Jak pogodzić się z przyjacielem

Zawartość

• etapy
• Część 1 Oceń sytuację
• Część 2 Wznów kontakt
• Część 3 Komunikacja
• Część 4

Chociaż często mówi się o solidnej przyjaźni, zwykle przeżywa wzloty i upadki. Jeśli jeden z twoich dobrych przyjaciół przeszedł na odległość i chcesz ponownie się połączyć, najlepszym sposobem na to jest bycie szczerym i otwartym oraz rozpoznanie z dobrą wolą tego, co twój przyjaciel mógł poczuć po swojej stronie. Bądź cierpliwy i taktowny. Możesz odzyskać swoją piękną przyjaźń.

etapy

Część 1 Oceń sytuację

1. 
   

   
   Pomyśl o tym, co się stało. Prawdopodobnie istnieje wyraźny powód tej wady w twojej przyjaźni. Obserwuj sytuację tak obiektywnie, jak to możliwe. Czy ktoś z was ma większą część odpowiedzialności?
   • Nawet jeśli uważasz, że twój przyjaciel zachował się wobec ciebie źle, przyjrzyj się możliwości, że w przeszłości mogłeś się zranić, nie zdając sobie z tego sprawy.
   • Jeśli wręcz przeciwnie, masz wrażenie, że to ty źle się z nim zachowywałeś, pomyśl o tym, co zrobiłeś. Dlaczego to zrobiłeś? Jak możesz temu zapobiec?

2. 
   

   
   Uważaj na założenia. Jeśli nie widzisz żadnego oczywistego powodu z daleka od przyjaciela, unikaj pochopnych wniosków. To może nie mieć nic wspólnego z tobą, może twój przyjaciel przeżywa trudny okres.

3. 
   

   
   
   
   Przygotuj się na przyjęcie odpowiedzialności lub wybaczenie. Możesz spotkać się ze swoim przyjacielem, ale dopóki nie będziesz gotowy rozpoznać swoich błędów i / lub wybaczyć swoich, nie dojdziesz do niczego.
   • Możesz potrzebować długiej rozmowy z przyjacielem, zanim kontuzja zacznie się zamykać. Najważniejsze jest, aby czuć się gotowym do kontynuowania, zamiast utrzymywać kłótnię.

Część 2 Wznów kontakt

1. 
   

   
   Pomyśl z góry o tym, co chcesz powiedzieć. Jeśli uważasz, że musisz przeprosić, bądź konkretny w sprawie tych przeprosin. Bądź szczery. Za co jest ci przykro?
   • Na przykład, jeśli zaniedbałeś swojego przyjaciela, ponieważ spędziłeś cały czas z nowym chłopakiem, nie musisz przepraszać za spędzanie czasu z tą drugą osobą. Przepraszam, że nie spieszysz się ze swoim przyjacielem.

2. 
   

   
   
   
   Zadzwoń do przyjaciela lub umów się na spotkanie. Jeśli to możliwe, spróbuj porozmawiać osobiście z przyjacielem. Język ciała może komunikować się nie tylko z głosem. Z pewnością unikniesz nieporozumień. Jeśli jednak nie jest to możliwe, zadzwoń do znajomego, aby omówić.
   • Jeśli umówisz się na spotkanie ze swoim przyjacielem, unikaj niejasnych zwrotów, takich jak „musimy porozmawiać. Możesz postawić swojego przyjaciela w defensywie. Spróbuj znaleźć coś bardziej osobistego, np. „Tęsknię za tobą” lub „Chciałem cię zobaczyć. "

3. 
   

   
   Napisz list Jeśli jesteś zbyt nieśmiały lub twój przyjaciel nie chce cię widzieć, krótki list może pomóc przełamać lody. Czasami łatwiej jest pisać osobiście niż osobiście. Bądź prosty i bezpośredni. Zakończ nieformalne spotkanie, takie jak pójście na kawę lub spacer.

Część 3 Komunikacja

1. 
   

   
   Postaw na szczerość. Powiedz przyjacielowi, jak ważny i ważny jesteś dla niego. Chociaż może być kuszące, aby skrócić tę rozmowę tak szybko, jak to możliwe, nie jest to dobry pomysł. Nadszedł czas, aby otworzyć swoje serce, jeśli tego nie zrobisz, gniją, aby zwrócić się przeciwko tobie.
   • Ponownie unikaj banałów, takich jak „zakopać siekierę. Możesz ukraść swojego przyjaciela.

2. 
   

   
   Posłuchaj punktu widzenia przyjaciela. Staraj się nie być uprzedzonym co do tego, co twój przyjaciel odczuwa lub ma do powiedzenia. Miej otwarty umysł i daj mu czas na wypowiedzenie tego, co ma do powiedzenia.
   • Być może będzie potrzebował, abyś brzydko powiedział coś w stylu „Myślę, że musiałem cię skrzywdzić” lub „Chciałbym, żebyśmy znów byli przyjaciółmi”. Myślisz, że to byłoby możliwe? "
   • Słuchaj go, nie przerywając mu, nawet jeśli to, co mówi, spowoduje, że zareagujesz.

3. 
   

   
   Daj swojemu przyjacielowi czas na przemyślenie. Nawet jeśli czujesz się gotowy na wybuch, może nie być tak w przypadku twojego przyjaciela. Być może potrzebujesz czasu, aby pomyśleć o tym, co powiedziała druga osoba. Zrobiłeś ważny pierwszy krok, teraz nadszedł czas, aby twój przyjaciel pomyślał o tym.
   • Jest to szczególnie ważne w przypadku, gdy twój przyjaciel nie reaguje zbyt pozytywnie. To nie znaczy, że nie wróci do ciebie za kilka tygodni lub miesięcy.

Część 4

1. 
   

   
   Bądź cierpliwy. Twój przyjaciel może potrzebować trochę czasu na podsumowanie. Przyjaźnie są złożone, więc nie mogą leczyć z dnia na dzień.

2. 
   

   
   Porozmawiaj o tym, co chciałbyś zobaczyć zmiany. Jeśli ty i twój przyjaciel jesteście gotowi odnowić swoją przyjaźń, to jest właściwy czas, aby uzgodnić podstawowe rzeczy, jeśli zajdzie taka potrzeba. To dobra okazja dla każdego z was, aby uczyć się i robić postępy.
   • Na przykład możesz zgodzić się na więcej słuchania swojego przyjaciela i on, aby przestać cię krytykować.
   • Nie wolno zmieniać drastycznie, aby pomieścić przyjaciela. Jeśli twój przyjaciel pyta cię o rzeczy, które uważasz za nierozsądne, zadaj sobie pytanie, czy to naprawdę zdrowy związek oparty na szacunku i wzajemnych korzyściach.

3. 
   

   
   Rób plany. Kiedy poczujesz się, jakbyś powiedział wszystko, co masz do powiedzenia, a sprawy zaczną się poprawiać, zaplanuj, że cię zobaczę. Zaproponuj aktywność, którą lubisz robić razem (wędrówki, przygotowywanie kolacji w celu podzielenia się lub pójście do kina), aby uniknąć rozwikłania problemów i znalezienia przyjaźni.