Jak pokonać alkoholizm za pomocą leków uzależniających

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Wstępne kroki
• rada

Współautorem tego artykułu jest dr n. Med. Mark Ziats Dr Ziats jest internistą medycznym, badaczem i przedsiębiorcą biotechnologicznym. Otrzymał doktorat z genetyki na Uniwersytecie Cambridge w 2014 roku, a doktorat ukończył w 2015 roku w Baylor College of Medicine.

W tym artykule znajduje się 46 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Nawet jeśli nie ma magicznej mikstury ani cudownej receptury na przezwyciężenie alkoholizmu, istnieją leki, które mogą pomóc wydostać się z nałogu. W samej Francji ponad 5 milionów ludzi cierpi z powodu problemów związanych z alkoholem, a każdego roku dochodzi do około 45 000 zgonów w wyniku nadużywania alkoholu. Dostępne leki zostały naukowo przetestowane i ocenione jako skuteczne w pomaganiu osobom na trudnych etapach towarzyszących walce z alkoholizmem.

etapy

Część 1 z 3:
Wstępne kroki

1. 4 Wykonaj własne badania. Przyjmowanie leków pomagających kontrolować uzależnienie od alkoholu jest bardzo ważnym krokiem do sukcesu. Poszerz swoją wiedzę o tym, jak działają leki, jak je bezpiecznie przyjmować i jak je powstrzymać, gdy poczują się nieskuteczne.
   • Dokumentacja online i pisemna jest łatwo dostępna, a lekarz może również udzielić informacji, kiedy planujesz przyjmować leki. Ta szczegółowa informacja opisująca możliwe działania niepożądane i interakcje z lekami znacznie wykracza poza zakres informacji przedstawionych w tym artykule. Dobra znajomość substancji czynnych leku może pomóc w napisaniu listy pytań, które należy zadać lekarzowi. Wybór najlepszego leku dla twoich potrzeb może pomóc ci przezwyciężyć uzależnienie od alkoholu.
   reklama

rada

• Niekontrolowane pragnienia mogą pojawić się nagle, czasem nawet miesiące lub lata później. Przygotuj się na tę ewentualność.
• Zdrowa dieta Właściwa równowaga składników odżywczych, w tym probiotyków, może pomóc zrównoważyć nierównowagę witamin spowodowaną spożywaniem alkoholu.
• Duchowość jest zwykle bardzo ważnym elementem w przyjmowaniu nowych nawyków trzeźwości. Niezależnie od tego, czy wybierzesz tradycyjną religię, czy chcesz odkryć nowe perspektywy, prowokujące do myślenia, samoświadomości i wsparcia, które z niej czerpiesz, może być bardzo potężne.
• Opracuj dobry system wsparcia. Może być mentorem programu Anonimowych Alkoholików (AA), bliskim przyjacielem, małżonkiem lub przywódcą religijnym. Miej kogoś, na kogo możesz liczyć - kogoś, kto pomoże ci w trudnych chwilach i może utrudnić ci postęp.
• Alternatywne metody leczenia stają się coraz bardziej popularne w walce z alkoholizmem. Rozważ opcje takie jak Lacupuncture, EFT (Emotional Freedom Technique), hipnoterapia, medytacyjna uważność i masaż terapeutyczny.
• Nie zniechęcaj się, jeśli nawrócisz. Droga do sukcesu jest często pełna kilku pułapek.
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub terapeutą, jeśli zdasz sobie sprawę, że członkowie rodziny lub bliscy przyjaciele próbują osłabić twoje postępy. Gdy zdobędziesz siłę i formę, niektóre z twoich relacji mogą być zagrożone.
• Nagradzaj się za swoje osiągnięcia. Daj sobie coś wyjątkowego, gdy uda ci się osiągnąć kamień milowy (1 dzień, 1 tydzień, 30 dni, 1 rok itp.).

Reklama Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=beating-chooling-through-medicaments-de-dependency-and-dependency&oldid=264051”