Jak obudzić się ze snu
Autor:
Monica Porter
Data Utworzenia:
13 Marsz 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
![HIPNOZA NA SEN — POPRAWA SNU — WŁĄCZ I ŚPIJ LEPIEJ — ODPOCZYNEK — RELAKSACJA — NAGRANIE HIPNOTYCZNE](https://i.ytimg.com/vi/WJ-ymU8W2ec/hqdefault.jpg)
Zawartość
Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.W tym artykule jest 12 odniesień, które znajdują się na dole strony.
Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.
Czasami sen może stać się tak intensywny, że nie chcesz, aby cokolwiek innego Cię obudziło. Problem polega na tym, że twój sen może stać się koszmarem lub może powracać snem, który jest raczej nudny, niepokojący lub zawstydzający. Chociaż od czasu do czasu może się zdarzyć, że śnisz, że chcesz się obudzić, jeśli te sny zdarzają się zbyt często, musisz wiedzieć, jak się obudzić tak szybko, jak to możliwe. Istnieją metody, które pomogą ci się tam dostać.
etapy
Metoda 1 z 3:
Obudź się ze swojego snu
- 3 Określ swoje pragnienia ze snu. Możesz również kontrolować swój sen, jeśli jest to świadomy sen, wyrażając swoje pragnienia. Spróbuj powiedzieć, co chcesz zmienić we śnie, a zobaczysz wyniki. Na przykład, jeśli biegniesz za, spróbuj powiedzieć, że nikt nie biegnie za tobą i możesz dostać rzecz lub osobę, która cię goni. Niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdujesz, możesz zmienić swoje marzenie, wyrażając chęć jego zmiany. reklama
rada
- Kiedy umierasz we śnie, najczęściej tuż przed śmiercią we śnie budzisz się w prawdziwym życiu.
- Bardzo trudno poradzić sobie z koszmarami, ale jest to dobra umiejętność, jeśli nie możesz się obudzić.
- Zwykle łatwiej jest mrugać niż rozmawiać, ale jeśli próbujesz obudzić się ze snu po raz pierwszy, ta ostatnia metoda jest łatwiejsza.
ostrzeżenia
- Jeśli sen pojawi się kilka razy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.