Jak wziąć pyłek pszczeli

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Rozpoznaj ryzyko i skutki uboczne pyłku pszczelego
• Część 2 z 3:
  Kup suplementy na bazie naturalnego pyłku pszczelego
• Część 3 z 3:
  Weź suplementy na bazie pyłku pszczół

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, 12 osób, niektóre anonimowe, uczestniczyło w jego edycji i ulepszaniu w miarę upływu czasu.

W tym artykule wymieniono 23 odnośniki, które znajdują się na dole strony.

Naturalny pyłek pszczeli jest uzyskiwany z pyłku roślinnego zebranego przez pszczoły pracujące i powiązany z nektarem rośliny i śliną pszczoły. Pszczelarze zbierają ten pyłek bezpośrednio z uli, aby go sprzedać. Jest następnie stosowany przez naturopatów do leczenia problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia lub rak, a także do stymulowania obrony immunologicznej i promowania odchudzania. Chociaż w handlu istnieje wiele suplementów diety i środków na pyłki, nie ma naukowych dowodów na to, że pyłek może leczyć każdą chorobę lub jest w stanie dać zastrzyk żywieniowy. Powinieneś zrozumieć potencjalne ryzyko i skutki uboczne tego tak zwanego cudownego jedzenia przed zażyciem suplementów pyłku pszczelego.

etapy

Część 1 z 3:
Rozpoznaj ryzyko i skutki uboczne pyłku pszczelego

1. 1 Dowiedz się, skąd pochodzi pyłek pszczeli. Pszczoły zbierają pyłek z roślin kwitnących, gdy szukają nektaru w szerokiej gamie kwiatów. Pyłek pszczeli zawiera gamety rośliny, męskie komórki rozrodcze kwiatów i enzymy trawienne pszczół.
   • Naturalny pyłek pszczeli zawiera witaminy i minerały oprócz pierwiastków śladowych, enzymów i aminokwasów. Dokładny skład pyłku różni się jednak w zależności od rodzaju rośliny, na której został zebrany. Trudno jest znaleźć źródło całego pyłku pszczelego, co również zwiększa trudność w określeniu zdrowych elementów zawartych w tym pyłku. Pyłek zebrany z roślin dotkniętych toksynami i metalami ciężkimi może zachować swoje ślady i może być szkodliwy dla konsumpcji.
   • Wielu pracowników służby zdrowia ma wrażenie, że zalety pyłku pszczelego przeważają nad zagrożeniami związanymi z jego stosowaniem. Wiele suplementów diety na bazie pyłków zawiera także inne substancje lub substancje chemiczne, które mogą powodować negatywne skutki uboczne lub reakcje alergiczne.
2. 2 Pamiętaj, że pyłek pszczeli może być uczulony. Niektóre osoby są uczulone na pyłki, które zostały połknięte, a ich reakcje alergiczne mogą wahać się od łagodnego do śmiertelnego. Kichanie, swędzenie i pryszcze są możliwymi objawami reakcji alergicznej na pyłki. Może również wystąpić anafilaksja, ciężka reakcja alergiczna, która powoduje puchnięcie dróg oddechowych i wstrząs.
   • Nie jedz pyłku pszczelego, jeśli jesteś wrażliwy na alergie lub astmę.
3. 3 Dowiedz się, jakie są inne zagrożenia i skutki uboczne związane ze spożyciem pyłku pszczelego. Badania wykazały, że substancje mogą uszkadzać wątrobę i powodować niewydolność nerek. Popularnym przekonaniem, że pyłek pszczeli jest cudownym pożywieniem i jest koniecznie zdrowy, jest herezja, ponieważ wiele naturalnych pokarmów zawiera toksyny, które nie są dobre dla twojego organizmu.
   • Bezpieczeństwo stosowania pyłku pszczelego u dzieci i kobiet w ciąży nie zostało określone. Dzieci i kobiety w ciąży nie powinny spożywać pyłku pszczelego, ponieważ nie ma medycznych dowodów na jego bezpieczeństwo.
   • Pyłek pszczeli jest bardzo popularny wśród sportowców ze względu na jego tendencję do zwiększania wydajności sportowej. Ale nie ma również dowodów na istnienie tak zwanych właściwości ergogenicznych.
4. 4 Należy pamiętać o ryzyku związanym z suplementami diety zawierającymi pyłek pszczeli i przeznaczonymi do odchudzania. Według amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) kilka produktów pyłku pszczelego przeznaczonych do odchudzania zawiera również dodatki chemiczne, które mogą powodować poważne problemy z sercem, ataki, ból w klatce piersiowej, drgawki, myśli samobójcze, bezsenność i biegunka. FDA otrzymało ponad 50 zgłoszeń o poważnych problemach zdrowotnych spowodowanych przez produkty odchudzające pyłek pszczeli. Inne produkty odchudzające zawierające pyłek pszczeli są obecnie testowane i uważane za niebezpieczne dla zdrowia konsumentów.
   • Należy unikać wszystkich produktów przeznaczonych do odchudzania i zawierających pyłek pszczeli.
   • Należy również uważać na produkty z pyłku pszczelego, które twierdzą, że są wystarczająco obelżywe, aby leczyć i zapobiegać otyłości, alergiom, wysokiemu ciśnieniu krwi i cholesterolowi.
   • Mogą istnieć ogólne zagrożenia związane z tymi suplementami opartymi na pyłku pszczół. FDA monitoruje standardy bezpieczeństwa wszystkich suplementów diety, ale nie muszą one spełniać określonych specyfikacji przed wprowadzeniem na rynek (to nie jest dokładnie to samo). we Francji, ale niebezpieczne produkty też nie są rzadkie). FDA nie zajmuje się również niezawodnością tych naturalnych produktów, gdy są one zanieczyszczone, więc to producent i konsument muszą zachować najwyższą czujność.
   • FDA potępiło już kilka suplementów diety zawierających pyłek pszczeli. Ważne jest, aby dowiedzieć się o składnikach tych produktów i wiedzieć o potencjalnym zagrożeniu dla zdrowia zgłaszanym przez innych użytkowników lub organy ds. Zdrowia.
   reklama

Część 2 z 3:
Kup suplementy na bazie naturalnego pyłku pszczelego

1. 1 Sprawdź listę składników w dodatku. Sprawdź listę składników online lub przeczytaj uważnie etykietę producenta.
   • Upewnij się, że produkt nie zawiera toksycznych substancji, takich jak rtęć, cząstki metalu lub pestycydy. Należy również sprawdzić, czy w produkcie nie ma składników wypełniających, takich jak celuloza, barwnik karmelowy i dwutlenek tytanu.
   • Chociaż uzupełnienie mówi „100% naturalny”, niekoniecznie oznacza, że ​​jest bezpieczny. Jeśli produkt wspomina o „naturalnym smaku”, może to wskazywać na dodanie glutaminianu sodu. Wiele osób cierpi na ciężkie alergie na glutaminian i tego składnika nie należy włączać do suplementu diety dobrej jakości.
   • Powinieneś także poszukać jakiejkolwiek wzmianki o „inhibitorze korozji” lub „konserwatorze kolorów”. Są to w rzeczywistości chemiczne środki konserwujące, które mogą być szkodliwe po spożyciu.
2. 2 Zadzwoń do firmy produkującej ten suplement diety, aby potwierdzić czystość jego produktu. Producent lub producent wysokiej jakości powinien być w stanie przedstawić dowód czystości i 100% naturalnej zawartości swojego produktu. Poproś firmę o dostarczenie certyfikatu analizy dla każdego rodzaju produktu.
   • Certyfikat analizy pochodzi od niezależnych laboratoriów, które przeprowadzają badania w celu sprawdzenia aktywnych składników zawartych w suplemencie i czystości produktu. Ten certyfikat pozwala firmie sprzedawać wysokiej jakości suplementy diety. # * Znajdź numer referencyjny produktu, którego szukasz, i przeanalizuj próbkę. Sprawdź ten certyfikat analizy, aby sprawdzić, czy zawiera on poziomy metali ciężkich lub zanieczyszczenia mikrobiologiczne.Niektóre firmy zapewniają dostęp online do swoich certyfikatów analizy. Możesz również zapytać sklep dietetyczny lub lokalnego dostawcę, czy certyfikat pyłku pszczelego jest dość nowy.
3. 3 Dowiedz się, skąd pochodzi pyłek pszczeli z suplementu diety. Porozmawiaj z producentem lub sprawdź etykietę produktu, z której pochodzi pyłek. Przy wyborze suplementu opartego na pyłku pszczelim największy problem dotyczy stopnia zanieczyszczenia pyłku. Pyłek pszczeli pochłania zanieczyszczenia powietrza, a także substancje chemiczne w swoim otoczeniu. Absorbuje wszystkie chemikalia w powietrzu, gdy pyłek pszczeli został wyprodukowany w pobliżu dużych miast uprzemysłowionych.
   • Oczywiste jest, że pyłki amerykańskie, chińskie i australijskie są również najbardziej zanieczyszczone. Chiny są prawdopodobnie najbardziej zanieczyszczonym krajem na świecie.
4. 4 Rozważ kupienie pyłku pszczelego liofilizowanego. Można go znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i można go również zamówić online. Pyłek pszczeli nie powinien być transformowany ani podgrzewany, ponieważ ciepło usuwa z niego niezbędne składniki odżywcze i najbardziej aktywne enzymy. Liofilizowany pyłek pszczeli należy uznać za najlepszą formę leczenia produktu.
   • Chociaż nie ma naukowych dowodów na zdolność pyłku pszczelego do leczenia określonych chorób lub do uzyskania korzyści odżywczych, zakup liofilizowanego pyłku pozwala uzyskać produkt, który zachowuje wszystkie jego właściwości.
   reklama

Część 3 z 3:
Weź suplementy na bazie pyłku pszczół

1. 1 Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem tego rodzaju suplementu. Ponieważ korzyści płynące z pyłku pszczelego nie zostały potwierdzone przez społeczność medyczną, przed przyjęciem tego produktu należy porozmawiać z lekarzem o możliwych skutkach ubocznych. Twój lekarz powinien być w stanie zasugerować inne metody leczenia związane z twoim stanem. Może również zalecić zmianę diety lub stylu życia, co może być bardziej skuteczne niż suplementy pyłku pszczelego. Pyłek pszczeli nie jest wskazany, jeśli masz astmę, problemy z krwią lub chorobę wątroby. W takim przypadku lekarz może doradzić.
2. 2 Dowiedz się, jaka jest interferencja z narkotykami. Porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą, jeśli przyjmujesz inne suplementy diety lub leki. Niektóre leki i suplementy łącznie mogą powodować działania niepożądane. Twój lekarz lub pracownik służby zdrowia może ostrzec Cię, jeśli zachodzi interakcja między przyjmowaniem pyłku pszczelego a jakimkolwiek stosowanym leczeniem.
3. 3 Zacznij od małej ilości. Powinieneś zacząć od małej dawki, aby upewnić się, że nie wystąpi żadna reakcja niepożądana, jeśli zdecydujesz się na pyłek pszczeli. Możesz stopniowo zwiększać dawkę, aby upewnić się, że jest dla ciebie bezpieczna. Możesz zacząć od szczypty pyłku pszczelego i stopniowo zwiększać, aby przyjmować do sześciu łyżeczek dziennie.
4. 4 Nie bierz więcej pyłku pszczeli, jeśli wystąpią działania niepożądane lub źle zareagujesz. Przerwij leczenie, jeśli masz objawy związane z reakcją alergiczną na pyłek pszczeli. Porozmawiaj z lekarzem, aby leczyć reakcję alergiczną. Pyłek pszczeli może faktycznie pogorszyć objawy u osób z alergiami. reklama

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=taking-baby-pollen-in&oldid=267924”