Jak przeprosić matkę po popełnieniu dużego błędu

Zawartość

• etapy
• Część 1 Przygotowanie wymówek
• Część 2 Szczere przeprosiny
• Część 3 Unikaj zwykłych błędów

Przeprosiny mogą być trudne. Możesz nie chcieć tego robić z dumy lub strachu. Jednak związek z matką jest ważny. Przeprosiny są warte całego stresu, jaki się z tym wiąże. Zanim to zrobisz, zastanów się dokładnie. Zastanów się, co masz na myśli. Następnie szczerze przeproś swoją matkę. Daj mu jednak trochę czasu, ponieważ będzie potrzebował trochę czasu, aby przyjąć twoje przeprosiny.

etapy

Część 1 Przygotowanie wymówek

1. 
   

   
   Pozostaw poczucie winy za sobą. Czasami możesz czuć się niepewny lub zgorzkniały, gdy chcesz kogoś przeprosić. Jeśli uważasz, że coś nie jest twoją winą, możesz powiedzieć sobie, że przeprosiny są bezcelowe. Jeśli jednak popełniłeś błąd, który zranił twoją matkę, ważne jest, aby przeprosić. Musisz wziąć na siebie odpowiedzialność. Nie obwiniaj innych za twoje czyny.
   • Możesz pomyśleć, że to nie twoja wina w 100%. To prawdopodobnie prawda. W życiu zdarzają się sytuacje, w których wina spoczywa całkowicie na jednej osobie. Czynniki zewnętrzne mogą łatwo wpłynąć na decyzję i przyczynić się do błędu.
   • Jednak usprawiedliwieniem nie jest ustalenie, kto jest winny. Przeprosić to przyjąć na siebie obowiązki, bez względu na to, jak małe. Nawet jeśli nie jesteś odpowiedzialny za omawiany błąd, twoja matka cierpi.
   • Załóżmy na przykład, że zapomniałeś przyjęcia urodzinowego matki zorganizowanego przez twojego brata. Nawet jeśli to nie był twój pomysł, nadal nie przyszedłeś na przyjęcie. Dlatego musisz wziąć na siebie odpowiedzialność.

2. 
   

   
   
   
   Pamiętaj, aby napisać do niego list. Nie musisz osobiście przepraszać. Wzruszająca litera może być równie skuteczna. W niektórych sytuacjach pisanie listu może być bardziej skuteczne.
   • Jeśli jesteś bardzo zawstydzony lub zdenerwowany, list może mieć większy sens. Aby twoje wymówki były skuteczne, twoje słowa muszą być wzruszające i szczere. Jeśli boisz się wyrazić swoje uczucia osobiście, napisanie listu jest z pewnością dobrą opcją.
   • Może to być dobra opcja, jeśli często masz problemy z komunikacją z matką. Jeśli obawiasz się, że się zdenerwuje i nie będzie z tobą rozmawiać, wyślij jej list zawierający wyważone pomysły. Na przykład, jeśli twoja mama nadal ma u Ciebie za złe to, że spóźniłeś się na przyjęcie, prośba o przebaczenie twarzą w twarz może łatwo przerodzić się w kłótnię. List jest prawdopodobnie lepszą opcją w tym przypadku, ponieważ będziesz chciał się upewnić, że rozumie twoje słowa.

3. 
   

   
   
   
   Staraj się być szczerym. Twoja matka prawdopodobnie ci wybaczy, jeśli będziesz szczera. Przed przeprosinami poświęć trochę czasu na przemyślenie swoich działań. Pomoże ci to dobrze zorientować się w swoich błędach, co pozwoli na skuteczniejsze przeprosiny.
   • Spróbuj zrozumieć, dlaczego to, co zrobiłeś, było złe. Weź pod uwagę swój udział w odpowiedzialności, a także to, jak twój błąd rani innych ludzi. Upewnij się, że jesteś gotowy to przyznać. Powtórz to, co powiesz, upewniając się, że akceptujesz swoją część odpowiedzialności.
   • Na przykład nie mów tak: „Przepraszam. Mój przyjaciel Roland przekonał mnie, żebym wziął twój samochód bez twojej zgody. Zamiast tego powiedz: „Przepraszamy za zabranie samochodu bez Twojej zgody”. Musisz upewnić się, że twoja matka zauważy, że naprawdę rozumiesz, że postąpiłeś źle.
   • Nie próbuj przeprosić, dopóki nie będziesz szczery wobec siebie. Zastanów się. Powtarzaj to, co powiesz wielokrotnie. Postaraj się zająć jego miejsce.

4. 
   

   
   Znajdź konkretne sposoby na wykupienie siebie. Przeprosiny powinny być tylko początkiem, a nie końcem. Oprócz wymówek będziesz musiał pokazać matce, że zrozumiałeś lekcję i jesteś gotowy na zmianę. Pomyśl o kilku sposobach udowodnienia mu, że odkupisz swój błąd.
   • Wyrażenie wyrzutów sumienia sprawi, że poczujesz się pusty, jeśli nie powiesz mu, jak jesteś gotowy się zmienić. Zastanawiając się nad błędem, który popełniłeś, pisząc kilka konkretnych kroków, zapobiegnie to powtórzeniu się.
   • Załóżmy na przykład, że zabrałeś samochód swojej matki ze swoim przyjacielem. Pomyśl o okolicznościach, które Cię do tego doprowadziły. Może ten przyjaciel zbytnio cię kłopota. Może piłeś w tym czasie, co zmniejsza twoje zahamowania. Można powiedzieć coś takiego: „Spróbuję spędzić mniej czasu z Rolandem, szczególnie kiedy piję. Nienawidzę pić i zdaję sobie sprawę, że nie powinienem dać się złapać na grze ”.

Część 2 Szczere przeprosiny

1. 
   

   
   Wyraź szczerze wyrzuty sumienia. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie od przeprosin jest opowiedzenie wszystkiego od samego początku. Celem przeprosin jest wyrażenie wyrzutów sumienia, więc rób to bez wahania. Powinieneś zacząć od czegoś takiego: „Naprawdę przepraszam za to, co zrobiłem i za cały ból, który ci spowodowałem”.
   • Staraj się być szczerym. Jeśli naprawdę nie będziesz żałować, twoja matka będzie o tym wiedziała. Pamiętaj, aby podejść do sytuacji, biorąc pod uwagę uczucia matki. Zapytaj siebie, jak by się poczuła w tej samej sytuacji.
   • Ta sama zasada obowiązuje, jeśli chcesz napisać do niego list. Możesz zacząć swój list od: „Droga mamo, przepraszam za to, co ci zrobiłem”.

2. 
   

   
   Wyraź swój żal. Musisz to zrobić natychmiast po pierwszym przeprosinach. Pokazuje, ile naprawdę myślałeś o swoich błędach i rozumiesz, dlaczego twoje działania były złe. Niezależnie od tego, czy przeprosisz osobiście, czy wyślesz list z przeprosinami, natychmiast pożałuj, mówiąc „przepraszam”.
   • Zawsze bierz na siebie odpowiedzialność. Na pewno będziesz chciał wyjaśnić, ale nie rób tego, aby zaprzeczyć swojej winie.
   • Możesz na przykład powiedzieć: „Piłem noc, kiedy zabrałem twój samochód, i wiesz, że Roland ma uparte zachowanie. Ale to nie usprawiedliwia tego, co zrobiłem. Nawet gdybym nie był sobą tej nocy, powinienem był wiedzieć, że taka postawa byłaby nie do przyjęcia ”.

3. 
   

   
   Uznaj jego uczucia. To chyba najtrudniejsza część przebaczenia. Pamięć, jak twoje czyny kogoś krzywdzą, może być bolesne. Niemniej jednak jest to jeden z najważniejszych kroków, którym należy wybaczyć. Twoja matka poczuje się znacznie lepiej, jeśli weźmiesz pod uwagę jej uczucia.
   • Sformułuj kilka zdań, wyobrażając sobie, co mogła poczuć twoja matka. Wyraź swoje wyrzuty sumienia.
   • Możesz na przykład powiedzieć: „Musiałeś bardzo się martwić, że nie wiesz, gdzie jest samochód. Kiedy wiedziałeś, że go wziąłem, chyba poczułeś się zdradzony i rozczarowany. Mogę sobie wyobrazić, jak cała ta noc była dla ciebie bardzo stresująca. Naprawdę przepraszam, że postawiłem cię w tej pozycji, mamo. Nienawidzę tego, że moje zachowanie miało na ciebie taki wpływ ”.

4. 
   

   
   Nie obwiniaj nikogo. Nigdy nie powinieneś winić kogoś za usprawiedliwienie. Możesz nie mieć pełnej kontroli nad swoimi działaniami. Nie możesz jednak przeprosić za okoliczności związane z twoim nastawieniem, ale raczej za swoją rolę w tym zachowaniu. Pamiętaj o tym podczas przepraszania.
   • Wyjaśniając, mów krótko i unikaj wyjaśnień, które mogłyby wyglądać jak kapłani.
   • Na przykład unikaj powiedzenia: „Przykro mi, że Roland namówił mnie do zabrania samochodu”. Nawet jeśli to twój przyjaciel popchnął cię do popełnienia tego błędu, pozostajesz liderem. Spróbuj powiedzieć „przepraszam, że nie stawiłem mu czoła i nie wziąłem samochodu bez twojej zgody”.

5. 
   

   
   Poproś o przebaczenie. Zawsze musisz zakończyć, prosząc drugą osobę o wybaczenie. To pozostawia drzwi otwarte na wszelkie pojednanie. Możesz skończyć z czymś tak prostym: „Mam nadzieję, że znajdziesz sposób, by mi wybaczyć i iść dalej”.
   • Zrozum, że przebaczenie wymaga czasu, zwłaszcza gdy popełniłeś duży błąd. Zastanów się nad tym, prosząc o wybaczenie. Możesz na przykład powiedzieć: „Rozumiem, że będziesz potrzebować trochę czasu, aby zapomnieć całą historię. Poświęć cały niezbędny czas.

Część 3 Unikaj zwykłych błędów

1. 
   

   
   Zostaw ją na chwilę w spokoju. Nie zawsze możesz oczekiwać od matki, że ci wybaczy na miejscu. Być może będziesz musiał długo czekać na wybaczenie, jeśli popełnisz duży błąd. Bądź gotów dać jej cały czas, kiedy musi przyjąć twoje przeprosiny.
   • Jeśli przeprosisz, zrozum, że słowa „przepraszam” nie będą wystarczające. Jeśli popełniłeś błąd, który naprawdę zdradził zaufanie twojej matki, musisz przeprosić za to, że całkowicie zapomniała o tym, co zrobiłeś.
   • W nadchodzących tygodniach unikaj wymówek, aby zaprzeczać uczuciom mamy. Możliwe, że zawsze źle się czuje, więc jeśli tak, zaakceptuj to i bądź cierpliwy. Unikaj mówienia: „Przepraszam już tydzień temu. Czego ode mnie oczekujesz "

2. 
   

   
   Nie używaj niewyrażalnego języka. Może się zdarzyć, że język traci całą moc przebaczenia. Podczas przeprosin zwracaj uwagę na swój język. Upewnij się, że nie używasz słów ani zwrotów, które wyglądają jak przeprosiny.
   • Jednym z największych błędów jest powiedzenie „przepraszam, ale ...” Jeśli uważasz, że chcesz dodać „ale”, nie rób tego. Tylko nie przepraszaj za swoje czyny.
   • Nie zapominaj też, że przepraszasz za to, co zrobiłeś. Nie przepraszasz za okoliczności lub uczucia swojej matki. Nie mów tak: „przepraszam, że cię zdenerwowałeś”. Powiedz to: „przepraszam za to, co ci zrobiłem”. Unikaj powiedzenia: „Przykro mi, że sytuacja jest nieuchwytna”. Zamiast tego powiedz „Przykro mi z powodu mojej roli w tej sytuacji”.

3. 
   

   
   Daj mu trochę miejsca. Będziesz chciał jak najszybciej przeprosić. Nie zapominaj jednak, że przepraszasz za matkę, a nie za siebie. Jeśli nie jest gotowa cię wysłuchać, zostaw ją w spokoju na kilka dni.
   • Jeśli twoja mama wydaje się być naprawdę zła, najlepiej nie od razu przepraszać. Jeśli jest zraniona i zmartwiona, nie będzie chciała słuchać twojej strony opowieści.
   • Nie daj mu jednak zbyt wielu dni spokoju. Jeśli czekasz tygodniami na przeprosiny, może być zimno. Będzie to trochę tak, jakbyście nie uważali za konieczne przeprosić. Nie czekaj dłużej niż kilka dni przed zajęciem się tym tematem.

4. 
   

   
   Przechodź od słów do czynów. Wymówka to sposób na osiągnięcie celu. To nie jest cel sam w sobie. Po podjęciu konkretnych kroków w celu zmiany zastosuj je skutecznie. Pokaż matce, że nauczyłeś się na swoich błędach i porozmawiaj z nią o tym.
   • Pomyśl o możliwych przyczynach swoich działań. W jaki sposób możesz zapobiec występowaniu takich aktów w przyszłości? Pomyśl i podejmij działania na różnych konkretnych krokach.
   • Załóżmy, że zabrałeś samochód matki bez pytania o pozwolenie. Wyszedłeś z bardzo trudnym przyjacielem i piłeś. W takim przypadku możesz przestać pić i ograniczyć kontakty z tym przyjacielem. Możesz także być bardziej szczery ze swoją matką, mówiąc jej, gdzie idziesz i z kim jesteś. Staraj się bardziej przestrzegać jego zasad.