Jak przeprogramować mózg

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Zmień sposób myślenia
• rada
• ostrzeżenia

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

W tym artykule jest 7 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Jeśli chcesz zmienić sposób myślenia i zachowania, jest to możliwe. Mózg stale tworzy nowe połączenia i modeluje się zgodnie z tym, co ty każ mu to zrobić. Ćwicząc samoświadomość i pozostając czujnym, możesz kontrolować te negatywne myśli i destrukcyjne nawyki i zacząć kształtować teraz bardziej pozytywną wersję siebie.

etapy

Część 1 z 3:
Zmień sposób myślenia

1. 5 Znajdź odpowiednią aplikację. Istnieje aplikacja na prawie wszystko, w tym pozytywne myślenie i reedukację mózgu. Życie bez stresu i Mogę to zrobić to dwa przykłady technologii, które mogą pomóc Twojemu mózgowi złapać się w grze i rozpocząć pozytywne biegi. Jeśli pomysł pisania gazety nie pociąga Cię zbytnio, możesz wybrać następujący pomysł.
   • Wszyscy potrzebujemy niewielkiej pomocy, aby uzyskać jak najwięcej z siebie. Aplikacja, gazeta, notatki na lodówce lub książka rozwoju osobistego mogą pomóc nam pozostać na dobrej drodze. Jeśli naprawdę chcesz pomyślnie przeprogramować swój mózg, wskazane jest poszukiwanie pomocy w bardziej namacalnych rzeczach, aby się tam dostać.
   reklama

rada

• Zrób listę rozpoznawczą. Ilekroć znajdujesz się w złej sytuacji, pomyśl jeszcze raz o tej liście. Jakie są wszystkie wspaniałe rzeczy, które masz wokół siebie?

reklama

ostrzeżenia

• Zmiana może potrwać tygodnie, miesiące, a nawet lata. Jeśli jesteś zaangażowany, tak się stanie.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623”