Jak odzyskać swojego najlepszego przyjaciela

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Omów swoje problemy
• Metoda 2 Daj miejsce swojemu przyjacielowi
• Metoda 3 Odbuduj przyjaźń

W pewnym momencie zdystansujesz się od swojego najlepszego przyjaciela i może się wydawać, że straciłeś go na zawsze. Na szczęście najlepsi przyjaciele mają tendencję do zawierania pokoju, ponieważ dbają o siebie nawzajem. Sytuacja może wydawać się trudna, ale musisz pozostać pozytywny. Bez względu na to, czy się pokłóciłeś, spotkałeś kogoś innego, czy przeprowadziłeś się, możesz odzyskać najlepszego przyjaciela.

etapy

Metoda 1 Omów swoje problemy

1. 
   

   
   Powiedz mu, jak się czujesz. Możesz tęsknić za przyjacielem tak samo, jak tęsknisz, ale jedną z pierwszych rzeczy do zrobienia jest podzielenie się tym uczuciem. Powiedz mu, jak bardzo tęskni za tobą, i zapewnij go, że jest ważną częścią twojego życia.
   • Powiedz mu: „Jesteś dla mnie jak siostra, kiedy cię nie ma, to jak utrata części mojej rodziny”.
   • Jeśli twój przyjaciel spędził dużo czasu z nowym przyjacielem lub partnerem, daj mu znać, że chcesz również trochę jego czasu. Wyjaśnij mu, że rozumiesz, że jego nowe spotkanie jest ważne i spraw, aby zrozumiał, że nie próbujesz ich rozdzielać. Powiedz mu, że jesteś szczęśliwy, że kogoś spotkał, ale żałujesz, że nie spędzasz razem tyle czasu.
   • Bądź szczery, nawet jeśli jesteś zawstydzony. Możesz mu powiedzieć: „Ostatnio miałem wiele problemów, ponieważ jesteś moim najlepszym przyjacielem. Zwykle rozmawiam z tobą każdego dnia, ale ostatnio mam wrażenie, że nie masz już dla mnie czasu ”.

2. 
   

   
   
   
   Nie rób założeń. Istnieje kilka powodów, które mogły sprawić, że twój najlepszy przyjaciel zdystansował się, nie myśl, że straciłeś swojego najlepszego przyjaciela, ponieważ nie odpowiedziałeś mu lub dlatego, że odmówiłeś wyjścia. Twój przyjaciel mógł mieć stresujący czas lub dużo czasu, co uniemożliwiło mu wyjście.
   • Pamiętaj, że twój przyjaciel może mieć inne rzeczy do zrobienia w swoim życiu, które są czasochłonne i niezwiązane z tobą lub jego innymi przyjaciółmi.
   • Jeśli twój przyjaciel spędził czas z kimś innym, zrozum, że ta inna osoba ma miejsce w życiu twojego najlepszego przyjaciela, którego nie możesz zająć. Na przykład, twój przyjaciel i ta nowa osoba mogą mieć rozwiedzionych rodziców, mogą mieć tę samą wspólną kulturę lub być może będą musieli opiekować się chorym członkiem rodziny.

3. 
   

   
   
   
   Przepraszam siebie. Jeśli zrobiłeś coś złego, musisz najpierw przeprosić za utrwalenie przyjaźni. Ogólnie rzecz biorąc, nie wystarczy powiedzieć „przepraszam”. Musisz podać więcej szczegółów i być bardziej precyzyjny. Nawet jeśli uważasz, że walka nie jest twoją winą, lepiej, żebyś jako pierwszy przeprosił.
   • Pokaż mu, że wiesz, co zrobiłeś i że rozumiesz, że to było złe.
   • Powiedz mu: „Przepraszam, że zapomniałem twoich urodzin. Wiem, że prawdopodobnie bardzo cię to zraniło, bo byłbym załamany, gdybyś zapomniał o moim.

4. 
   

   
   Użyj zdań z „I”. Nie mówcie za was oboje i nie rzutujcie swoich emocji na swojego przyjaciela. Możesz mieć różne punkty widzenia na temat tego, co się wydarzyło i twoich intencji, i to jest całkowicie normalne. Ważne jest, abyście oboje podzielili się swoimi odczuciami na temat sytuacji i znaleźli wspólny grunt.
   • Unikaj mówienia takich rzeczy, jak „nigdy mnie nie słuchasz”. Powiedz: „Czułem się, jakbyś mnie nie słuchał, i czułem się sfrustrowany”.

5. 
   

   
   Weź odpowiedzialność za swoje działania. Kiedy przepraszasz, musisz oprzeć się pokusie wyjaśnienia swojego zachowania. Nie znajduj wymówek, nawet jeśli czujesz, że masz dobry pomysł na robienie tego, co zrobiłeś. Nie ma usprawiedliwienia dla skrzywdzenia twojego najlepszego przyjaciela, tak jak on nie może mieć dla ciebie żadnego usprawiedliwienia.
   • Na przykład powinieneś unikać mówienia mu: „Przepraszam, że zapomniałem twoich urodzin. Byłem zajęty przez cały tydzień i zapomniałem, że to był dzień. Chociaż jest to z pewnością prawda, osłabisz swoją wymówkę, ponieważ pokażesz mu, że masz wrażenie, że twoje złe zachowanie ma dobry powód.
   • Powiedz mu: „Wiem, że to, co zrobiłem, było złe”.

6. 
   

   
   Nie celuj palcami. Niezależnie od tego, czy rozpocząłeś walkę, czy też twój najlepszy przyjaciel, musisz skupić się na rozwiązaniu problemu. Zadaj sobie pytanie, jak bardzo chcesz, aby twój najlepszy przyjaciel pozostał w życiu i pamiętaj, że pogorszysz sytuację, wskazując, kto co zrobił.
   • Unikaj powiedzenia takich rzeczy: „Przykro mi, że tak to robisz”, ponieważ pokazuje, że pociągasz go do odpowiedzialności. Mówisz mu, że twoje zachowanie jest normalne i że miał przesadną reakcję.
   • Jeśli uważasz, że oskarża cię niesprawiedliwie, możesz mu powiedzieć: „Rozumiem, że uważasz, że to moja wina. Czy to prawda? Jeśli odpowie tak, możesz to przedyskutować razem.

7. 
   

   
   Zaproponuj rozwiązanie. Rozmawiając z najlepszym przyjacielem, zaczniesz poprawiać sytuację, ale może to nie wystarczyć do przywrócenia relacji. Zasugeruj pomysły na rzeczy, które możesz zrobić razem, w tym kolejny etap pojednania. Aby uleczyć swoją przyjaźń, będziesz musiał iść do pracy, a twoje wymówki będą silniejsze, jeśli pokażesz swojemu przyjacielowi, że masz plan.
   • Zaproponuj wspólne pójście do filmu. Możesz spędzać razem czas bez oczekiwania na dyskusję, a wtedy będziesz miał temat dyskusji, który uwolni cię od presji wynikającej z poszukiwania neutralnego tematu.

Metoda 2 Daj miejsce swojemu przyjacielowi

1. 
   

   
   Ogranicz kontakty. Jeśli twój przyjaciel mówi ci, że potrzebuje czasu sam, posłuchaj go. Może potrzebować go do uspokojenia, myślenia i wyleczenia. Nie poprawisz sytuacji, dzwoniąc do niego, wysyłając mu i nudząc go na stałe. W rzeczywistości pogorszy to sytuację.
   • Komunikuj się grzecznie. Jeśli widzisz go w szkole lub w pracy, możesz się do niego uśmiechać, machać ręką lub potrząsać głową.
   • Staraj się tego nie ignorować. Bądź otwarty i bądź dostępny.
   • Nie staraj się uzyskać informacji, pytając wspólnych znajomych i nie proś znajomych o wybranie strony.

2. 
   

   
   Nie bądź przylegający. Daj swojemu najlepszemu przyjacielowi czas na podjęcie własnych decyzji dotyczących tego, co chce robić i ludzi, z którymi chce się spędzać. Kiedy masz wrażenie, że stracisz swojego najlepszego przyjaciela, może być kuszące, aby zwrócić uwagę, ale na pewno zwróci się przeciwko tobie. Jeśli zachowujesz się tak, jakby twój przyjaciel nie miał prawa do posiadania innych przyjaciół w swoim życiu, sprawisz, że odejdzie od ciebie jeszcze bardziej, a twoje wysiłki, aby go kontrolować.
   • Jeśli twój przyjaciel jest bardziej zajęty niż zwykle, znajdź zajęcie, które pozwoli ci być również zajęty, aby mniej prawdopodobne było, że będziesz się go trzymać.
   • Jeśli jesteś zazdrosny o nowy związek swojego przyjaciela, pamiętaj, że w końcu znajdziesz nowych przyjaciół lub nową miłość.

3. 
   

   
   Wypróbuj nowe działania. Zamiast spędzać czas na przypominaniu sobie, ile brakuje twojego najlepszego przyjaciela, znajdź rozrywki, robiąc coś, co zawsze chciałeś wypróbować. Jeśli nie masz pojęcia, możesz rzucić okiem na wydarzenia w pobliżu lub pójść do klubu.

4. 
   

   
   Poznawaj nowych ludzi. Chociaż nie chcesz się spieszyć i spróbować zastąpić swojego najlepszego przyjaciela, możesz zacząć nawiązywać nowe znajomości. Nie spiesz się do nowej przyjaźni, ale bądź otwarty na poznawanie nowych ludzi.
   • Dołącz do klubu.
   • Spędź czas z innymi przyjaciółmi.
   • Urządzić imprezę

5. 
   

   
   Wiedzieć, kiedy odejść. Czasami, gdy ktoś prosi o miejsce, woli życie bez ciebie. Chociaż trudno jest pożegnać się z najlepszym przyjacielem, jest to niezbędny krok, aby przejść dalej. Zobacz to jako doświadczenie, które pomoże ci budować lepsze przyjaźnie w przyszłości. Pomyśl o rzeczach, które doprowadziły tę przyjaźń do końca, i skorzystaj z tej lekcji, aby lepiej wybrać przyjaciół w przyszłości.
   • Daj sobie prawo do płaczu. Ważne jest, aby opłakiwać ten związek, tak jak opłakuje się zmarłego, aby nad nim pracował. Płacz jest normalny i ważny, więc nie powinieneś się obwiniać, jeśli płaczesz.
   • Nawet jeśli twój przyjaciel nie pozwoli ci właściwie zakończyć związku, możesz się z nim pożegnać, pisząc mu list, którego nie wyślesz, lub przygotowując rytuał pożegnalny.

Metoda 3 Odbuduj przyjaźń

1. 
   

   
   Zignoruj ​​plotki. Plotki tylko zaszkodzą twojemu związkowi. Jeśli ktoś mówi złe rzeczy na temat twojego przyjaciela, poproś go, aby przestał. Nie słuchaj ludzi, którzy mówią ci, że twój przyjaciel mówi o tobie złe rzeczy. Nawet jeśli to prawda, to nie pomoże ci podnieść kawałków.
   • Powiedz, że nie jesteś zainteresowany.

2. 
   

   
   Wybacz i zapomnij. Uruchom ponownie od zera. Po rozwiązaniu problemów nie należy karać przyjaciela, ignorować go ani dyskutować o jego błędach, aby skrzywdzić go podczas kłótni. Zapomnij i idź dalej.
   • Skoncentruj się na przyszłości.
   • Jeśli znajdziesz się w sytuacji podobnej do poprzedniej, daj przyjacielowi wątpliwości, zamiast wyciągać pochopne wnioski.

3. 
   

   
   Zaproś go na wydarzenie grupowe. Kiedy odbudujesz swój związek, pierwsze chwile mogą wydawać się trochę dziwne. Spędzając czas w grupie, możesz spędzać czas razem z buforem między sobą, aż emocje się uspokoją.
   • Poproś grupę przyjaciół, aby wyjść na obiad.
   • Znajdź wydarzenia w swojej społeczności lub w szkole i wybierz jedno w związku z jednym z obszarów zainteresowania.

4. 
   

   
   Zrozum, że nawiązywanie nowych przyjaźni jest nieuniknione. Jeśli twój najlepszy przyjaciel odbył nowe spotkanie, nie postrzegaj go jako końca twojego związku. Wcześniej czy później jeden z was znajdzie nowego partnera lub nowego przyjaciela. Jeśli zdarzy się to najpierw twojemu najlepszemu przyjacielowi, może ci być trudno zaakceptować nową dynamikę, ale wiedz, że dzieje się tak u wszystkich.
   • Nie postrzegaj tego jako odrzucenia. Twój przyjaciel nie próbuje cię zastąpić. Znalazł tylko kogoś, z kim dobrze się dogaduje.
   • Twój związek może się zmienić, ale to nie koniec.
   • Otwórz na tę nową osobę. Zachowaj otwarty umysł i spróbuj poznać nowego przyjaciela swojego najlepszego przyjaciela. Jeśli jest to nowy chłopak lub nowa dziewczyna, musisz cieszyć się szczęściem przyjaciela i sprawić, by zrozumiał, że może ci się zwierzyć.

5. 
   

   
   Znajdź nowe sposoby wspólnego spędzania czasu. Jeśli twój przyjaciel znajduje się w nowej sytuacji, która uniemożliwia mu spędzanie czasu z tobą, na przykład, jeśli jeden z jego krewnych jest chory, ma dziecko lub ma dodatkowe obowiązki, znajdź sposoby dostosowania się do nowego harmonogramu. Ponieważ życie twojego przyjaciela się zmienia, czas spędzany razem również się zmieni. Pokaż mu, że wciąż masz miejsce w jego życiu.
   • Odwiedź swojego przyjaciela podczas lunchu.
   • Dołącz do niego podczas zajęć, które regularnie wykonuje, na przykład gdy idzie na siłownię.
   • Jeśli twój przyjaciel ma nowy związek, musisz mu przypomnieć, że musisz również spędzić z nim czas sam. Powiedz mu: „Twoja nowa dziewczyna jest niesamowita, ale czy oboje możemy się zobaczyć w ten weekend na lunch?” "

6. 
   

   
   Ćwicz jedną ze swoich ulubionych aktywności. Poświęć czas na łączenie się, robiąc coś, co oboje lubisz, najlepiej coś unikalnego dla twojego związku. To przypomni ci dobre chwile spędzone razem i pomoże wam obojgu zapomnieć o problemach, które powstały między wami. Na przykład, jeśli lubisz śpiewać oba, możesz pójść na karaoke.