Jak wyleczyć kaca

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Aby wyjść z kaca
• rada
• ostrzeżenia
• Niezbędne elementy

Współautorem tego artykułu jest dr n. Med. Chris M. Matsko. Dr Matsko jest emerytowanym lekarzem w Pensylwanii. Doktorat uzyskał w Temple University School of Medicine w 2007 roku.

W tym artykule jest cytowanych 21 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Poważny kac może powodować bóle głowy, bóle brzucha, zawroty głowy, zmęczenie, a nawet dyskomfort. Jeśli czujesz się tak źle, prawdopodobnie zechcesz szybko pozbyć się kaca. Jeśli nie ma lekarstwa na kaca, picie dużej ilości wody, jedzenie odpowiednich pokarmów i dobre spanie pomoże ci poczuć się lepiej. Podejmując niezbędne kroki, aby uniknąć kaca, a także przygotowując to, czego będziesz potrzebować, jeśli nadal masz kaca, szybciej wstaniesz na nogi niż mniej przewidywani biesiadnicy.

etapy

Metoda 1 z 3:
Aby wyjść z kaca

1. 5 Pij dużo wody, jak tylko wrócisz do domu. Aby zapobiec skutkom odwodnienia, zakończ wieczór szklanką wody. Aby ci to przypomnieć (ponieważ będziesz duszą, prawdopodobnie nie będziesz myślał o wodzie pitnej), wypij szklankę wody na kuchennym stole lub obok łóżka. Niektórzy będą również chcieli przygotować swoje NLPZ.
   • Jeśli uważasz, że nie będziesz spać w domu, zaplanuj przypomnienie w telefonie.
   reklama

rada

• Czas, odpoczynek, kalorie i woda to najlepsze zabiegi na kaca.
• Wszyscy jesteśmy różni i nasze ciała nie regenerują się w tym samym tempie. Dołożenie wszelkich starań, aby zapobiec kacowi, jest zawsze najlepszym rozwiązaniem. Jednak przygotowanie się na nieuniknionego kaca poprzez picie dużej ilości wody i posiadanie pod ręką odpowiedniego jedzenia na następny dzień może pomóc ci szybko wrócić na nogi. A jeśli nie pozbędziesz się kaca tak szybko, jak chcesz, nie zniechęcaj się.

reklama

ostrzeżenia

• Nie spożywaj alkoholu następnego dnia po wielkiej gęsiej skórce w nadziei na uleczenie kaca. Picie większej ilości alkoholu jest najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego ciała. Trudno jest już odtruć krew, nałożenie większej ilości toksyn byłoby bardzo złym pomysłem.

reklama

Niezbędne elementy

• Woda
• Proste potrawy: tosty lub krakersy, banany, sok pomidorowy, imbir, szparagi, karczochy, chude białko (jogurt grecki, białka jaj)
• Libuprofen
• Lekka praktyka sportowa
• Spać

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-gueule-de-bois&oldid=176572”