Jak zdać test palenia

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 2:
  Zdać test
• rada
• ostrzeżenia

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

W tym artykule jest 7 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Ponieważ nikotyna jest ewakuowana przez organizm dość szybko, testy palenia zwykle wykonuje się poprzez poszukiwanie kotyniny. Kotynina zwykle pozostaje w organizmie przez około tydzień. Będziesz mógł nauczyć się stawiać wszystkie swoje szanse na zaliczenie tego rodzaju testu. Jeśli chcesz kontynuować to, co zrobiłeś, będziesz dalej robić nikotynę.

etapy

Część 1 z 2:
Zdać test

1. 7 Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady na temat leczenia. Jeśli masz nawrót choroby, ale naprawdę chcesz spróbować przestać po tygodniowym doświadczeniu bez tytoniu, poproś lekarza o pomoc w lekach przeciw paleniu, które pomogą ci poradzić sobie z niedoborem i nie pękną. Istnieją leki na receptę, takie jak bupropion lub wareniklina, które okazały się skuteczne. Inne bez recepty zamienniki nikotyny, takie jak guma do żucia lub plastry nikotynowe, również mogą być bardzo pomocne w rzuceniu palenia.

rada

• Jeśli Twoi znajomi palą, staraj się nawiązywać nowe znajomości wśród osób niepalących.
• Zmień swoją randkę lub dołącz do innych grup ludzi.

ostrzeżenia

• Palenie zwiększa ryzyko raka i chorób układu krążenia, a także sprzyja pojawianiu się wielu innych chorób. Zamiast próbować być podstępnym podczas testu palenia, lepiej rzucić palenie.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=Successful-test-of-testing-section&oldid=134223”