Jak zachowywać się z negatywnymi ludźmi

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Unikaj presji grupy
• rada
• ostrzeżenia

Współautorką tego artykułu jest Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube jest certyfikowanym pracownikiem opieki społecznej w Missouri. Uzyskała tytuł magistra pracy socjalnej na University of Missouri w 2014 roku.

W tym artykule jest 12 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Presja grupowa jest normalnym czynnikiem podczas wzrostu. Czasami jednak możesz się spieszyć, aby robić rzeczy, których nie chcesz robić. Może się to zdarzyć szczególnie u nastolatków, ponieważ tak ma znacznie prostszy sposób integracji, nawet jeśli nie chcesz robić tego, o co cię poproszono. Istnieje wiele sposobów rozpoznawania presji grupy, unikania sytuacji, w których może ona wystąpić, i odmawiania, gdy wydaje się to dziwne lub stronnicze.

etapy

Część 1 z 3:
Unikaj presji grupy

1. 5 Powiedz nie i wyjdź. To naprawdę ostatnia deska ratunku. Jeśli nic innego nie działa i czujesz, że jesteś nękany, najlepszym rozwiązaniem jest po prostu odejść. Możesz znaleźć pretekst, aby wydawało się to mniej dziwne lub możesz po prostu odejść, w zależności od tego, która kolej sprawia, że ​​sytuacja.
   • Lepiej byłoby ci wyjaśnić, dlaczego odszedłeś. Nie szukaj konfrontacji, ale wyjaśnij, że odsuwasz się od presji przyjaciela: „Myślę, że powinienem odejść, nie lubię presji”.
   • Musisz także wskazać, że twój wyjazd jest ostatnim rozwiązaniem, które pozostawiłeś: „To za dużo, idę, przepraszam, ale nie pozostawiasz mi innego wyboru”. W ten sposób osoba, która wywiera na ciebie presję, jest świadoma, że ​​odchodzisz z powodu jej zachowania.
   reklama

rada

• Mów bez strachu. Nawet jeśli powiedzenie „tak” może wydawać się najprostszym rozwiązaniem, dorastanie oznacza także poznanie, kim jesteś i co chcesz robić, zamiast biernego przyciemniania innych. Jeśli jesteś z przyjaciółmi i robisz to grzecznie, będą cię rozumieć i szanować.
• Zapytaj o radę. Porozmawiaj z rodzicami lub bliskimi przyjaciółmi o tym, jak radzą sobie z presją grupy i co by zrobili, gdyby byli na twoim miejscu.

reklama

ostrzeżenia

• Nie bądź zbyt trudny, kiedy mówisz, bądź stanowczy, a zyskasz szacunek innych.

reklama