Autor: Monica Porter
Data Utworzenia: 19 Marsz 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
Jak wspomóc gojenie ran? - www.fitlinefood.com
Wideo: Jak wspomóc gojenie ran? - www.fitlinefood.com

Zawartość

W tym artykule: Leczyć ranę Konsultować się z lekarzem Stwórz środowisko sprzyjające gojeniu Zastosuj naturalne środki zaradcze 24 Referencje

Posiadanie otwartych ran na twarzy może być frustrujące, ponieważ nie można ich tak łatwo ukryć, jak na innych częściach ciała. Rany te mogą pojawić się w wyniku zranienia, opryszczki lub otarć. Aby szybko się ich pozbyć, musisz je utrzymywać w czystości, nawodnić i starać się ich nie porysować.


etapy

Metoda 1 Leczyć ranę

  1. Umyj ręce. Przed dotknięciem twarzy lub leczeniem rany nie zapomnij umyć rąk. Używaj ciepłej wody i mydła antybakteryjnego. Następnie wytrzyj ręce czystym ręcznikiem. Następnie nie dotykaj niczego, aby nie zabrudzić czystych rąk.
    • Dotykanie rany brudnymi rękami może przyciągać brud i bakterie, co może spowolnić proces gojenia.


  2. Oczyść ranę. Umyj ranę na twarzy letnią wodą. Nie używaj gorącej wody, ponieważ obrażenia mogą zacząć krwawić. Nie używaj mydła, ponieważ może podrażniać skórę. Usuń brud i zanieczyszczenia.
    • Czyszczenie rany pomaga również wyeliminować bakterie, które mogą spowodować infekcję.



  3. Zastosuj maść. Utrzymywanie rany w mokrym środowisku przyspiesza jej gojenie. Aby to zrobić, użyj wazeliny lub maści przeciwbakteryjnej. Aplikuj razem z czystymi palcami lub wacikiem.


  4. Przykryj ranę bandażem. Otwarte rany są bardzo wrażliwe. Są narażone na zanieczyszczenia, brud i inne zanieczyszczenia, które mogą powodować infekcję. Aby chronić twarz i upewnić się, że rana goi się szybciej, musisz przykryć miejsce bandażem.
    • Wybierz bandaż przepuszczający powietrze, jak gazę. Ten rodzaj opatrunku nie blokuje dostępu do rany, co przyspieszy jej gojenie.
    • Opatrunek pomoże utrzymać wilgotność rany i przyspieszy gojenie.


  5. Utrzymuj skórę wokół rany w czystości. Aby chronić ranę i zapobiec infekcjom, utrzymuj czystość otaczającej skóry. Możesz wyczyścić tę część twarzy mydłem oczyszczającym lub środkiem przeciwbakteryjnym.
    • Po oczyszczeniu skóry wokół rany konieczne jest jej wysuszenie i utrzymanie suchości.

Metoda 2 Skonsultuj się z lekarzem




  1. Obserwuj możliwe oznaki infekcji. Otwarte rany są podatne na infekcje. Poszukaj możliwych oznak infekcji. Objawami infekcji są zaczerwienienie i obrzęk skóry lub uczucie ciepła wokół rany. Obecność ropy lub kolorowy przepływ wskazuje na infekcję.
    • Kiedy infekcja nasila się lub rozprzestrzenia, możesz również mieć gorączkę, dreszcze lub oznaki zmęczenia. W takim przypadku natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
    • Czasami łagodna infekcja twarzy może przerodzić się w zakaźne zapalenie tkanki łącznej. W takim przypadku infekcja przenika do głębszych warstw skóry i otaczających tkanek, a brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do poważnych powikłań. Zwróć uwagę na objawy, takie jak zaczerwienienie, ból i obrzęk, a także żółtawą lub zielonkawą ropę.


  2. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problem zdrowotny. Niektóre osoby powracają do zdrowia wolniej lub są bardziej narażone na powikłania po infekcji, szczególnie osoby otyłe, diabetycy, osoby z miażdżycą (stan, który powoduje niedrożność przepływu krwi), palacze, alkoholicy lub osoby bardzo chore. zestresowany.
    • Jeśli cierpisz z powodu któregokolwiek z tych problemów zdrowotnych, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby mógł zbadać ranę i doradzić jak najlepiej zastosować leczenie.


  3. Skonsultuj się z lekarzem w przypadku głębokich ran. Tylko niewielkie obrażenia należy leczyć w domu. Jeśli rana jest głęboka i ma szorstkie lub nieregularne krawędzie, jeśli nie możesz zbliżyć dwóch krawędzi do siebie lub jeśli nie jesteś w stanie prawidłowo wyczyścić rany, skonsultuj się z lekarzem. Możesz potrzebować szwów, aby zamknąć ranę lub być narażonym na infekcję.
    • Jeśli uraz nie ustanie krwawienia, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką poważniejszego problemu.
    • Skonsultuj się z lekarzem, jeśli otaczająca skóra jest bardzo opuchnięta, zaczerwieniona i wrażliwa na dotyk. Może być konieczne przyjęcie doustnego antybiotyku.


  4. Weź leki przeciwwirusowe na opryszczkę. Jeśli twoja rana jest spowodowana wirusem opryszczki, lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe, aby wyleczyć opryszczkę. Leki te są dostępne w postaci tabletek lub kremów. Zasadniczo tabletki mogą leczyć opryszczkę szybciej niż krem.
    • Jeśli nie chcesz iść do lekarza, możesz kupić bez recepty kremy do leczenia opryszczki.

Metoda 3 Utwórz środowisko sprzyjające uzdrowieniu



  1. Nie wywieraj nacisku na dotknięty obszar. Czasami obrażenia twarzy są spowodowane tarciem obiektu na delikatnej skórze. Może to być rurka tlenowa, a nawet okulary. Jeśli z tego powodu doszło do obrażeń, tymczasowo wyeliminuj czynnik drażniący, szczególnie w okresie gojenia.
    • Jeśli nie wiesz dokładnie, jak postępować, powinieneś zasięgnąć porady lekarza.


  2. Zwiększ spożycie białka. Odżywianie może znacznie wpłynąć na zdolność organizmu do regeneracji. Aby jak najszybciej pozbyć się ran twarzy, spożyj więcej białka. Staraj się jeść więcej mięsa, produktów mlecznych, produktów pełnoziarnistych, fasoli i warzyw.
    • Mięso o niskiej zawartości tłuszczu jest doskonałym źródłem białka. Staraj się jeść piersi z kurczaka, ryby, wieprzowinę, jajka, chudą wołowinę.
    • Produkty mleczne zawierają również duże ilości białka. Grecki jogurt, twaróg i niskotłuszczowe sery to doskonałe przekąski, które pomogą zwiększyć spożycie białka.
    • Całe ziarna, takie jak komosa ryżowa i bulgur, mają bardzo wysoką zawartość białka, podobnie jak czarna fasola, soczewica, soja lub fasola. Jedz także zielone warzywa, takie jak szpinak i brokuły.
    • Unikaj jedzenia pustych potraw, ponieważ mogą one nasilać stany zapalne i zapobiegać gojeniu.


  3. Weź suplementy diety. Jednym ze sposobów szybszego gojenia się ran na twarzy jest wzmocnienie układu odpornościowego poprzez przyjmowanie suplementów diety, takich jak witaminy C, B, D i E. Olej z ryb i cynk również promują proces gojenia i mogą zapobiegać infekcjom skórny.


  4. Unikaj drapania skórki. Kiedy rana zacznie się goić, unikaj drapania skórki. Może to spowolnić proces gojenia i spowodować blizny. Pozostaw ranę nienaruszoną.
    • Kontynuuj nakładanie wazeliny na skórę, aby nawilżyć skórkę.


  5. Nie nakładaj agresywnych roztworów na ranę. W przypadku ran nie próbuj ich czyścić agresywnymi roztworami. Może to dodatkowo uszkodzić tkankę i spowodować podrażnienie rany, co spowolni proces gojenia.
    • Nie używaj roztworów nadtlenku wodoru, antybakteryjnych ani diod.


  6. Unikaj nadmiernego kurczenia mięśni twarzy. W miarę gojenia się rany należy ograniczyć ruch mięśni wokół rany. Zbyt duży skurcz mięśni może podrażnić i rozciągnąć ranę, co może spowolnić proces gojenia.
    • Unikaj uśmiechania się, żucia gumy lub poruszania mięśniami podczas rozmowy. Ogranicz swoje ruchy podczas fazy leczenia.


  7. Zastosuj okład z lodu. Jeśli dotknięty obszar puchnie, spróbuj użyć zimnych okładów. Owiń zimny kompres lub okład lodowy w ręcznik i połóż go na ranie na 10 do 20 minut. Możesz powtórzyć zabieg kilka razy dziennie.
    • Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na ranę, ponieważ zimno może powodować odmrożenia.


  8. Trzymaj się z dala od źródeł ciepła. Aby uniknąć podrażnienia i obrzęku wokół rany, należy oddalić się od źródeł ciepła. Nie myj twarzy gorącą wodą ani nie bierz gorącego prysznica. Unikaj także używania wkładek grzewczych, jedzenia gorących lub pikantnych potraw i picia gorących płynów.

Metoda 4 Korzystanie z naturalnych środków



  1. Zastosuj okłady z rumianku. Roślina ta stymuluje proces gojenia dzięki właściwościom antybiotykowym i antyseptycznym. Zanurz szmatkę w letniej herbacie z rumianku i przyciśnij ją do rany.
    • Możesz również zastosować świeże torebki herbaty bezpośrednio na ranę.


  2. Spróbuj laloe vera. Laloe vera ma właściwości lecznicze i może być stosowany w leczeniu zmian skórnych. Spróbuj zastosować maść zawierającą aloes.Możesz także wyciąć kawałek liścia aloesu z rośliny. Rozłóż sok liścia na swojej ranie.


  3. Wypróbuj olejek z drzewa herbacianego. Ten olejek eteryczny ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbakteryjne. Aby zastosować na ranę, wlej kilka kropli tego oleju do 250 ml ciepłej wody, namocz wacik w roztworze i nałóż na ranę.
    • Ponieważ olejek z drzewa herbacianego jest wystarczająco silny, należy go rozcieńczyć wodą.
    • Przed nałożeniem tego oleju na ranę najpierw nałóż go na niewielką część skóry. Niektóre osoby są wrażliwe na olejek z drzewa herbacianego.


  4. Używaj olejków eterycznych. Różne olejki eteryczne wspomagają gojenie zmian skórnych. Wymieszaj kilka kropel wybranego olejku z olejem bazowym, takim jak oliwa z oliwek lub migdał.
    • Olejki eteryczne z lawendy, eukaliptusa, goździków, rozmarynu i rumianku mają właściwości antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe. Można ich używać do dezynfekcji i gojenia się rany.
ostrzeżenia





Nowe Ogłoszenia

Jak rozpoznać zamkniętą geodę

Jak rozpoznać zamkniętą geodę

W tym artykule: Wiedzieć, gdzie znaleźć Znajdź geodeWatch w 10 odnośnikach Chociaż geody wyglądają jak zwykłe kamienie, zawierają pute wnętrze wypełnione minerałami o różnych kolorach, takich jak...
Jak rozpoznać Maine Coon

Jak rozpoznać Maine Coon

W tym artykule: Zidentyfikuj Maine Coon za pomocą jego cech fizycznych Zidentyfikuj Maine Coon za pomocą innych metod Uzykaj Maine Coon Itnieje kilka poobów identyfikacji Maine Coon. Można zbadać...