Jak zachować spokój za kierownicą samochodu

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Zachowaj spokój w sytuacji stresu na drodze
• rada
• ostrzeżenia
• Niezbędne elementy

Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.

W tym artykule jest cytowanych 28 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Jeśli jesteś regularnym w drodze, czy to do pracy, czy dla przyjemności, prawdopodobnie zostałeś złapany w kłótnię lub byłeś świadkiem scen, mniej lub bardziej gwałtownych, prowadzących jaskinię. Senerver za kierownicą oznacza utratę chłodu w niektórych sytuacjach na drodze, co zwykle skutkuje słowami i gestami, od lobscene do prowokacji, inwektyw, pościgów i ogonów ryb. Zdarza się nawet, że wysiadamy z samochodu i wchodzimy w interakcję z drugim kierowcą. Często dzieje się tak ze słowami, ale czasami ton rośnie tak bardzo, że dochodzi do fizycznych agresji. Dlatego znając znaczenie takich słów i gestów, lepiej porzucić presję, zanim dojdzie do takich ekstremów.

etapy

Metoda 1 z 3:
Zachowaj spokój w sytuacji stresu na drodze

1. 5 Weź transport publiczny. Ta opcja jest ważna tylko, jeśli mieszkasz w dużym mieście i jego przedmieściach, dobrze obsługiwanych środkami transportu publicznego. Istnieje również wiele sieci transportowych (pociągi, autobusy, autokary), które zapewniają dojazdy między metropolią a okolicznymi miastami.
   • Zamiast cię denerwować, możesz skorzystać z transportu publicznego. Pozostań więc spokojny, możesz czytać, słuchać muzyki, śnić na jawie ...
   • Wszystkie konta, te środki transportu publicznego są tańsze niż podróż samochodem. Po prostu zsumuj wszystkie wydatki związane z samochodem, a zobaczysz, że w większości przypadków transport publiczny jest nie do pobicia.
   • Oczywiście linie tranzytowe nigdy nie obsługują tysięcy użytkowników, ale jeśli lubisz spacery lub jazdę na rowerze, zawsze znajdziesz stację, z której zejdziesz tam, gdzie chcesz. Istnieją rozwiązania (na przykład samochód / transport publiczny w Grenoble lub Lyonie), które pozwalają łączyć różne środki transportu w celu płynniejszego poruszania się.
   • Aby ustalić swoje plany podróży, po prostu przejdź do miejsc transportu w Twojej okolicy (ratusz, departament, region), a znajdziesz tam wszystkie przydatne informacje (obwody, godziny, dni, ceny, świadczenia).
   reklama

rada

• W takich sytuacjach to od Ciebie zależy wykazanie się największą odpowiedzialnością.
• Jeśli wściekły kierowca podąży za tobą i rzuci ci coś, weź numer samochodu lub jego model lub opis kierowcy i zgłoś się na posterunek policji lub żandarmerię.
• Jeśli spotkasz złych ludzi w drodze, powiedz sobie, że są to ludzie, którzy mają problem i nie masz z nimi nic wspólnego. Idź swoją drogą i pozwól im poradzić sobie z ich problemem.
• Jeśli prawdopodobnie szybko podniecisz się podczas jazdy, dobrze byłoby znaleźć sposób na skorygowanie tego nastawienia (mała psychoterapia), zanim pewnego dnia sytuacja zmieni się w dramat.

reklama

ostrzeżenia

• Jeśli nosisz dzieci, unikaj dawania im niewłaściwego przykładu słowami i czynami. Będą wtedy dobrze pamiętać wszystko i będą naśladować cię w innych okolicznościach.
• Jazda Senfer jest dobra dla każdego, a nawet niebezpieczna. Zachowaj spokój, cokolwiek się stanie.
• Nie odpowiadaj na wściekłego kierowcę przeciwko tobie. Nie rób niczego, co pogorszy sytuację, np. Prowokujący uśmiech, niewłaściwy gest.
• Nie idź do bezpośredniej konfrontacji. Pozostań w pojeździe, nie przestawaj się rozliczać. Trzymaj okna w górze, a drzwi zamknięte. Jedź do bezpiecznego miejsca, takiego jak posterunek policji lub obszar z wieloma osobami. Zawsze jedź spokojnie, jakby nic się nie wydarzyło. Możesz także chodzić prześladowcą w kółko: ten ostatni w końcu się nudzi.
• Zawsze patrz na drogę. Drugi nieostrożny i ryzykujesz wypadkiem lub denerwujesz innego kierowcę.

reklama

Niezbędne elementy

• Płyty CD z relaksującą muzyką lub audiobookami
• Zdjęcia tych, które lubisz, w widocznym miejscu w samochodzie
• Klimatyzacja, jeśli mieszkasz w gorącym miejscu (więc nie będziesz mieć głowy ... zimno)
• GPS nie utknie w korkach

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=rester-calme-to-volant-of-a-car&oldid=154924”