Jak leczyć sznurowane na wrażliwej skórze

Zawartość

• etapy
• Część 1 Lepiej zrozum swoją wrażliwą skórę
• Część 2 Testowanie nielekowych metod leczenia trądziku
• Część 3 Testowanie leków przeciw sznurowaniu

Zasznurowane to bardzo częsty problem skórny. Pojawia się, gdy mieszki włosowe na skórze są zatkane sebum (naturalną substancją tłuszczową wytwarzaną przez twoje ciało). Sznurowane mogą być trudne do leczenia, szczególnie dla osób o wrażliwej skórze. W tym artykule znajdziesz kilka metod leczenia bez zwiększania wrażliwości skóry.

etapy

Część 1 Lepiej zrozum swoją wrażliwą skórę

1. Wiedz, że wrażliwa skóra to bardzo zwyczajne zjawisko. Badania medyczne wykazały, że prawie połowa populacji ma cechy skóry wrażliwej. Należą do nich zaczerwienienie lub nienormalne uczucie zawirowania, mrowienia lub pieczenia, które pojawiają się w odpowiedzi na pewne wyzwalacze (które mogą się różnić u poszczególnych osób).
   • Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, która ma zaczerwienienie i wypryski, szczególnie jeśli jesteś kobietą w wieku powyżej dwudziestu lat, możesz cierpieć na chorobę skóry zwaną trądzikiem różowatym. Ten stan skóry jest również powszechny u osób, które miały skaleczenia. Istnieje kilka rodzajów trądziku różowatego, więc najlepiej skonsultować się z dermatologiem, jeśli skóra jest bardzo wrażliwa i podatna na zaczerwienienia.
2. Zidentyfikuj elementy, które sprawiają, że Twoja skóra jest wrażliwa i unikaj ich w jak największym stopniu. Wyzwalacze są bardzo zmienne w zależności od osoby i znalezienie przyczyn podrażnienia skóry wymaga czasu (będą różne dla każdej osoby). Wyzwalacze mogą być:
   • pewne warunki pogodowe (takie jak słońce, ciepło, wiatr i / lub zimno);
   • niektóre kosmetyki;
   • niektóre mydła;
   • stres;
   • twój cykl menstruacyjny (dla kobiet), nawet jeśli nie można tego uniknąć.

3. 
   

   
   
   
   Wybierz produkty kosmetyczne i pielęgnację dostosowaną do Twojej skóry. Używając niewłaściwych produktów, ryzykujesz wzrost wrażliwości skóry, dlatego najlepiej jest zrozumieć, co działa na ciebie przed przystąpieniem do leczenia laką. Unikaj produktów zawierających alkohol, mentol, środki „złuszczające”, ponieważ mogą podrażniać skórę i ją pogarszać.
   • Ogólnie zaleca się stosowanie mniejszej liczby produktów do skóry.
   • Poszukaj produktów oznaczonych w aptece jako „hipoalergiczne” lub zawierających mniej (lub więcej naturalnych) składników, ponieważ są one ogólnie bardziej skuteczne.
   • Zawsze obserwuj reakcję skóry na różne kosmetyki i mydła. Śmiało i poszukaj tych, które są dla ciebie szkodliwe.

Część 2 Testowanie nielekowych metod leczenia trądziku

1. 
   

   
   
   
   Zacznij od oczyszczenia twarzy (a także innych obszarów dotkniętych sznurowaniem) dwa razy dziennie, rano i wieczorem. W tym celu użyj czegoś neutralnego, takiego jak bezzapachowe mydło Dove lub łagodny środek do usuwania trądziku sprzedawany w aptekach lub zalecany przez lekarza.
   • Konieczne jest oczyszczenie twarzy (lub innego obszaru dotkniętego sznurowaniem), aby zmniejszyć zawartość tłuszczu w skórze. Uważaj jednak, aby delikatne środki czyszczące nie przecierały już wrażliwej skóry.
   • Jeśli zdecydujesz się na produkt przeciwtrądzikowy sprzedawany w aptekach, wybierz jeden z napisem „hipoalergiczny” lub poproś farmaceutę o poradę na temat wrażliwej skóry.
   • Do czyszczenia używaj ciepłej wody (ale nie za dużo), ponieważ podrażnia ona skórę.
   • Nie rozcierać ani nie nacierać pryszczów, ponieważ może to prowadzić do blizn, infekcji i / lub pogorszenia trądziku.

2. 
   

   
   Zmieniaj ręczniki za każdym razem. Musisz być pewien, że ten, którego używasz, jest czysty podczas każdego czyszczenia, ponieważ odzyskanie tego samego przywraca bakterie na twarzy.
   • Uważaj, aby delikatnie pocierać (i nie pocierać energicznie), aby zminimalizować ryzyko podrażnienia skóry podczas czyszczenia.

3. 
   

   
   Przetestuj krem ​​nawilżający. W wielu przypadkach były bardzo skuteczne w leczeniu splecionych. Zwłaszcza u osób o wrażliwej skórze regularne nawilżanie jest ważnym środkiem zapobiegawczym, aby zapobiec nadmiernemu podrażnieniu skóry przez zabiegi lakowe.
   • Wybierając środek nawilżający w aptece, szukaj słowa „hipoalergiczny” (dla skóry wrażliwej) i „nie zatyka porów” (odpowiedni dla osób z trądzikiem, w takim sensie, że nie pogorszy).

4. 
   

   
   Bądź sumienny w swojej diecie. Ogranicz spożycie cukru i węglowodanów (takich jak biały chleb, makaron i biały ryż), ponieważ pomagają podkreślić trądzik.
   • Amerykański dziennik medyczny American Journal of Nutrition opublikowało badanie potwierdzające, że pełne ziarna, pełne ziarna i warzywa są najlepszymi nawykami żywieniowymi dla osób cierpiących na trądzik.
   • Ponadto picie dużej ilości wody w ciągu dnia w celu zachowania dobrego nawodnienia (co najmniej osiem szklanek dziennie, a także podczas ćwiczeń) może pomóc w ograniczeniu sznurowania.

Część 3 Testowanie leków przeciw sznurowaniu

1. 
   

   
   Wytrwaj. Większość zabiegów lacne wykazuje widoczną poprawę dopiero po dwóch do trzech miesiącach. Dlatego ważne jest, aby być zdeterminowanym i chętnym dołożyć wszelkich starań, aby zobaczyć wyniki!
   • Ponadto w przypadku osób takich jak ty, które mają wrażliwą skórę, zauważenie różnicy może potrwać jeszcze dłużej ... Poczekaj! Wytrwałość kończy się opłaceniem.

2. 
   

   
   Poproś lekarza o informacje na temat miejscowych kremów lub maści. Istnieje duża różnorodność, którą można zastosować bezpośrednio na dotknięte obszary skóry i czasami może zmniejszyć lub wyeliminować sznurowane.
   • Poinformuj swojego lekarza, że ​​masz wrażliwą skórę, ponieważ prawdopodobnie zaleci rozpoczęcie od mniejszej ilości, w rzadszych odstępach czasu (być może co drugi dzień, a nie codziennie). Jeśli Twoja wrażliwa skóra powoduje później problemy, możesz przerwać zabieg bez nadmiernego podrażnienia skóry. Jeśli wręcz przeciwnie, wszystko idzie dobrze, możesz zwiększyć dawkę lub częstotliwość aż do osiągnięcia zaleceń lekarza.

3. 
   

   
   Wypróbuj pigułkę antykoncepcyjną, jeśli jesteś kobietą, która walczy ze splecioną i wrażliwą skórą. Wszystkie pigułki antykoncepcyjne zawierające estrogen i progesteron zmniejszają i korygują trądzik, chociaż niektóre z nich mogą działać lepiej u niektórych kobiet niż u innych. Ponadto, ponieważ jest podawany doustnie (zamiast bezpośrednio na skórę), jest to doskonała metoda dla dziewcząt i kobiet o wrażliwej skórze.
   • Pigułka antykoncepcyjna przynosi inne korzyści antykoncepcji i zmniejsza skurcze menstruacyjne i krwawienie, jeśli o to ci chodzi.
   • Pigułki zawierające więcej destrogenów (poziomy estrogenu i progesteronu różnią się w zależności od rodzaju) są zwykle bardziej skuteczne w przypadku trądziku, ale wiążą się również z większym ryzykiem, więc porozmawiaj z lekarzem.
   • Zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem, ponieważ niektóre tabletki i wkładki wewnątrzmaciczne (IUD) mogą faktycznie pogorszyć sznurowane (te, które zawierają mniej niszczące). Wszystkie tabletki antykoncepcyjne mają pewien poziom ryzyka, który wzrasta, jeśli jesteś palaczem, kobietą z nadwagą lub masz inne problemy medyczne.

4. 
   

   
   Dowiedz się o antybiotykach, które mogą działać na trądzik. Antybiotyki, takie jak doksycyklina lub minocyklina, są często przyjmowane jako pigułki w leczeniu trądziku. Ponieważ sznurowane wiązane jest z bakteriami obecnymi na skórze, zmniejszenie ich ilości może z kolei wyleczyć sznurowane. Czasami może to również złagodzić stan zapalny u źródła małych czerwonych nieregularności i powiązanych przycisków.
   • Ponieważ antybiotyki są przyjmowane jako pigułki, są prostszą opcją dla osób o wrażliwej skórze (ponieważ nie podrażnią skóry).
   • Niektóre antybiotyki, zwłaszcza te, które są ogólnie przepisywane w leczeniu trądziku, mogą powodować wrażliwość skóry na słońce. Zawsze używaj kremów przeciwsłonecznych, jeśli bierzesz go latem lub w gorącej i słonecznej strefie klimatycznej.
   • Dowiedz się o skutkach ubocznych, które mogą wystąpić podczas przyjmowania tych antybiotyków, w tym grzybicy pochwy u kobiet lub bólu brzucha.

5. 
   

   
   Zapytaj swojego lekarza o inne istniejące metody leczenia. Jeśli powyższe wskazówki nie zadziałały, istnieją inne opcje oferowane przez dermatologów (lekarzy specjalizujących się w pielęgnacji skóry). Jednak większość z tych opcji jest trudniejsza do tolerowania, jeśli ktoś ma wrażliwą skórę, ze względu na efekt suszenia, który czasami wywiera na skórę. W razie wątpliwości zawsze zaleca się zasięgnięcie profesjonalnej opinii dermatologa co do najlepszego sposobu postępowania w danym przypadku.
   • To, co nazywamy „fototerapią”, jest nowym rozwiązaniem, które już się sprawdziło, chociaż w tej dziedzinie potrzeba więcej badań. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby sprawdzić, czy to rozwiązanie jest możliwe w twoim przypadku.
   • Możliwe jest również leczenie laserowe. Chociaż może nie być właściwym wyborem dla osób o bardzo wrażliwej skórze, może być skuteczny w zmniejszaniu sznurowania i blizn. Powinieneś porozmawiać o tym ze swoim dermatologiem, aby sprawdzić, czy to rozwiązanie jest dla Ciebie dostępne.

• Pamiętaj, że większość zabiegów i strategii przeciwtrądzikowych wykazuje widoczną dewolucję dopiero po dwóch do trzech miesiącach. Bądź wytrwały, a zobaczysz różnicę!

• Nie wahaj się zasięgnąć profesjonalnej porady dermatologa (lekarza specjalizującego się w pielęgnacji skóry). Są one precyzyjnie stosowane w leczeniu trudnych przypadków trądziku, w tym wrażliwej skóry. Mogą więc ci bardzo pomóc.
• Zawsze zachowaj ostrożność, próbując produktu lub zabiegu po raz pierwszy, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę. Zacznij od małej ilości i zobacz, jak to działa na tobie. Jeśli wydaje się, że Twoja skóra reaguje dobrze, możesz stopniowo zwiększać dawkę, aż do osiągnięcia zaleceń zawartych w ulotce dla pacjenta lub u lekarza.