Jak leczyć ból głowy u dzieci

Zawartość

• etapy
• Część 1 Używanie narkotyków
• Część 2 Wypróbowanie domowych środków zaradczych
• Część 3 Skonsultuj się ze specjalistą
• Część 4 Zapobieganie bólom głowy

Bóle głowy u dzieci są częste i zwykle nie są oznaką poważnego problemu. Mogą jednak być bolesne i stresujące dla dziecka. Na szczęście możesz je leczyć, niezależnie od tego, czy używasz domowych środków, czy leków.

etapy

Część 1 Używanie narkotyków

1. 
   

   
   Wypróbuj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Większość leków przeciwbólowych sprzedawanych w aptekach lub domach towarowych działa skutecznie na bóle głowy u dzieci.
   • Acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil i Motrin IB) łagodzą bóle głowy i są bezpieczne dla dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy. Jeśli szukasz innych leków, porozmawiaj z pediatrą lub farmaceutą.
   • Bez względu na to, jaki lek jest dostępny bez recepty, upewnij się, że jest bezpieczny dla dzieci. Formuły przeznaczone dla dorosłych nie są kompatybilne z dziećmi.
   • Leki przeciwbólowe należy przyjmować przy pierwszych objawach bólu głowy. Przestrzegaj dawki leku, podając dziecku dawkę odpowiadającą jego wiekowi.
   • Chociaż leki dostępne bez recepty są skuteczne, mogą zwiększać ból, gdy są stosowane bez recepty. Twoje dziecko będzie odczuwać ból głowy za każdym razem, gdy go weźmie. Ponadto, im częściej stosujesz leki bez recepty, tym mniej są one skuteczne.

2. 
   

   
   
   
   Używaj leków na receptę. Jeśli bóle głowy dziecka powtarzają się, poproś pediatrę o przepisanie leków.
   • Migreny są zwykle leczone lekami na receptę. Są to nawracające i bolesne bóle głowy. Tryptany są często przepisywane dzieciom w wieku powyżej 6 lat, ponieważ są one bezpieczne i mają bardzo mało skutków ubocznych.
   • Niektórym typom przewlekłych bólów głowy (w tym migrenom) towarzyszą nudności. Jeśli Twoje dziecko cierpi, lekarz może zalecić odpowiednie leki.
   • Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych skutkach ubocznych leków i przekaż mu jak najwięcej informacji o historii choroby twojego dziecka i rodziny.

3. 
   

   
   Uważaj na aspirynę. Aspiryna jest ogólnie bezpieczna dla dzieci powyżej 2 lat. Jednak w rzadkich przypadkach jest odpowiedzialny za zespół Reye'a i nie należy go podawać zagrożonym dzieciom. Niektórzy lekarze po prostu odradzają jego stosowanie u dzieci.
   • Zespół Reye'a powoduje obrzęk wątroby i mózgu. Wywołuje napady i utratę przytomności. Konieczne jest szybkie leczenie, ponieważ zespół Reye'a może bardzo szybko zabić.
   • Jeśli ból głowy dziecka jest spowodowany infekcją wirusową, taką jak grypa lub ospa wietrzna, nie podawaj mu aspiryny. Leczenie tych chorób za pomocą aspiryny tylko zwiększa ryzyko zespołu Reye'a.
   • Jeśli twoje dziecko ma utlenianie kwasów tłuszczowych, jest bardziej prawdopodobne, że ma zespół Reye'a. Nie wolno mu podawać aspiryny.

Część 2 Wypróbowanie domowych środków zaradczych

1. 
   

   
   
   
   Użyj zimnego kompresu. Taki kompres może złagodzić ból spowodowany bólem głowy u dziecka.
   • Połóż czystą szmatkę pod siatką zimnej wody i umieść ją na czole dziecka.
   • Zaplanuj coś, co zapewni rozrywkę Twojemu dziecku, na przykład muzykę lub film, tak aby pozostawał z kompresem na czole.

2. 
   

   
   Daj mu zdrową przekąskę. Ponieważ bóle głowy są czasami spowodowane niskim poziomem cukru we krwi, pomocne może być zapewnienie dziecku zdrowej przekąski, gdy zacznie skarżyć się na ból.
   • Niektóre owoce i warzywa są znane ze swojej skuteczności w walce z bólami głowy. Przygotuj przekąskę ze szpinakiem, arbuzem lub wiśniami.
   • Dzieci w większości lubią masło orzechowe, o którym wiadomo, że łagodzi objawy bólów głowy. Ponieważ mleko ma te same zalety, możesz podawać mu słone herbatniki smarowane masłem orzechowym i szklanką mleka.

3. 
   

   
   Naucz go relaksu i odpoczynku. Ponieważ bóle głowy są czasami spowodowane brakiem snu lub stresu, pomocne może być pokazanie dziecku, jak się zrelaksować, gdy zacznie odczuwać ból.
   • Zachęć go do spania w ciemnym, przestronnym pokoju. Czasami drzemka wystarczy, aby złagodzić objawy bólu głowy.
   • Techniki relaksacyjne pomogą dziecku rozluźnić napięte mięśnie. Będzie mniej bolesne i będzie mniej boleć głowy. Poproś go, aby położył się, rozluźnił, rozciągnął wszystkie mięśnie i stopniowo uwalniał różne części ciała.
   • Możesz również polecić gorące kąpiele lub gorące prysznice.
   • Upewnij się, że zatrzymuje wszystkie działania, które mogą wywoływać bóle głowy, takie jak telewizor lub komputer.

Część 3 Skonsultuj się ze specjalistą

1. 
   

   
   Zwróć uwagę na częstotliwość bólów głowy. Jeśli twoje dziecko ma regularne bóle głowy, prowadź pisemny zapis jego zdarzeń, abyś miał szczegółową listę objawów, kiedy przyjdzie pora wizyty u specjalisty.
   • Wiedz, kiedy pojawiają się bóle głowy, jak długo trwają i czy wyglądają podobnie.
   • Istnieją różne rodzaje bólów głowy, a leczenie różni się w zależności od przypadku. Ból głowy klastra powoduje objawy podobne do przeziębienia. Migreny są często związane z wymiotami, bólem brzucha i wrażliwością na światło i dźwięk. Napięte bóle głowy powodują ból szyi i ramion. Obserwuj wszystkie objawy dziecka, aby dowiedzieć się, jaki to jest ból głowy.
   • Dzieci, zwłaszcza małe dzieci, często mają problemy z wyjaśnieniem, jak się czują. Zadaj jej sugestywne pytania, takie jak „Gdzie cierpisz? Lub „Pokaż mi, gdzie czujesz ból? "

2. 
   

   
   Znajdź związek między częstymi bólami głowy a problemami zdrowia psychicznego. Czasami dzieci skarżą się na migrenę lub inne problemy, gdy są przygnębione, nerwowe lub mają inny problem psychiczny. Nie mogą znaleźć słów, aby wyjaśnić, jak się czują i szukają pocieszenia narzekając na ból fizyczny.
   • U dzieci prawdziwe bóle głowy są łatwe do zidentyfikowania. Dziecko z bólem głowy w większości milczy i pozostaje w pozycji siedzącej lub leżącej. Próbuje spać i unika wydawania siebie. Nie wytrzymuje światła ani dźwięku i możliwe jest, że ma bóle brzucha lub nudności.
   • Jeśli twoje dziecko nie odczuwa bólu głowy, ale regularnie narzeka, może mieć problem ze zdrowiem psychicznym. Porozmawiaj z pediatrą, który omówi z tobą swoje zdrowie emocjonalne i w razie potrzeby poleci terapeucie.

3. 
   

   
   Zapoznaj się z objawami niepokoju. Chociaż bóle głowy na ogół nie są oznaką poważnej choroby, powinieneś być świadomy pewnych objawów. Do zobaczenia u lekarza, jeśli u dziecka wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
   • bóle głowy tak silne, że nie może spać,
   • poranne wymioty, szczególnie przy braku innych objawów,
   • zmiana osobowości,
   • nasilające się i coraz częstsze bóle głowy,
   • bóle głowy, które występują po urazie,
   • bóle głowy z kręczem szyi.

Część 4 Zapobieganie bólom głowy

1. 
   

   
   Daj dziecku dużo wody. Odwodnienie jest odpowiedzialne za wiele objawów, w tym częste bóle głowy. Aby zapobiec bólom głowy u dziecka, podaj mu wystarczającą ilość wody w ciągu dnia.
   • Dziecko powinno pić 4 szklanki 250 ml wody dziennie lub więcej, jeśli jest aktywny fizycznie.
   • Unikaj napojów zawierających kofeinę lub cukier. Nie tylko odwracają uwagę dziecka od wody, ale mogą go również odwadniać. Ponadto istnieją dowody na to, że nadmierne spożywanie cukru lub kofeiny powoduje bóle głowy.

2. 
   

   
   Sprawdź, czy twoje dziecko śpi wystarczająco. Dzieci potrzebują wystarczającej ilości snu, stąd znaczenie drzemki w ich codziennej rutynie. Brak snu może powodować bóle głowy.
   • Ilość snu, jakiej potrzebuje dziecko każdej nocy, zależy od jego wieku. Małe dzieci i dzieci w wieku szkolnym powinny spać od 11 do 13 godzin, a dzieci w wieku od 6 do 13 lat potrzebują od 9 do 11 godzin snu.
   • Ustaw porę snu dziecka, jeśli jeszcze tego nie zrobiono, i upewnij się, że budzi się o tej samej porze każdego dnia.

3. 
   

   
   Daj mu jednocześnie posiłki. Głód czasami powoduje bóle głowy. Uważaj, aby nie rozdzielać zbytnio każdego posiłku.
   • Spadek cukru we krwi i pomijanie posiłków może powodować bóle głowy. Przed pójściem do szkoły sprawdź, czy dziecko je śniadanie. Z drugiej strony możliwe jest, że nie podoba mu się to, co mu dajesz i po prostu odmawia jedzenia. Jeśli przegapił posiłek, weź go na wynos.
   • Dzieci (zwłaszcza małe dzieci) przechodzą większość faz, w których odmawiają jedzenia. Ustawiając ścisłe godziny posiłków i trzymając je z dala od rozrywek, takich jak zabawki lub telewizja, zachęcisz je do jedzenia. Jeśli problem będzie się powtarzał, porozmawiaj z pediatrą, który może zidentyfikować przyczyny.
   • Daj mu pożywne przekąski między posiłkami (owoce, krakersy z całej pszenicy, jogurt, ser i warzywa).

4. 
   

   
   Dowiedz się, co powoduje ból głowy u dzieci. Najczęstsze przyczyny to:
   • alergie,
   • infekcja zatok,
   • zaburzenia widzenia,
   • jeśli ma ból gardła lub gorączkę, możliwe jest, że cierpi na paciorkowcowe gardło,
   • udać się do lekarza, jeśli uważasz, że ból głowy dziecka jest spowodowany innym problemem.