Jak się bać

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zaskocz
• Metoda 2 Stwórz niepokój

Próbujesz pozbyć się okropnej czkawki? Czy twoje imprezy są dla Ciebie bardzo nudne? Jeśli którykolwiek z tych przypadków Cię dotyczy, prawdopodobnie potrzebujesz przypływu adrenaliny, który może wywołać u ciebie dobre lęki. Jednak przerażenie może być prawdziwym wyzwaniem, ponieważ wymaga pewnej kreatywności. Dostaniesz się tam nie przez krzyczenie na siebie przed lustrem. Niezależnie od tego, czy szukasz nagłego przerażającego strachu, czy poczucia niepewności, która chłodzi twoją krew, powinieneś zastosować wypróbowane i prawdziwe metody.

etapy

Metoda 1 Zaskocz

1. 
   

   
   Obejrzyj wideo online, aby przestraszyć. Tego rodzaju filmy odtwarzane z zaskoczenia są prawdopodobnie najszybszym sposobem nabrać adrenaliny, Jest bardzo popularny, ponieważ Internet zdemokratyzował się i stał się wzorem dowcipów, których używamy do robienia drobnych przestraszeń. Bardzo często filmy te prezentują przyjemne otoczenie, które musi stworzyć poczucie bezpieczeństwa, w którym nagle pojawia się agresywne wydarzenie. Na przykład obraz lub zdjęcie groźnej istoty może nagle pojawić się na ekranie i sprawiać wrażenie, że zbliża się, podczas gdy słychać głośny hałas, taki jak chrząknięcie lub krzyk. Chociaż ta metoda jest odporna, jest skuteczna. Jeśli nigdy nie miałeś okazji oglądać takich filmów, wypróbuj ich efekty, klikając na poniższe linki.
   • Czy jesteś gotowy na trochę strachu? Oto lista 6 filmów, które nie wszystkie są horrorami. Niektóre z nich zastrzegają ci piękne lęki. Jeśli jesteś sercem, idź swoją drogą. Jeśli szukasz przypływu adrenaliny, ustaw się w najlepszej pozycji, oglądając w ciemności filmy na pełnym ekranie ze słuchawkami na uszach.
     • Wideo 1
     • Wideo 2
     • Wideo 3
     • Wideo 4 Dołącz czerwone kółko.
     • Wideo 5
     • Wideo 6

2. 
   

   
   
   
   Obejrzyj horror wypełniony scenami, które drżą. Najlepsze horrory to niepokojące chwile. Jeśli chcesz się przerazić, możesz pójść z przyjaciółmi do kina, aby obejrzeć niepublikowany horror. Jeśli film jest skuteczny, możesz przeżyć dobre dziesięć epizodów adrenaliny w ciągu jednego wieczoru!
   • Oto krótka lista horrorów, które zawierają co najmniej jedną scenę, która jest wystarczająco imponująca, aby dać Ci dreszczyk emocji. Niektóre z tych filmów mają kilka.
     • podstępny
     • The Descent
     • Pierścień
     • Egzorcysta III (Lexorist: więcej)
     • The Thing
     • rozprawa
     • Mulholland Drive (to nie jest horror, ale jego pierwsze minuty zawierają szczególnie imponującą scenę)

3. 
   

   
   Kup sobie grę wideo z gatunku thriller. Od dawna uważano, że gry wideo nigdy nie mogłyby konkurować z horrorami, ale ta percepcja okazała się błędna. Rzeczywiście, istnieje wiele gier, które czasem mogą być znacznie bardziej imponujące niż filmy, ponieważ gracz jest nie tylko widzem, ale także aktorem przygody, która odbywa się na jego ekranie. Bardziej zaangażowany w historię, gracz bardziej bierze sobie do serca i jest bardziej prawdopodobne, że zareaguje na wydarzenia, które mają miejsce w wirtualnym środowisku, w którym jest zanurzony. Oto lista (nie wyczerpująca) tytułów, które są uważane za jedne z najbardziej udanych horrorów.
   • Smukły (Windows i Mac) do pobrania za darmo
   • Amnesia (Windows, Mac i Linux)
   • Większość gier z serii Silent Hill (dostępna na wiele platform)
   • Five Nights at Freddys i pakiet Five Nights at Freddys 2, 3, 4 and Sister Location (Windows i wersje mobilne)
   • Skazani: Criminal Origins lub po prostu skazani (Windows i Xbox 360)

4. 
   

   
   
   
   Odwiedź dom, który ma reputację nawiedzonego. Jeśli jest taki dom w Twojej okolicy lub nawet w Twoim mieście, dlaczego nie pójść tam, aby zobaczyć, czy znajdziesz naprawdę wyjątkową atmosferę. Możesz podzielić się tym doświadczeniem z przyjaciółmi, a nawet umówić się na randkę, jeśli uważasz, że może to zadowolić osobę, którą masz poglądy. Jeśli jesteś odważny, możesz nawet rozważyć wyjazd tam sam, ale pamiętaj, że nawiedzeni właściciele domów są wyjątkowo pomysłowi i mogą pochwalić się gęsią skórką nawet dla najbardziej żądnych przygód gości.
   • Jeśli idziesz do nawiedzonego domu, zachowuj się przyzwoicie i uważaj na swój język, nawet jeśli jesteś bardzo przestraszony. Musisz szanować etykietę, to znaczy, że musisz unikać dotykania elementów zestawu, krzyczeć ze strachu bez uzasadnionego powodu, mówić bardzo głośno lub robić wszystko, czego zdrowy rozsądek zabrania. Przeczytaj ten artykuł o tym, jak się zachować w nawiedzonym domu.

5. 
   

   
   Umów się z przyjacielem, aby zagrał ci podstęp. Możesz poprosić kogoś innego, aby cię przestraszył, jeśli uważasz, że istnieje szansa, że ​​się uda. Powiedz na przykład swojemu przyjacielowi, że chcesz być zaskoczony w kolejnych dniach i kontynuuj swoją działalność tak, jakby nic się nie wydarzyło. Jeśli twój partner doskonale spełnia swoją rolę, na turnie powinna Cię czekać niespodzianka, aw najbliższej przyszłości powinieneś mieć zimne poty.

6. 
   

   
   Postaw się w fałszywie niebezpiecznej sytuacji. Niektórzy ludzie lubią odczuwać dreszcze tak bardzo, że celowo stawiają się w miejscach, w których niebezpieczeństwo jest tylko pozorne. Czy to brzmi dla ciebie absurdalnie? Jeśli kiedykolwiek zapłaciłeś za uderzenie kolejką górską, zrobiłeś to samo! Oto kilka pomysłów na bezpieczne działania, które powinny dać ci dreszcze.
   • Idź do wesołego miasteczka i przejedź się kolejką górską.
   • Postaw się przed balustradą, w miejscu obserwacji bardzo wysokiego budynku.
   • Wspinaj się po skalnej ścianie (wewnątrz i za pomocą szelek bezpieczeństwa).
   • Obejrzyj film przypominający thriller w kinie IMAX.
   • Wykonaj lot w symulatorze szkoleniowym dla profesjonalnych pilotów (można je znaleźć w muzeach lotniczych lub ośrodkach kosmicznych, które można odwiedzić).

7. 
   

   
   Skonfrontuj swoje fobie. Fobie to intensywne i irracjonalne lęki wywołane przez określone rzeczy. Wszyscy boją się rzeczy, których inni się nie boją, a tylko 4 do 5% ludzi ma lęk, który można opisać medycznie jako fobiczny. Jeśli cierpisz na umiarkowaną fobię, wystawienie się na coś, czego się najbardziej obawiasz, może być świetnym sposobem na rozkoszowanie się emocjami. Nie możesz sobie pozwolić na tego rodzaju doświadczenie, chyba że istnieje ryzyko, że zemdlejesz lub masz atak lękowy z powodu twojej fobii.
   • Czy na pewno nie masz fobii? Do najczęstszych fobii należą larachnofobia (lęk przed pająkami), lofiofobia (lęk przed wężami), lofrofobia (lęk przed wysokościami), nekrofobia (lęk przed zwłokami), cynofobia (lęk przed psami) i klaustrofobia ( strach przed ograniczonymi przestrzeniami). Jeśli jedna z tych rzeczy powoduje silne obawy, że masz dużo problemów z kontrolowaniem, to znaczy, że jesteś fobiczny.
   • Zauważ, że w przeciwieństwie do innych sposobów bania się, które są ujawnione w tym artykule, konfrontacja z fobią jest metodą, która może wywołać prawdziwy stres u osoby, która ją stosuje. Osoba cierpiąca na ciężką fobię może być sparaliżowana strachem przed przedmiotem swojej fobii. Takie doświadczenie może być głęboką traumą, która wymaga pomocy psychologicznej. Dlatego nie powinniśmy wykorzystywać fobii, aby wywoływać dreszcze.

Metoda 2 Stwórz niepokój

1. 
   

   
   Stań w nieznanym i cichym otoczeniu. Jeśli chcesz doświadczyć więcej niż kilku dreszczy, musisz postawić się w specjalnych warunkach. Na przykład możesz poczekać do zmroku lub udać się do bardzo ciemnego miejsca, takiego jak piwnica lub strych bez świetlika i wyeliminować wszystkie źródła hałasu w tle. Musisz upuścić słaby obiekt dotykający podłogi, gdy upuścisz go obok siebie. Niski poziom hałasu, który zwykle pozostaje niezauważony, zwiększa prawdopodobieństwo skoku.
   • Ciemność jest kluczowym czynnikiem w tworzeniu niepokojącej atmosfery. Każda straszna rzecz staje się jeszcze bardziej przerażająca w ciemności. Filozof William Lyons wyjaśnił, że ludzie boją się ciemności nie dlatego, że odpowiada ona nieobecności światła, ale dlatego, że nie wiadomo, co może go ukryć. Cisza uwydatnia strach przed „pełzającą rzeczą”, a niewielkie pęknięcie podłogi może być postrzegane w ciemności jako wskaźnik obecności złodzieja, który podstępnie przedostał się do naszego domu.
   • Podobnie langoisse można zaakcentować, gdy ktoś jest sam. W tej sytuacji wiemy, że nikt nie może przyjść nam na ratunek, jeśli zostaniemy zaatakowani przez tę przerażającą rzecz, którą odczuwamy w ciemności. Poznanie siebie w środowisku, które postrzega się jako wrogie, nigdy nie jest pocieszającą myślą.

2. 
   

   
   Przeczytaj historie o duchach. Nawet jeśli te lęki przed duchami wydają się dziecinne, wciągająca historia, która pogrąża cię w nadprzyrodzonej atmosferze, może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo. Najlepsze powieści tego rodzaju mogą nawet dać ci koszmary. Na przykład mogą Cię zainteresować następujące prace.
   • „Shining” Stephena Kinga lub „Ligeia” Edgarda Allana Poe. Na pewno znajdziesz kilka bardzo interesujących dzieł wśród wielkich klasyków literatury grozy.
   • Powieści opublikowane online na americanfolklore.net. Kliknij poniższy link, aby uzyskać dostęp do kolekcji opowieści o duchach, możesz znaleźć setki tego rodzaju dzieł online, wykonując proste wyszukiwanie.
   • Najbardziej przerażające historie i nieedytowane doświadczenia w darmowym dostępie na stronie internetowej „No Sleep” Reddit.

3. 
   

   
   Przeczytaj historie o zaobserwowanych zjawiskach paranormalnych. Jeśli historie o duchach cię nie trzymają, być może powinieneś zainteresować się opowieściami o wydarzeniach, których nadprzyrodzonego charakteru nie można udowodnić ani obalić. Przeczytaj historie ludzi, którzy twierdzą, że dokonali przejścia w zaświatach lub opowiadają o tajemniczym zniknięciu. Często są znacznie bardziej przerażające niż historie o duchach, ponieważ dotyczą sytuacji, które naprawdę się wydarzyły i których przyczyny są nieznane. Na przykład mogą Cię zainteresować następujące historie.
   • Kołnierzyk z kołnierzem Dyatlov : W latach 50. XX wieku w górach Uralu (Rosja) 9 turystów poniosło gwałtowną śmierć w dziwnych okolicznościach. Ich namiot wydawał się być wycięty od środka. Niektórzy wędrowcy mieli rany, takie jak oparzenia dłoni i złamania czaszki, których nie można było wyjaśnić. Ubrania niektórych z nich emitowały bardzo silne promieniowanie. Nie podano oficjalnego wyjaśnienia tego wydarzenia, a 9 zgonów pozostaje tajemnicą.
   • Śmierć Elisy Lam : 21-letnia kanadyjska turystka została znaleziona martwa w zbiorniku na wodę w hotelu w Los Angeles miesiąc po jej śmierci. Nikt nie mógł wyjaśnić, jak trafiła do tego czołgu. Kamera bezpieczeństwa windy sfilmowała to, co miało nieobliczalne zachowanie osoby, która czuje się opętana.
   • Bell Witch w Tennessee : ta dziwna historia zainspirowała film „The Blair Witch Project”. John Bell, pochodzący z Karoliny Północnej, przeprowadził się do swojej nowej posiadłości w Tennessee na początku 1800 roku, gdzie stanął w obliczu wielu niewyjaśnionych zjawisk, które ostatecznie doprowadziły do ​​jego śmierci. W historii Johna Bella trudno jest oddzielić fakty od fikcyjnych elementów.

4. 
   

   
   Jak tylko zaczniesz się trochę niepokoić, wzmocnij efekt, kultywując paranoję. Przekonaj się, że wszystko, co postrzegasz, jest mylące i może nie istnieć. Wielu ludziom łatwiej jest wejść w ten stan umysłu, skupiając swoje odbicie w lustrze w ciemnym i cichym pokoju. Wreszcie powinieneś poczuć, że twój umysł oddzielił się od ciała, co może być szczególnie destabilizujące, szczególnie jeśli jesteś już w stanie podniecenia.
   • Innym sposobem na wejście w ten stan psychiczny jest wyobrażenie sobie rzeczy, których tak naprawdę nie umiesz sobie wyobrazić. Na przykład usiądź w ciemnym pokoju i spróbuj sobie wyobrazić, jak to jest być martwym. Możesz także spróbować wyobrazić sobie, jak wyglądałoby Twoje pole widzenia, gdybyś miał dodatkowe oczy z tyłu i boków głowy. Twój mózg nie może tak naprawdę generować tego rodzaju „wrażeń” i dlatego skończysz w sobie (introspekcja mentalna), mając poczucie bycia zewnętrznym wobec siebie, ponieważ nie udało ci się dostrzec świata zewnętrznego.

5. 
   

   
   Pomyśl o wszystkich okropnych rzeczach, które mogą ci się przydarzyć w tej chwili. Gdy tylko zdołasz wejść w stan podniecenia, jedyne, co musisz zrobić, to utrzymać go, wyobrażając sobie okropne rzeczy, które mogą się zdarzyć. Oto lista niektórych z tych rzeczy, które możesz wziąć pod uwagę, aby dać ci zimne poty.
   • Seryjny zabójca może teraz wejść do pokoju i zabrać cię. Zdarza się czasem, niestety!
   • Możesz powoli stracić na duchu i popaść w nieodwracalną demencję ... lub być w tym stanie od dłuższego czasu!
   • Możesz umrzeć podczas snu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, a pomysły, które tam masz, mogą równie dobrze być twoimi ostatnimi chwilami świadomości.
   • Pociski nuklearne mogły zostać wystrzelone i minie kilka minut, zanim miasto, w którym mieszkasz, zostanie spryskane.
   • Cały wszechświat mógłby bez ostrzeżenia zawalić się w ułamku sekundy. Pamiętajcie, że kosmolodzy wierzą, że wszechświat rodzi się spontanicznie z niczego (teoria Wielkiego Wybuchu).

6. 
   

   
   Jeśli się boisz, pamiętaj, że wszystko jest w porządku. Zaszedłeś za daleko? Nie martw się, nic nie ryzykujesz... a przynajmniej niewiele. Tak naprawdę nie jesteś w niebezpieczeństwie. Rzeczywiście jesteś w ciemnym pokoju, ale jesteś w domu. W szafie nie ma potwora. Będziesz żył wczesnym rankiem, tak jak przedwcześnie rano. Oddychaj głęboko i przeczytaj artykuł , który wyjaśnia, jak się uspokoić.