Jak pomóc rodzicom, którzy mają skłonności samobójcze

Zawartość

• etapy
• Część 1 z 3:
  Zaopiekuj się swoim rodzicem
• rada
• ostrzeżenia

Współautorem tego artykułu jest Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Wisconsin. W 2011 roku uzyskała tytuł magistra w zakresie konsultacji klinicznych dotyczących zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Marquette.

W tym artykule wymieniono 23 odnośniki, które znajdują się na dole strony.

Posiadanie rodzica, który myśli o samobójstwie, jest bardzo trudnym doświadczeniem. Jeśli podejrzewasz, że twój rodzic ma skłonności samobójcze lub jeśli już wyraził myśli o samobójstwie, możesz zrobić coś, aby mu pomóc i zwiększyć szanse na wyleczenie. Nie powinieneś myśleć, że jesteś odpowiedzialny za problemy psychiczne rodzica lub nie zaakceptujesz wagi jego uzdrowienia. Nawet jeśli oskarży cię o obecną sytuację, możesz mu pomóc.

etapy

Część 1 z 3:
Zaopiekuj się swoim rodzicem

1. 4 Zrozumieć stan umysłu tych, którzy planują popełnić samobójstwo. Samobójstwo jest często postrzegane jako sposób na rozwiązanie problemu. Rodzic, który chce odebrać sobie życie, próbuje uciec przed trudną rzeczywistością i wieloma problemami. Oto kilka rzeczy do rozważenia.
   • Wierzenie, że światu byłoby lepiej bez samobójstw.
   • Nie spełnienie oczekiwań Większość osób, które myślą o samobójstwie, boryka się z projektami życiowymi, których nie można wykonać.
   • Rzucać kamieniem. Ci ludzie obwiniają się za to, że nie sprostali wyzwaniom życia, czy to realistycznym, czy nie.
   • Wysoka świadomość niepowodzenia. Osoba samobójcza nieustannie zmienia swoje położenie i rani siebie, mówiąc, że nie udało mu się zrealizować swojego planu życiowego.
   • Wszystkie te problemy powodują ból i niepokój. Sposób myślenia, który czasami prowadzi do samobójstwa, jest trudny do zniesienia i bardzo bolesny.
   • Tak zwana teoria „dekonstrukcji poznawczej”. Odnosi się do stanu umysłu, który powoduje, że niektórzy ludzie wyobrażają sobie swoje życie jako ponure, bolesne i smutne.
   • Wreszcie dochodzi do behawioralnego odhamowania. Dzieje się tak, gdy dana osoba uważa, że ​​konieczne są drastyczne środki, takie jak samobójstwo, w celu przezwyciężenia trudnej sytuacji, w jakiej się obecnie znajdują.

rada

• Reaguj, jeśli się martwisz. Lepiej być bezpiecznym niż się martwić, a rodzic, który chce popełnić samobójstwo, może nie mieć wszystkich objawów opisanych w tym artykule.
• Po wyleczeniu ukochanej osoby regularnie podążaj za nim, aby sprawdzić, czy u niego wszystko w porządku.

ostrzeżenia

• Nie zostawiaj ukochanego w spokoju, jeśli uważasz, że jest samobójcą. Uzyskaj pomoc, ale miej go na oku i powstrzymaj go przed dostępem do narkotyków lub broni.
• Nigdy nie mów sobie, że twój rodzic chce zwrócić na niego uwagę tylko wtedy, gdy mówi o popełnieniu samobójstwa. To niebezpieczny pomysł, o którym ludzie myślą coraz więcej i jest to dość rzadkie.