia, wymaga jego pełnego opanowania. Oczekiwane zarobki: lepsza wydajność, zaoszczędzone stawy. Koniecznie odwiedź duńską stronę, aby zobaczyć wszystkie gesty techniczne http://www.kayakpaddling.net. Aby dowiedzieć się więcej o podstawach wiosłowania, kliknij tutaj.
• Dobrze jest znać różne przepisy.Po pierwsze, nie być wyjęty spod prawa, a zwłaszcza nie stanowić zagrożenia dla innych lub dla siebie.
• Żeglowanie samotnie po plaży spokojnym morzem na sesję fitness jest całkiem możliwe, jednak jeśli chodzi o nawigację być przynajmniej dwuręcznym.
• Wyjście na morze bez znajomości dokładnej prognozy pogody to błąd, którego nigdy nie popełnimy. Spokojne morze rano może szybko stać się koszmarem wczesnym popołudniem. Umiejętność czytania wody i chmur to nie tylko przyjemność, ale także gwarancja bezpiecznego i bezpiecznego powrotu do portu.
• Główną psychologiczną przeszkodą w spływie kajakowym jest jego transport. Jazda z obiektem znajdującym się pięć lub więcej metrów na dachu samochodu nie jest łatwa.
  
  Przede wszystkim galeria, aby ją mieć, czy nie. Na przerwie (na przykład) z prętami można całkiem położyć koc na dachu i przymocować kajak do prętów. Mimo to galeria wyposażona w piankę jest najlepszym sposobem na prawidłowe naprawienie łodzi. W galerii można zamocować podpory w postaci kołysek („U” lub „J”), które umożliwiają przewożenie dwóch kajaków. I należy pamiętać, że należy dostosować jego prędkość i zachowanie do tego obciążenia. Zasady ruchu drogowego są jasne, brak wyprzedzania z przodu, 3 metry z tyłu, zatwierdzony system odblaskowy, a także zatwierdzone oświetlenie nocne, unikniesz gniewu policjantów, a zwłaszcza będziesz niebezpieczny dla innych użytkowników drogi ,

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=practice-the-kayak-de-mer&oldid=129250”