Jak zmniejszyć rozmiar prostaty

Zawartość

• etapy
• Część 1 Dokonywanie zmian stylu życia
• Część 2 Przyjmowanie leków
• Część 3 Korzystanie z zabiegów chirurgicznych

Prostata jest częścią męskiego układu rozrodczego i może rosnąć z wiekiem, wywierając w ten sposób niewygodny nacisk na cewkę moczową. Sytuacja ta może powodować trudności w oddawaniu moczu, infekcje dróg moczowych, a nawet kamienie pęcherza. W większości przypadków zmiana stylu życia i przyjmowanie leków może pomóc złagodzić problemy z moczem. Jednak niektóre mogą wymagać minimalnie inwazyjnych lub tradycyjnych zabiegów chirurgicznych w celu zmniejszenia wielkości prostaty.

etapy

Część 1 Dokonywanie zmian stylu życia

1. 
   

   
   Pij mniej alkoholu, sody i kofeiny. Zmniejsz ilość herbaty, kawy, napojów bezalkoholowych i alkoholowych przyjmowanych co tydzień. Kofeina i proces zgazowania napojów mogą podrażniać pęcherz, pogarszając objawy.
   • Staraj się nie brać więcej niż 200 mg kofeiny dziennie lub około dwóch filiżanek kawy. Jest to około połowy maksymalnej ilości zalecanej dla zdrowego dorosłego.
   • Ogranicz spożycie napojów alkoholowych do 4 drinków dziennie lub 14 drinków tygodniowo. Najlepiej jak najbardziej ograniczyć spożycie alkoholu.

2. 
   

   
   Pij mniej płynów na dwie godziny przed snem. Unikaj picia dużych ilości płynów w nocy. Spanie z pustym pęcherzem pomaga zapobiegać dyskomfortowi w oddawaniu moczu i konieczności pójścia do łazienki w środku nocy.
   • Jednak spożywaj więcej płynów w ciągu dnia, aby zapewnić organizmowi odpowiednie przyjmowanie płynów.
   • W przypadku mężczyzn zaleca się spożywanie około 4 litrów płynów dziennie.
   • Zalecana dzienna porcja może się różnić w zależności od kilku czynników, takich jak poziom aktywności fizycznej i pogody (czy jest za gorąco, czy nie).

3. 
   

   
   
   
   Zjedz więcej błonnika, aby poprawić transport jelitowy. Jedz więcej produktów bogatych w błonnik, w tym skórki z owoców, soczewicy, orzechów, warzyw i fasoli. Pomoże to zapobiec zaparciom, które mogą wywierać dodatkowy nacisk na pęcherz i pogarszać objawy powiększonej prostaty.
   • Owoce i warzywa bogate w błonnik to jabłko, brokuły, gruszka, marchew, szwajcarski chard, malina i truskawka.
   • Zaleca się spożywanie od 30 do 38 gramów błonnika dziennie, w zależności od wieku. Mimo że błonnik w postaci suplementów diety jest bezpieczny, nadal może powodować zaparcia. W miarę możliwości staraj się pozyskiwać błonnik z pożywienia zamiast suplementów.

4. 
   

   
   Spróbuj rozszerzyć dwa razy, aby całkowicie opróżnić pęcherz. Poczekaj około 30 sekund po oddaniu moczu, aby spróbować ponownie, ale unikaj nadmiernego wysiłku. W ten sposób możesz całkowicie opróżnić pęcherz i zmniejszyć częstotliwość infekcji dróg moczowych.

5. 
   

   
   
   
   Dowiedz się o skutkach ubocznych swoich leków. Umów się na spotkanie z lekarzem, jeśli masz trudności z oddawaniem moczu, kiedy zaczynasz przyjmować inny lek w celu leczenia innego problemu zdrowotnego. Niektóre leki przeciwdepresyjne i zmniejszające przekrwienie mogą nasilać objawy zaburzeń układu moczowego lub powodować powiększenie prostaty.
   • Lekarz może zalecić inne leczenie farmakologiczne w celu leczenia choroby bez wpływu na prostatę.
   • Nie przerywaj leczenia bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Część 2 Przyjmowanie leków

1. 
   

   
   Zidentyfikuj objawy. Poszukaj niskiego wydalania moczu, kropli pod koniec oddawania moczu lub silnego pragnienia, aby trwać w nocy. Możliwe jest również, że próbujesz opróżnić pęcherz lub masz problemy z oddaniem moczu. W takim przypadku skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania oficjalnej diagnozy.

2. 
   

   
   Wypróbuj alfa-blokery, jeśli masz trudności z oddawaniem moczu. Porozmawiaj z lekarzem na temat tego rodzaju leku, który rozluźnia mięśnie wokół pęcherza i prostaty. Ta klasa leków zwiększa przepływ moczu, gdy idziesz do łazienki i ogranicza potrzebę zbyt częstego stwardnienia.
   • Działania niepożądane są rzadkie, ale przyjmowanie leków blokujących receptory alfa może powodować zawroty głowy. Na szczęście łagodzą objawy w ciągu zaledwie kilku tygodni.
   • Weź przepisane Ci leki, takie jak tamsulosyna, zgodnie z zaleceniami lekarza.
   • Większość alfa-blokerów można bezpiecznie przyjmować z innymi substancjami. Skonsultuj się z farmaceutą, aby dowiedzieć się o potencjalnych interakcjach leków z lekami, których obecnie używasz.

3. 
   

   
   Wypróbuj inhibitory enzymów w przypadku ciężkiego przerostu. Zapytaj swojego lekarza, czy te leki, takie jak dutasteryd i finasteryd, byłyby pomocne w leczeniu twoich objawów. Kurczą tkankę prostaty, aby złagodzić zaburzenia układu moczowego i są bardziej skuteczne w przypadku poważnie powiększonej prostaty.
   • Może to potrwać miesiące, zanim takie inhibitory poprawią objawy, ponieważ tkanka prostaty stopniowo zmniejsza się z czasem.
   • Podobnie jak w przypadku alfa-blokerów, zawroty głowy są najczęstszym działaniem niepożądanym.
   • Skonsultuj się z farmaceutą, aby dowiedzieć się o możliwych negatywnych interakcjach z aktualnie przyjmowanymi lekami.

4. 
   

   
   Weź tadalafil, jeśli masz zaburzenia erekcji. Porozmawiaj z lekarzem na temat tego leku, który jest wskazany w leczeniu zaburzeń erekcji i wykazał skuteczne wyniki w zmniejszaniu objawów przerostu prostaty w moczu. Chociaż nie jest konieczne zaburzenie erekcji przed przyjęciem taladafili, powiększenie prostaty i zaburzenia erekcji są bardzo częste u starszych mężczyzn. Jeśli masz oba te zaburzenia, lek pomoże złagodzić kilka objawów.
   • Wpływ tadalafilu na objawy zaburzeń układu moczowego nie jest jeszcze dobrze poznany, ale działania niepożądane nie są bardzo częste. Najczęstsze są bóle głowy i pleców.
   • Czas działania Tadalafilu na objawy może być różny u różnych osób. Omów z lekarzem swoje oczekiwania.
   • Nie zaleca się przyjmowania tego leku z innymi produktami farmakologicznymi, w tym nitrogliceryną. Skonsultuj się z farmaceutą, aby poznać możliwe negatywne interakcje.

Część 3 Korzystanie z zabiegów chirurgicznych

1. 
   

   
   Wykonaj TUMT w przypadku częstotliwości i pilności oddawania moczu. Jeśli odczuwasz zmniejszoną siłę oddawania moczu, nagłą potrzebę lub przerywane oddawanie moczu, przedyskutuj z lekarzem przezcewkową terapię mikrofalową (TUMT). Leczenie polega na użyciu mikrofal do niszczenia określonych części tkanki prostaty, które powodują zatkanie dróg moczowych.
   • Ta procedura medyczna nie może rozwiązać problemu opróżnienia pęcherza, ale jest bardziej odpowiednia w przypadku łagodnych lub umiarkowanych niedrożności prostaty.
   • Większość działań niepożądanych tej terapii można kontrolować za pomocą znieczulenia miejscowego lub doustnego środka przeciwbólowego w gabinecie lekarskim.

2. 
   

   
   Rozważ TUNA, aby poprawić przepływ moczu. Zapytaj swojego lekarza o tkankę przezcewkową proliferacji igły (TUNA). Ta technika niszczy nienormalną tkankę falami radiowymi o wysokiej częstotliwości, aby poprawić przepływ moczu. Procedura polega na wprowadzeniu igły bezpośrednio do prostaty w celu dotarcia do tkanki, która ściska moczowód.
   • Leczenie odbywa się zwykle w szpitalu, ale nie wymaga hospitalizacji. Miejscowe znieczulenie służy do kontrolowania bólu.
   • Po zabiegu mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak częste lub bolesne oddawanie moczu przez kilka tygodni.

3. 
   

   
   Dowiedz się o wkładce prostaty. Jeśli leki i chirurgia nie działają, rozważ tę opcję. Porozmawiaj z lekarzem na temat umieszczenia stentu prostaty, małej wkładki wkładanej do igły, aby była otwarta. Większość lekarzy nie zaleca tego rozwiązania, ale jeśli masz poważne powiększenie prostaty i nie chcesz kontrolować objawów za pomocą leków lub innych procedur, może to być opcja, której nie można wykluczyć.
   • Z czasem stenty mogą zmieniać pozycję, powodując jeszcze większy dyskomfort i infekcje dróg moczowych. Mogą być również trudne do usunięcia, jeśli są problematyczne.

4. 
   

   
   W razie potrzeby przedyskutuj inwazyjne opcje chirurgiczne. Porozmawiaj z lekarzem o możliwych opcjach chirurgicznych, jeśli objawy nie ustępują po zastosowaniu leków lub po minimalnie inwazyjnej metodzie. Może to zabrzmieć przerażająco, ale opcje chirurgiczne często całkowicie łagodzą objawy.
   • Specjalista może omówić z Tobą najlepsze opcje chirurgiczne w oparciu o objawy, które masz i historię kliniczną. W zależności od wieku i potrzeb związanych z płodnością po zabiegu lekarz może opisać opcje leczenia powiększenia prostaty.
   • Typowe opcje chirurgiczne obejmują nacięcie przezcewkowe, prostatektomię, chirurgię laserową lub resekcję prostaty.