Jak leczyć skórną przeczulicę połączoną z gorączką

Zawartość

• etapy
• Część 1 Leczenie skórnego przeczulicy skóry
• Część 2 Lecz gorączkę
• Część 3 Unikanie gorączki w przyszłości

Gorączka jest odpowiedzią naszego organizmu, która walczy z czymś poważnym, takim jak wirus lub infekcja. Zasadniczo jest to objaw określonej choroby lub problemu, takiego jak grypa, wyczerpanie cieplne, udar słoneczny, zapalenie lub niepożądane reakcje na lek. Niezależnie od przyczyny gorączki możesz cierpieć na przeczulicę skórną, która jest niczym więcej niż przesadą wrażliwości skóry na minimalny kontakt. Istnieje jednak kilka wskazówek, które pomogą Ci zmniejszyć te uczucia i poczuć się lepiej podczas rekonwalescencji.

etapy

Część 1 Leczenie skórnego przeczulicy skóry

1. Noś wygodne i miękkie ubrania. Uwzględnia także koce i prześcieradła, których używasz do spania lub odpoczynku. Jeśli to możliwe, spróbuj użyć bardzo niewielu warstw.

2. 
   

   
   Obniż temperaturę w pomieszczeniu. Jeśli włączysz system ogrzewania zimą, rozważ tymczasowe obniżenie temperatury, aby utrzymać chłód w domu podczas powrotu do zdrowia.
   • Jeśli jeszcze nie jest zima i nie można obniżyć temperatury, włącz wentylator. Aby poczuć się jeszcze lepiej, możesz nałożyć niewielką ilość wody na skórę, gdy nie jesteś przed wentylatorem.

3. 
   

   
   Weź gorącą kąpiel lub letni prysznic. Idealna temperatura wody powinna wynosić około 30 ° C. Lepiej jest wziąć kąpiel niż prysznic, ponieważ możesz zanurzyć się w wodzie. Jednak dobrze jest wziąć prysznic, jeśli nie masz wanny.
   • Nie używaj zimnej wody do kąpieli.
   • Nie używaj 70% alkoholu, aby odświeżyć skórę.

4. 
   

   
   
   
   Nałóż wilgotną ściereczkę lub worek lodu na szyję. Istnieje kilka metod nałożenia czegoś świeżego na czoło, twarz lub szyję. Możesz użyć ściereczki zmoczonej w zimnej wodzie, owinąć torbę z lodem lub kostkami lodu szmatką lub ręcznikiem (ta metoda trwa dłużej) lub zwilżyć ręcznik i włożyć go do zamrażarki przed użyciem. Możesz także użyć torby z ryżem i umieścić ją w zamrażarce. Wystarczy wlać suchy ryż do torebki z tkaniny lub kupić torebkę ryżu bezpośrednio z supermarketu.

5. 
   

   
   Spij z mokrymi skarpetkami. Przed snem zanurz stopy w gorącej wodzie. Następnie załóż parę bawełnianych skarpet, które zwilżysz zimną wodą. Noś więcej grubych skarpet i idź spać.
   • Ta metoda nie jest zalecana dla diabetyków. Osoby z cukrzycą nie mają dobrego krążenia i nie czują się w nogach.
   • Na rynku dostępne są produkty miętowe, które można nakładać na stopy. Po ich użyciu skóra staje się chłodniejsza. Nałóż balsam, krem, żel lub podobny produkt na stopy, aby zapewnić swojemu ciału uczucie świeżości przez cały dzień.

Część 2 Lecz gorączkę

1. 
   

   
   
   
   Weź leki dostępne bez recepty. Zasadniczo lekarze zalecają przyjmowanie paracetamolu, ibuprofenu lub aspiryny w leczeniu gorączki. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na opakowaniu, aby określić, ile tabletek należy zażywać i jak często należy to robić.

2. 
   

   
   Weź leki na receptę. Ponieważ gorączka może być objawem innej choroby podstawowej, lekarz może przepisać lek pomocny w leczeniu danej choroby (na przykład antybiotyk). Przyjmuj tylko leki przepisane specjalnie na twoją sytuację. Ponadto należy je przyjmować zgodnie z dawką i częstotliwością wskazaną przez lekarza. Informacje te są również zawarte na opakowaniu.

3. 
   

   
   Pij dużo wody. Gorączka może powodować odwodnienie, ale jeśli chcesz utrzymać swoje ciało w celu walki z chorobą, musisz pozostać nawodniony. Pij tyle wody lub soku, ile możesz i tak często, jak to możliwe.
   • Buliony są również doskonałe do przezwyciężenia gorączki, ponieważ zawierają sól, która może również pomóc szybko złagodzić objawy odwodnienia.
   • Innym sposobem na to jest ssanie sopli lodu lub lizaków lodowych. Ponieważ masz gorączkę i prawdopodobnie jesteś bardzo gorący, może to również pomóc ci trochę się ochłodzić, przynajmniej przez krótki czas.

4. 
   

   
   Odpocznij. Masz gorączkę, ponieważ twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak. Potrzebuje całej energii, której potrzebuje, aby się bronić, a nie robić niepotrzebne rzeczy. Ponadto czynności wymagające energii mogą również podnieść temperaturę ciała, a tak naprawdę nie jest ona w tej chwili potrzebna! Zostań w łóżku lub na kanapie. Nie idź do pracy lub szkoły. Nie rób zakupów, chyba że jest to absolutnie konieczne. Nie martw się o swoje obowiązki, dopóki nie poczujesz się lepiej.

Część 3 Unikanie gorączki w przyszłości

1. 
   

   
   Umyj ręce. Oczywiste jest, że nie można często myć rąk. Należy jednak umyć ręce, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem. Przydatne jest również przyzwyczajenie się do niego po przebywaniu w otoczeniu publicznym lub po dotknięciu klamek drzwi, przycisków windy lub poręczy schodów w miejscu publicznym.

2. 
   

   
   Nie dotykaj twarzy. Ręce są twoim łączem ze światem zewnętrznym. Niestety oznacza to, że prawdopodobnie są one pokryte kurzem, tłuszczem, bakteriami i innymi rzeczami, o których nie chcesz myśleć, zwłaszcza gdy ich nie myjesz.

3. 
   

   
   Nie udostępniaj artykułów innym osobom. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś obecnie chory lub jeden z twoich krewnych jest chory. Ale dla pewności powinieneś unikać udostępniania czegokolwiek, co wejdzie w kontakt z czyimiś ustami. Może to być butelka, kubek lub baldachim. Rzeczywiście wiele chorób jest zaraźliwych, nawet gdy dana osoba nie ma objawów.

4. 
   

   
   Daj się regularnie szczepić. Upewnij się, że twoje szczepionki są nadal ważne. Jeśli nie pamiętasz ostatniego szczepienia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. W niektórych przypadkach lepiej jest zaszczepić się wcześniej niż wcale. Te szczepionki pomogą chronić cię przed wieloma chorobami, takimi jak grypa i odra, które mogą powodować gorączkę.
   • Należy pamiętać, że kilka dni po zastosowaniu żywych szczepionek często występują przejściowe objawy, takie jak gorączka. Upewnij się, że jesteś świadomy możliwych działań niepożądanych, rozmawiając z lekarzem.

• „Normalna” temperatura ciała wynosi 37 ° C. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli (a) Twoje dziecko w wieku 1-3 miesięcy ma powyżej 38 ° C, (b) Twoje dziecko w wieku 3-6 miesięcy ma powyżej 38,9 ° C, (c) twoje dzieci w wieku od 6 do 24 miesięcy mają temperaturę powyżej 38,9 ° C przez więcej niż jeden dzień. W przypadku dzieci w wieku powyżej dwóch lat skontaktuj się z pediatrą, jeśli twoje dziecko ma inne objawy oprócz gorączki. Jeśli jesteś dorosły, skontaktuj się z lekarzem, jeśli gorączka jest wyższa niż 39,4 ° C i trwa dłużej niż 3 dni.
• Bez względu na temperaturę, jeśli masz jakiekolwiek obawy, skonsultuj się z lekarzem.