Jak złagodzić ból spowodowany przez aparat ortodontyczny

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 Zmień dietę
• Metoda 2 Wykonaj leczenie doustne, aby złagodzić ból
• Metoda 3 Zmień sposób mycia zębów
• Metoda 4 Odwiedź swojego ortodonta
• Metoda 5 Przygotuj się na dostosowanie swoich aparatów ortodontycznych

W tym artykule: Zmiana diety Wykonaj leczenie doustne w celu złagodzenia bólu Zmień sposób szczotkowania zębów Odwiedź wizytę u swojego ortodonta Przygotuj się do ponownej regulacji aparatu stomatologicznego9 Referencje

Aby wyrównać zęby, warto wesprzeć aparat ortodontyczny. Jednak dyskomfort powodowany przez te urządzenia może czasami zniechęcać. Ten dyskomfort jest spowodowany naciskiem wywieranym na uzębienie, ponieważ ciało przekłada się na bolesne sygnały. Intensywność tej reakcji zależy od wieku, poziomu stresu i ogólnego stanu zdrowia. Nie ma cudownego lekarstwa na usunięcie bólu aparatów ortodontycznych, ale istnieją różne sposoby zmniejszenia bólu.

etapy

Metoda 1 Zmień dietę

1. 
   

   
   Jedz miękkie jedzenie przez kilka pierwszych dni. Ból związany z założeniem aparatu ortodontycznego jest najwyższy w pierwszych dniach, od 24 do 72 godzin w zależności od przypadku. Dlatego ważne jest, aby spożywać żywność, która nie wymaga żucia przez pierwsze kilka dni. Jabłka, tłuczone ziemniaki i zupa to dobry wybór.

2. 
   

   
   Jedz zimne lub mrożone potrawy. Spożywanie lodów może złagodzić ból przez drętwienie bolesnych obszarów jamy ustnej. Możesz także ssać kostki lodu, ustawiając je na poziomie najbardziej bolesnego obszaru. Lód znieczula usta, zmniejszając ból i stany zapalne.
   • Możesz również, jeśli chcesz, zamrozić ząbkowany pierścień dla dziecka. Możesz go ugryźć lub po prostu zostawić w ustach, aby trochę się ulżyć.
   • Unikaj żucia lub żucia lodów. Twarde pokarmy mogą uszkodzić aparat ortodontyczny i zmniejszyć jego skuteczność.
   • Spróbuj także wody pitnej bardzo Zimno.

3. 
   

   
   
   
   Unikaj żywności i napojów kwaśnych. Żywność i napoje wykonane z owoców cytrusowych lub innych kwaśnych składników mogą nasilać ból i owrzodzenie jamy ustnej. Należy ich unikać, aby uniknąć podrażnienia jamy ustnej.

4. 
   

   
   Unikaj twardych lub lepkich potraw. Unikaj niektórych rodzajów żywności, aby nie uszkodzić aparatu ortodontycznego, co może być kosztowne i powodować jeszcze większy ból. Należy unikać twardych lub lepkich produktów spożywczych, takich jak orzechy, toffi, słodycze, frytki lub suszone mięso.
   • Unikaj także gryzienia twardych przedmiotów, takich jak czubek ołówka lub kostka lodu.

Metoda 2 Wykonaj leczenie doustne, aby złagodzić ból

1. 
   

   
   
   
   Weź środek przeciwbólowy. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak paracetamol, mogą pomóc złagodzić ból związany z aparatami ortodontycznymi. Weź jedną tabletkę co cztery godziny, uważnie przestrzegając ulotki. Unikaj przyjmowania tego leku z pustym żołądkiem, aby zmniejszyć ryzyko bólu brzucha. Tabletkę należy połknąć popijając dużą szklanką wody.
   • Zawsze przestrzegaj dawki podczas przyjmowania jakiegokolwiek leku, nawet jeśli jest on dostępny bez recepty.
   • Możliwe jest również przyjmowanie libuprofenu w celu złagodzenia bólu, ale większość dentystów tego nie zaleca, ponieważ spowalnia wyrównanie zębów. W każdym razie nie bierz obu leków jednocześnie, wybierz jeden!

2. 
   

   
   Użyj znieczulenia miejscowego. Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą znieczulić obszar bólu w celu zmniejszenia bólu. Są znieczulające, co oznacza, że ​​nie powodują zniknięcia bólu na kilka godzin. Występuje w postaci żelu i płynu do płukania jamy ustnej. Poproś farmaceutę o poradę.
   • Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi w instrukcji użytkowania. Zawsze upewnij się, że nie masz energii na żaden z elementów.

3. 
   

   
   Opłucz usta słoną wodą. Woda morska może leczyć małe rany spowodowane tarciem urządzenia o policzki i łagodzić ból w jamie ustnej. Możesz łatwo zrobić to sam, mieszając łyżeczkę soli morskiej ze szklanką ciepłej wody, aż sól całkowicie się rozpuści. Weź łyk i opłucz usta przez długi czas, a następnie wypluj je w zlewie.
   • Stosuj środek znieczulający kilka razy dziennie przez pierwsze kilka dni. Odnów za każdym razem, gdy poczujesz szczególnie silny ból.

4. 
   

   
   Wypłukać usta rozcieńczoną, natlenioną wodą. Woda utleniona jest środkiem antyseptycznym, który może zmniejszyć bolesne zapalenie jamy ustnej. Zmieszaj równe ilości wody i wody natlenionej o 3% w szklance. Weź łyk tej mieszaniny do ust i przepłucz ją przez około minutę, zanim wypluję ją z zlewu. Powtarzaj kilka razy dziennie.
   • Znaleziony również w produktach farmaceutycznych i parafarmackich opracowanych specjalnie do podrażnień jamy ustnej na bazie wody utlenionej. Poproś farmaceutę o poradę.
   • Niektóre osoby mają trudności ze smakiem natlenionej wody, a także piany, która tworzy się koniecznie w kontakcie ze śliną.

5. 
   

   
   Zastosuj wosk ortodontyczny. Wosk dentystyczny lub wosk ortodontyczny służy do izolowania aparatu dentystycznego od wnętrza jamy ustnej. Można go znaleźć w aptekach i parafarmakiach, ale dentysta mógł ci również podać podczas instalacji urządzenia.
   • Aby nałożyć wosk, zacznij od małego kawałka. Zrób z niego małą kulkę wielkości grochu. Mieszanie wosku zmiękcza go i ułatwia nakładanie. Wysuszyć obszar urządzenia, na który chcesz nałożyć wosk chusteczką, a następnie nałóż wosk, naciskając go na urządzeniu. Powtarzaj tak często, jak to konieczne.

6. 
   

   
   Noś gumki dostarczone wraz z aparatem ortodontycznym. Te małe gumki pomagają prawidłowo ślinić się zębom i szczęce. Zawieszają się bezpośrednio na urządzeniu. Noszenie ich skraca czas leczenia ortodontycznego, więc naprawdę lepiej je nosić. Twój ortodonta z pewnością doradzi, aby nosić je tak często, jak to możliwe. Zaleca się, aby nosić je jak najszybciej, z wyjątkiem posiłków i mycia zębów. Muszą być również regularnie zmieniane.
   • Na początku gumki są często niewygodne. Są jednak jeszcze bardziej niewygodne, gdy ich noszenie nie jest zwyczajowe. Lepiej je nosić tak regularnie, jak to możliwe, kilka godzin tu i tam. W ten sposób przyzwyczaisz się do tego szybciej.

Metoda 3 Zmień sposób mycia zębów

1. 
   

   
   Wybierz pastę do wrażliwych zębów. Większość marek past do zębów oferuje gamę wrażliwych zębów zawierających azotan potasu, który chroni nerwy dziąseł i zmniejsza ich wrażliwość. Większość marek używa syntetycznego azotanu potasu, ale niektóre naturalne produkty używają go w swojej naturalnej postaci. Obie formy azotanu potasu są bezpieczne dla zdrowia.
   • Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na opakowaniu tubki pasty do zębów.

2. 
   

   
   Użyj miękkiej szczoteczki do zębów. Włosie szczoteczki może być miękkie, średnie lub twarde. Miękka szczoteczka będzie bardziej miękka dla zębów i dziąseł. Wolisz miękką szczoteczkę do zębów.

3. 
   

   
   Delikatnie myj zęby. Jeśli masz zwyczaj energicznego szczotkowania zębów, szczotkowanie będzie szczególnie bolesne po założeniu aparatu. Przez pierwsze dni myj zęby bardzo delikatnie, okrężnymi ruchami. Nie spiesz się, myj zęby i powoli otwieraj usta.

4. 
   

   
   Po każdym posiłku myj zęby. Użytkownicy ortodontyczni muszą szczotkować i nić dentystyczną po każdym posiłku, czy to w drodze, czy w biurze. Jeśli nie podejmiesz niezbędnych środków ostrożności, ryzykujesz ubytki, problemy z dziąsłami i inne. Podczas leczenia ortodontycznego należy zwracać szczególną uwagę na czystość zębów.
   • Zawsze noś ze sobą tubkę pasty do zębów, podróżną szczoteczkę do zębów i nić dentystyczną, aby móc myć zęby za każdym razem, gdy jesz, nawet poza domem.

Metoda 4 Odwiedź swojego ortodonta

1. 
   

   
   Poczekaj chwilę przed skonsultowaniem się z ortodontą. Za pierwszym razem jest trochę źle. Jeśli ból jest nie do zniesienia i trwa dłużej niż tydzień lub dwa, ponownie skonsultuj się z ortodontą, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.

2. 
   

   
   Poproś ortodontę o poluzowanie urządzenia. Zbyt ciasne urządzenie niekoniecznie wyrówna zęby szybciej lub bardziej skutecznie. Zapytaj swojego ortodonta, czy uważa, że ​​twoje urządzenie jest dość szczelne.

3. 
   

   
   Poproś ortodontę o przecięcie wystających drutów. Jeśli druty żelazne przedostaną się przez aparat ortodontyczny i zranią wnętrze policzków, poproś ortodontę o ich przecięcie. W przeciwnym razie ryzykujesz obrażenia jamy ustnej. Ulga powinna być natychmiastowa.

4. 
   

   
   Poproś go, aby przepisał leki przeciwbólowe. Twój ortodonta będzie mógł przepisać silniejsze środki przeciwbólowe niż te dostępne bez recepty, jeśli poczujesz taką potrzebę.
   • Twój ortodonta może zalecić ci wgryzienie się w przedmiot, aby przyspieszyć krążenie krwi w dziąsłach i złagodzić ból. Przygryzanie obiektu przez kilka minut co godzinę, ból może się zmniejszyć.

5. 
   

   
   Poproś o dodatkowe wskazówki dotyczące walki z bólem. Twój ortodonta może udzielić Ci konkretnych porad w zależności od konkretnego przypadku. Jego doświadczenie pozwala mu poznać różne wskazówki, które sprawdziły się u innych pacjentów w przeszłości.

Metoda 5 Przygotuj się na dostosowanie swoich aparatów ortodontycznych

1. 
   

   
   Wybierz swój moment. Prawdopodobnie nie będziesz miał wiele możliwości umówienia się na wizytę w celu dostosowania aparatu dentystycznego, ale jeśli możesz, spróbuj wybrać czas, w którym nie wygaśniesz lub nie umówisz się na ważne spotkanie. Jeśli to możliwe, umów się na spotkanie pod koniec dnia, abyś mógł natychmiast wrócić do domu.

2. 
   

   
   Uzupełnij dostosowaną żywność. Będziesz miał dość wrażliwych ust przez kilka dni po ponownym dopasowaniu aparatu. Zaplanuj spożywanie potraw, takich jak tłuczone ziemniaki, budyń lub zupa przez kilka dni.

3. 
   

   
   Przed wizytą weź środek przeciwbólowy. Weź lek przeciwbólowy przed umówionym terminem, aby działał podczas tego. To znacznie zmniejszy ból i dyskomfort związany z aparatem dentystycznym. Aby kontrolować ból, weź kolejną tabletkę 4 do 6 godzin po pierwszej.

4. 
   

   
   Porozmawiaj ze swoim ortodontą o swoich obawach. Jeśli masz problemy z aparatem dentystycznym, takie jak gojenie się ran w jamie ustnej lub migreny, czas porozmawiać z ortodontą. Możliwe może być dokonanie dalszych dostosowań, biorąc pod uwagę te specyficzne problemy.