Jak obserwować ludzi

Zawartość

• etapy
• Część 1 Być bardziej spostrzegawczym
• Część 2 Wiedzieć, czego szukać
• Część 3 Interpretacja tego, co widzimy

Bycie bardziej spostrzegawczym ma wiele zalet. Obserwowanie ludzi i korzystanie z odkryć może pomóc ci znaleźć pracę, zdemaskować kłamcę, postawić ludzi po twojej stronie w walce lub zdobyć ukochaną osobę. Ludzie stale (i nieumyślnie) ujawniają wskazówki ujawniające, kim są i czego chcą. Musisz tylko wiedzieć, jakich znaków szukać. Naucz się czytać czyjś język ciała, rozumieć mimikę i rozszyfrowywać słowa bez sugerowania, że ​​patrzysz.

etapy

Część 1 Być bardziej spostrzegawczym

1. 
   

   
   Nie spiesz się. Czy masz tendencję do biegania przez cały dzień, pędząc od jednego zadania do drugiego, nie poświęcając czasu na wchłanianie rzeczy? Bycie obserwatorem wymaga praktyki i zaczyna się od umiejętności spowolnienia, zatrzymania się i obserwacji. Nie będziesz w stanie tego zrobić, stale się spiesząc. Musisz ćwiczyć się, aby być bardziej uważnym, zwalniając, bez względu na sytuację i poświęcając czas wąchać zapach różjak mówią.
   • Zacznij od członków własnej rodziny. Czy zwykle słuchasz partnera lub dzieci tylko w połowie, kiedy rozmawiają z tobą o swoich dniach? Odłóż telefon lub tablet, stań twarzą do osoby, która do ciebie mówi i spójrz w oczy. Aby być uważnym, musisz umieć słuchać.
   • Jeśli zwykle spóźniasz się do biura i witasz w pośpiechu współpracowników, nawet nie spoglądając im w oczy, nadszedł czas, aby przyjąć nowe podejście. Zatrzymaj się i porozmawiaj z szefem lub kolegami przez kilka minut, poświęcając im pełną uwagę. Zauważysz wtedy znacznie więcej informacji.
   • Spacerując ulicą, metrem lub poruszając się w dowolnej przestrzeni publicznej, możesz trenować, by być uważnym. Nie patrz przez ludzi, patrz na nich naprawdę, zauważ ich. Co widzisz

2. 
   

   
   
   
   Zejdź z głowy. Twoje własne myśli, pragnienia i inne obawy są rozproszeniem, które uniemożliwiają ci obserwowanie ludzi. Aby być bardziej spostrzegawczym, odłóż na bok własne potrzeby i skup się na drugiej osobie. Wymaga to praktyki, ponieważ wzorce myślowe są nawykami, które trudno zmienić. Bądź bardziej świadomy tego, dokąd zmierzają twoje myśli i świadomie skup się na innych, abyś mógł je obserwować.
   • Jeśli pójdziesz na imprezę i spróbujesz znaleźć najfajniejszą osobę do rozmowy, od razu idź do baru lub znajdź najbliższe wyjście, nie daj mózgowi wystarczającej przestrzeni do obserwowania ludzi. , Cofnij się i poświęć trochę czasu na skupienie się na ludziach (w ten sposób będziesz też miał lepszy czas).
   • Kiedy rozmawiasz z kimś twarzą w twarz i dbasz o to, czy Twoja szminka jest na miejscu, a śmiech brzmi dobrze, nie jesteś zbyt spostrzegawczy. Nie martw się o siebie, skup się na drugiej osobie, wtedy nauczysz się znacznie więcej.

3. 
   

   
   
   
   Nie zdradzaj swoich intencji. Nie będziesz w stanie odczytać kogoś poprawnie, jeśli sugerujesz interpretację każdego ruchu. W najlepszym razie osoba ta zacznie odgrywać rolę i wyświetla obraz, który chcesz zobaczyć, zamiast być sobą. W najgorszym przypadku dana osoba będzie cię denerwować i bardzo nachalna. Zachowuj się normalnie, nawet jeśli twój umysł ocenia interakcję z uwagą i precyzją.
   • Nie naprawiaj. Ludzie szybko zdadzą sobie sprawę, że masz na myśli pomysł, jeśli stale na nie patrzysz. Nawet jeśli twój mózg jest w pełni skupiony na kimś, koniecznie odwróć wzrok w razie potrzeby.
   • Zachowaj dyskrecję, jeśli obserwujesz kogoś z daleka. Jeśli na przykład jesteś na imprezie, nie pozostań w ciemności, aby odszukać osobę, którą chcesz oglądać. Lub jeśli zdecydujesz się być muchą na ścianie zamiast brać udział, upewnij się, że jesteś w kącie, w którym nikt nie będzie świadomy twojej obecności i dziwnego zachowania.

4. 
   

   
   Spójrz na ludzi, kiedy myślą, że nikt ich nie widzi. Ludzie wiele mówią o sobie, gdy myślą, że nikt nie zauważy tego, co robią. Zachowaj szczególną ostrożność, gdy ludzie czują się komfortowo i są całkowicie sobą. To da ci pierwsze czytanie osoby i da ci wiele wskazówek na temat jej emocji.
   • Na przykład możesz zauważyć wyraz twarzy kolegi idąc pustym korytarzem.
   • Zwróć uwagę na to, jak zachowują się ludzie, kiedy właśnie zakończyli rozmowę, w tym krótkim momencie mają dla siebie.
   • Usiądź na ławce w parku lub przy stoliku do kawy, gdzie masz dobry widok i nie spiesz się, by popatrzeć na ludzi wokół ciebie.

5. 
   

   
   Zwróć uwagę na różnice. Po pierwszym czytaniu możesz porównać to z następnym zachowaniem i zauważyć różnice. To może ci powiedzieć ciekawe fakty o osobie, takie jak to, co próbuje ukryć i jak wyraża swoje uczucia.

6. 
   

   
   Zapisz reakcje. Natychmiastowe reakcje ludzi na różne sytuacje mogą zdradzić ich prawdziwe myśli i uczucia. Kiedy obserwujesz kogoś, zauważ jego wyraz twarzy, gdy powie mu się coś nowego. Możesz przekazać mu te informacje samodzielnie lub obserwować, jak robi to ktoś inny, i zanotować, co się wtedy dzieje.
   • Na przykład, jeśli jesz obiad z przyjaciółmi, a ktoś w grupie mówi, że dostał podwyżkę w pracy, obserwuj reakcję ludzi.Ktoś, kto tęskni za gratulacjami, może nie być szczególnie entuzjastycznie nastawiony do tej wiadomości ... czy byłby zazdrosny?

7. 
   

   
   Szukaj trendów. Zwróć uwagę na to, co obserwujesz u ludzi, aby następnie zauważyć trendy. Pomoże ci to lepiej zrozumieć jednostkę, ale jest to również dobry sposób na naukę rozumienia ludzkości w ogóle. Zaczniesz dostrzegać drobne szczegóły, które zdradzają obawy, pragnienia, stresory, lęki i słabości ludzi. Gromadzenie tego rodzaju informacji pomoże ci stać się bardziej spostrzegawczym i dokonywać natychmiastowych dedukcji, które okażą się słuszne.

Część 2 Wiedzieć, czego szukać

1. 
   

   
   Obserwuj język ciała ludzi. Język ciała może ujawniać się niezwykle długo. Ludzie często mówią jedno, a język ciała mówi coś zupełnie innego. Spójrz na pozycję głowy, ramion, dłoni, pleców, nóg i stóp. Czego możesz się nauczyć z języka ciała tej osoby?
   • Jeśli ktoś powie tak potrząsając głową, oznaczałoby to, że myśli nie.
   • Jeśli ktoś unika twojego wyglądu, prawdopodobnie nie czuje się dobrze. Często mówi się, że brak kontaktu wzrokowego jest wskaźnikiem kłamstwa, w rzeczywistości często jest odwrotnie.
   • Jeśli ktoś odchyli się do tyłu podczas mówienia, może to oznaczać, że jest przestraszony lub zestresowany.
   • Jeśli ktoś krzyżuje ręce, zwykle oznacza to, że nie czuje się dobrze w tej sytuacji.
   • Jeśli ktoś jest ślepy lub chory, może mu brakować ubezpieczenia.
   • Jeśli ktoś stuka stopą, może być niespokojny lub niecierpliwy.
   • Jeśli kobieta dotknie jej gardła, może czuć się bezbronna.
   • Jeśli mężczyzna pieści brodę, może odczuwać niepokój.

2. 
   

   
   Przyjrzyj się wyrazowi twarzy. Ludzie oczywiście komunikują się za pomocą twarzy, wyrażając emocje, od radości po dewastację, ale czy naprawdę wiesz, jak interpretować subtelne różnice między emocjami? Niektórzy ludzie są naturalnie empatyczni i potrafią odróżnić emocje tak blisko, jak cierpliwość i irytacja, podczas gdy inni mają problem z odróżnieniem zadumanego nastroju od nudy. Im lepiej umiesz rozróżniać emocje, tym lepiej zrozumiesz ludzi wokół ciebie.
   • Jeśli uważasz, że masz duży postęp w tej dziedzinie, najpierw skoncentruj się na określaniu ludzkich emocji. Na przykład, gdy ktoś się uśmiecha, nie zakładaj, że jest szczęśliwy. Szukaj subtelności, które pomogą Ci odkryć głębsze i bardziej realistyczne emocje. Czy osoba uśmiecha się całą twarz (w tym oczami) czy tylko ustami? Pierwsza odpowiedź wskazywałaby na łagodność, podczas gdy druga ujawniałaby tylko najmniejsze.
   • Badania wykazały, że czytanie większej ilości literackiej fikcji pomoże ci rozwinąć większą empatię, co da ci większą moc obserwacji.

3. 
   

   
   Słuchaj uważnie. Sposób, w jaki ktoś mówi, to kolejne ważne wskazanie tego, jak się czuje. Ważny jest rytm, głośność, ton jego głosu. Zwróć uwagę, czy obserwowana osoba mówi szybko lub powoli, czy jej głos jest miękki lub ochrypły i ostrzejszy lub poważniejszy niż zwykle.
   • Ludzie, którzy szepczą lub mówią cicho, mogą być nieśmiali lub pozbawieni pewności siebie.
   • Nerwowość wyraża się zwykle poprzez szybką mowę.
   • Ludzie kłamią, mówiąc nieco głośniej.
   • Kiedy ludzie próbują dominować, często mówią głębszym głosem.

4. 
   

   
   Obserwuj oddech ludzi. Jest to najłatwiejszy do zaobserwowania znak fizyczny, ponieważ większość ludzi nie jest w stanie tego kontrolować. Zwróć uwagę, gdy ktoś oddycha mocno lub szybko i wydaje się zadyszany podczas mówienia.
   • Gdy czyjś oddech jest sacharynowy, może to oznaczać, że czuje się zdenerwowany lub zestresowany tym tematem.
   • Silne oddychanie może być również oznaką problemów zdrowotnych.
   • Może również zdradzić fakt, że ta osoba jest pociągana do kogoś, może do Ciebie?

5. 
   

   
   Spójrz na rozmiar źrenic. Małe uczniowie mogą wskazywać, że ta osoba bierze narkotyki. Rozszerzone źrenice wskazują, że osoba czuje się dobrze lub jest pociągana do swojego rozmówcy. Patrząc w czyjeś oczy, upewnij się, że światło nie wchodzi w grę. Jasne oświetlenie zmniejszy źrenice, a stonowane oświetlenie je rozszerzy.

6. 
   

   
   Sprawdź, czy osoba się poci. Pocenie się jest pewnym wskaźnikiem przypływu adrenaliny, co w zależności od sytuacji może oznaczać uczucie stresu, euforii lub przerażenia. Poszukaj delikatnego połysku na czyjejś twarzy lub śladów potu pod pachami. Zawsze bierz pod uwagę czas i temperaturę pomieszczenia.

7. 
   

   
   Spójrz na ubrania i włosy osoby. Oprócz mowy ciała, mimiki i innych wskaźników fizycznych możesz dowiedzieć się wiele o kimś, patrząc na to, jak ktoś jest na świecie. Ubrania, akcesoria, fryzura i makijaż kogoś mogą być bardzo odkrywcze.
   • Najpierw zwróć uwagę na to, co oczywiste: osoba nosząca drogi garnitur to prawdopodobnie biznesmen, osoba nosząca krzyż na szyi to prawdopodobnie chrześcijanin i osoba nosząca koszulkę związać i umrzeć a Birkenstocks to prawdopodobnie hipis, rozumiesz to.
   • Przyjrzyj się bliżej szczegółom życia osoby: białe włosy na brzegach spodni kolegi, błoto wysycha na czyichś butach, obgryzane paznokcie, łysienie łysione zamaskowane bocznym rozstaniem. Co mówią ci te subtelne szczegóły?

8. 
   

   
   Zwróć uwagę na nawyki ludzi. Kiedy obserwujesz kogoś z czasem, obserwuj, co czyni tę osobę wyjątkową. Co ta kobieta czyta codziennie w pociągu? Jak ten człowiek pije kawę rano? Czy ta osoba przynosi jej lunch czy codziennie wychodzi na posiłek? Czy ta kobieta ostrożnie unika mówienia o swoim mężu? Będziesz mógł nauczyć się czegoś z każdej z tych obserwacji.

Część 3 Interpretacja tego, co widzimy

1. 
   

   
   Użyj swojej wyobraźni. Teraz, kiedy poświęciłeś czas na obserwowanie kogoś, czego możesz się nauczyć z zebranych informacji? Wyobrażenie sobie, co kryje się w unikalnym języku ludzkim i cechach osobowości, sprawia, że ​​obserwacje są interesujące. Niezależnie od tego, czy oglądasz tłum dla zabawy, czy próbujesz lepiej zrozumieć kogoś, kogo znasz, przejdź na wyższy poziom i użyj wyobraźni, aby połączyć punkty.
   • Jeśli oglądasz tłum, wymyślanie historii o ludziach może być fajne. Ten człowiek, którego widujesz codziennie w pociągu, jaka jest jego kariera? Co możesz wywnioskować na podstawie tego, co nosi i gdzie wysiada z pociągu?
   • Fajnie jest użyć wyobraźni, aby dowiedzieć się, skąd pochodzą ludzie, ale jeśli naprawdę chcesz zrozumieć ludzi, musisz dowiedzieć się, czy twoje twierdzenia są słuszne.

2. 
   

   
   Zadaj sobie dlaczego robicie te twierdzenia. Masz już co scenariusza: twoje obserwacje. Kolejnym logicznym krokiem do zrozumienia kogoś jest odkrycie dlaczego wyciągnięty wniosek jest prawdziwy. To da ci lepszy obraz tego, co dzieje się w czyimś życiu i życiu.
   • Na przykład, jeśli zauważysz, że ktoś zaczyna mówić szybko i pocić się, gdy pytasz go o jego plany na przyszłość, dlaczego uważasz, że tak reaguje? Czy bałby się nie osiągnąć celu, który sobie wyznaczył? Czy on by kłamał?
   • Udoskonal swoją teorię, zadając ukryte pytania lub obserwując osobę jeszcze uważniej.
   • Zbierz elementy. Kiedy będziesz mieć na uwadze teorię, ustal, czy brakuje innych twoich obserwacji.

3. 
   

   
   Ustal, czy masz rację. Kiedy zaczniesz wyciągać wnioski na podstawie analizy swoich obserwacji, ważne jest, aby znaleźć sposób na sprawdzenie, czy masz rację. Jeśli masz tendencję do wyciągania błędnych wniosków, być może będziesz musiał poprawić swoje obserwacje techniczne.
   • Powiedzmy, że zauważyłeś, że twój przyjaciel uśmiecha się szeroko, kiedy z tobą rozmawia, że ​​jego źrenice często wyglądają na rozszerzone i że często ma lekko spocone ręce. Ponadto codziennie nosi niebieski, ponieważ powiedziałeś mu, że ten kolor był dobry w jego oczach i czeka na ciebie każdego wieczoru po zajęciach. Wziąłeś pod uwagę te elementy i doszedłeś do wniosku, że twój przyjaciel je dla ciebie szczypie. Ustal, czy twoje odliczenie jest prawidłowe, flirtując z nim i obserwując jego odpowiedź. Możesz też zapytać go, czy ma do ciebie jakieś uczucia.

4. 
   

   
   Ucz się na swoich błędach. Czasami odkryjesz, że twoje obserwacje były prawidłowe, a innym razem całkowicie się mylisz. Chociaż ludzie często zdradzają swoje emocje za pomocą języka ciała i innych środków, niektórzy są raczej dobrzy w ukrywaniu swoich uczuć. Zainteresowanie nauką obserwowania ludzi jest ogromne: wtedy lepiej zrozumiesz ludzi. Nie popełniaj jednak błędu, myśląc, że możesz czytać ludzkie myśli po prostu patrząc na nie. Tajemnica otaczająca każdego człowieka sprawia, że ​​obserwacja jest zabawna.