Jak leczyć suche usta

Zawartość

• etapy
• Część 1 Korzystanie z zabiegów na ustach
• Część 2 Zapobiegaj spierzchniętym wargom w przyszłości
• Część 3 Zrozumienie przyczyn suchości warg

Suche, spierzchnięte usta powodują szczególny ból. Poza tym, że są bardzo bolesne, twoje piękne usta wcześniej mogą sprawiać wrażenie, że będą idealnie na swoim miejscu w filmie o zombie. Chociaż możliwe jest, że spierzchnięte usta wiążą się z trudną pogodą w zimie, możesz cierpieć o każdej porze roku.

etapy

Część 1 Korzystanie z zabiegów na ustach

1. 
   

   
   Nawodnij usta. Najszybszym sposobem na ulgę jest zastosowanie balsamu do ust zawierającego składniki zatrzymujące wilgoć, takie jak wazelina. Wosk miód i masło shea są również składnikami nawilżającymi.
   • Unikaj grubych matowych pomadek, ponieważ mogą wysuszyć usta.

2. 
   

   
   Chroń swoje usta przed słońcem. Balsam do ust powinien również mieć współczynnik ochrony przeciwsłonecznej wynoszący co najmniej 30. Zachowaj szczególną ostrożność, aby chronić dolną wargę, ponieważ jest ona zwykle bardziej odsłonięta niż górna warga.

3. 
   

   
   Zwróć uwagę na alergeny. Jeśli okaże się, że balsam do ust nie poprawia stanu spierzchniętych ust, przeczytaj listę składników. Możliwe, że jesteś uczulony na którykolwiek ze składników ochrony przeciwsłonecznej, taki jak butylometoksydibenzoilometan (lub awobezon).
   • Zapachy i barwniki mogą również powodować reakcje alergiczne. Spróbuj wybrać balsam do ust Wazelina bez barwnika ani perfum.
   • Mentol, leucalyptus i kamfora to inne alergeny często występujące w balsamach do ust.
   • Nałożenie połysku może powodować zapalenie warg, to znaczy ostre lub przewlekłe zapalenie warg. Jest to zwykle spowodowane kontaktowym lub atopowym zapaleniem skóry. Nadmierne nałożenie połysku może spowodować to zapalenie.

4. 
   

   
   
   
   Złuszczaj usta. Jeśli mają bardzo suche i łuszczące się części, możesz usunąć martwą skórę i znaleźć piękne, gładkie usta, złuszczając szczoteczką lub peelingiem do ust. Możesz kupić peeling w większości sklepów kosmetycznych lub przygotować się, wykonując ten prosty przepis.
   • Wymieszaj dwie łyżeczki brązowego cukru, łyżeczkę oliwy z oliwek, pół łyżeczki miodu i ćwierć łyżeczki ekstraktu waniliowego w małej misce. Nałóż miksturę na usta i potrzyj je o siebie, aby peeling wniknął w skórę. Przetrzyj usta czystym ręcznikiem. Natychmiast nałóż balsam do ust Vaseline, aby nawilżyć.
   • Uważaj, aby nie złuszczać zbyt mocno ust. Wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu.

Część 2 Zapobiegaj spierzchniętym wargom w przyszłości

1. 
   

   
   Ogranicz ekspozycję na suche powietrze. Ponieważ usta same wytwarzają bardzo mało wilgoci, są bardzo wrażliwe na zmiany poziomu wilgoci w powietrzu. Często odpowiedzialne jest mroźne zimowe powietrze, ale suche powietrze z powodu ogrzewania lub klimatyzacji może również uszkodzić usta.

2. 
   

   
   
   
   Zwiększ wilgotność w powietrzu. Nie możesz kontrolować powietrza na zewnątrz, ale możesz zainstalować nawilżacz w domu. Najskuteczniejszym sposobem jest włączenie urządzenia w pokoju, gdy śpisz, a usta spędzają najwięcej czasu bez opieki.

3. 
   

   
   Pozostań uwodniony. Możesz utrzymać nawilżone i soczyste usta, pijąc od 8 do 12 szklanek wody dziennie.

4. 
   

   
   Chroń usta przed żywiołami. Oprócz noszenia kremów przeciwsłonecznych na ustach (spróbuj szminki z IPS 30), przykryj je szalikiem, szczególnie jeśli idziesz na zewnątrz, a powietrze jest bardzo zimne. Zawsze nakładaj balsam do ust przed wyjściem zimą.

5. 
   

   
   Oddychaj przez nos. Jeśli masz nawyk oddychania przez usta, możliwe, że wysuszy usta. Zamiast tego weź głęboki oddech przez nos, aby uniknąć popękanych warg.

6. 
   

   
   Przestań oblizać usta. Jedną z głównych przyczyn suchych, spierzchniętych ust jest ich lizanie. Ślina jest przeznaczona do trawienia jedzenia. Zawiera kwasowy enzym, który atakuje górną warstwę skóry warg.
   • Chociaż możesz mieć wrażenie tymczasowego puszczania ust przez lizanie ich, mówisz, że w rzeczywistości jest to jeszcze bardziej szkodliwe.

Część 3 Zrozumienie przyczyn suchości warg

1. 
   

   
   Nie zapominaj, że skóra warg jest w porządku. Twoje usta są jedną z części ciała, w których skóra jest najlepsza. Ponadto są stale narażone na działanie żywiołów. Twoje usta są wrażliwe z powodu ich składu i umiejscowienia na twarzy.
   • Zawierają również mniej naturalnych gruczołów łojowych, które pomagają skórze pozostać nawilżoną. Dlatego po wyschnięciu należy zapewnić im dodatkowe źródło wilgoci.

2. 
   

   
   Zwróć uwagę na słońce. Kiedy myślimy o poparzeniu słonecznym, często zapominamy o wpływie na nasze usta. Mogą one jednak zostać spalone i wysuszone przez niebezpieczne promienie UVA i UVB.
   • Rak skóry może również dotykać warg.

3. 
   

   
   Uważaj na swoje spożycie witamin. Suche usta mogą czasem wynikać z niedoboru witaminy B2. Jeśli próbowałeś kilku zabiegów nawilżających usta i żaden z nich nie zadziałał, poproś lekarza o badanie, aby sprawdzić, czy masz niedobór witamin.

4. 
   

   
   Uważaj na niektóre leki. Niektóre leki (takie jak Accutane, często stosowane w leczeniu sznurowania) mogą powodować, że usta są bardzo suche i łuszczą się. Jeśli stosujesz jeden z tych zabiegów, zachowaj szczególną ostrożność na ustach.

5. 
   

   
   Gotowe.