Jak wykonać rzut wolny

Zawartość

• etapy

to wiki, co oznacza, że ​​wiele artykułów jest napisanych przez kilku autorów. Aby stworzyć ten artykuł, autorzy-wolontariusze brali udział w edycji i ulepszaniu.

Podczas rzutu wolnego umieszczenie piłki jest bardzo ważne. Oto jak przejść od razu do rzeczy.

etapy

1. 1 Umieść swój balon. Nie może znajdować się w zagłębieniu, ponieważ twój strzał straci moc i będzie miał nieprecyzyjną trajektorię. I w przeciwieństwie do tego, co często widzimy, umieszczenie go na garbie jest złym pomysłem. Podczas gdy strzał będzie potężny, ale bardzo rzadko celny, ponieważ stopa podparcia musi znajdować się na tym samym poziomie co piłka. To złota zasada: połóż piłkę na płaskiej części boiska.
2. 2 Rzucać się. 3 nie jest idealny. Stopa podporowa, stopa do pisania, stopa podparcia. Po 2 krokach zabraknie Ci mocy, a 4 lub więcej może Cię rozproszyć podczas wyścigu i prawdopodobnie dotrzesz zbyt szybko, co spowoduje utratę precyzji. Tak więc 3 kroki między tobą a balonem pozwolą ci zareagować odczuciami w nogach i uzbroić naciśnięcie klawisza.
3. 3 Analizować. Często widzimy, jak dozorca wychodzi z klatek. Uważa, że ​​jest mało prawdopodobne, abyś umieścił piłkę po stronie, z której się rusza, ponieważ ściana, którą postawił, zmniejsza zasięg. Pokonaj go we własnej grze strzałem golącym słupek lub przyjmującym go w sprzeczności. Kiedy bramkarz jest zbyt zaawansowany, musisz wybrać skok w dół lub ze skutkiem, ponieważ odpowiedni strzał zostanie łatwo uchwycony. Jeśli zauważysz, że ściana skoczy, spróbuj potężnego strzału w ziemię, aby zaskoczyć bramkarza. Wrogowie strażników to zbiórki. Zwłaszcza w deszczową pogodę, ponieważ bezpiecznik kulowy. Można więc oszukać bramkarza prostym odbiciem.
4. 4 Hit dokładnie. Zdobycie rzutu wolnego oznacza dopasowanie. Najtrudniejsze do zatrzymania uderzenia to uderzenia w pobliżu biegunów lub poprzeczki. Podczas strzału należy celować bokami, aby piłka była poza zasięgiem bramkarza.
5. 5 Uderz mocno. Siła uderzenia nie zależy tylko od budowy pałkarza. Rzeczywiście ważna jest część stopy, którą ktoś uderza. Najsilniejsze uderzenia to kopnięcia.
6. 6 Umieść efekt. Kopiąc można umieścić efekt w piłce (toczącej się lub pływającej). Aby uzyskać bardzo zwinięty efekt, należy użyć wewnętrznej części stopy i zewnętrznej strony stopy w przypadku uzewnętrznionej piłki. Efekty pomagają ominąć ścianę i strażnika.
7. 7 Pociąg się. Znajomość aspektu teoretycznego nie wystarczy. Zwiększenie zdolności fizycznych i samokontroli jest korzystne. Niestety pomnoży serię rzutów wolnych na wszystkich pozycjach. Ćwicz dużo, dużo ... Reklama

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=tire-un-coup-franc&oldid=169001”