Jak zapobiec przeludnieniu Candida

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zapobieganie grzybicy pochwy
• Metoda 2 Zapobieganie kandydaturze jamy ustnej
• Metoda 3 Zapobieganie inwazyjnej kandydozie

„Candida” jest rodzajem drożdży, które naturalnie występują w organizmie, ale przeludnienie tego grzyba może mieć negatywny wpływ na układ odpornościowy i powodować infekcje. Infekcje grzybicze pochwy i jamy ustnej oraz inwazyjne infekcje przepływu krwi mogą być konsekwencją przeludnienia Candida. Dobra higiena, leki i informacje o czynnikach ryzyka mogą pomóc chronić cię przed niebezpiecznym rozwojem tych drożdży.

etapy

Metoda 1 Zapobieganie grzybicy pochwy

1. 
   

   
   Pozwól skórze oddychać. Noś bawełnianą bieliznę. 100% bawełniana bielizna pozwala skórze oddychać i zapobiega gromadzeniu się wilgoci w sromie. Twoja bielizna musi być w całości wykonana z bawełny lub tylko bawełniana część z narządami płciowymi. Noś luźne spódnice lub spodnie. Zrób sobie przerwę od ciała, zdejmując bieliznę, kiedy tylko możesz.
   • Śpij bez bielizny lub noś koszulę nocną bez bielizny.
   • Natychmiast zmień ubranie na mokro lub pot. Jak najszybciej zmień strój kąpielowy lub odzież roboczą.
   • Unikaj jacuzzi i jacuzzi.
   • Unikaj naciskania przez długi czas w okolicy narządów płciowych. Nie noś bielizny, rajstop, szortów ani obcisłych spodni.

2. 
   

   
   
   
   Unikaj antybiotyków. Drożdże są zawsze obecne w ciele i stają się problemem tylko wtedy, gdy ich liczba wymyka się spod kontroli. Antybiotyki zabijają inne bakterie w twoim ciele, umożliwiając rozwój drożdży. Unikaj przyjmowania leków, o które lekarz nie prosił cię, ponieważ nawet grypa lub przeziębienie mogą wyleczyć się z odrobiną odpoczynku. Jeśli musisz wziąć antybiotyk, podejmij dodatkowe środki ostrożności, aby zapobiec infekcji grzybiczej.

3. 
   

   
   Nie wkładaj drażniących produktów do pochwy. Nie używaj mydeł, aerozoli, ręczników ani wacików. Zmieniaj ręczniki i tampony tak często, jak to konieczne i unikaj spania z tamponem. Jeśli uprawiasz seks pochwowy, użyj prezerwatywy, ponieważ plemniki mogą zmieniać pH pochwy. Przetrzyj do tyłu po wejściu na siedzenie i użyj papieru toaletowego bez perfum i barwników.
   • Nie rób lewatyw. Lewatywa eliminuje zdrowe bakterie, które zaludniają twoją pochwę.
   • Jeśli używasz smarów, unikaj olejków, parabenów i gliceryny. Kup smary na bazie wody i bez gliceryny.

4. 
   

   
   
   
   Jogurt Istnieją dowody, że jogurt z aktywnymi kulturami może utrzymać zdrową florę pochwy. Staraj się jeść około 250 g aktywnego jogurtu każdego dnia lub przyjmuj kwaśne suplementy kwasu mlekowego. Niektóre kobiety również widziały pozytywne wyniki przy użyciu czopków Lactobacilli.
   • Chociaż nie ma dowodów na poparcie tego twierdzenia, wiele osób twierdzi, że ograniczając spożycie cukru, piwa i chleba, można zapobiec przeludnieniu Candida.

5. 
   

   
   Ustaw plan konserwacji. Jeśli masz więcej niż cztery infekcje grzybicze rocznie, cierpisz na tak zwane grzybice nawracające. Poproś lekarza o pomoc w skonfigurowaniu terapii podtrzymującej. Jeśli nie masz infekcji grzybiczych, powinieneś przyjmować doustne tabletki flukonazolu lub czopki dopochwowe raz w tygodniu przez sześć miesięcy.
   • Nawracające infekcje grzybicze mogą być również oznaką problemu z układem odpornościowym. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz zostać przebadany na AIDS lub cukrzycę.

Metoda 2 Zapobieganie kandydaturze jamy ustnej

1. 
   

   
   Utrzymuj usta w czystości. Często płucz usta. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie i nić dentystyczna codziennie lub tak często, jak zaleca dentysta. Jeśli używasz inhalatora z kortykosteroidami, powinieneś wypłukać usta wodą lub umyć zęby po przyjęciu tego leku. Jeśli jesteś leczony z powodu raka, niektóre badania sugerują, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej chlorheksydyny może pomóc w zapobieganiu rozwojowi infekcji grzybiczych.
   • Jeśli masz protezę, czyść ją codziennie. Zapytaj swojego dentystę, jaki jest najlepszy sposób czyszczenia typu protezy.

2. 
   

   
   Regularnie konsultuj się z dentystą. Jeśli masz cukrzycę, nosisz protezę lub miałeś pleśniawki, powinieneś go częściej odwiedzać. Zapytaj go, ile razy w roku musisz go odwiedzać. Zapytaj również, czy musisz zmienić karmienie lub opiekę dentystyczną.

3. 
   

   
   Jedz więcej jogurtu i mniej cukru. Bakterie w jogurcie mogą pomóc utrzymać zdrową równowagę flory jamy ustnej. Pomocne może być również zaprzestanie jedzenia słodkich potraw i chleba. Możliwe jest, że cukier i drożdże sprzyjają przeludnieniu Candida. Jeśli masz cukrzycę, monitoruj poziom cukru we krwi. Kontrolowany poziom cukru zmniejsza również ilość cukru w ​​ślinie, co zniechęca do niekontrolowanego wzrostu Candida.

4. 
   

   
   Chroń dzieci przed Candida. Małe dzieci również ryzykują kandydozę. Po każdym użyciu smoczki i smoczki butelek należy czyścić ciepłą wodą. Trzymaj mleko i butelki dla niemowląt gotowe w lodówce, aby zapobiec wzrostowi drożdży w środku. Jeśli karmisz piersią, a twoje sutki są zaczerwienione lub obolałe, możesz cierpieć z powodu zanieczyszczenia pętli u swojego dziecka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać krem ​​przeciwgrzybiczy na sutki.
   • Lecz jak najszybciej infekcje drożdżakami pochwy, które mogą rozwinąć się w czasie ciąży.

Metoda 3 Zapobieganie inwazyjnej kandydozie

1. 
   

   
   Poznaj swój poziom ryzyka. Inwazyjna kandydoza występuje, gdy przeludnienie Candida dostanie się do krwioobiegu i spowoduje infekcję. Ten typ kandydozy występuje najczęściej w szpitalu lub u osób przebywających w ośrodkach zdrowia. Jeśli trafisz na oddział intensywnej terapii lub użyjesz cewnika, istnieje ryzyko inwazyjnej kandydozy. Osłabiony układ odpornościowy, niskie liczby granulocytów obojętnochłonnych i cukrzyca mogą również stanowić ryzyko.
   • Możesz również być narażony na ryzyko, jeśli stosowałeś antybiotyki o szerokim spektrum działania, miałeś niewydolność nerek lub przeszedłeś operację, zwłaszcza zabieg żołądkowo-jelitowy.

2. 
   

   
   Weź lek przeciwgrzybiczy. Aby zapobiec inwazyjnej kandydozie, lekarz może przepisać profilaktykę przeciwgrzybiczą. Jeśli otrzymałeś przeszczep narządu lub przeszczep komórek macierzystych, możesz otrzymać to leczenie. Dowiedz się również, czy przebywasz na oddziale intensywnej terapii, czy przechodzisz chemioterapię. Jeśli urodziłaś dziecko o wadze poniżej jednego kilograma, dowiedz się o częstości inwazyjnej kandydozy w szpitalu.
   • Lekarz może również zalecić podawanie dziecku leku przeciwgrzybiczego, jeśli wskaźnik zakażeń jest wysoki.

3. 
   

   
   Należy ściśle przestrzegać higieny w szpitalu. Sprzęt medyczny może nosić ślady Candida. Personel szpitala może również mieć drożdże na rękach. Podczas pobytu w szpitalu należy umyć ręce i sprawić, by wszyscy, którzy cię dotykają, umyli ręce. Jeśli masz cewnik, zapytaj, jak długo go nosisz, i narzekaj, jeśli nie zmienisz go na czas. Jeśli skóra wokół cewnika zacznie puchnąć, stanie się czerwona, delikatna lub delikatna, natychmiast porozmawiaj z pielęgniarką.