Jak leczyć splecione kurkumą

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 2:
  Użyj kurkumowej maski na twarz
• ostrzeżenia
• rada

Współautorką tego artykułu jest Laura Martin. Laura Martin jest licencjonowanym kosmetologiem w Gruzji. Jest fryzjerką od 2007 roku, a profesorem kosmetologii od 2013 roku.

W tym artykule jest cytowanych 16 odnośników, które znajdują się na dole strony.

Kurkuma to roślina imbirowa stosowana w medycynie tradycyjnej i alternatywnej, takiej jak medycyna chińska i ajurweda, ze względu na jej właściwości przeciwzapalne. Jest w stanie leczyć kilka chorób skóry (egzema, swędzenie) i chroni skórę przed promieniowaniem, ale pomaga również w łagodzeniu innych chorób, w tym sznurowanych. Jeśli jednak chcesz użyć tej rośliny (a także innych domowych środków zaradczych) w przypadku problemu dermatologicznego, skonsultuj się z lekarzem. Chociaż niewiele badań przeprowadzono, aby sprawdzić skuteczność kurkumy w zabiegach pielęgnacyjnych skóry, w tym w sznurowaniu, wiele osób twierdzi, że pomaga to poprawić wygląd skóry.

etapy

Metoda 1 z 2:
Użyj kurkumowej maski na twarz

1. 1 Dowiedz się więcej o korzystnych efektach tej rośliny. Chociaż niewiele jest wyraźnych dowodów na terapeutyczne działanie kurkumy na skórę, roślina ta jest w stanie poprawić ogólny wygląd skóry. Oprócz właściwości złuszczających jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomogą spowolnić naturalny proces starzenia się skóry. Ma również właściwości przeciwzapalne, co może pomóc w zmniejszeniu niektórych objawów trądziku.
2. 3 Zrób swój własny napój z kurkumą. Inną prostą opcją konsumpcji jest picie kurkumy. Aby zrobić mleko z kurkumy, po prostu włóż do rondla niewielką ilość świeżej lub sproszkowanej kurkumy (¼ do ½ łyżeczki, jeśli jest sucha lub 2,5 cm, jeśli zdecydujesz się na świeży korzeń). Wymieszaj z 250 ml ulubionego mleka, 250 ml wody i innych przypraw, takich jak cynamon, gałka muszkatołowa, czarny pieprz i ziele angielskie, a następnie gotuj na wolnym ogniu.
   • Możesz używać zwykłego mleka krowiego lub zamienników produktów innych niż nabiał, takich jak mleko sojowe. Wykonaj wyszukiwanie w Internecie, jeśli chcesz przygotować kremową, pikantną, pozbawioną nabiału wersję tego napoju.
   • Na rynku można znaleźć inne produkty wykonane z kurkumy do mieszania z mlekiem, które zawierają również różne słodziki i przyprawy.
   • Jeśli wolisz niczego nie przygotowywać, możesz znaleźć mleko kurkumowe w wielu sklepach ze zdrową żywnością.
3. 4 Pij herbatę kurkumową. Możliwe jest przygotowanie własnej specjalnej herbaty z suszoną lub świeżą kurkumą. Wymieszaj niewielką ilość kurkumy (1 łyżeczka, jeśli jest sucha lub 2,5 cm, jeśli zdecydujesz się na świeży korzeń), z 250 ml ciepłej wody. Możesz także dodać inne składniki, takie jak cynamon, miód, imbir i cytryna.
   • Herbata z kurkumy jest również dostępna na rynku w saszetkach ziołowej herbaty.
   reklama

ostrzeżenia

• Do chwili obecnej nie ma rozstrzygających dowodów na to, że kurkuma ma pozytywny wpływ na leczenie trądziku. W rzeczywistości potrzebne są dalsze badania, aby ocenić jego mechanizmy działania i powody, dla których jest on w stanie złagodzić szeroki zakres problemów zdrowotnych, w tym chorób zapalnych, a nawet niektórych rodzajów raka.

reklama

rada

• Kurkuma jest możliwa w domu. Jeśli mieszkasz w gorącym klimacie, możesz uprawiać go na zewnątrz. Jeśli mieszkasz w zimnym otoczeniu, zwłaszcza jeśli często marznie, musisz wyhodować go w doniczce.

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494”