Jak przezwyciężyć ubóstwo

Zawartość

• etapy
• Część 1 Popraw swoją sytuację
• Część 2 Zarządzanie pieniędzmi
• Część 3 Uzyskiwanie pomocy
• Część 4 Pozostać silnym

Ubóstwo to oczywiście brak pieniędzy, ale także brak nadziei. Ludzie żyjący w ubóstwie często czują, że nie mogą zmienić swojej sytuacji. Mogą czuć się odizolowani od swojej społeczności. Jeśli chcesz przezwyciężyć ubóstwo, musisz połączyć dobrą organizację finansową, pozytywne nastawienie i chęć poproszenia o pomoc.

etapy

Część 1 Popraw swoją sytuację

1. 
   

   
   Kształcić się. Badania wykazały, że zarabiasz więcej pieniędzy, jeśli masz wyższe wykształcenie. Jeśli chcesz przezwyciężyć ubóstwo i wyróżniać się na tle innych, jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia jest znalezienie odpowiedniego wykształcenia i szkolenia.
   • Niektóre kariery wymagają jedynie dyplomu, który można wylądować w ciągu dwóch lat i który pozwala uzyskać wynagrodzenie w wysokości od 40 000 do 50 000 euro rocznie. Idź na pobliski uniwersytet, aby dowiedzieć się, jakie programy oferują. Mogą pomóc ci znaleźć kariery o wysokim popycie.
   • Porozmawiaj z pracownikiem biura finansowego o programach stypendialnych, do których masz prawo. W zależności od okoliczności możesz ubiegać się o stypendium studenckie.

2. 
   

   
   
   
   Pomyśl o mieszkaniu. Jeśli mieszkasz z SMIC lub niższym, znalezienie tanich mieszkań może być trudne. Jeśli jesteś najemcą, spróbuj znaleźć współlokatora. Rzeczy staną się znacznie tańsze, jeśli podzielisz koszty mieszkania.
   • Jeśli masz dom, spróbuj wynająć jeden z pokoi. Upewnij się, że sprawdziłeś potencjalnych współlokatorów. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli masz dzieci.
   • Zastanów się nad przeprowadzką do działu, w którym koszty utrzymania są niższe. Jeśli masz trudności ze znalezieniem niedrogiego mieszkania, być może będziesz musiał się przeprowadzić. Przeprowadź badania i porównaj koszty życia w różnych miastach. Jeśli zdecydujesz się na przeprowadzkę, musisz znaleźć pracę, zanim wszystko skonfigurujesz.

3. 
   

   
   Znajdź lepszą pracę. Jest to bezpieczny zakład, że jeśli jesteś biedny, pracujesz już w wielu różnych miejscach. Posiadanie dwóch lub więcej miejsc pracy nie stanowi stałego rozwiązania problemu ubóstwa, a to może spowodować większy stres niż to konieczne.
   • Jeśli nie masz Internetu w domu, przejdź do biblioteki publicznej.
   • Codziennie ćwicz, aby znaleźć lepszą pracę. Jeśli masz kilka godzin wolnego czasu rano przed pójściem do pracy, wykorzystaj ten wolny czas, aby znaleźć lepszą pracę.
   • Nie ubiegaj się o wszystkie znalezione prace. Starannie wybieraj reklamy, na które odpowiadasz, i znajdź coś, co poprawi Twoją sytuację.
   • Utwórz konto LinkedIn. Konto LinkedIn pomoże ci w poszukiwaniu pracy. Wypełnij swój profil, aby przyciągnąć potencjalnych pracodawców. Dołącz profesjonalne zdjęcie i chwytliwy nagłówek. Podaj jak najwięcej informacji. Zrób to przedłużenie swojego CV. Jeśli wykonałeś dużo wolontariatu, ale tak naprawdę nie masz miejsca na umieszczenie go w CV, możesz dodać go do swojego profilu LinkedIn.

4. 
   

   
   
   
   Spróbuj wynegocjować podwyżkę. W zależności od stażu pracy w firmie możesz przekonać swojego przełożonego do podwyższenia. Musisz jednak mieć powód, aby o to zapytać przed umówieniem się z nim na spotkanie.
   • Zbadaj pensje pracowników w swojej dziedzinie. Nie pytaj kolegów, ile zarabiają, ale szukaj w Internecie, aby znaleźć średnią pensję w swojej branży.
   • Nie proś szefa o więcej pieniędzy, ponieważ uważasz, że na to zasługujesz. Zachowaj spokój i staraj się współpracować, aby podjąć decyzję, która będzie pasować obojgu. Znajdź sposób, aby pomóc swojemu szefowi. Być może będziesz musiał wziąć na siebie dodatkowe obowiązki, aby uzyskać wyższe wynagrodzenie.

Część 2 Zarządzanie pieniędzmi

1. 
   

   
   Spłać pożyczki. Jeśli masz długi, musisz je spłacić jak najszybciej. Nie możesz sobie pozwolić na długi, jeśli zarobisz SMIC lub mniej.
   • Twoim priorytetem powinno być spłacenie długów.

2. 
   

   
   Zmień bank. Niektóre banki pobierają opłatę, jeśli nie masz wystarczającej ilości pieniędzy na koncie. Oszczędzanie pieniędzy w tego rodzaju przypadkach może być trudne. Istnieją jednak rozwiązania, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory.
   • Są banki, które oferują otwarcie i prowadzenie konta całkowicie za darmo. Ten rodzaj banku pozwala wpłacić żądaną kwotę bez ponoszenia żadnych opłat.

3. 
   

   
   Ustaw budżet. Bez budżetu śledzenie wydatków może być trudne. Podejmujesz więcej ryzyka, aby wydać więcej, niż możesz sobie pozwolić, i zmniejszasz swoje szanse na zaoszczędzenie pieniędzy.
   • Pomyśl o swoich dochodach, rachunkach i sposobie wykorzystania dodatkowych pieniędzy. Wyznacz cele i śledź swoje wydatki. Im szybciej nauczysz się przygotowywać budżet, tym szybciej uzyskasz niezależność finansową.
   • Zrób listę rzeczy, których potrzebujesz i rzeczy, których chcesz. Niektóre rzeczy, których potrzebujesz, to jedzenie, odzież, schronienie i lekarstwa. Wśród rzeczy, które chcesz, znajdziesz swoje zwierzaki, hobby, komputer i telewizję. Może być trudniej zrezygnować z niektórych rzeczy niż inne, ale ważne jest, aby określić rzeczy, bez których nie można się obejść i te, których nie potrzebujesz.

4. 
   

   
   Uważaj na łatwe rozwiązania. Nie polegaj na sklepach, które natychmiast wypłacają wypłaty, aby szybko uzyskać pieniądze. To może być kuszące, ale to nigdy nie jest dobry pomysł. Tego rodzaju rozwiązanie tylko pogorszy twoją sytuację finansową.
   • Może to być trudne i może być konieczne wykorzystanie kreatywności finansowej, ale należy utworzyć fundusze nadzwyczajne. Na początku spróbuj ustalić cel na 500 €. Może to zabrzmieć dużo, ale lepiej zacząć od małego. Spróbuj odłożyć około 10 € na każdy dzień wypłaty.
   • Najlepszą rzeczą, aby uniknąć znalezienia pomocy, jest śledzenie budżetu. Jeśli postępujesz zgodnie z nim poprawnie i zawsze masz trudny koniec miesiąca, nie pożyczaj pieniędzy. Spróbuj znaleźć nowe warunki płatności, jeśli to możliwe. Spróbuj zapytać, czy można zaktualizować płatność, aby poczekać na dzień wypłaty. Dowiedz się o późnych karach i unikaj ich w pełni. Jeśli będziesz się ciągle spóźniał, poniesiesz wiele kosztów.

5. 
   

   
   Unikaj zakupów kredytowych. Interesujące może być kupienie czegoś, płacąc kilka razy. Widzisz przedmiot, którego chcesz, nie możesz go teraz zapłacić, a sklep daje ci rozwiązanie, aby wrócić do domu z upragnionym przedmiotem.Jednak sklepy te często naliczają odsetki od płatności w ratach i faktycznie kupujesz ten sam produkt za wyższą cenę.
   • Zamiast uciekać się do tej metody, spodziewaj się pieniędzy za obiekt, który chcesz. Jeśli znajdziesz telewizor, który kosztuje 400 €, i zdecydujesz się zapłacić kilka razy, czasami możesz zapłacić dwukrotnie jego cenę.

6. 
   

   
   Kup używane przedmioty. Nie ma powodu, aby kupować wszystko nowe. Jeśli masz trochę więcej pieniędzy, możesz ulec pokusie, aby sobie pozwolić i kupić coś, co lubisz. Jeśli jednak robisz to zbyt często, ryzykujesz złe nawyki zakupowe. Jeśli możesz znaleźć ten sam używany przedmiot, wybierz to rozwiązanie i zaoszczędź pieniądze.
   • Możesz łatwo znaleźć ubrania, narzędzia, książki, a nawet używany sprzęt fitness. Zaoszczędzisz także pieniądze, kupując duże urządzenia lub samochody używane.

7. 
   

   
   Znajdź dobrego wzajemnego. Wzajemne relacje nie zawsze są dane, ale pomagają ci, gdy żyjesz w biedzie. Ważne jest, aby zachować zdrowie, zwłaszcza jeśli nie masz dużo pieniędzy. Biedni ludzie są bardziej narażeni na problemy zdrowotne, a rachunki medyczne mogą być druzgocące.
   • Jeśli mieszkasz we Francji, możesz kwalifikować się do CMU (Universal Health Coverage). Aby się zakwalifikować, musisz spełniać określone kryteria, takie jak dochód lub zawód.
   • Więcej informacji na ten link.
   • Jeśli masz zaległe rachunki medyczne, spróbuj negocjować ze szpitalem. Przeczytaj ponownie swoje rachunki i znajdź koszty, które nie mają nic do roboty. Czasami niektóre błędy ślizgają się na rachunkach i możesz zapłacić za usługi, których nie otrzymałeś.
   • Jeśli nie możesz zapłacić rachunków medycznych i rozmawiałeś z lekarzem, spróbuj znaleźć wsparcie online. Istnieje wiele źródeł finansowania w Internecie, które pomagają osobom poniżej granicy ubóstwa.

8. 
   

   
   Zachowaj swoją zmianę. Nie wzbogacisz się w ciągu jednego dnia, ponieważ zainstalujesz skarbonkę w domu, ale pomoże ci to zaoszczędzić niewielkie kwoty, które zwiększą twoje oszczędności.
   • Pod koniec każdego dnia umieść swoją zmianę w skarbonce. Po wypełnieniu włóż monety w rolki i umieść je na koncie oszczędnościowym.

9. 
   

   
   Naucz się handlować. Możesz wymieniać towary lub usługi. Jeśli masz szczególny talent i nie masz problemu z jego reklamowaniem, spróbuj handlu wymiennego na rzeczy, których potrzebujesz.
   • Aby rozpocząć handel, wybierz towary lub usługi, których potrzebujesz. Pomyśl o usługach i towarach, które możesz zaoferować. Na przykład możesz wymienić godzinę czyszczenia lub drobnych napraw. Znajdź partnera, który zechce handlować i negocjować warunki umowy.
   • Nie czuj się zmuszony do przyjmowania towarów lub usług, których nie potrzebujesz. Zawsze możesz odmówić wymiany, jeśli warunki umowy Ci nie odpowiadają.

10. 
    

    
    Zaoszczędź jak najwięcej. Na koniec miesiąca możesz nie mieć dużo pieniędzy, jeśli wygrasz SMIC. Nawet przy drugiej pracy zazwyczaj wydajesz wszystkie pieniądze na opłacenie rachunków lub spłatę długów. Jeśli jednak zostało ci trochę pieniędzy, powinieneś je odłożyć na bok.
    • Znajdź małe rozwiązania, aby zmniejszyć rachunki w domu. Wyłącz światła, gdy nie ma Cię w pokoju. Zaślep otwory w drzwiach i oknach. Zamiast zwiększać temperaturę, gdy w nocy jest zimno, przykryj się dodatkowymi kocami. Te małe wskazówki mogą zaoszczędzić trochę pieniędzy, które gromadzą się z czasem.
    • Wszelkie dodatkowe pieniądze, które masz w postaci rabatu lub prezentu, to pieniądze, które powinieneś zaoszczędzić. Możesz mieć ochotę wydać to na zakup czegoś nowego, ale dopóki nie znajdziesz się w lepszej sytuacji finansowej, musisz unikać tej pokusy.
    • Pomyśl o tym, unikaj pokusy kupowania. Czy to jest coś, bez czego możesz się obejść? Czy chcesz tego tylko dlatego, że jest w promocji? W zależności od odpowiedzi na te pytania możesz chcieć dokonać kompulsywnego zakupu. Nie poddawaj się takim pokusom.
    • Rozważ czekanie 24 godziny przed zakupem. Jeśli obudzisz się następnego dnia, a twoją pierwszą myślą jest zakup przedmiotu, poczekaj trochę dłużej. Spróbuj zobaczyć, ile czasu możesz spędzić bez kupowania.

Część 3 Uzyskiwanie pomocy

1. 
   

   
   Poproś o pomoc dla swoich dzieci. Jeśli masz dzieci, poproś w świetlicy o programy opieki dziennej. W niektórych z nich można znaleźć ten rodzaj usługi za darmo lub za mniej.
   • Możesz nawet znaleźć bezpłatne zajęcia dla swoich dzieci, a także grupy wsparcia dla osób, które mają trudności.
   • Jeśli nie możesz znaleźć pomocy, poproś członka rodziny lub bliskiego przyjaciela, który mógłby zatrzymać twoje dzieci.

2. 
   

   
   Poproś o pomoc usług społecznych. Jeśli masz problemy ze zmianą swoich zachowań finansowych, poproś o pomoc doradcę ds. Usług społecznych.
   • Ten doradca może pomóc Ci zwiększyć przychody i zmniejszyć wydatki. Jest przyzwyczajony do pracy z osobami o niskich dochodach, aby pomóc im pokonać ubóstwo i osiągnąć większą niezależność finansową.

3. 
   

   
   Otocz się pozytywnymi ludźmi. Nie pozwól, aby ubóstwo odizolowało cię od reszty społeczności. Ważne jest, abyś był częścią społeczności, która wspiera cię w trudnych czasach.
   • Kiedy należysz do grupy, otrzymujesz wsparcie, aby pozostać skupionym i osiągnąć swoje cele. Znajdź sposoby na zaangażowanie ze społecznością w znaczący sposób, na przykład poprzez grupy wsparcia, wydarzenia społeczne i koła edukacyjne.

4. 
   

   
   Skonsultuj się z doradcą bankowym. Jeśli masz problemy ze spłatą długów, pomocne może być zasięgnięcie porady doradcy. Chociaż być może będziesz musiał zapłacić za poradę, mogą one ostatecznie pomóc ci wrócić na właściwe tory.
   • Szukając pomocy, unikaj oszustw. Jeśli znajdziesz organizację, z którą chcesz współpracować, musisz upewnić się, że nie jest to oszustwo. Zwróć uwagę na umowy i dokumenty, które ci dają.
   • Skontaktuj się ze specjalistą w sprawie legalności organizacji, z której korzystałeś. Możesz także zasięgnąć porady w służbach ochrony konsumentów. Jeśli inne osoby skarżyły się już na tę organizację, skontaktuj się z nimi. Jednak nie dlatego, że nie znajdziesz skarg, że organizacja jest legalna.
   • Zadawaj pytania wszystkim zainteresowanym organizacjom. Zapytaj ich, jakie usługi oferują, jakie są ceny i jakie kwalifikacje mają w tej dziedzinie.
   • Upewnij się, że zapewniają ci środki, które pomogą ci spłacić dług, takie jak kursy zarządzania długiem lub porady budżetowe.

Część 4 Pozostać silnym

1. 
   

   
   Wypróbuj podejście do zarządzania stresem. To sekret, bieda to stresująca sytuacja. Badania wykazały, że ludzie żyjący w ubóstwie muszą radzić sobie z wyższym poziomem stresu i mają mniej zasobów, aby z nimi walczyć. Istnieją jednak metody zaprojektowane w celu zwalczania tego stresu.
   • Na przykład możesz nim zarządzać, badając jego przyczyny i znajdując sposoby zarządzania nim. Zamiast próbować pozbyć się elementu, który cię stresuje, musisz zaakceptować sytuację i dostosować swój punkt widzenia.
   • Najważniejsze, aby to działało, jest ciągłe dążenie do osiągnięcia swoich celów. Nie poddawaj się sytuacji i nigdy się nie poddawaj.
   • Ćwicz, aby się upewnić. Uświadom sobie swoją wartość i nie pozwól, aby ubóstwo przeszkadzało w rozpoznaniu twojej wartości. Pomyśl o chwilach, w których odniosłeś sukces. Pamiętaj codziennie, że masz zasoby, aby rozwiązać swoje problemy.

2. 
   

   
   Przestrzegaj zdrowej diety. Bieda często wiąże się ze złą dietą i niezdrowymi nawykami żywieniowymi. Przetworzona żywność jest tania, ale przyczynia się do złego stanu zdrowia.
   • Znajdź produkty, które możesz wykorzystać do wielu posiłków. Kupując kilka podstawowych artykułów spożywczych, możesz mieć pewność, że zawsze będziesz w stanie przygotować posiłek. Zawsze przechowuj mąkę, przyprawy, czosnek i cytryny w kuchni.
   • Jeśli to możliwe, kup hurtowo, aby zaoszczędzić pieniądze. Nie zawsze możesz przechowywać niektóre produkty spożywcze, ale jeśli to możliwe, powinieneś to zrobić. Staraj się trzymać co miesiąc trochę pieniędzy na żywność, która kosztuje więcej.

3. 
   

   
   Ćwiczenia Oprócz zdrowej diety ćwiczenia są jednym z najlepszych sposobów ochrony organizmu przed stresem. Być może nie stać Cię na członkostwo w siłowni, ale nadal możesz znaleźć sposoby na pozostanie aktywnym w domu.
   • Idź na spacer. Jeśli masz zwierzaka lub dzieci, może to być świetna aktywność. Chodzenie to świetny sposób na zwiększenie tętna podczas wychodzenia z domu. Jeśli coś cię stresuje, idź i opróżnij głowę. Możesz także skorzystać z tej okazji, aby spędzić czas z członkami rodziny.
   • Staraj się spędzać co najmniej pół godziny dziennie na aktywności fizycznej. Trottinez na miejscu podczas oglądania telewizji. Rób pompki lub abs podczas reklam. Nie trzeba też spędzać pół godziny na sporcie. Na przykład, jeśli to konieczne, możesz podzielić go na dwie kwadranse.

4. 
   

   
   Wyznaczaj osobiste cele. Pomyśl o rzeczach, które chcesz osiągnąć w życiu, zarówno w perspektywie krótkoterminowej, jak i długoterminowej. Zapisz te cele i codziennie pamiętaj o powodach, dla których je realizujesz.
   • Na dłuższą metę łatwo jest stracić z oczu swoje cele, zwłaszcza jeśli wiesz, że dotarcie tam może zająć lata. Aby uniknąć zaniedbywania tych celów na dłuższą metę, poświęć trochę czasu na ich realizację. Nie pozwól, aby cele krótkoterminowe utrudniały osiągnięcie twoich celów na dłuższą metę.
   • Zachowaj dobre nawyki, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele. Obudź się wcześnie, czytaj książki o swoich celach i wykonuj czynności, które ci pomogą. Być może będziesz musiał wymienić niektóre ze swoich złych nawyków, na przykład, jeśli zbyt często oglądasz telewizję, aby być zajęty.