Jak dbać o noworodka

Zawartość

• etapy
• Część 1 Opanuj podstawy
• Część 2 Dbanie o zdrowie dziecka
• Część 3 Ogranicz stres nowych rodziców

W końcu przyprowadziłeś swoją ukochaną do domu ... a teraz? Jeśli opieka nad noworodkiem może być jednym z najbardziej wyjątkowych i satysfakcjonujących doświadczeń w życiu, możesz nadal czuć się nieco zagubiony i nie wiedzieć, co robić, kiedy musisz poświęcić całą uwagę do twojego dziecka. Aby opiekować się noworodkiem, będziesz musiał zapewnić mu resztę, jedzenie i opiekę, jakiej potrzebuje, a także sporą dawkę miłości i przywiązania.

etapy

Część 1 Opanuj podstawy

1. 
   

   
   Pomóż dziecku dobrze odpocząć. Aby dobrze rosnąć i stać się silnym, noworodki potrzebują dużo odpoczynku: niektóre śpią do 16 godzin dziennie. Jeśli Twoje dziecko może spać od 6 do 8 godzin z rzędu, gdy będzie miało około 3 miesięcy, może spać tylko od 2 do 3 godzin z rzędu i będziesz musiał się obudzić, jeśli nie jadł dłużej niż 4 godziny
   • Po urodzeniu niektóre dzieci mają powolny sen. Jeśli twoje dziecko jest bardziej czujne w nocy niż w ciągu dnia, staraj się jak najbardziej ograniczyć stymulację w nocy, przyciemniając światła i rozmawiając cicho. Uzbrój się w cierpliwość, aż twoje dziecko będzie miało normalny cykl snu.
   • Pamiętaj, aby zawsze spać na plecach, ponieważ ta pozycja ogranicza ryzyko nagłej śmierci niemowlęcia.
   • Zmieniaj pozycję głowy dziecka, która ma tendencję do pochylania się w lewo lub w prawo, aby uniknąć niewielkiej deformacji twarzy dziecka, które spałoby z głową wciąż po tej samej stronie.

2. 
   

   
   
   
   Spróbuj karmić piersią swoje dziecko. Jeśli chcesz karmić piersią swoje dziecko, najlepszą opcją jest karmienie piersią za pierwszym razem, gdy bierzesz je w ramiona po porodzie. Obróć ciało noworodka w swoją stronę, tak aby jego klatka piersiowa była skierowana przeciwko tobie. Dotknij górną wargą sutka, a następnie podnieś dziecko do piersi, gdy szeroko otworzy usta. Jego usta powinny następnie zakryć twój sutek i możliwie jak najwięcej obszaru otoczki. Oto kilka rzeczy, o których warto wiedzieć, jeśli zdecydujesz się karmić piersią swoje dziecko.
   • Jeśli twoje dziecko jest odpowiednio karmione, będzie moczyć od 6 do 8 pieluszek dziennie i będzie regularnie chodzić na siodło. Będzie czujny, gdy się obudzi i będzie regularnie przybierał na wadze.
   • Jeśli Twoje dziecko początkowo ma problemy z karmieniem piersią, nie martw się. Karmienie piersią wymaga cierpliwości i praktyki. Następnie możesz uzyskać pomoc pielęgniarki lub nawet konsultanta laktacyjnego (który mógłby ci pomóc jeszcze przed urodzeniem dziecka).
   • Wiedz, że karmienie piersią nie powinno być dla ciebie bolesne. Jeśli dziecko boli cię podczas karmienia piersią, przestań ssać, wkładając mały palec między dziąsła i pierś, i powtórz ten proces.
   • Powinieneś karmić piersią od 8 do 12 razy w ciągu pierwszych 24 godzin życia dziecka. Nie musisz przestrzegać ścisłej zasady, ale powinieneś karmić swoje dziecko, gdy tylko poczuje się głodny, na przykład, gdy dużo porusza ustami lub wydaje się, że szuka sutka. Powinieneś karmić piersią co najmniej co 4 godziny, a jeśli to konieczne, będziesz musiał delikatnie obudzić dziecko, aby go nakarmić.
   • Usiądź wygodnie. Sesja karmienia piersią może trwać do 40 minut. Następnie usiądź w wygodnym miejscu, w którym możesz podeprzeć plecy podczas piersi.
   • Stosuj zdrową i zrównoważoną dietę. Dbaj o nawodnienie i wiedz, że prawdopodobnie będziesz głodny bardziej niż zwykle. Zjedz pełnię i ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny, ponieważ substancje te przedostaną się do mleka.

3. 
   

   
   
   
   Sprawdź, czy wolisz karmić dziecko butelką. Wybór karmienia dziecka piersią lub butelką jest osobistą decyzją. Jeśli niektóre badania wskazują, że karmienie piersią jest lepsze dla twojego zdrowia, musisz również wziąć pod uwagę własne zdrowie, a także inne czynniki, podejmując decyzję. Karmienie dziecka butelką pomoże ci dowiedzieć się, ile mleka zjadł. Będziesz także musiał rzadziej karmić dziecko i nie będziesz już musiał obserwować swojej diety. Jeśli zdecydujesz się karmić swoje dziecko karmieniem butelką, oto kilka rzeczy do rozważenia.
   • Przygotowując butelkę, postępuj zgodnie z instrukcjami w pudełku.
   • Sterylizuj swoje butelki.
   • Karm swoje dziecko co dwie lub trzy godziny lub jak tylko będzie głodne.
   • Odrzuć mleko pozostawione w lodówce przez ponad godzinę lub butelki, których Twoje dziecko nie skończyło.
   • Nie przechowuj mleka w lodówce dłużej niż 24 godziny. Możesz go lekko podgrzać, ponieważ wiele dzieci woli pić swoje ciepłe mleko, ale nie jest to absolutnie konieczne.
   • Aby pomóc dziecku przełykać mniej powietrza, trzymaj je pod kątem 45 °. Trzymaj go w pozycji półsiedzącej, dobrze podpierając głowę. Przechylić butelkę, aby sutek i szyja były pełne mleka. Nigdy nie pochylaj się zbyt głęboko do ust dziecka, ponieważ może się ono udusić.

4. 
   

   
   Zmień warstwy swojego dziecka. Bez względu na to, czy używasz pieluch z tkaniny, czy pieluch jednorazowych, jeśli sam opiekujesz się swoim dzieckiem, musisz stać się ekspertem w szybkiej wymianie pieluszek! Niezależnie od tego, którą metodę wybierzesz (i będziesz musiał podjąć decyzję przed zabraniem dziecka do domu), musisz przygotować się do zmiany dziecka około 10 razy dziennie. Oto jak sobie z tym poradzisz.
   • Przygotuj to, czego będziesz potrzebować. Będziesz potrzebował czystej pieluchy, dodatków (jeśli używasz pieluch nadających się do prania), kremu na zmianę (na zaczerwienienie), pojemnika na ciepłą wodę, czystej ściereczki i bawełnianych krążków lub papieru toaletowego.
   • Usuń brudną pieluchę z dzieckiem. Jeśli jest mokry, połóż dziecko na plecach, wyjmij pieluchę i użyj myjki i wody do czyszczenia narządów płciowych dziecka. Oczyść okolice intymne małych pleców, aby uniknąć infekcji dróg moczowych. Jeśli zauważysz podrażnienie, zastosuj krem.
   • Rozłóż nową warstwę i wsuń ją pod dziecko, delikatnie podnosząc stopy i nogi. Złożyć pieluchę między nogami dziecka na brzuchu. Następnie przyłóż taśmę z powrotem do przedniej części pieluchy, aby pewnie ją przytrzymała.
   • Aby uniknąć wysypki na pieluchy, jak najszybciej wypróżnij dziecko, jak najszybciej wypróżnij dziecko i umyj je wodą z mydłem. Pozostaw swoje dziecko bez pieluchy na kilka godzin dziennie, aby obudziły go pośladki.

5. 
   

   
   Daj kąpiel noworodkowi. W pierwszym tygodniu delikatnie umyj dziecko gąbką. Po opadnięciu pępowiny można rozpocząć regularną kąpiel około dwa lub trzy razy w tygodniu. Aby to zrobić, najpierw zbierz to, czego potrzebujesz, np. Ręczniki, mydło, czystą pieluchę itp., Aby mieć wszystko, czego potrzebujesz, gdy przyjdzie czas. Przed rozpoczęciem kąpieli napełnij wannę lub wanienkę około 7 lub 8 cm ciepłej wody. Oto jak sobie z tym poradzisz.
   • Sprawdź, czy możesz uzyskać pomoc. Kiedy kąpiesz swoje dziecko po raz pierwszy, możesz się bać lub nie wiesz, jak to zrobić. W takim przypadku sprawdź, czy możesz uzyskać pomoc od partnera lub członka rodziny. W ten sposób jedna osoba będzie trzymać dziecko w wodzie, a druga myje je.
   • Delikatnie rozbierz dziecko. Następnie umieść go najpierw w stopach wanny, używając jednej z dłoni do podparcia szyi i dłoni dziecka. Kontynuuj nalewanie szklanek ciepłej wody do kąpieli, aby Twoje dziecko nie było zimne.
   • Używaj łagodnego mydła i nie wkładaj zbyt wiele, aby produkt nie dostał się do oczu dziecka. Umyj dziecko dłonią lub ściereczką, upewniając się, że czyścisz je od stóp do głów, z przodu iz tyłu. Oczyść jego ciało, genitalia, skórę głowy, włosy i wszelkie śluz, które wyschły na jego twarzy.
   • Opłucz dziecko letnią wodą. Usunąć wszelkie pozostałości piany za pomocą myjki. Wyjmij noworodka z kąpieli, zawsze podtrzymując jego szyję i głowę. Uważaj, dzieci mają tendencję do poślizgnięcia się, gdy są mokre!
   • Owiń dziecko w ręcznik z kapturem i rozetrzyj go do wyschnięcia. Następnie załóż mu pieluchę, ubierz go i przytul, tak aby chwila kąpieli była dla niego przyjemną chwilą.

6. 
   

   
   Wiedz, jak obchodzić się z dzieckiem. Możesz być zastraszony kruchością i delikatnością swojego noworodka, ale dzięki niektórym podstawowym technikom wkrótce będziesz w stanie podnieść i nosić go z pewnością siebie. Oto jak sobie z tym poradzisz.
   • Przed dotknięciem dziecka umyj lub zdezynfekuj ręce. Noworodki są podatne na infekcje, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze bardzo silny. Przed kontaktem upewnij się, że twoje ręce i ręce dotykające twojego dziecka są czyste.
   • Wspieraj głowę i szyję dziecka Aby przytrzymać dziecko, unieś głowę, gdy tylko ją podniesiesz, i podtrzymaj, gdy tylko utrzymasz dziecko pionowo lub upuścisz. Noworodki nie wiedzą jeszcze, jak trzymać głowy: nigdy nie pozwól, aby głowa dziecka spadła.
   • Unikaj potrząsania dzieckiem za wszelką cenę, czy to przez gniew, czy zabawę. Może to spowodować krwotok mózgowy, który może być śmiertelny. Nie próbuj też budzić dziecka, potrząsając nim. Wolisz łaskotać stopy lub delikatnie je dotykać.
   • Naucz się owijać swoje dziecko. Pozwala to dziecku czuć się bezpiecznie, zanim wróci do domu na dwa miesiące.

7. 
   

   
   Noś swoje nowo narodzone dziecko. Kiedy nosisz dziecko, pamiętaj o utrzymaniu głowy i szyi tak dobrze, jak to możliwe. Połóż głowę na zgięciu łokcia, a ciało na przedramieniu. Jego uda i biodro spoczywają w dłoni, a wewnętrzne ramię spoczywa na jego klatce piersiowej i brzuchu. Trzymaj dziecko mocno i poświęć mu całą uwagę.
   • Możesz również nosić dziecko, kładąc brzuch na górnej części klatki piersiowej, jednocześnie trzymając dłoń po tej samej stronie ciała, aby utrzymać ciało, a drugą ręką, aby podeprzeć głowę od tyłu.
   • Jeśli twoje dziecko ma rodzeństwo lub kuzynów, którzy są jeszcze małe, lub jest otoczone ludźmi, którzy nie są przyzwyczajeni do noszenia dziecka, pokaż mu dokładnie, jak to zrobić i upewnij się, że siedzą podczas noszenia dziecka i że dorosły kompetentni po swojej stronie, aby dziecko było bezpieczne.

Część 2 Dbanie o zdrowie dziecka

1. 
   

   
   Codziennie kładź dziecko na brzuchu. Ponieważ twoje dziecko spędza większość czasu na plecach, ważne jest, aby codziennie kłaść go na brzuchu, aby rozwijał się zarówno fizycznie, jak i psychicznie oraz aby wzmacniał ramiona, głowę, i jego szyja.Według niektórych lekarzy dzieci powinny codziennie spędzać na brzuchu od 15 do 20 minut, podczas gdy inni zalecają kładzenie dziecka na brzuchu przez kilka minut kilka razy w ciągu dnia.
   • Możesz zacząć kłaść dziecko na brzuchu w pierwszym tygodniu po porodzie, gdy pępowina opadnie.
   • Aby ta chwila była przyjemniejsza, połóż się obok swojego dziecka. Spójrz na niego w oczy, łaskocz go i baw się z nim.
   • Ten moment na brzuchu wymaga dużego wysiłku od dziecka, a niektóre noworodki nie będą się cieszyć tym doświadczeniem. Nie bądź zaskoczony i nie poddawaj się, jeśli tak jest w przypadku twojego maleństwa.

2. 
   

   
   Zadbaj o lombilizm swojego dziecka. Reszta pępowiny dziecka powinna spaść w ciągu pierwszych dwóch tygodni życia. Podczas suszenia zmieni kolor z żółto-zielonego na brązowy, a następnie czarny. W końcu sam upadnie. Ważne jest, aby leczyć go odpowiednio, zanim spadnie, aby uniknąć infekcji. Oto procedura do naśladowania.
   • Czysty lombiliczny. Oczyść go czystą wodą i osusz czystą, chłonną ściereczką. Przed rozpoczęciem leczenia dokładnie umyj ręce. Umyj dziecko wilgotną gąbką, aż pępowina odpadnie.
   • Suchy lombilowy. Wystaw go na wolnym powietrzu, aby wyschła podstawa przewodu. Aby to zrobić, złóż pieluchę dziecka, aby odsłonić pępek.
   • Oprzyj się pociągnięciu za sznur. Niech sam spadnie.
   • Uważaj na wszelkie oznaki infekcji. Jest całkowicie normalne, że wokół lumbago jest trochę zaschniętej krwi lub skorup. Jednak należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli zauważysz śmierdzącą substancję lub żółtą ropę w lędźwiach, lub jeśli nadal będzie krwawić lub będzie czerwona i opuchnięta.

3. 
   

   
   Dowiedz się, jak uspokoić płaczące dziecko. Nie zawsze łatwo jest ustalić, dlaczego dziecko płacze, ale niektóre wskazówki mogą ci pomóc. Sprawdź, czy trzeba zmienić pieluchę, spróbuj go nakarmić. Jeśli to nie zadziała, spróbuj ubrać się cieplej, jeśli jest zimno, lub zdejmij gruby, gdy jest gorąco. Czasami twoje dziecko będzie po prostu chciało się przytulić lub stawić czoła zbyt dużej stymulacji. Kiedy nauczysz się poznawać swojego noworodka, stopniowo będziesz wiedział, co jest nie tak z twoim płaczem.
   • Twoje dziecko może po prostu chcieć upiec.
   • Aby uciec, delikatnie kołysz swoje dziecko śpiewając kołysankę. Jeśli to nie zadziała, spróbuj dać mu smoczek. Twój noworodek może być po prostu zmęczony: połóż się i sprawdź, czy się uspokoi. Czasami będziesz musiał pozwolić dziecku płakać, dopóki nie będzie wiązać.

4. 
   

   
   Interakcja z noworodkiem. Nie możesz jeszcze bawić się ze swoim dzieckiem, ale dzieci mogą się również nudzić. Zabierz dziecko do parku, porozmawiaj z nim, umieść zdjęcia na ścianach pokoju, w którym spędza on większość czasu, pozwól mu słuchać muzyki lub zabierz go na przejażdżkę. Pamiętaj, że twoje dziecko wciąż jest dzieckiem i nie jest gotowe, aby dać się we znaki. Nie spiesz się i nie wstrząsaj nim. Zawsze bądź tak słodki, jak to możliwe.
   • Na początku najważniejsze będzie stworzenie więzi z dzieckiem. W tym celu pieść go, weź w ramiona, połóż bezpośrednio na skórze, a nawet spróbuj go masować.
   • Dzieci uwielbiają dźwięki wokalne i nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć z nimi rozmawiać, śpiewać je lub wydawać różne dźwięki. Włącz muzykę podczas spędzania czasu z dzieckiem lub baw się zabawkami powodującymi hałas, takimi jak telefon komórkowy lub grzechotka.
   • Niektóre dzieci są bardziej wrażliwe na dotyk i światło niż inne. Jeśli więc Twoje dziecko nie reaguje, gdy próbujesz się do niego zbliżyć, spróbuj obniżyć poziom dźwięku i przyciemnić światła, aż dziecko się do tego przyzwyczai.

5. 
   

   
   Regularnie zabieraj dziecko do lekarza. W pierwszym roku życia lekarz powinien regularnie obserwować dziecko, aby zaszczepić się i upewnić, że wszystko idzie dobrze. Większość noworodków pójdzie do lekarza między pierwszym a trzecim dniem po opuszczeniu oddziału położniczego. Następnie zalecenia będą się różnić w zależności od lekarza, ale będziesz musiał zabrać dziecko do pediatry między 2 tygodniami a 1 miesiącem po urodzeniu, a następnie miesiąc później, a następnie co około dwa miesiące. Ważne jest, aby lekarz regularnie odwiedzał Twoje dziecko, aby upewnić się, że dorośnie i otrzyma opiekę, której potrzebuje.
   • Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem, gdy tylko zauważysz coś nietypowego lub jak tylko będziesz mieć wątpliwości. Zadzwoń do lekarza i poproś o jego opinię.
   • Zwróć uwagę na następujące objawy.
     • Odwodnienie: Twoje dziecko moczy mniej niż 3 warstwy dziennie, jest stale zmęczone i ma suchość w ustach.
     • Problemy z tranzytem: brak ruchów jelit w ciągu pierwszych dwóch dni, biały śluz w kale, plamy lub czerwone włókna w kale, zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura.
     • Problemy z oddychaniem: chrząkanie, obrzęk nozdrzy, szybki lub głośny oddech, cofanie klatki piersiowej.
     • Problemy z lędźwiami: ropa, zapachy lub krwawienie na poziomie lędźwiowym.
     • Żółtaczka: Żółty kolor w klatce piersiowej, całym ciele lub oczach.
     • Długi płacz: Twoje dziecko płacze dłużej niż 30 minut.
     • Inne choroby: uporczywy kaszel, biegunka, silne wymioty po dwóch kolejnych ssaniach, mniej niż 6 ssaków dziennie.

6. 
   

   
   Przygotuj się na zabranie dziecka samochodem. Musisz być przygotowany na zabranie dziecka samochodem, zanim on się urodzi, ponieważ będziesz musiał móc go przywieźć ze szpitala. Musisz zdobyć nowonarodzony fotelik samochodowy i upewnić się, że jest on prawidłowo zainstalowany w samochodzie. Jeśli spędzasz mało czasu z samochodem, niektórzy rodzice uważają, że jazda samochodem pomaga jego dziecku wysiąść.
   • Do pierwszego roku życia dziecko będzie musiało być zainstalowane w przytulnym. Po roku będziesz musiał kupić nowy fotelik samochodowy odpowiedni dla dużego dziecka. Uważaj, aby nigdy nie umieszczać dziecka na siedzeniu na podwyższonej powierzchni, z której mógłby spaść.
   • Upewnij się, że kupione miejsce jest zatwierdzone. Foteliki dziecięce należy zamontować z powrotem na drodze.

Część 3 Ogranicz stres nowych rodziców

1. 
   

   
   Uzyskaj jak najwięcej pomocy. Jeśli wychowujesz dziecko samotnie, będziesz musiał wykazać się wielką siłą psychiczną i emocjonalną. Jeśli masz szczęście, że masz partnera, rodzica lub przybranego rodzica, którzy mogą ci pomóc, ważne jest, abyś zorganizował się z tą osobą, aby uzyskać wszelką potrzebną pomoc po urodzeniu dziecka. Jeśli możesz zatrudnić pielęgniarkę, tym lepiej, jeśli nie, po prostu sprawdź, czy możesz uzyskać pomoc od kompetentnej osoby.
   • Nawet jeśli twoje dziecko spędza większość czasu na spaniu, prawdopodobnie poczujesz się trochę przytłoczony. Im więcej ci pomoże, tym łatwiej będzie ci opiekować się dzieckiem.

2. 
   

   
   Zaangażuj swoją świtę. Ty i Twoja rodzina musicie móc liczyć na swoje otoczenie. Zaangażuj swojego męża, partnera, a nawet matkę lub ojca. Będziesz musiał móc polegać na kimś przez całe dzieciństwo dziecka. Próbując całkowicie podnieść swoje dziecko, prawdopodobnie napotkasz problemy i będziesz wyczerpany.
   • To powiedziawszy, będziesz także musiał ustalić zasady i godziny odwiedzin. Ciągłe posiadanie przyjaciół i krewnych, którzy przychodzą zobaczyć dziecko w nieodpowiednich godzinach, może być wyczerpujące i stresujące.

3. 
   

   
   Zadbaj o siebie. Ważne jest, abyś opiekował się dzieckiem, ale to nie znaczy, że powinieneś zapomnieć o dbaniu o siebie. Poświęć trochę czasu na mycie, zdrowe odżywianie i spanie jak najwięcej. Ty i twój partner będziecie musieli skonfigurować system, aby każdy z was miał czas, aby zająć się nim co najmniej.
   • Jeśli prawdopodobnie nie nadszedł czas, aby rozpocząć nową działalność lub zacząć pisać wspomnienia, upewnij się, że uprawiasz sport, od czasu do czasu spotykasz się z przyjaciółmi i dobrze się bawisz. czas dla ciebie, kiedy możesz.
   • Nie myśl, że jesteś samolubny, jeśli chcesz poświęcić trochę czasu nawet po urodzeniu dziecka. Dając sobie czas na zadbanie o siebie, będziesz w stanie lepiej dbać o swoje dziecko.
   • Bądź pobłażliwy wobec siebie. To nie jest czas na porządkowanie całego domu lub zrzucenie 5 funtów.

4. 
   

   
   Nie podejmuj żadnych zobowiązań. Wszystko może się zdarzyć, szczególnie w pierwszym miesiącu życia Twojego dziecka. Uważaj, aby nie robić zbyt wielu projektów, abyś mógł cały czas dawać swojemu dziecku. Wyeliminuj stres z wyprzedzeniem, ostrzegając swoich bliskich, że będziesz bardzo zajęty dzieckiem i nie zmuszaj się do wyjścia lub przedstawienia swojego dziecka, chyba że naprawdę tego chcesz.
   • Jeśli musisz dać dziecku wystarczająco dużo czasu, nie oznacza to, że musisz zostać w domu z dzieckiem. Wydostań się z domu tak dużo, jak tylko możesz, ty i twoje dziecko poczujecie się lepiej.

5. 
   

   
   Przygotuj się na przygodę. Nawet jeśli masz wrażenie, że każdy dzień spędzony z dzieckiem trwa 100 godzin, pewnego dnia zauważysz, że Twoje maleństwo nie jest już noworodkiem i że dorastało, nawet nie zdając sobie z tego sprawy (niektórzy uważają, że dzieci są noworodkami do 28 dni, a inne do 3 miesięcy). Przygotuj się więc na wszystkie emocje, które się w tobie pojawią: intensywną radość z widzenia dziecka, lęk przed zrobieniem wszystkiego we właściwy sposób, panikę z powodu utraty niezależności, izolację przyjaciół, którzy nie mają dzieci.
   • Wszystkie te uczucia są całkowicie naturalne, a wszelkie wahania i lęki ustąpią, gdy zaczniesz nowe życie z dzieckiem.