Jak żyć z matką z agresywnym zachowaniem pasywnym

Zawartość

• etapy
• Metoda 1 z 3:
  Reaguj skutecznie

Współautorem tego artykułu jest Klare Heston, LICSW. Klare Heston jest zarejestrowanym niezależnym klinicznym pracownikiem opieki społecznej w Ohio. Otrzymała tytuł magistra pracy socjalnej na Uniwersytecie Virginia Commonwealth w 1983 roku.

W tym artykule jest 13 odniesień, które znajdują się na dole strony.

Jeśli masz agresywną bierną matkę, możesz czuć się emocjonalnie lub niepewnie. To nie twoja wina, po prostu nigdy nie wiedziałeś, czego się z nią spodziewać. Chociaż agresywność pasywna jest trudniejsza do wykrycia niż intensywna forma, możesz nauczyć się ją identyfikować i zmieniać sposób, w jaki reagujesz w momencie jej wystąpienia. Również życie z matką może być stresujące, więc uzyskaj pomoc od swoich bliskich lub psychoterapeuty, aby sobie z tym poradzić.

etapy

Metoda 1 z 3:
Reaguj skutecznie

1. 
   

   
   4 Skonsultuj się z specjalista zdrowia psychicznego. Podziel się swoimi przemyśleniami i emocjami z ekspertem. Psycholog może pomóc ci przezwyciężyć zaniedbanie emocjonalne, a nawet nauczyć cię pomocnych strategii, takich jak trening asertywności, abyś lepiej komunikował się z matką.
   • Jeśli uważasz, że jest na to gotowa, możesz też zaprosić ją na sesję terapeutyczną w pewnym momencie.
   reklama

Źródło: „https://fr.m..com/index.php?title=living-with-a-mother-to-aggressive-passive-activity&oldid=237206”