Jak czuć się lepiej, gdy masz przeziębienie (dla dziewcząt)

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Łagodzi objawy
• rada
• ostrzeżenia

Ten artykuł został napisany przy współpracy naszych redaktorów i wykwalifikowanych badaczy, aby zagwarantować dokładność i kompletność treści.

W tym artykule jest 7 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Zespół zarządzania treścią dokładnie analizuje pracę zespołu redakcyjnego, aby upewnić się, że każdy element jest zgodny z naszymi wysokimi standardami jakości.

Niestety, nie ma cudownego lekarstwa na przeziębienia, ale istnieją wskazówki, które pomogą ci leczyć szybciej i ulżyć sobie. Jeśli dbasz o siebie, śpiąc dużo, pijąc wystarczająco dużo płynów i jedząc dobrze, powinieneś zostać wyleczony w mgnieniu oka!

etapy

Część 1 z 3:
Łagodzi objawy

1. 3 Unikaj leków z rozdrobnioną podstawą. Echinacea nie rani większości ludzi, ale też nie przynosi pożytku. To nie jest dobre rozwiązanie, aby leczyć szybciej.
   • Jeśli masz astmę, powinieneś unikać zwłaszcza leków na bazie Chin. Mogą zaostrzyć twoją astmę.
   reklama

rada

• Postaraj się o lawendową poduszkę. To jest bardzo relaksujące.
• Pozostaw grzejniki i piżamę na grzejniku, aby były ciepłe (ale bądź ostrożny, nie powoduj pożaru).
• Przytulanie pluszaka może cię pocieszyć, bez względu na wiek. Nie zapomnij jednak umyć go po wyleczeniu (i nie wchodź do kąpieli!).
• Herbaty ziołowe (mięta, jaśmin itp.) Mogą naprawdę złagodzić ból gardła. Oprócz tego, że są dobre, wydzielają bardzo przyjemne zapachy, które można wyczuć nawet przy zatkanym nosie! W przeszłości herbaty te były używane na prawie wszystkie choroby. Istnieją nawet herbaty ziołowe zaprojektowane specjalnie do walki z przeziębieniem. Nie będą cię leczyć, ale będą wielkim pocieszeniem (a co więcej, to dobrze!).
• Zdobądź mnóstwo koców i pledów i połóż je tam, gdzie chcesz odpocząć, w łóżku lub na kanapie.

reklama

ostrzeżenia

• Unikaj wsiadania do samolotu, gdy jesteś przeziębiony. Kradzież może zwiększyć ciśnienie w zatokach i uszkodzić błonę bębenkową.
• Zostań w domu. Wszyscy chorują.
• Uważaj, aby nie zasnąć w wannie. Ustaw budzik, aby się obudzić.
• Jeśli masz dzieci i jesteś chory, niech twoje potomstwo będzie trzymane przez kogoś innego, aby zapobiec zachorowaniu na chorobę.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-(for-the-girls) & oldid = 268142 "