Jak zerwać z kimś, kogo kochamy

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Stań gotowy do rozbicia
• Metoda 2 Ogłaszanie wiadomości
• Metoda 3 Odwróć stronę po przerwie

Czasami dochodzisz do poziomu w związku, w którym zdajesz sobie sprawę, że kochasz osobę, z którą jesteś, ale ta miłość, która ożywiła cię na początku, traci swoją intensywność. Chociaż nie ma odpowiedniego sposobu na zerwanie z kimś, istnieje kilka wskazówek, które możesz zastosować, aby ułatwić wszystkim.

etapy

Metoda 1 Stań gotowy do rozbicia

1. 
   

   
   Pamiętaj, aby zepsuć na stałe. Nigdy nie zrywaj z nikim, chyba że masz pewność, że nigdy nie wrócisz z tą osobą. Nawet jeśli zmienisz zdanie po zerwaniu i zgodzisz się ponownie połączyć ze swoim byłym, już poważnie uszkodzisz swój związek.

2. 
   

   
   Nie spiesz się, aby zaprzyjaźnić się ze swoim przyszłym byłym partnerem. Spodziewaj się, że w chwili przerwy będzie zbyt zraniony, by udawać, że jest twoim przyjacielem. Zrywanie może być bardzo denerwujące dla każdego, kto upraszcza związek. Nie oczekuj zaprzyjaźnienia się z byłym partnerem po rozpadzie.

3. 
   

   
   
   
   Unikaj łamania z fałszywych powodów. Najpierw spróbuj dowiedzieć się, czy twój związek bije. Musisz myśleć o przyszłości, nie tylko swojej, ale także małżonka.
   • Nie zostań z kimś, ponieważ boisz się być sam. Jedynym sposobem na znalezienie bratniej duszy jest wyjście z tego związku i bycie wolnym.
   • Nie decyduj się na pozostanie z kimś, ponieważ boisz się zranić ich uczucia. Zrywanie może wydawać się okrutne, ale przebywanie z kimś, w kim nie jesteś zakochany, jest nadal bardzo złe.
   • Nie oferuj przerw. Przerwy są tylko ścieżką, która prowadzi do zerwania. Jeśli czujesz, że twoja para potrzebuje przerwy, prawdopodobnie chcesz się rozstać, ale boisz się być sam. Zamiast prosić o przerwę, poczekaj, aż będziesz gotowy do zakończenia związku, a następnie zrób to.

4. 
   

   
   Podejmij niezbędne środki ostrożności. Jeśli mieszkasz razem, zdecyduj, kto odejdzie, a kto pozostanie (oczywiście musisz być dostępny, aby porozmawiać z małżonkiem). Jeśli chcesz, aby twój partner wyjechał, musisz dać mu czas na znalezienie nowego mieszkania i miejsca na nocleg w tym czasie.
   • Zapytaj rodziców lub bliskich przyjaciół, czy możesz zostać w domu na kilka dni lub zapłacić za pokój hotelowy na kilka nocy.
   • Jeśli nie mieszkasz razem, ale często widujesz się w miejscu pracy, będziesz musiał pomyśleć o dostosowaniu swojego harmonogramu. Jeśli uważasz, że regularne odwiedzanie siebie spowoduje problemy, rozważ zmianę pracy lub zmianę układu programu, aby uniknąć ciągłego przekraczania go.

Metoda 2 Ogłaszanie wiadomości

1. 
   

   
   
   
   Wybierz odpowiedni moment. Nie jest dobry czas na przerwę, ale są pewne sytuacje, których należy unikać, w tym następujące.
   • Unikaj zwracania się do tego tematu, gdy twój chłopak przeżywa osobisty kryzys, taki jak śmierć wpływająca na jego rodzinę, diagnoza choroby lub utrata pracy. Jeśli przechodzi okres kryzysu, pozwól mu minąć, zanim się zepsuje, aby nie pogorszyć sytuacji.
   • Unikaj zwracania się do tematu w trakcie kłótni. Nigdy nie łam ze złości. Możesz mówić rzeczy, o których tak naprawdę nie myślisz i możesz żałować tej decyzji, kiedy skończysz przedstawiać swoje argumenty.
   • Unikaj zbliżania się do tematu przed innymi ludźmi. Jeśli zdecydujesz się zerwać z nim publicznie, upewnij się, że przynajmniej znajdziesz spokojne miejsce do prowadzenia rozmowy. Pamiętaj, że oboje możecie być bardzo emocjonalni i będziecie teraz potrzebować intymności.
   • Unikaj łamania przez SMS, przez lub przez telefon. Jeśli naprawdę go rozważasz, musisz pozwolić mu na osobistą rozmowę z tobą.
     • Jedynym wyjątkiem od tej reguły jest sytuacja, gdy mieszkasz w odległym związku i nie widzi cię. Nawet w takim przypadku spróbuj zrobić to przez Skype lub telefon, zamiast przebijać się przez sieci społecznościowe lub przez.

2. 
   

   
   Przygotuj partnera do rozmowy. Innymi słowy, nie zaskakuj go, ujawniając wiadomości w trakcie rozmowy lub gdy jest zajęty czymś innym.
   • Powiedz mu tak: „Chcę z tobą o czymś porozmawiać” lub „Myślę, że musimy porozmawiać. "
   • Możesz wysłać wiadomość e-mail do partnera, aby omówić swoje relacje. To da mu wystarczająco dużo czasu na emocjonalne przygotowanie się do tej ważnej dyskusji. Jeśli nie chcesz z nim zerwać SMS-em, powiadom go z wyprzedzeniem, że zamierzasz z nim poważnie porozmawiać.

3. 
   

   
   Używaj zaimka osobistego „I” w swoich zdaniach. Pozwala to usunąć zamieszanie i przedstawić swoją opinię. Wykonaj następujące przykłady.
   • „Naprawdę wierzę, że dzieci nie są częścią moich planów na przyszłość. To sposób na powiedzenie, że nie chcesz mieć dzieci.
   • „Myślę, że muszę teraz wziąć więcej siebie. To dobry sposób na stwierdzenie, że chcesz spędzić więcej czasu samotnie.
   • „Muszę myśleć o swojej przyszłości. To sposób na powiedzenie, że twój związek nigdzie nie prowadzi.

4. 
   

   
   Bądź szczery, ale nie nieprzyjemny. Każda osoba zasługuje na powiedzenie jej prawdy, ale są też rzeczy, które mogą zranić uczucia twojego małżonka, bez żadnego konstruktywnego powodu do zerwania.
   • Jeśli coś jest nie tak z twoim związkiem, na przykład mając różne zainteresowania, powinieneś porozmawiać ze swoim chłopakiem. Uczciwość i odkładanie na bok jakiejkolwiek tajemnicy może pomóc twojemu partnerowi iść do przodu, zamiast stale zastanawiać się, dlaczego zakończyłeś związek i co mógł zrobić inaczej. Można powiedzieć coś takiego: „Wiem, że naprawdę lubisz wychodzić przez cały czas, ale nie bardzo mi się to podoba. Nie sądzę, abyśmy nadal byli zadowoleni z tej niezgodności. "
   • Znajdź lepszy sposób, aby powiedzieć mu o swoich zarzutach. Jeśli ci się podoba, musisz podjąć wysiłek, aby chronić swój szacunek. Na przykład zamiast powiedzieć „Nie uważam cię za atrakcyjnego”, powiedz coś w stylu „Nie ma już między nami tej chemii”.
   • Zapewnij swojego partnera, że ​​nadal się spotykasz i że naprawdę na nim zależy. To nieco zmniejszy niektóre jego odczucia odrzucenia. Można powiedzieć coś takiego: „Myślę, że jesteś kimś naprawdę dobrym. Jesteś bardzo inteligentny i masz wiele ambicji. Myślę, że moje ambicje są inne. "

5. 
   

   
   Poproś go, aby trzymał cię dobrymi przyjaciółmi. Jeśli naprawdę chcesz zostać ze swoim byłym partnerem, powinieneś powiadomić go o tym po zerwaniu. Bądź też przygotowany na to, że ta propozycja może go skrzywdzić, szczególnie na początku. Szanuj jego potrzeby i daj mu miejsce, jeśli to konieczne.
   • Nie należy dzwonić do starego partnera regularnie po zerwaniu. Może sprawić, że uwierzy w coś innego i może mu być trudno iść naprzód w takich warunkach. Nawet jeśli zdecydowałeś się pozostać przyjaciółmi, musisz spędzić chwilę bez przerwy po przerwie, podczas której nie będziesz musiał się z tobą widzieć ani rozmawiać.
   • Kiedy minie czas i jej uczucia nie będą tak silne jak wcześniej, pamiętaj, aby zobaczyć swojego byłego. Możesz zorganizować wycieczkę grupową i uniknąć jej (może być daleko od wyjść między wami, aby uniknąć wysyłania mu zagubionych sygnałów). Możesz spróbować powiedzieć coś takiego: „Cześć, przyjaciele i ja zobaczymy ten nowy film. Czy chciałbyś pójść z nami? "

Metoda 3 Odwróć stronę po przerwie

1. 
   

   
   Unikaj rozmowy z byłym towarzyszem, przynajmniej tuż po zerwaniu. Choć może wydawać się niemożliwe odcięcie kontaktu z kimś, kogo kochasz, pozostawanie w kontakcie z tą osobą będzie dla ciebie bardziej bolesne. Jeśli masz na to ochotę, zablokuj kontakt partnera w telefonie. Zablokuj swoją nazwę użytkownika w sieciach społecznościowych. Abyś mógł lepiej zarządzać swoją pokusą.

2. 
   

   
   Nie czuj się winny z powodu smutku. Nawet jeśli decyzja o zerwaniu zostanie podjęta przez ciebie, nadal będziesz czuć się ranny lub zagubiony. Te uczucia są normalne i będziesz musiał je zaakceptować, aby przezwyciężyć swoją sytuację.

3. 
   

   
   Daj sobie trochę czasu. Miłość może być skomplikowana. Po separacji możesz czuć, że coś zgubiłeś. Oznaczałoby to, że musisz poświęcić trochę czasu na poznanie się i pozostanie sam przed nawiązaniem kolejnego związku.

4. 
   

   
   Licz na przyjaciół i rodzinę. Nie bój się szukać wsparcia emocjonalnego w swoim życiu. Wsparcie to może pochodzić od Twoich bliskich przyjaciół i członków rodziny. Jest prawdopodobne, że będą z tobą lepiej rozumieć i zaoferują ci pomoc lub poradę.