Jak pozbyć się martwej skóry wokół paznokci

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zapobieganie wysychaniu skóry wokół paznokci
• Metoda 2 Zadbaj o swoje dłonie i paznokcie
• Metoda 3 Jedz dobre jedzenie dla skóry i paznokci

Nikt nie lubi martwej skóry wokół paznokci i wiele osób je gryzie. Rzeczywiście bardzo łatwo jest pozbyć się głodu paznokci za pomocą kilku zębów, ale sprawy są nieco bardziej skomplikowane, gdy konieczne jest uniknięcie powtarzającego się problemu. Ważne jest, aby zadbać o swoje dłonie (w tym ich nawilżenie) i zarządzać dietą, aby zapobiec pojawianiu się tych nieestetycznych martwych skór wokół paznokci.

etapy

Metoda 1 Zapobieganie wysychaniu skóry wokół paznokci

1. 
   

   
   Nawilż skórki paznokci. Skórki są cienkimi błonami (skórą) pokrywającymi górną część każdego paznokcia. Ważne jest, aby unikać martwej skóry na krawędziach paznokci i należy zacząć od wykonania niezbędnych, aby zawsze były dobrze nawilżone. W tym celu najskuteczniejszym sposobem jest regularne nakładanie specjalnego oleju na powierzchnię skórek.
   • Możesz również użyć kremu nawilżającego do rąk.
   • Nałóż olejek do skórek na paznokcie raz dziennie przed snem, aby mieć idealnie zdrowe skórki.

2. 
   

   
   Nawilż skórę wokół paznokci. Nakładaj regularny krem ​​nawilżający na dłonie raz lub dwa razy dziennie, upewniając się, że wnika on w skórę wokół paznokci. W tym obszarze zakończenia nerwowe są szczególnie liczne i dlatego ważne jest, aby ta skóra była zawsze dobrze nawilżona, aby zachować całą jej wrażliwość.
   • Użyj kremu lub balsamu zawierającego witaminę E, aby uzyskać bardziej skuteczne nawilżenie i leczenie zadrapań i płytkich skaleczeń.
   • Wazelina jest doskonałym środkiem nawilżającym, który można znaleźć w każdej aptece lub na dużym obszarze.

3. 
   

   
   
   
   Usuń wszystkie ślady lakieru do paznokci. Jeśli położysz je na paznokcie i osadzą się one w bruzdach skóry otaczającej paznokcie, weź niezbędne, aby usunąć wszystkie pozostałości. Lakier do paznokci ma tendencję do osuszania skóry, dlatego należy bardzo dokładnie czyścić ją z każdego zadzioru.
   • Zalecenia te dotyczą zarówno lakieru bazowego, jak i lakieru nawierzchniowego.
   • Używaj produktów na bazie acetonu, które ostrożnie rozpuszczają lakiery, ponieważ mogą również wysuszać skórę wokół paznokci.

Metoda 2 Zadbaj o swoje dłonie i paznokcie

1. 
   

   
   Nie obgryzaj paznokci ani skóry wokół nich. Ugryzienie wyschniętej skóry wokół długiej może tylko zaostrzyć problem martwej skóry w tym obszarze. Oprócz martwych komórek skóry obwód paznokcia może również obejmować keratynę (włókniste białko, które tworzy longl), gdy górna warstwa podszewki jest uszkodzona. Obgryzając paznokcie, akcentujesz osady keratynowe i pogłębiasz problem suszenia na obwodzie.
   • Powinieneś także unikać gryzienia paznokci, ponieważ ten zły nawyk zwiększa ryzyko infekcji palców.

2. 
   

   
   
   
   Użyj maszynki do strzyżenia paznokci, aby jak najszybciej usunąć paznokcie z suchej skóry. Im szybciej je wycinasz, tym mniejsze jest ryzyko, że powodują podrażnienia. Przed użyciem maszynki do paznokci dokładnie umyj ręce ciepłą wodą z mydłem, w której będziesz moczyć paznokcie przez co najmniej 5 minut. Obetnij paznokcie, gdy są jeszcze zmiękczone przez ten zabieg.
   • Możesz użyć nożyczek zaprojektowanych specjalnie do cięcia skórek, aby wykonać tę pracę tak czysto, jak to możliwe.
   • Jeśli masz problemy z obcinaniem martwej skóry, zachowaj ostrożność i unikaj jej ciągnięcia.

3. 
   

   
   Regularnie myj ręce. Pozwala to utrzymać skórę na tyle zdrową, aby uniknąć infekcji. Do tych czyszczeń używaj ciepłej lub ciepłej wody z mydłem. Chociaż regularne mycie rąk może wydawać się prostym środkiem zdrowego rozsądku, jest to podstawowy akt, który jest czasem zaniedbywany i wymaga długotrwałej dyscypliny.
   • Wybierz mydło, które nie wysusza skóry dłoni.

4. 
   

   
   Nie lakieruj zbyt często paznokci. Nadmierne powtarzanie się lakieru i lakieru do paznokci może uszkodzić paznokcie i skórę wokół nich. Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli stosowane produkty zawierają aceton, formaldehyd lub żywicę formaldehydową.
   • Te chemikalia mogą wysuszać i podrażniać skórę, a zatem zwiększają problem martwej skóry wokół skóry.
   • Wybierz produkty, które nie zawierają acetonu.

5. 
   

   
   Umów się na wizytę w salonie paznokci. Jeśli problem z martwą skórą wokół paznokci powtarza się lub masz problemy z samodzielną pielęgnacją paznokci, możesz udać się do profesjonalnego manicure. Czasami ciesząc się manicure w salonie, możesz spędzić resztę czasu dbając o swoje paznokcie.
   • Można uniknąć problemów z martwą skórą tylko poprzez regularne obcinanie paznokci.

6. 
   

   
   Wiedzieć, kiedy skontaktować się z lekarzem. Nagromadzenie suchej skóry na brzegach jest łagodnym problemem medycznym, nawet z pewnym dyskomfortem i bólem. Istnieją jednak okoliczności, w których należy skonsultować się z lekarzem. Na przykład, jeśli infekcja rozwija się wokół paznokcia i wydaje się, że nie jest neutralizowana przez antybiotyk lub krem ​​antyseptyczny, powinieneś zwrócić się o pomoc do pracownika służby zdrowia.
   • Zakażenie paznokci może postępować przez całą rękę i powodować znaczne uszkodzenie układu nerwowego (a nawet całego układu nerwowego).
   • Objawy zakażenia obejmują zaczerwienienie, obrzęk, ogólne uczucie mdłości i gorączkę.

Metoda 3 Jedz dobre jedzenie dla skóry i paznokci

1. 
   

   
   Absorbuj wystarczającą ilość witamin B i C. Aby mieć zdrową skórę i paznokcie, musisz mieć zbilansowaną dietę, która przynosi te elementy. Możesz pogrubić i wzmocnić paznokcie dzięki diecie bogatej w witaminy B. Niedobór witaminy C zwiększa ryzyko wrastania paznokci u stóp, ponieważ wokół nich gromadzi się martwa skóra.
   • Upewnij się, że masz wystarczającą ilość tych witamin podczas posiłków, a nie suplementów diety.
   • Produkty bogate w witaminę C obejmują kiwi, brokuły, paprykę i pomidory.
   • Wśród produktów bogatych w witaminy z grupy B są ryby, skorupiaki, wątroba i mleko.

2. 
   

   
   Absorbuj dużo żelaza. Niedobór żelaza może powodować wysuszenie skóry ze swędzeniem. W takim przypadku paznokcie również mogą stać się kruche. Możesz wchłonąć żelazo, jedząc następujące produkty:
   • całe ziarna
   • chude mięso
   • ryby
   • jajka

3. 
   

   
   Pij dużo wody. To suszenie skóry na obwodzie longla powoduje gromadzenie się martwych komórek skóry w tej strefie. Możesz zatrzymać ten proces, nawilżając skórę, co nie odbywa się tylko poprzez wchłanianie wody. Jednak duża ilość wody ma duży udział.
   • Aby być zdrowym, ogólnie zaleca się picie 8 szklanek (20 cl) wody dziennie.

4. 
   

   
   Absorbuj wystarczającą ilość niezbędnych kwasów tłuszczowych. Przyczyniają się pośrednio do nawilżenia skóry. Pamiętaj, aby przyjmować od 3 do 5 porcji tygodniowo produktów bogatych w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, aby zachować zdrową skórę. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do wysychania, użyj suplementów zawierających olej z ogórecznika lub oleju lnianego, aby przyspieszyć proces nawilżenia.
   • Niezbędne kwasy tłuszczowe można znaleźć w produktach takich jak ryby, oliwa z oliwek i orzechy.
   • Jeśli potrzebujesz suplementów, postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na opakowaniu produktu.