Jak złagodzić ból palców podczas nauki gry na gitarze

Zawartość

• etapy
• Część 1 Dostosuj akcję gitary
• Część 3 Wzmocnij palce
• Część 4 Radzenie sobie z bólem

Porozmawiaj z praktycznie każdym, kto nauczył się grać na gitarze, a ona powie ci, że był to jeden z najlepszych wyborów w jej życiu. Choć to doświadczenie jest satysfakcjonujące, nic dziwnego, że wiele osób, które próbują się uczyć, poddaje się dość szybko. Trudno nauczyć się grać na jakimkolwiek instrumencie, ale z gitarą cierpisz fizycznie. Jeśli odczuwasz ból na wyciągnięcie ręki, nie martw się, ponieważ jest to normalne. A przede wszystkim nie poddawaj się. Ból wkrótce zniknie. W międzyczasie możesz wypróbować kilka prostych metod łagodzenia bólu.

etapy

Część 1 Dostosuj akcję gitary

1. Ułatw grę na gitarze. Działanie gitary to odległość między szyją a strunami. Kiedy akcja jest wysoka, struny są dalej od szyi niż wtedy, gdy akcja jest niska. Potrzebujesz niskiej akcji, ponieważ im wyższa, tym silniej musisz naciskać struny. Na szczęście możliwe jest dostosowanie działania praktycznie wszystkich gitar. Przynieś swoje własne do lutnika i poproś go, by sprawdził akcję. Zasadniczo wymagane jest działanie około 1,5 mm w pierwszej obręczy i 4,5 mm w dwunastej obręczy. Jeśli masz akcję, która jest zbyt wysoka, będziesz zaskoczony łatwością, z jaką będziesz grać, gdy ją dostosujesz.

   
   

   
   Użyj odpowiednich lin. Istnieją liny różnych „ściągów” lub średnic. Te o małej średnicy są łatwiejsze w użyciu niż te o średniej lub grubej średnicy i powodują mniej szkody dla palców.

2. 
   

   
   
   
   Nie naciskaj sznurków mocniej niż to konieczne. Początkujący mają tendencję do zbyt silnego naciskania lin. Rozluźnij palce i dociśnij wystarczająco mocno, aby lina dotknęła obręczy. Aby dowiedzieć się, czy naciskasz zbyt mocno, zagraj akord lub nutę, jak zwykle, a następnie delikatnie zwolnij nacisk. Jeśli dźwięk jest nadal piękny (lub lepszy), spróbuj przestać naciskać zbyt mocno.

Część 3 Wzmocnij palce

1. 
   

   
   Stopniowo tworzą róg. Po kilku tygodniach regularnej gry róg utworzy się na wyciągnięcie ręki. To powinno zakończyć ból. Tak długo, jak będziesz grać regularnie, róg pozostanie i nigdy więcej nie zranisz palców. Aby utworzyć róg, musisz grać regularnie, ale nie za dużo. Jeśli spróbujesz grać przez kilka godzin bez zatrzymywania się na starcie, ryzykujesz posiadaniem jednej lub dwóch żarówek zamiast klaksonu. Nalewka z benzoiny (roztwór żywicy benzoesowej i alkoholu) skutecznie zapobiega powstawaniu pęcherzy i chroni skórę. Zagranie w pęcherze lub skaleczenia może być prawie niemożliwe, a rany goją się powoli, więc nie przesadzaj.

Część 4 Radzenie sobie z bólem

1. 
   

   
   
   
   Zmniejszyć ból. Niektóre produkty mogą zmniejszyć ból, aby ci w tym pomóc. Jednym z najbardziej popularnych jest ocet jabłkowy. Jest to również domowy środek często stosowany w leczeniu bolesnych oparzeń słonecznych i bólu gardła. Wystarczy zanurzyć opuszki palca w occie jabłkowym na około 30 sekund przed i po grze. Jeśli lekko ostygniesz opuszkami lodu przed i po grze, ból może również zostać zmniejszony. Możesz również zastosować miejscowy środek znieczulający zawierający benzokainę (na przykład krem ​​na ból zęba) przed i po zabiegu. Postępuj zgodnie z ulotką, aby zastosować ten rodzaj produktu i przestań go używać, jeśli wydaje się, że powoduje reakcję alergiczną.

2. 
   

   
   Wytrwaj. Każdy, kto uczy się grać na gitarze, ma na początku obolały palec. Warto Graj regularnie, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a bardzo szybko przestaniesz ranić. Naucz się kochać ten ból i kojarzyć go ze szczęściem, jakie daje gitara i muzyka.

• Nawet jeśli boli, rozwijaj klakson na swoim cztery palce, Wielu początkujących nie używa małego palca, ponieważ łatwiej jest grać akordami z pozostałymi trzema, ale potrzebujesz na nich klaksonu. cztery.
• Trenuj z capo na pierwszym progu: obniża akcję i pozwala mieć mniej bólu na wyciągnięcie ręki.
• Gitary elektryczne i te z nylonowymi strunami są znacznie mniej bolesne dla palców niż gitary akustyczne z metalowymi strunami. Może to być przydatne dla początkującego, który uczy się podstaw. Pomyśl o tym, wybierając pierwszą gitarę. Jeśli zdecydujesz się później zacząć grać na gitarze akustycznej z metalowymi strunami, prawdopodobnie znów będziesz odczuwał ból, ale o wiele mniej niż gdybyś nigdy nie grał. Zasadniczo nie zaleca się układania nylonowych strun na gitarze z metalowymi strunami. Umieszczenie metalowych strun na gitarze za pomocą nylonowych strun może być niebezpieczne.
• Tanie gitary akustyczne ranią palce początkujących, ponieważ nie można obniżyć ich działania bez wibracji. Wynika to z faktu, że gryf i progi niskiej jakości gitar nie są płaskie. Jak wyjaśniono powyżej, tania gitara elektryczna może być lepszą opcją dla początkującego. Po kilku miesiącach, jeśli nadal chcesz grać, możesz kupić dobrej jakości gitarę akustyczną.
• Będziesz mieć najgorsze palce podczas pierwszych kilku minut każdej sesji gitarowej. Podczas gry ból zmniejszy się, a nawet całkowicie zniknie. Gdy zagrasz następnym razem, stanie się to samo, ale gdy będziesz mieć wystarczająco dużo klaksonu na wyciągnięcie ręki, w ogóle nie będziesz cierpieć.
• Jeśli umyjesz ręce tuż przed grą, skóra na końcach palców może zmięknąć i będziesz cierpieć bardziej podczas gry, nawet jeśli masz już klakson. Zaleca się jednak umyć ręce przed rozpoczęciem gry, ponieważ jeśli są grube lub brudne, możesz uszkodzić szyję, struny i wykończenie gitary. Aby rozwiązać ten dylemat, nie graj natychmiast po umyciu rąk, zwłaszcza po kąpieli lub prysznicu. Tuż przed grą przejdź do alkoholu 70 ° na opuszkach palców, ponieważ zarówno wzmocni to skórę, jak i wyeliminuje oleje z palców.
• W przypadku krótkich gwoździ znacznie łatwiej jest rozwinąć róg. Co więcej, przy długich paznokciach trudniej jest uzyskać piękny dźwięk.
• Uważaj, aby nie zranić palców. Nawet małe, źle umieszczone cięcie może utrudnić lub uniemożliwić grę.
• Możesz przyspieszyć tworzenie klaksonu, zanurzając palce w alkoholu pod kątem 70 ° po zakończeniu gry. Po prostu unikaj robienia tego przed rozpoczęciem gry.
• Jeśli stroisz gitarę o pół tonu, struny będą mniej napięte, a palce mniej cierpią.

• Niektóre osoby zalecają zanurzenie opuszek palców terpentyną lub super klejem w celu utwardzenia skóry. Nie rób tego! Są niebezpiecznymi chemikaliami i nie powinny być celowo narażone.
• Pamiętaj, aby prawidłowo umieścić rękę podczas gry. Kiedy bolą cię palce, możesz nie być w stanie umieścić niektórych części opuszków palców, co może prowadzić do złej pozycji. Trudno jest zmienić niewłaściwe ułożenie dłoni i niewłaściwy kąt nadgarstka, gdy ktoś się do tego przyzwyczai, a te złe nawyki mogą ostatecznie doprowadzić do zespołu cieśni nadgarstka.